임신 초기 콘텐츠 | 베이비빌리

임신 중 이럴 때 병원가세요!

다양한 변화가 일어나는 임신기간! 새로운 증상이 나타나면 당황해서 검색하거나, 병원에 가야할지 고민이 되죠. 꼭 병원에 가야할 임산부 응급상황! 확인해보고 잘 대처해볼까요? 🩺임산부 응급 상황!엄마! 빨리 병원으로 고고!!하혈임신 초기에 하혈은 크게는 유산, 자궁외임신일 수 있으며 임신 후기 하혈은 전치태반, 태반조기박리일 수 있어요.🩸 임신 초기 유산의 증상은 통증이 없으나 소량의 출혈이 동반돼요. 자궁외임신은 출혈과 동시에 아랫배 전체가 아프고 배를 누르면 통증이 심해요. 하혈할 경우에는 무조건 병원에가서 진료를 받는 것이 좋아요.너무 많은 냉임신 15주차 전후로 냉이 급격하게 증가하긴 하지만, 이 시기가 아닌데 라이너나 속옷이 너무 젖을 정도로 많은 양의 냉이 발생한다면 병원을 방문하는 것이 좋아요. 또 색깔이 탁하거나 간지럽고 냄새가 난다면 질염일 수 있기 때문에 치료를 받는 것을 추천해요. 강도 높은 복통임신기간에 대부분 자궁이 커지면서 간헐적으로 생리통과 같은 불편감이나 통증이 나타날 수 있어요. 하지만 통증이 규칙적으로 일어나거나 강도가 높을 경우, 출혈이나 구토를 동반한다면 즉시 병원으로 가세요! 😥 배탈이나 무리했을 때에도 복통이 생길 수 있는데, 이때는 조금 지켜보다가 증상이 계속 지속된다면 병원에서 확인해 보기를 권장해요.양수가 터졌을 때(양막파수)양수가 터졌다면 바로 병원에 가야해요.🚑 태아가 외부에 노출된 것 같은 상태이므로, 세균감염에 위험이 있어요! 이때 샤워는 NO! 서있기 보다는 옆으로 누운 자세로 이동하는 것이 좋아요. 임신 후기, 태동이 안 느껴질 때30주가 지난 후, 3시간 이상 태동이 느껴지지 않는다면 태아에게 산소가 충분히 전달되지 않거나 탯줄의 혈액 순환이 나빠진 경우, 탯줄이 태아 목을 감고 있는 경우일 수 있으니 바로 병원에 가보는 것이 좋아요.💨이럴때도 병원에 가보세요!엄마, 혹시 모르니까 병원 고고~임신 후기의 극심한 두통임신 초기의 두통은 입덧처럼 흔하게 나타나는 증상이지만, 임신 후기의 심한 두통은 임신중독증의 고혈압으로 생길 가능성이 커요.⚡ 그렇기 때문에 두통이 심하거나 뒷목이 뻣뻣하고 부종과 같은 증상이 같이 동반한다면 빨리 병원으로 고고!오한이나 고열이 날 때38도 이상의 고열이 지속되면 태아에게 좋지 않은 영향을 주게 돼요. 빨리 병원에 가서 열을 내려야 해요.🤒 독감, 코로나19, 신우신염, 충수돌기염, 인후두염 등의 증상에서 주로 고열이 발생하므로 이런 질환에 걸리지 않게 조심!심하게 넘어진 경우사실 엄마가 넘어지더라도 태아는 양수에 둘러싸여 있으므로 다행히 크게 영향을 받지 않아요. 하지만 복부를 중심으로 충격이 가해졌거나 타박상이 심하다면 병원에 가서 태아의 상태, 진통 여부 등을 확인할 필요가 있어요.🙏  임신 중 병원을 너무 자주 방문하는 것 같고 민망할 수도 있어요. 하지만 몸의 이상이 감지되고 신경쓰인다면 지체없이 병원에 방문해 나와 아기의 상태를 확인하는 것이 중요해요! 병원가는 것을 어려워하지 말길 바랄게요!😉

출산준비물 리스트, 간단하게 이걸로 끝!

출산준비물, 끝도 없이 내려가는 리스트에 머리 아프셨죠?🌀 딱 필요한 것만 예쁘고 깔끔하게 정리된 리스트 찾고 있다면, 잘 찾아 오셨어요! 📋 베이비빌리 출산준비물 리스트에는 엄마, 아기, 출산가방 등 카테고리별 꼭 필요한 필수템만 쏙쏙 골라 정리했어요. 제일 하단에 프린트용 체크리스트도 예쁘게 정리해두었으니 꼭 챙겨가세요!🛍 필요한 아이템이 있다면? 365일 최저가 핫딜🔥 빌리쇼핑에서 바로 GET 가능! 필요한 아이템 아래 관련 용품을 구경할 수 있는 링크도 넣어두었어요! 엄빠의 출산 준비, 베이비빌리가 처음부터 끝까지 모두 도와 드릴게요!조리원에서 필요해요!이것도.. 저것도 중요한 것 같고...오버나이트출산 후에는 '오로'라는 분비물이 계속해서 나와요.💦 병원이나 조리원에서 산모패드를 챙겨주긴 하지만, 부족하거나 몸에 맞지 않을 수 있으니, 미리 한팩 정도는 챙겨두는 게 좋아요. 이때, 팬티형으로 된 입는 형식이 출산 후 몸이 힘든 엄마에게 더 편리할 거예요.  가습기병원과 조리원은 엄마들의 몸을 따뜻하게 하기 위해 난방을 계속해서 돌리는 경우가 많아요. 그래서 매우 건조하기 때문에 가습기를 챙겨가면 좋아요.💨 병원과 조리원에 가습기를 제공하는지도 미리 확인해 보세요.🙌 엄마 속옷&내의출산 후에는 붓기와 노폐물을 빼느라 땀이 정말 많이 나요. 자주 속옷과 내의를 갈아 입어야 하기 때문에 속옷과 내의를 넉넉하게 챙겨주세요.💡 내의와 더불어 양말도 챙겨주는게 좋아요. 산후풍을 예방하기 위해서는 보온에 신경 써주시는 게 좋답니다. 손목보호대늘어난 관절로 손목에 통증이 생길 수 있어요. 특히, 아기를 안거나 수유를 할 때 손목에 통증이 생길 수 있으니 손목보호대는 필수로 챙겨주세요.🌟 바디용품엄마가 쓰는 바디워시 샴푸 등이 필요해요. 남은 튼살크림도 야무지게 챙겨가서 소진하는 것도 방법이에요. 게다가 모유수유를 한다면, 유두에 상처가 날 수 있으니, 유두크림을 챙기는 것도 꿀팁!🤗 텀블러/빨대제왕절개가 예정되어 있다면, 빨대 혹은 텀블러가 필요해요.🥤 몸을 일으키기 힘든 며칠간은 빨대컵의 도움으로 물을 마실 수밖에 없거든요. 회음부 방석자연분만한 엄마의 회음부 통증을 줄이기 위해 필요해요.⚡ 방석 외에도 회음부 통증을 줄여주는 좌욕기도 있으면 좋아요.아기한테 필요해요!챙기고 빼고 무한반복...?아기 옷겉싸개는 병원에서>>조리원>>집으로 갈 때 아기를 위해 필요하니 꼭 하나쯤 챙겨두는 것이 필요해요! 조리원에서 주는 경우도 있으니 미리 확인해 보시는게 좋아요. 배냇저고리는 병원과 조리원에서도 주고 사용기간이 짧기 때문에 많이 준비할 필요는 없어요.🙅‍♀️ 2~3개 정도 준비한 뒤, 입히기 편하고 기저귀 갈기도 용이한 바디슈트로 옷을 준비하는 것이 더 좋아요. 특히 아기는 자주 토하고 분유를🍼 흘리거나 하는 일이 많기 때문에 아기 내의는 넉넉하게 준비하는 게 필수! 비판텐생각보다 아기 피부가 약해서 기저귀 발진이나 짓무르는 등 쓸 일이 빨리 생겨요. 미리 구비해두고 필요할 때 빠르게 발라서 발진이나 피부질환을 해결하는 것이 포인트.✅ 가제손수건다다익선! 많으면 많을수록 좋아요.💖 트림시킬 때, 분유 먹일 때, 엉덩이 씻길 때, 세수할 때, 등등 두루두루 활용할 수 있는 만능템.  아기모자 (딸꾹질 멈춤용)체온조절이 힘든 신생아들은 자주 딸꾹질을 하는데요. 🧢머리를 따뜻하게 해주면 금방 딸꾹질이 멈춰요. 신생아용 비니나 모자를 씌워두면 귀엽기도 하고 체온 보호에 좋으니 강추! 체온계아기 체온은 잘 관리해 줘야 하니까, 체온계는 필수예요.⚡ 게다가 각종 접종 시즌이 오면 접종열이 오르기도 해서 체온계는 꼼꼼하게 골라서 항시 준비해야 해요. 면봉눈곱이나 코딱지 등 엄빠의 큰손으로 해결하기 어려운 것은 면봉으로 쓱!👶 닦아내면 굿. 특히 코딱지의 경우 접착식 면봉을 사용하면 쉽게 제거할 수 있어요. 초점책 & 흑백 모빌신생아 때 꼭 필요한 장난감은 초점책과 흑백 모빌이에요. 아기의 시각발달👀을 위해 필수! 조리원 모자동실 시간에 아가 침대 옆에 병풍처럼 세워두고 미리 활용하는 방법도 있답니다.수유할 때 필요해요준비물 챙기는거 보통일 아니구나...수유 관련 용품은 정말 많고 다양해요. 사람마다 수유쿠션이 편한 사람도 있고 수유시트가 더 편한 사람도 있어요.🤔 또 젖병소독기도 UV냐 스팀이냐로 고민되기도 하죠. 꼼꼼하게 살펴보고 엄빠와 아기에게 맞는 수유 용품들을 준비해 주세요.모유 수유분유 수유 수유패드, 수유브라, 유축기, 모유저장팩,유두크림, 모유중탕기 분유저장팩, 젖병소독기, 분유포트, 젖병세제  분유제조기, 젖병, 젖병솔 아빠가 준비하면 좋아요아빠, 이제부터가 시작이에요! (출처 : MBC '무한도전')엄마와 아기를 챙기느라 아빠의 준비물은 깜빡하면 안돼요.🧑병원과 조리원에서 같이 생활한다면 아빠의 여벌옷과 속옷, 양말은 미리 챙겨놓으세요. 또 손세정제, 마스크 등 감염병 예방을 위한 준비도 몸이 힘든 엄마를 대신해 아빠가 해주면 좋아요.🎈 또한 예쁜 이름을 지었다면, 미리 절차를 알아두고 출생신고를 해두면 완벽하겠죠?✨잠깐! 빌리쇼핑은 365일 핫딜 + 무료배송혹시 아직 빌리쇼핑을 안 써보셨다면, 지금이 딱 시작할 타이밍이에요!🙌  빌리쇼핑은 임신과 육아에 꼭 필요한 상품들을 365일 내내 만나볼 수 있는 곳이에요. 매일매일 핫딜🔥이 가득하고, 무엇보다 빠른 무료배송🚚으로 기다림 없이 받아볼 수 있답니다.게다가 다양한 쿠폰 혜택까지 팡팡!🤑 필요한 걸 똑똑하게 쇼핑할 수 있으니, 엄마 아빠 모두 금방 빌리쇼핑의 매력에 퐁당 빠지게 되실 거예요.이제는 망설이지 말고 빌리쇼핑으로 귀엽고 스마트하게 시작해보세요!🤩출산준비물 PDF 다운 받기!새로운 생명이 태어나는 만큼 준비할 것도 챙길 것도 많아 힘들겠지만 그보다 더한 행복이 우리에게 오고 있다는 것! 잊지 마세요💖 자, 빌리의 마지막 선물! 출산준비물 리스트도 꼭 받아주세요!🎁 아래 버튼을 누르면 각 리스트를 PDF로 받을 수 있어요. 출산준비물 리스트 PDF로 저장하기✨

임신 전 체중계 준비가 필수인 이유!

임신🤰을 계획 중이라면 규칙적인 생활 습관을 갖고 가능한 표준체중에 가깝도록 유지시켜 주는 것이 좋아요. 그래서 엄빠가 될 준비를 한다고 하면 집에 체중계 하나쯤은 필수로 들이시는 것을 추천해요. 잠깐! 그런데 저체중이거나 과체중인 경우는 임신 가능성과 어떤 상관관계가 있는 걸까요🤔? 또 표준 체중을 유지하는 것이 임신 전부터 임신 중에도 중요하다는 것, 알고 계셨나요?! 오늘은 빌리가 임신과 체중에 대한 이야기를 해보려고 해요.체중관리가 중요한 이유!📌임신 준비 시기 ▶️ 임신 가능성 높아짐 호주 아델레이드 대학의 퀸 엘리자베스 병원 산부인과 연구진은 적정 체중을 유지한 여성은 과체중 여성보다 임신 가능성이 60% 더 높다고 말했어요. 또한, 저체중 여성도 적정 체중 여성보다 임신 가능성이 낮으며 정상 체중을 유지하는 것이 임신 가능성을 높일 수 있음을 결과로 밝혔지요✨. 임신 가능성이 높이고 엄마의 건강한 임신 생활을 위해선 체중 관리는 기본인 셈이죠! 그런데 임신 전 정상 체중을 유지하고 있어도, 혹은 저체중인 경우에도 임신을 하면 체중이 급격하게 늘어나게📈 돼요. 임신을 위해 너무 무리한 다이어트를 하는 것은 좋지 않지만, 균형 잡힌 식습관과 가벼운 운동으로 적정 체중을 유지하는 것을 권장해요. 체중 측정에 대한 과도한 스트레스는 오히려 나쁜 영향을 줄 수 있기 때문이에요. 임신 시기를 건강하게 보내기 위해 준비하는 과정이라고 생각해 보면 어떨까요💜?📌임신 시기 ▶️ 임신성 당뇨비만이나 과체중 산모는 임신성 당뇨의 확률이 높아질 수 있어요. 임신성 당뇨는 인슐린 조절 효과를 떨어뜨려 혈당 문제를 일으켜요🚨. 임신성 당뇨는 태아👶를 크게 만들고, 조산 혹은 난산의 원인이 될 수 있기 때문에 조심해야 해요.📌임신 시기 ▶️ 임신중독증임신 중독증은 임신 기간 중 혈압이 상승하고 단백뇨가 생기는 질환이에요. 체중이 많이 늘게 되면 심장🫀에 부담이 가고, 고혈압이 생길 수도 있어요. 임신 중독증은 태아와 임산부 모두에게 심각한 위험이 될 수 있기 때문에 전문의🩺의 진단이 중요해요. 📌임신 시기 ▶️ 분만시 어려움체내의 체지방은 산도, 즉 태아가 내려오는 통로를 좁게 만들어서 분만을 어렵게 해요😲. 분만 중 산모가 힘을 주는 것도 제약이 생기며 태아가 내려오는 것도 어려워질 수 있어요. 임신 중 적정 체중증가량은?!📌적정 체중증가량임신부의 임신 전 체중에 따라 권장하는 체중증가량이 달라져요. 저체중 여성은 약 12-18kg, 정상 체중이라면 11-16kg, 과체중 여성의 경우 7-11kg 정도 증가하는 것을 권장해요. 임신 전에 과체중이었다면 체중 증가율이 더 높을 수 있기 때문에 주의⚠️해 주세요. 또, 초기와 중기에는 체중이 많이 늘지 않는 것이 좋지만 임신 5개월부터는 태아에게 영양분✨을 많이 공급해야 하므로 체중 증가가 조금씩 필요해요. 체중계 고르는 팁📌기능체중계를 통해 체중 관리뿐만 아니라 전반적인 건강 상태를 체크✅할 수 있는지 알아보아요. 체지방률, 근육량, 체수분과 비만도까지 측정 가능한 체중계도 있어요. 꼼꼼하게 신체 변화를 확인하고 관리하고 싶다면 다양한 종류로 분석📊이 가능한 체중계를 선택하는 것도 좋아요. 임신 중 관리를 도와주는 기능도 있어요. 핸드폰에 체중계 앱을 연동하여 임신 시기별 운동법이나 식단까지 정보를 얻을 수 있어요. 📌안전성상판이 넓은지 확인해 보세요. 임신 후 배가 나왔을 때🤰도 안전하게 측정할 수 있어야 해요. 여유롭게 측정할 수 있도록 너무 좁지 않은 상판이 좋아요. 밑바닥에 미끄럼 방지를 위한 패드가 있는지도 확인해요. 임신 중에도 사용하기 때문에 안전성을 꼭 체크해 주세요💛.

아기 졸려 하는 모먼트 찾는 Tip

아기가 졸려 하는 순간은 정말 잠깐!💥 아기가 졸려 하다가도 순식간에 정신을 차리고 활발해지기 때문에 엄마, 아빠가 그 순간을 잘 포착해야만 잘 재울 수 있죠. 따라서 아기가 편안하게 잘 수 있는 환경을 만드는 방법과 졸려 하는 순간을 포착하는 방법을 잘 알아두는 게 중요합니다. 오늘은 베이비빌리가 아이 셋을 모유 수유로 키우신 모유 수유와 육아 코칭 전문가를 소개해드릴게요! 산후조리원과 코칭을 통해 약 7천 명의 아기와 엄마를 만나 모유 수유와 육아를 코칭한 국제모유수유상담전문가 13년, 산후조리원 운영 10년 경력의 권향화 선생님입니다.🏆 권향화 선생님과 함께 아기를 잘 재우는 방법과 아기 수면 교육 팁을 알아봐요!아기는 왜 잠들기 힘들어할까요?👶아기는 여러 가지 이유로 잠을 자지 않아요. 작은 몸으로 생명을 이어가기 위해 더 자주 먹으려고 하고 저녁에는 여러 번 먹으려고 합니다.🍼 모유 수유를 하는 아기라면 생후 3주까지는 스케줄에 맞춰 잠을 재우려는 교육은 하지 마세요. 한밤중에 아기가 울 때마다 1시간 반마다 아기가 깨더라도 엄마가 곁에서 아기를 편안하게 해준다는 것을 아기가 알게 하면서 수유를 계속하세요.신생아는 잠자는 사이에 매우 여러 번 깹니다.😐 신생아의 수면은 REM 수면 상태이기 때문에 자는 동안 불안정한 움직임과 모로반사를 일으키고 많은 소리를 내요. 아기는 클수록 조금씩 수면 패턴이 성숙해질 것이고 움직임도 점차 줄어들 겁니다. 잠자는 동안 계속 꿈틀거리고 징징거리는 것이 점차 줄어들 거예요.0~2개월 아기, 수면 준비 교육을 하세요!🌟아기는 태어나서 생후 1주 동안 하루 18~22시간을 잠만 잡니다.💤 생후 2~4주 아기는 수면 패턴이 없습니다. 매일 14~18시간을 자는데 장소를 불문하고 잠이 듭니다. 낮에는 7~9시간, 밤에는 8~9시간 정도의 수면을 합니다. 생후 2~8주 사이에는 낮잠이 1~2시간 줄어가고, 밤잠이 1~2시간 조금 늘어나는 시기입니다. 그러다가 8주 이후부터는 낮잠은 약 4~5시간, 밤잠은 약 9~10시간을 잡니다. 대략적인 수면시간을 알려드렸기 때문에, 아기마다 조금씩 다를 수 있어요. 우리 아기가 잠이 많은 아기인지 적은 아기인지 관찰해 보세요.👀등 센서를 없애고 좀 더 편안히 재우는 방법🌿아기는 태중에서부터 쭉~ 등으로 누워 자 본 적이 없습니다. 엄마가 겨우 재워서 기울여 눕히려 할 때 아기는 자신의 몸이 바닥으로 떨어지는 불안감을 느낍니다. 아기 입장에서는 안전하다고 느끼지 못해서 싫어하는 겁니다. 그러한 아기의 정상적인 모습을 우리는 등 센서라고 부정적으로 표현하는 거죠.😢 속싸개, 스트랩, 스와들업 이렇게 아기를 감싸는 싸개를 하지 않았다면 아기는 깜짝 놀라서 자주 잠에서 깰 겁니다. 그렇다면 일명 등 센서를 없애고 좀 더 편안히 재우려면 어떻게 해야 할까요?💡낮과 밤을 알려주세요.낮에는 해가 떠서 밝아지고🌞 밤에는 해가 져서 어두워지는 것을🌚 집안 실내 환경에 그대로 반영해 주세요. 낮에는 환하게, 밤에는 수면등 하나를 켜고 집안 환경을 어둡게 해줍니다. 💡노는 공간, 잠자는 공간을 구분해주세요.노는 공간과 잠자는 공간을 구분해 졸려 할 때는 잠자는 공간으로 데려가세요. 먹놀잠의 순서를 지키고 잠자는 공간을 일정하게 유지해 주는 것이 생후 2달 이후 수면 교육을 할 때 큰 도움이 됩니다. 💡자궁과 같은 아늑함을 주세요.자궁과 비슷한 아기 침대나 요람과 같이 편안한 공간에서 재우고 넓게 열린 공간은 피하세요. 속싸개를 해주면 더 아늑해 합니다. 또 아기를 안고 재울 땐 임신 중에 걸어 다니듯 조금만 움직여 주세요. 눕혀놓고 아주 조금 흔들어 주거나 토닥토닥해주면 잠이 들 겁니다.😊 💡낮에는 먹놀잠, 밤에는 먹잠!생후 3주부터는 먹놀잠을 학습시켜야 합니다. 놀다가 졸려 하면 조명을 어둡게 해주고, 조용하게 말해주고 살살 안아주고 부드럽게 마사지를 해줍니다. 조용히 재워야 잠이 들 것 같지만 엄마 혹은 아빠가 아기의 머리 위에서 허밍을 하고 조용하게 “우리 아기 이제 졸리구나~” 이렇게 조용히 말해주는 것이 아기에게는 최고의 자장가입니다.💗 밤에는 먹고 트림하면 바로 재우세요!💡낮잠은 꼭 재우세요.낮잠을 자지 않으면 너무 피곤해 오히려 밤잠을 설칩니다. 밤낮 구분 아직 없는 아기에게 낮잠 시간을 제한 두는 것은 좋지만 낮잠을 아예 안 재우거나 너무 길게 재우는 것은 밤잠에 영향을 미친답니다. 생후 1~2개월은 낮잠을 6~8시간, 생후 2~3개월은 4~6시간으로 제한하세요. 그리고 꿀팁!🍯 낮에 아기가 깨어 있는 동안 햇빛에 노출되면 저녁에 잘 잘 수 있습니다. 직사광선을 쬐는 것은 안 되지만, 거실로 들어오는 햇살에 노출되는 정도는 괜찮아요.아기가 졸린 순간 포착하기😴아기의 눈이 게슴츠레해지면 졸린 거예요. 그러나 몸은 전혀 움직이지 않고 한 곳만 가만히 응시하는 것도 졸린 거랍니다. 이 순간은 정말 잠깐 사이에 지나가 버려요. 이 순간이 지나가면 약간 흥분해서 더 잘 노는 듯이 보이지만 이내 크게 울어버립니다. 졸려서 울 때까지 기다리지 말고 트림시킨 후 졸린 표정을 1, 2번 발견하면 엄마는 속싸개를 싸고 재울 준비를 하는 게 중요해요.💎우리가 해야 할 일을 잘하고 일관되게 아기의 수면을 잡아주면 결국 아기는 밤에 잘 자는 아기로 성장하게 됩니다. 그때 엄빠들도 충분히 수면할 수 있으니, 엄빠들 조금만 힘내세요!💪

임신 중 치과 치료, 정말 괜찮을까?

임신하면 치아 건강이 더 중요하다는 사실, 알고 계셨나요? 임신 중 호르몬 변화로 인해 잇몸이 붓고, 충치가 생길 확률도 높아진답니다. 하지만 치과 치료를 받으면 아기에게 해롭지 않을까 걱정하는 분들도 많아요. 오늘은 임산부를 위한 치아 관리 방법과 안전한 치과 치료에 대해 알아볼게요! 🦷✨임신 중 치아 건강, 왜 중요할까요?임신 중 치아 건강이 안 좋아졌다고 느껴지신 적 있나요? 🤔🦷 임신 중 입덧과 구강 문제임신하면 몸 전체에 변화가 생기면서 치아와 잇몸에도 영향을 미쳐요.✔ 임신성 치은염: 호르몬 변화로 잇몸이 붓고 피가 나기 쉬워요.✔ 충치 위험 증가: 입덧으로 구토가 잦아지면 산성 환경이 만들어져 치아가 약해질 수 있어요.✔ 조산 위험과 연관: 연구에 따르면 심한 잇몸 질환이 조산이나 저체중아 출산과 관련될 수 있다고 해요.따라서 임신 중에도 치아 관리를 철저히 해야 해요!임신 중 치과진료, 받아도 괜찮을까요?치과 진료를 고민 중이라면 두 가지 사항을 고려해 봐요!❗치료 안전 시기와 주의 사항임신 중에도 안전하게 치과 치료를 받을 수 있어요.✅ 가장 안전한 시기: 임신 2분기(4~6개월 차)✅ 치과 치료 시 주의할 점임신 중에도 치과 치료를 받을 수 있지만, 몇 가지 주의할 사항이 있어요. X-ray 촬영은 꼭 필요한 경우에만 진행하고, 방어 장비를 착용해 안전을 지키는 것이 중요해요. 🩻 또한 국소 마취는 저용량을 사용하면 아기에게 미치는 영향이 거의 없으니 너무 걱정하지 않아도 돼요. 💉 단, 임신 중기 이후에는 오랜 시간 누워 있으면 어지러움을 느낄 수 있으므로, 치료를 짧게 나누어 받는 것이 좋아요. 😊 임신 중 통증이 심한데도 참는 것은 오히려 더 위험할 수 있으니, 필요한 치료는 적절한 시기에 받는 것이 중요해요!임산부를 위한 치아 건강 관리법치약에 불소가 포함되어 있는지 확인하기!🪥 건강한 치아를 위한 생활 습관✔ 하루 2회 이상 꼼꼼한 불소치약으로 양치질✔ 치실과 구강세정제로 잇몸 사이 깨끗하게 관리✔ 치아 건강에 좋은 음식(칼슘, 비타민D 풍부한 음식) 섭취✔ 입덧이 심하면 양치 대신 물로 헹군 후 양치👩‍⚕️ 정기검진은 필수! 임신 전에 미리 검진을 받거나, 임신 중이라면 안전한 시기에 맞춰 검진을 받아보세요!임신 중 치아 건강이 아기와 산모 모두에게 큰 영향을 미치는 만큼, 꾸준한 관리가 필수예요! 정기적인 검진과 올바른 생활 습관으로 건강한 치아를 유지하세요. 😊

경기도에서 육아정보&태교 책을 무료로 지원해준대요📣

출산을 앞두고 '어떻게 키워야 하지?'라는 걱정이 생길 때가 있어요🥺 그런 엄빠를 위해 경기도는 예비엄빠와 영유아 가정을 위해 '아이듬뿍(book)' 사업📚을 운영하고 있어요. 어떤 내용인지 빌리와 함께 확인해볼까요?🏁아이듬뿍(book) 사업이 무엇인가요?📖경기도에서 지원 중인 사업으로 임신부에게 무료로 육아정보, 부모가치관, 태교, 건강 등의 내용이 있는 도서 3권📚을 지원하고 있어요. 아래 8권 중 랜덤으로 3권이 발송되고, 지정해서 받을 수는 없어요.도서명저자출판사0~5세 골든 브레인 육아법김보경웨일북그림책으로 아이에게 말 걸기윤숙희 글, 김영아 감수이야기공간나는 내 삶도 소중한 엄마입니다베키 비에이라길벗신의진의 아이심리백과 0~2세편신의진길메이븐엄마수업법륜정토출판예민한 부모를 위한 심리수업일레인 N. 아론청림Life작은 변화에도 걱정이 많아지는 예비 엄마들에게전종관시공사태교, 두근두근 너를 만나는 시간권정희리프레시 누가 받을 수 있나요?🤔신청일 기준 경기도에 거주하는 임신부라면 누구나 받을 수 있어요🙌 단, 엄마 본인만 신청이 가능하며 임신 확인 후부터 출산 예정 30일전까지 신청이 가능해요.어떻게 신청하나요?✍🏻경기민원24 온라인(https://gg24.gg.go.kr/)에서 신청이 가능하며, 예산 소진시 조기 마감될 수 있으니 빠르게 신청하는게 좋아요! 신청 시에는 주민등록초본, 임신확인서가 필요하며 외국인 임신부의 경우, 외국인등록증 또는 국내거소신고 사실증명서가 추가로 필요해요📋책은 작지만, 마음은 듬뿍! 담긴 선물이죠. '아이듬뿍(book)' 사업을 통해 우리 아기와 함께 첫 독서의 즐거움을 시작해 보세요❤️ 

무알콜 맥주에서 왜 알코올이 나와..?

무알콜 맥주, 맥주맛 음료수가 아니다?알코올이 왜 거기서 나와...?임신 준비 중에도, 임신 중에도 ‘무알콜’ 맥주🍺는 새로운 트렌드처럼 떠오르고 있어요.  꼭 임산부가 아니더라도, 가벼운 술자리나 건강에 대한 관심이 높아지며, 국내 무알콜 맥주 시장은 2014년 100억도 안되는 작은 시장이었지만, 한국농수산식품유통공사 자료에 따르면 매년 20% 이상 빠르게 성장🆙하고 있다고 해요. 베이비빌리에도 종종 '무알코올 맥주'나 '비알코올,' '논알코올' 음료를 마셔도 되는지 질문이 들어오는데요! 맥주맛 음료에서 그간 문제가 되었던 알콜 성분 표기 이슈에 대해, 베이비빌리가 다시 한 번 정리 해드릴게요.무알콜과 비알콜은 다르다?무알콜 맥주가  無알콜이 아니라구? 원칙상, '비알콜'은 알콜 소량 함유 (O) vs. '무알콜'은 알콜 전혀 없음!소비자들은 ‘무알콜’과 ‘비알콜’을 쉽게 구분하기 어려워요 . ‘무알콜’은 알콜이 전혀 없는 음료를 말하지만, ‘비알콜’은 알콜이 1% 미만으로 들어간 경우에 해당해요. 2017년 개정된 식약처 규정 및 현행법상 알콜이 조금이라도 들어간 제품은 ‘무알콜’이나 ‘알콜 프리’라고 표시할 수 없고, ‘비알콜’로 표기✍해야 해요.  '비알콜'도 '무알콜' 처럼 온라인 판매가 가능해요.비알콜 음료는 주류법에 저촉되지 않아 무알콜 음료처럼 온라인 판매가 가능👌하구요. 그러다보니, 가볍게 온라인에서 알코올이 없는 음료를 산다는 생각에 소비자들은 비알콜 음료를 ‘무알콜 맥주’로 잘못 알고 사는 경우도 많다고 해요. 게다가 소량의 알콜이 포함된 제품도 혼란을 주는 문구를 사용하는 경우가 있어, 주의🚨가 필요해요. 대표적인 예시로 ‘무알콜’과 ‘비알콜’ 표기가 혼란을 주고, 제품명에 ‘0.0’을 넣거나 ‘무알콜’ 표기를 사용하는 등의 꼼수 마케팅도 문제로 지적되고 있답니다.식약처가 감독 중이지만...여전히 무알콜 맥주로 판매되고 있는 비알콜 음료..!하지만 개인 판매처나, 일부 유통처에서는 여전히 무알콜 맥주🍺로 비알콜 음료가 버젓이 판매되고 있는 상황이에요. 과거 언론 인터뷰에서 한 판매자는 “판매사이트 내 검색 기능은 최대한 판매를 증대시키기 위한 것이니, 검색량이나 유입량이 더 많은 <무알콜 맥주> 라는 이름으로 <비알콜 맥주>를 판매할 수 밖에 없다' 라는 답을 한 적도 있어요. 결국 소비자들은 ‘무알콜’과 ‘비알콜’ 용어에 익숙하지 않아 오해가 생기기 쉽고, 이를 마케팅에 이용하는 기업과 판매자들이 가장 큰 문제  하지만, 우리 엄빠들도 이 정보를 잘 이해하고 기억하면 더욱 건강한 임신 생활이 가능할 거예요. 오늘의 결론! 무알콜로 분류되어있다고 해도 알콜이 소량이 포함되어 있는 맥주가 있으니, 그것만 조금 더 신경써 보아요!👀엄빠들이 더욱 명확한 정보를 얻을 수 있도록 제품 표기가 개선되기를 바라는 목소리를 담아, 베이비빌리도 더 좋은 정보를 많이 마련할게요! 

엄빠들이 알려준 임신 비법 총정리!

베동 엄마들이 가장 많이 추천한 임신 꿀팁🍀베동 엄빠들의 꿀팁 나누는 모습.. 넘나 커여웠어요!임신을 준비하다 보면 '이게 맞을까?' 하는 순간이 정말 많아요. 검색하면 정보는 넘쳐나는데, 실제 임신에 성공한 사람들은 무엇을 했는지 궁금해지기도 하죠. 베이비빌리 커뮤니티 '베동'에서 엄빠들이 힘을 합쳐 본인들의 경험담을 얘기했어요! ✅같은 고민을 했던 엄빠들이 가장 많이 이야기한 습관들을 정리해보니, 나 혼자 읽기 아쉬운 꿀팁들이 가득 있지 뭐예요? 물론 개인차는 있지만, 많은 엄빠들이 공통적으로 실천했던 방법들을 한 번 정리해서 소개해볼게요. 몸부터 건강하게 만들기가볍게 움직이는 습관 만들기 🏃가장 많이 언급된 것은 역시 운동이었어요. 러닝이나 빠르게 걷기, 계단 오르기처럼 특별한 장비가 필요하지 않은 운동을 꾸준히 했다는 후기가 정말 많았어요. 운동을 시작하면서 몸이 가벼워지고 혈액순환이 좋아졌다는 이야기도 자주 볼 수 있었답니다. 무리한 운동보다는 하루 20~30분 정도 꾸준히 움직이는 습관이 중요하다고 전문가들도 말해요!몸을 따뜻하게 유지하기 ☕손발이 차거나 아랫배가 차다고 느끼는 분들은 몸을 따뜻하게 관리했다는 경험도 많았어요. 따뜻한 차를 마시거나 반신욕을 하고, 수면양말을 신거나 복부를 따뜻하게 관리하는 등 생활 속에서 실천할 수 있는 방법들이 대부분이었어요. 특별한 비법보다는 몸이 편안해지는 생활습관을 만드는 것이 중요하다는 의견이 많았답니다.🔥 타이밍도 중요한 준비예요!여행을 가자! 마음을 편하게 하자! 잘 쉬자!배란테스트기로 내 몸 확인하기 📅배란일 계산 앱만 믿기보다 배란테스트기를 함께 사용했다는 엄마들도 많았어요. 💡사람마다 배란 시기가 조금씩 다를 수 있기 때문에 실제 배란 신호를 확인하면서 계획을 세우는 것이 도움이 되었다는 의견이 많았답니다. 베이비빌리에도 임신 준비 기능이 추가되어, 배란테스트기를 사진 찍어 검사하는 기능과, 생리 / 배란 예정일을 기록하는 기능이 추가되어있으니 참고하세요! 당연하지만, 내 몸의 리듬을 직접 확인하고 아는 것이 도움이 많이 된다고 하더라구요!영양제는 엄빠가 함께 💊임신 준비는 여성만 하는 것이 아니에요. 베동에서는 부부가 함께 엽산이나 비타민D, 오메가3 등을 챙겨 먹었다는 이야기도 자주 볼 수 있었어요. 남편도 아연이나 셀레늄 등 생식 건강에 도움이 되는 영양소를 함께 관리했다는 경험담도 많았답니다. 😍 혼자 준비하는 것보다 함께 시작하면 꾸준히 실천하기도 훨씬 쉬워요.마음도 함께 준비해요너무 조급해하지 않기 🌿베동에서 정말 많이 보였던 댓글 중 하나가 바로 이것이었어요.- "이번 달은 쉬어가자 했는데 찾아왔어요."- "여행 다녀온 뒤 자연스럽게 임신했어요."✈️물론 스트레스를 줄인다고 반드시 임신이 되는 것은 아니지만, 많은 엄마들이 마음의 부담을 조금 내려놓은 시기를 이야기했어요. 임신 준비는 몸뿐 아니라 마음 건강도 함께 챙기는 과정이라는 것을 잊지 마세요. ❤️혼자 고민하지 않기 💛임신 준비를 하다 보면 작은 변화에도 걱정이 생기고, 다른 사람과 비교하게 될 때도 있어요. 그럴 때 같은 경험을 한 사람들의 이야기를 들어보는 것만으로도 큰 위로가 되기도 해요.🐥 베동에는 지금도 수많은 예비 엄빠들이 경험을 나누고 서로 응원하고 있어요. 혼자 검색만 하기보다 함께 이야기해 보세요. 생각보다 많은 답을 얻을 수도 있답니다.

임신 중 잇몸 출혈, 호르몬 때문일까 위험 신호일까?

안녕하세요, 엄빠님들! 베이비빌리예요.💙임신하고 나서 “양치만 하면 피가 나요…” “잇몸이 갑자기 빨갛게 부은 것 같아요” 이런 경험, 생각보다 정말 많으시죠? 이 잇몸 출혈, 임신 후 호르몬 때문에 생기는 자연스러운 변화일까요? 아니면 꼭 체크해야 할 위험 신호일까요?오늘은 임신 중 잇몸 출혈의 정체부터 안심해도 되는 경우 vs 꼭 관리해야 하는 이유, 그리고 집에서 바로 실천할 수 있는 관리법까지 베이비빌리가 쉽고 재밌게 정리해드릴게요. 🦷✨임신하면 왜 갑자기 잇몸에서 피가 날까요?임신 중 잇몸 출혈의 가장 큰 원인은 바로 호르몬 변화예요.임신을 하면 ✔️ 에스트로겐 ✔️ 프로게스테론 같은 호르몬 수치가 급격히 올라가요. 이 호르몬들은 잇몸 혈관을 확장시키고 염증 반응을 더 쉽게 만들어요.👉 쉽게 말해, 평소엔 아무렇지 않던 작은 자극에도 잇몸이 과하게 반응하는 상태가 되는 거예요.여기에입덧으로 인한 구토잦은 간식 섭취피로로 소홀해진 양치 까지 더해지면 ‘임신성 치은염’이 생기기 쉬워요.보통 임신 2~3개월부터 시작되서, 임신 7~8개월 무렵 가장 심해지는 경우가 많아요.이런 증상, 혹시 나도?임신 중 흔히 나타나는 잇몸 증상은요👇✔️ 양치할 때 피가 남 ✔️ 잇몸이 빨갛고 부어 있음 ✔️ 씹을 때 찌릿하거나 불편함 ✔️ 입 냄새가 심해짐 ✔️ 잇몸이 혹처럼 튀어나오는 느낌특히 ‘임신성 종양’이라고 불리는 잇몸 혹은 이름만 들으면 무섭지만, 👉 대부분 양성이며 출산 후 자연히 사라져요.그래도 증상이 있다면 “참아도 되겠지…”보다는 한 번쯤 체크해보는 게 좋아요.“출산하면 괜찮아지겠지?” 방치하면 안 되는 이유많은 임산부들이 “임신 중엔 치과 가면 안 된다던데…” 하며 그냥 참는 경우가 많아요. 하지만 이건 ❌ 위험한 선택일 수 있어요.임신성 치은염을 방치하면 👉 치주염으로 발전할 수 있고, 👉 잇몸 염증 물질이 혈액을 타고 자궁으로 전달될 가능성도 있어요.이 경우조산 위험 증가저체중아 출산 과 연관된다는 연구 결과들도 있어요.또 임신 중 구강 내 세균이 늘어나면 출산 후 아이에게 충치균이 옮겨갈 가능성도 높아져요. 잇몸 건강은 엄마만의 문제가 아니라 아기 건강과도 연결된 문제예요.임신 중 잇몸 출혈, 대부분은 호르몬 변화로 생기는 흔한 증상이에요. 하지만 그렇다고 방치해도 되는 건 아니에요. 조금만 신경 써 관리해도 엄마도, 아기도 훨씬 건강해질 수 있어요. 베이비빌리는 임신 중 “이거 괜찮은 걸까?” 싶은 작은 신호들까지 엄빠님과 함께 살펴볼게요. 💙

임신 중 기침이 좋지 않은 이유?

임신 초기부터 찾은 기침에 고생하는 엄마들이 많은데요. 가래 기침, 잔기침 등 이런 기침이 지속되면 엄마와 아기에게 모두 좋지 않은 영향을 미친다고 해요. 이런 기침 증상들은 기온 차 때문이라며 가볍게 여기지 말고 미리 병원에 내원해서 진단받는 것을 권장하고 있어요. 그렇다면 기침은 어떤 영향을 미칠까요?임신 중 기침의 원인건강하게 나오렴!임신 중 잦은 기침은 아직 밝혀진 것이 없어요. 하지만 건조한 날씨에 기관지 역시 건조해져서 발생하는 경우와 급격한 호르몬의 변화, 신체 조절 능력이 변하면서 더욱 심해질 수 있다고 해요. 이런 기침이 배 속 아기에게 직접적으로 영향을 미치는 건 아니지만 계속해서 기침이 멈추지 않는다면 다른 복합적인 문제가 생길 수 있으므로 병원에 내원해서 반드시 치료할 것을 권장해요.임신 중 기침, 왜 위험할까?임신..쉽지가 않아...기침으로 인한 배의 압력 상승지속적인 기침은 배의 압력을 상승시켜서 태아에게 좋지 않은 영향을 미친다고 해요. 또 지속해서 배가 울리게 되어 조기 진통을 유발할 수 있어요.폐렴 발전 가능성심한 기침, 다량의 가래 등은 폐렴 증상에 해당해요. 임산부가 폐렴에 걸리면 저산소증에 걸릴 수 있는데요. 저산소증의 경우 태아의 뇌 손상을 유발하거나 심해지면 사망에 이를 수 있다고 하니 반드시 주의해야 해요.스트레스 악화반복되는 기침은 스트레스에 노출될 확률을 높여요. 그 때문에 배에 힘이 들어가지 않도록 신경도 써야 하고 주변 사람들에게 폐를 끼치지 않을까 걱정하기 때문인데요. 본인 의지와 관계없이 나오는 기침으로 스트레스받지 말고 전문의에게 상담할 것을 추천해요.요실금 증상 악화방광을 자극하고 있는 자궁 때문에 요실금을 경험하는 엄마들이 많은데요. 여기에 기침에 의한 압력까지 더해지면 요실금이 악화할 수 있어요.기침 완화에 좋은 음식맛있는 차를 마셔볼까?도라지 배즙기관지 염증에 좋기로 유명한 도라지 배즙은 천연 감기약으로 유명한데요. 잦은 기침을 완화하는 데 좋을 뿐만 아니라, 감기 예방에도 좋다고 해요.대추차비타민C와 칼슘, 철분, 인 등 각종 미네랄이 풍부한 대추를 차로 끓여 먹으면 좋다고 해요. 생강과 함께 끓이는 생강 대추차로도 좋은데, 이것은 입덧까지 완화하는 효과도 있다고 해요.무무는 가래 기침에 특히 좋다고 해요. 무의 `시니그린`이라는 성분이 가래를 묽게 하고, 점막을 강화하는 효과가 있다고 해요. 무를 갈아서 꿀과 함께 드시면 더욱 맛있게 드실 수 있어요.