19~24개월 콘텐츠 | 베이비빌리

아기 재접근기 의미와 양육방법

아기가 혼자 잘 놀거나 다른 친척이나 가족들과 잘 지냈는데 갑자기 엄빠만 찾고 잘 떨어지지 않으려고 하나요? 갑자기 아기의 행동이 변하여 당혹스럽지만, 아기는 자연스러운 성장발달 시기를 거치는 중이에요. 이시기를 '재접근기'라 하는데 어떻게 대처하면 좋을지 알아보아요.아기 재접근기란?🐤 아기 재접근기 증상과 원인아기 정신 성장 발달 과정에 자연스럽게 나타나는 재접근기는 생후 16~24개월에 흔히 나타나는 행동이에요. 말 그대로 아기가 엄빠에게 다시 접근하는 시기예요.👶 아기는 생후 10개월이 지지나 독립적인 것을 추구하고 호기심을 충족해 나가다가, 엄빠와 자신과 분리된 존재라는 것을 인식해요. 그래서 세상에 대한 두려움을 느껴 다시 엄빠의 품에서 안정감과 소속감을 확인받고 싶어하는데요.🤱 이 시기에 전보다 더 낯가림이 심해지거나 엄빠 옆에 꼭 붙어 있으려는 분리 불안 행동으로 육아가 더 힘들 수 있어요.🐤 수면 퇴행과 이앓이 재접근기가 아이뿐만 아니라 엄빠에게도 힘든 시기😰일 수밖에 없는 것이 수면퇴행이 함께 찾아올 수 있기 때문이에요. 수면퇴행은 잘 자던 아이가 갑자기 밤에 깨거나, 낮잠을 짧게 자거나 건너뛰는 기간을 말해요. 뇌🧠를 비롯한 신체 성장의 박차를 가할 때 나타나는 현상인데요. 재접근기에 수면퇴행이 오면 분리 수면이 어려워지고 혼자 있는 것을 극도로 두려워하는 모습을 보일 수 있어요. 평소와 똑같이 재우려고 하지 말고 아이가 충분히 안정🤍될 때까지 기다려주시고 수면 의식을 일정하게 해주시는 것이 좋아요.  아기 재접근기 양육 방법🐤 정서적 공감 충분히 해주기아기가 떼를 쓰고 짜증을 부려서 화가 나지만 혼을 내지 마시고 애정표현과 신체접촉을 자주 해주며 함께 공감해 주세요. 아기가 위험한 행동이나 못된 행동을 했을 시 아기를 먼저 진정시키고 잘못된 점은 말로서 알려 주세요. 🐤 아기가 떼를 부리는 패턴 파악하기아기가 온종일 떼를 부리는 것 같지만 엄빠를 찾는 상황이 졸리거나 심심해서 등 행동 흐름의 패턴이 있을 거예요.🥱 미리 불편해하는 상황을 알고 대처하면 아기의 불필요한 떼쓰기를 줄일 수 있어요.🐤 다양한 놀이 해 주기아기는 독립심과 안정감 추구를 동시에 가지고 있어서 아기 스스로 무언가를 하고자 하기도 하고 함께 하기를 원하기도 해요. 엄빠와 함께 하는 놀이를 통해서 성취감과 스트레스를 풀 수 있는데요.🤹 아기와 함께 실외활동, 신문지 찢기, 종이컵이나 블록 쌓고 무너트리기 등으로 지친 마음을 풀어주세요.⚽ 다양한 놀이는 아기의 정서적 발달과 신체적 발달을 향상해 주면서 외부 세계를 탐구하되 기술을 배우고 습득하게 해 주는 것들이 좋아요.

우리 아이 아연을 따로 먹여야 할까요?

면역력이 약해지기 쉬운 환절기에는 더욱 아이의 건강에 신경을 쓰게 되는데요. 아이의 면역력 향상💪🏻을 위해 다양한 정보를 찾아보고 어떤 영양 보충제가 좋은지 고민하는 부모님이 많으실 거예요. 보통 비타민, 프로바이오틱스, 철분제 등이 아이들 대표 영양제인데 최근 아연에 대한 관심도도 높아졌어요. 아연은 어떤 역할을 하고 어떤 경우 복용하면 좋을지 알아볼까요?👌아연에 대해 정확히 알아보아요!궁금해~ 궁금해!!💪🏻 아연이란 무엇일까요?아연은 세포 성장에 도움을 주고 생식 기능 성숙, 면역 등 우리 몸에 여러 작용에 필요한 필수적인 무기질이에요. 우리 몸에 약 1.5g~2.5g 함유되어 있고 그중 60%는 근육에 분포되어 있어요. 아연은 지방세포로 포도당이 우리 몸에 들어오는 것을 조절하는 인슐린 작용에 영향을 미치고 그 외, 성장 호르몬, 성호르몬, 갑상샘 호르몬, 프로락틴 등의 호르몬 활성과 관련이 있어요.✅💪🏻 아연이 면역 기능에 관여?아연은 면역 기능에도 관여하는데요. 면역을 담당하는 백혈구를 생성하는 일을 해요. 면역 무기질이라고도 불리는 아연은 성장기 아이에게 꼭 필요한 필수 성분 중 하나예요.🧡 더해서 아이의 성장 발달, 미각 형성, 면역력 강화 기능 등을 하는데 세포 분열과 증식에 관여해서 성장 호르몬을 촉진하는 영양소로 키 성장에 필수 요소예요.💪🏻 아연이 부족하면 어떻게 될까요?아연은 우리가 주로 먹는 식품에 함유되어 있지만 영유아나 어린이의 경우 빠른 성장에 따라 아연 요구량이 늘어나는데 이때 결핍이 나타날 수 있어요. 아연이 결핍되면 아이의 피부발진이나 손톱 주변의 피부가 벗겨지고 성장 발달이 저하되는 증상이 나타나요. 이건 아연이 부족하다는 신호여서 따로 섭취하는 것이 좋아요. 아연을 과잉 섭취하게 되면 철이나 구리의 흡수를 방해하고 면역기능을 손상할 수 있는 부작용도 나타날 수 있어 과잉 섭취는 금물이에요.❌올바른 보충방법에 대해 알아봐요아연이 부족한지 어떻게 알죠?💪🏻 수유시기에도 아연이 부족할까?1세 미만의 영아를 둔 부모님이라면 아연 결핍에 대해 걱정하지 않으셔도 돼요. 모유 수유를 하는 경우 어머니의 아연 결핍이 있지 않다면 아이에게도 결핍이 발생하지 않아요. 분유 수유를 하는 경우에도 분유에 아연이 적절하게 포함되어 있어 아연 결핍을 걱정하지 않아도 돼요. 🍼💪🏻 아연보충 시기6개월 이후 모유의 아연 함량도 줄어들고 이유식에 대한 의존도가 높아지는 시기인데요. 이때, 이유식을 통해 충분한 고기 섭취한다면 아연뿐만 아니라 철분 보충에도 효과적이에요. 1세~5세 아이의 경우 아연 요구량이 증가하는 시기인데요. 아이의 식습관이 아연 보충에 영향을 미쳐요. 아이가 음식을 골고루 먹고 몸무게와 키가 정상 범위 안에 있다면 아연 보충을 하지 않아도 돼요.😄 5세 이후 아이의 경우 아연 보충이 성장에 미치는 효과가 적어 크게 신경 쓰지 않아도 돼요.💪🏻 아연이 부족한지 검사할 수 있나요?아연 결핍에 대해서는 피검사를 통해 아연 수치를 간단히 확인할 수 있어요. 다만 이 수치는 실제 결핍을 온전히 나타내지 못할 때도 있는데요. 아이의 영양상태나 질병 상태 등이 수치에 영향을 미치기 때문이에요. 따라서 피검사를 통한 수치가 아닌 아이의 식습관, 영양상태, 발달상태 등을 고려해 검사 결과를 해석하는 것이 좋아요. 🙆‍♀️💪🏻 아연이 많이 들어있는 음식은?아연은 식품이나 의약품을 통해 보충할 수 있는데요. 아연이 풍부한 식품으로는 곡물, 씨앗, 닭고기, 소고기, 달걀, 치즈, 우유, 굴 등이 있어요.🍳 우리가 평소 아이 밥상에 자주 올라가는 식품들이에요. 하지만 확실한 결핍으로 아이의 면역과 성장 발달에 문제가 있다면 전문가와 상담을 통해 아이의 상태와 연령을 고려해서 아연을 복용하는 것이 좋아요.

아기 스스로 잠드는 습관을 만드는 방법

아이가 스스로 잠들게 하는 게 참 쉽지 않아요. 그래서 오늘은 소아과 전문의 선생님과 함께 어떻게 해야 아이가 스스로 잠들 수 있는지 그 방법을 알아보고 여러 궁금증을 해소해보는 시간을 가져봐요.🌝아기가 스스로 잠들게 하는 방법🌜필요와 요구를 구분해요아이의 필요와 요구를 구분할 수 있어야 해요. 아이의 필요에 대해서는 아이가 울지 않아도 미리 챙겨줄 필요가 있어요. 그러나 아이가 요구를 위해서 울 때는 아기의 울음을 견디고 그 요구를 즉각 들어줄 필요는 없어요.💗 🌜포기하지 말고 계속 시도해요아기 귀에 대고 쉬~소리를 들려주거나 가슴이나 엉덩이를 가볍게 토닥거려주세요. 그것도 도저히 안 되는 날에는 안아서 재우세요.🤱 다만 다음날에 바로 아이를 안아서 재우지는 마세요. 그날도 도저히 안 되면 또 안아서 재울 수는 있겠지만 그다음 날엔 포기하지 않고 눕혀 재우기를 연습해주세요.😴🌜먹놀잠을 기억하세요아기를 재우기 전에 먹이는 것이 아니라 자고 일어나면 먹이는 게 중요해요. 재우기 전에 먹이다 보면 먹다가 잠에 빠지는 일이 반복될 수 있어요. 그러다 보면 젖을 물고 자거나 엄마 품에서 자는 습관이 생겨버려요. 먹놀잠을 기억해주세요!🌟 Q. 먹놀잠을 지키기 위해서 낮잠 재우기 전에는 절대로 먹이면 안 될까요?❣️너무 졸리기 전에 미리 먹이세요먹놀잠을 하는 이유는 아이가 젖꼭지를 물고 자는 습관이 생길까 봐 하는 것이에요. 만약 아이가 자기 전에 먹었어도 젖꼭지를 문 채로 잠들지 않았다면 괜찮아요.😙그래서 잘 시간 가까이에 먹을 시간이 됐다면 수유 간격이 조금 흐트러지더라도 너무 졸리기 전에 미리 먹이세요. 먹다가 잠이 들었다면 트림시키면서 조금 깨우세요.😀Q. 낮잠 중간에 다음 수유텀이 된다면 깨워서 먹여야 하나요?❣️굳이 깨울 필요는 없어요낮잠 중간에 수유텀이 되었다고 아이를 깨우지는 마세요.🙅 배가 많이 고프면 아이는 스스로 일어날 거예요. 그런데 만약 낮잠을 2시간 넘게 잔다면 깨워서 먹일 수도 있어요. Q. 낮에도 밤과 똑같이 눕혀 재워야 문제가 생기지 않을까요?❣️여유를 가지고 시도해보세요밤잠을 누워서 잘 잔다면 낮에도 눕혀 재우기 위해서 너무 진을 빼지는 마세요. 낮잠을 잘 못 자서 짜증이 심해지면 밤잠까지 영향을 미칠 가능성이 커지거든요. 일단 푹 자서 정서적으로 안정되면 수면 교육도 쉬워질 거예요.😊Q. 수면 의식하기 전에 잠이 들었어요. 그러면 깨워서라도 수면 의식을 해야 하나요?❣️굳이 깨우지 마세요수면 의식은 왜 하는 걸까요?🤷 아기를 차분하게 만들어서 푹 자게 하기 위함이에요. 아이가 스스로 잠들어서 푹 잔다면 그것으로 된 거예요. 다만 오늘 잘 잤다고 해서 내일도 수면 의식을 할 필요가 없다고 생각하시면 곤란해요~!🤔 출처: 알잠TV [수면교육, 육아의모든것, 범은경]

자꾸 깨는 우리 아기, 혹시 철분 부족?!

원더윅스 기간도 아닌데, 왜 이렇게 보채지? 왜 이렇게 자꾸 깨는거야? 혹시 아이에게 이런 증상이 보인다면 철분이 부족해서 일 수 있어요. 특히, 엄마에게 전달받은 철분이 다 떨어지는 6개월 이후 아이에게 생기는 철분 부족 증상과 해결법을 알려드릴게요.👩‍🏫아기에게 철분이 필요한 이유!오우! 꿀...이 아니라, 철분이 부족하군요!엄마에게 받은 6개월치 철분?!아기는 엄마 배 속에서 태어나서도 쓸 수 있는 철분을 받고 태어나요. 이 철분이 태어난 지 6개월이 지나면 다 소모되지만, 급성장하는 아기에게는 철분이 더욱더 필요해지죠.📈 특히, 미숙아나 저체중으로 태어난 아이는 체내에 저장된 철의 양이 적으므로 6개월 이전에 철분 부족 증상을 겪을 수 있어요.철분 부족이 아기에게 어떤 영향을?급격한 성장기에 철분이 부족하게 되면 신체&신경학적 성장 발육에 영향을 미칠 수밖에 없어요.😣 돌이 되기 전 아이에게 철결핍성 빈혈은 인지&운동 신경 사회성&정서적 발달 등 전반적인 발달을 방해받아요. 또, 철결핍성 빈혈 증상과 면역력 저하 등 감염에 취약해지는 특징도 나타나요. 철분 부족이 아기 수면에 영향을?!엄마... 철분을 주세요!!!자꾸 자다가 깨고, 깊이 잠들지 못한다면?생후 6개월 이후 아기가 특별한 이유 없이 밤에 자주 깨서 울음을 멈추지 않는다면, 철결핍성 빈혈을 의심해볼 필요가 있어요. 철분이 부족하면 뇌에서 수면을 조절하는 도파민의 신경 전달을 변화시키기 때문에 자꾸 깨고 보채는 등 수면 장애가 발생하는 거예요.😥 연구 결과도 있어요!대한소아신경학회지 <36개월 미만의 철결핍성 빈혈 환자들에서 수면장애에 대한 연구(2013)>에 따르면👩‍🏫 "철분 결핍성 빈혈군에서 정상대조군에 비해 밤에 더 자주 깨고 수면 중 더 뒤척이며 자다가 깨어 서 달래지지 않고 우는 증상을 더 많이 보였고, 부적 절한 수면개시 연관들 또한 많은 것으로 나타났다."라고 밝혔어요.그외 철분 부족 증상은?철분이 부족하면 쉽게 피로감을 느끼고 식욕이 없어져 잘 먹지 않는 증상을 보여요. 잘 먹지 않으니 철분 섭취가 더 줄어드는 악순환을 보여요.😥 피부가 창백하고 주변에 무관심하고 활동성이 떨어져도 철분 부족을 의심할 수 있지만, 가장 좋은 방법은 병원에서 빈혈검사를 통해 확인할 수 있어요.🩺철분 부족을 예방하려면?엄빠, 철분 보충 요기요기!!철분이 많은 음식을 먹여요미국 소아과학회에 따르면, 4~6개월 아기에게 체중 1kg당 하루 1mg 정도(조산아, 저체중아의 경우 1kg 당 2mg)의 철을 보충하고 생후 6개월부터는 철분 강화 이유식을 공급을 권장하고 있어요.🥄 아기 이유식에 육류, 닭고기 등의 가금류 및 어패류가 빠지지 않도록 식단을 구성하고 철분 흡수를 도와주는 비타민C가 풍부한 음식을 함께 섭취하는 것이 좋아요.🥩철분이 많은 식품비타민C가 많은 식품 육류, 생선, 조개류, 강낭콩, 김, 미역, 멸치, 말린 과일, 견과류, 녹황색 채소감귤류, 딸기, 키위, 자몽, 오렌지, 레몬, 브로콜리, 파슬리, 양배추, 시금치 생우유는 늦춰 먹여요생후 12개월 전에는 생우유를 먹이지 않도록 권장해요. 생우유에는 철분 함량이 적고 철 흡수율이 높지 않아요.📉 또 비타민C가 부족하여 철분의 흡수를 방해하기 때문에 생우유는 되도록 12개월 이후에 먹이는 것이 좋아요.철분제는 꼭 전문의의 진단 후에 복용아이에게 철분제를 먹이는 방법도 있지만, 이 방법은 꼭 전문의의 진단 후 먹이는게 좋아요. 영유아는 몸무게에 따라 필요한 철분의 양이 다르기 때문이에요.🙌 아기에게 너무 중요한 철분! 키도 쑥쑥 잠도 푹 잘 수 있게 철분 잘 챙 겨주세요.💞

탄산음료에 발암물질이? 아스파탐 논란!

세계보건기구(WHO)가 인공감미료인 '아스파탐'을 발암 가능 물질로 분류 확정📢하면서 안전성 논란이 이어지고 있어요. 아스파탐은 제로 콜라를 포함한 제로 탄산 음료, 무설탕 껌, 무설탕 아이스크림 등 대부분의 제로 칼로리 식품에 들어가 있다고 봐도 무방한 성분이기 때문인데요. 임신 중🤰🏻인 엄마들도 아이를 키우고 계신 엄빠들도 위험성에 대해 혼란스러우실 것 같아서 빌리가 얼른 팩트체크 해봤어요!😉'아스파탐'이 뭔데요?어디 한번 보자규~*0*🍹'아스파탐'은요설탕보다 200배 단 맛을 가진 아스파탐은 칼로리가 거의 없어🙅🏻‍♀️ 다이어트 식품에 많이 쓰이는 인공감미료예요. 1981년 미국에서 승인된 이후 전 세계 대부분 국가에서 식품에 단 맛을👅 주기 위해 사용하고 있는 식품 첨가물인데요. 우리나라는 85년부터 쓰고 있어요. '아스파탐', 왜 논란이죠?제로 음료만 찾아 먹었던 나 자신... 괜찮은거니?🍹발암 가능 물질(2B)로 공식 분류?!WHO 산하 국제암연구소(IARC)가 아스파탐을 사람에게 암을 유발할 가능성이 있는 물질(2B)로 지정했어요. 이는 감미료 중 유일하게 발암 가능 물질로 분류된 것인데요.🤔 '제로 칼로리'를 선호하는 사람들이 늘어나면서 음료부터 주류, 과자까지 다양한 식품에 아스파탐이 사용되어 왔기 때문에 이번 발표가 적잖은 충격💥을 가져다주었어요. 🍹2B군 무슨 의미죠?아스파탐이 분류된 2B 군에는 우리의 식탁🍽️ 에 빼놓지 않고 올라오는 김치는 물론이고 피클, 알로에 베라 등이 속해있어요. 식품 외에는 휴대폰 전자파📱, 자동차 배기가스 등이 포함되어 있어요. 이에 식약처는 "아스파탐이 2B 군으로 분류되더라도 식품으로 섭취가 금지된 것은 아니며, 아스파탐을 먹는다고 암이 생긴다는 것이 아니라 인공감미료 사용을 자제할 필요가 있다는 관점으로 접근이 필요하다"라고 설명했어요.🙌🏻🍹아스파탐 섭취 기준은!국제 식품첨가물전문가위원회(JECFA)와 식약처, 유럽식품안전청(EFSA)는 아스파탐 1일 섭취허용량을 체중 1kg당 40mg으로 설정했어요. 체중 60kg 성인이라면 1일 허용치는 2400mg이 되겠죠!👀 이는 제로 콜라 55캔이나 막걸리 33병(750ml, 아스파탐 72.7mg 함유)을 하루에 다 마셔야 허용치 이상을 넘기는 수준이 되는 것이에요. 2019년 식약처가 조사한 우리 국민 아스파탐 평균섭취량은 하루 0.048mg/kg으로 1일 허용량 대비 현저히 적은 것📉으로 확인되었어요. 이에 현재 아스파탐 사용 기준은 JECFA 아스파탐 평균 섭취량 기준치 대비 0.12%로 안전한 수준이라 판단하여 현행 사용 기준을 유지한다고 밝혔어요.🫡엄빠들 이렇게 해주세요! 우리 모두 건강 절대 지켜!!🍹예비 엄빠들은요2016년 미국생식의학학회에서 발표한 연구결과📑에 따르면 제로 음료에 든 인공감미료가 여성의 수정 능력을 떨어뜨리고 난자 건강 상태에 영향을 미친다고 해요. 임신 중 섭취할 경우에는 태아에게 영향을 미쳐 아이의 비만을 유발할 수 있다고도 하니 되도록이면 당분이 높은 탄산음료를 피해주세요!🙅🏻‍♀️🍹육아 중인 엄빠들은요아스파탐 성분을 대사할 수 없는 페닐케톤뇨증(PKU)이라는 유전성 질환을 가진 경우에는 반드시 섭취를 금해주세요🚫. 육아 중인 엄빠나 아이는 물론 임신을 계획하거나 임신 중인 엄마도 해당해요. 신생아의 경우, 출생 후 병원에서 대상이상검사라는 항목으로 검사를 받게 되어 이상이 있는 경우 조기 발견이 가능하다고 하니 너무 걱정하지 마세요!식약처에서는 공식적으로 아스파탐의 안전성에 대해 문제가 없다고 발표하였지만, 그래도 걱정이 되는 엄빠도 계실 거예요. WHO 영양식품안전국장은 아스파탐 논란 가운데 '감미료가 들어간 음료 대신 물 마시기🥛가 고려돼야 한다'고 조언했어요. 단 맛의 또 다른 대체재를 찾기보다는 단 맛을 탐닉하는 습관, 가공식품에 의존하는 습관을 버리고 몸에 좋은 생활 습관을 찾아보는 것은 어떨까요?💖

홈카메라(베이비캠) 사용 시 꼭 알아둬야 할 4가지

요즘 들어 홈카메라가 아이 수면 교육😴에 매우 중요한 역할을 하고 있어요. 아이가 안전하게 잘 자고 있는지 엄빠 대신 관찰해 주거든요! 그런데 의외로 홈캠의 올바른 활용 방법에 대해 잘 모르시는 엄빠들이 많더라고요🥲. 그래서 오늘은 홈캠에 대해 알아 두면 좋을 4가지 포인트❗에 대해 말씀드릴게요.사각지대가 없도록 높게 달아주세요.침대 전체가 보여야 해요!얼굴과 상체만 나오도록 아주 가깝게 설치를 하는 엄빠들이 있어요. 이렇게 하면 아이가 잘 보이기는 하지만 전체적인 팔다리의 움직임을 관찰하기는 힘들어요. 아이가 조금 커서 뒤집기를 하거나 기어다닐 때 사각지대 속으로 싹 들어가 버리면 아이의 상태를 잘 알 수 없어요😅. 그러다 보면 엄빠가 방문을 열고 들어가야 하고 방문을 여는 소리에 아이가 잠에서 깰 수도 있어요. 그러니 꼭 침대 전체가 보이는 위치에 홈캠을 설치해 주세요.파란색 상태 표시등을 꺼주세요.빨간 불은 끄면 안 돼요! 파란 불만 꺼주세요!홈캠에는 빨간색 상태 표시등🔴과 파란색 상태 표시등🔵이 있는데요. 빨간색 빛에는 적외선 기능이 있어서 끄면 안 돼요. 하지만 파란색 빛은 홈캠의 정상 작동 여부를 확인하는 빛이기 때문에 꺼도 돼요. 어둠 속에서 파란색 불빛이 자꾸 깜빡이면 아이가 잠드는 데 방해가 될 수 있겠죠? 꼭 꺼주세요!침대🛏️에 설치하지 마세요.침대보다는 벽이나 거치대에!홈캠을 설치할 때 벽에 설치하거나 침대 근처에 있는 거치대에 설치하는 것을 추천해 드려요. 침대에 설치하게 되면 아이들이 자꾸 만져서 고장 날 수도 있어요. 더 큰 문제는 아이가 뒤척거리는 과정에서 홈캠이 침대 안으로 떨어질 수도 있다는 거예요. 그렇게 되면 아이가 위험할 수 있겠죠⚠️! 그러니 침대보다는 벽이나 거치대에 설치해 주세요.비싼 홈캠 사지 않아도 돼요.홈캠은 가성비템으로 알아보세요!시중에 다양한 홈캠이 나와 있어요. 그중에서 방향 조절이 되는 등 복잡한 기능을 가진 비싼 홈캠도 있어요. 그러나 비싼 홈캠을 구매할 필요는 없어요. 한쪽만 잘 비추더라도 아기가 잘 때 안전한지 관찰하는 데에는 아무런 무리가 없기 때문이에요. 그러니 홈캠을 살 때 너무 큰 비용💸을 투자하지 마세요!오늘은 이렇게 엄빠의 수고로움을 덜어주는 육아 도우미, 홈캠에 대한 꿀팁 4가지를 알아봤어요. 홈캠에 대해 잘 모르셨던 엄빠들에게 많은 도움이 되었길 바라요! 편안하고 슬기로운 육아 하시길 빌리가 응원할게요💙.  출처: 곽윤철 아이 연구소

학부모 면담 때 뭘 물어봐야 할까요? 질문 리스트 모음 ZIP

아이를 유치원이나 어린이집🚍️에 보내고 계시는 엄빠분들이라면 '학부모 면담'은 중요한 이벤트 중 하나죠. 특히, 우리 아이가 처음으로 사회생활을 시작한 해라면 엄빠에게 면담은 더 특별하게 다가올 수 있어요. 담임 선생님👩‍🏫과의 대화를 통해 엄빠가 모르고 있던 아이의 새로운 모습도 들을 수 있으니 미리 놀라지 마시고요. 지금부터는 학부모 면담 시에 선생님께 물어보면 좋을 질문 리스트들을 알아보도록 할게요!🩷학부모 면담은 왜 하는 걸까요?학부모 면담은 담임 선생님이 엄빠와 함께 아이에 대한 다양한 정보를 공유하고 논의🤔하는 시간이에요. 평소에는 키즈 노트와 알림장✏️을 통해서 아이의 일상생활과 여러 전달 사항을 글과 사진을 통해 받으셨을 텐데요! 면담은 좀 더 심층적인 정보🔎를 나누는 시간이라고 생각하시면 돼요.면담은 어떤 식으로 진행되나요?보통 20~30분 진행되고 면담 전 기관에서 나눠주는 신청서나 안내지📃에 미리 궁금한 점이나 나눌 이야기를 작성하신다면 더 알찬 면담 시간이 될 거예요.✍🏻상반기 1차 면담아이들은 집안🏠에서의 모습과 외부🏫에서의 모습이 다를 수 있어요. 선생님이 아이에 대해 정확하고 빠르게 이해하기 위해 아이의 기본적인 사항에 대해 전달해 주시는 게 좋아요. 아이의 기질과 성향, 발달의 정도, 좋아하는 것, 식습관🍽️ 등에 대해 알려주세요.✍🏻하반기 2차 면담2차 면담은 1차 면담과 달리 선생님이 아이를 수개월 동안 관찰하고🔎 생활하면서 전반적인 발달 사항이나 가정 연계가 필요한 부분이 있는 점에 대해 이야기🗣️ 나누게 돼요.🤔대면 VS 비대면 면담바쁜 엄빠분들이나 상황이 여의찮은 경우에는 비대면💻️ 면담도 하나의 방법이지만 가급적 대면으로 참석하시는 걸 추천 해드려요. 아이가 매일 오랜 시간 머무르는 생활공간을 직접 볼 수 있는 기회는 물론 선생님과 아이에 대한 질적인 대화✨를 나눌 수 있어요.면담 필수 질문 사항✅적응 여부1차 면담에서는 특히 적응 여부에 대해 확인하는 것이 필수예요. 적응 기간인 만큼 엄빠를 찾고 적응하지 못하는 아이들이 있을 수 있는데요. 울음😭이 잦거나 힘들어하지는 않는지, 식사와 낮잠 여부🛏️에 대해 확인하는 것이 필요해요.✅일과 운영 및 참여 모습기관에서 일과🕰️가 어떻게 흘러가는지 파악해서 아이가 가정에서도 되도록 규칙적인 생활을 하도록 도와주실 수 있어요. 나아가 아이가 다양한 활동🏃🏻‍♀️에 참여하는 태도, 흥미 있어 하는 정도 등을 아시는 것도 필요해요. 동적인 활동, 정적인 활동, 특별 활동, 야외 활동, 식사 시간들 중 아이가 특정 활동을 힘들어한다면 엄빠도 이를 파악👀하고 도움을 주어야 하기 때문이죠. ✅담임 선생님 및 친구 관계어떤 선생님이신지 파악하는 것도 중요하지만 선생님과 아이 성향이 잘 맞는지, 어떤 아이👦🏻와 잘 어울리고 갈등이 있는지에 대한 정보를 체크하시는 게 좋아요. 아이가 어려워하는 상황이 있다면 해결할 수 있게 도울 수 있어요.👍🏻✅전반적인 발달 사항영유아기는 아이 마다의 발달 차이가 커요. 때문에 아이가 단순히 한 분야에서 발달이 빠르다고 모든 발달이 빠를 것이라 판단하는 건 금물!🙅🏻‍♀️ 담임 선생님께서 관찰하고 기록한✍🏻 아이의 모습을 전달받고 어떤 발달을 위한 자극을 도와야 하는지 알 수 있도록 해야 해요.✅건의 사항 및 궁금한 사항아이마다 힘들어하는 부분, 엄빠마다 중요하게 생각하는 부분들이 다 달라요. 식사나 언어발달, 배변훈련 등에 대해 추가적으로 궁금한 점이 있다면 꼭 물어보세요. 혹시 건의 사항을 기관에 전달하는 걸 걱정하시는😖 엄빠가 있으신가요? 엄빠와 선생님의 관계에서 가장 중요한 점이라고 꼽을 수 있는 신뢰✨를 잃지 않기 위해서는 예의를 지켜 조심스럽게 전달하시고 소통하도록 해요.짧지만 긴 시간인 20~30분의 면담. 얼마나 중요한 시간인지 와닿으셨을까요? 앞으로 있을 면담에서는 이 리스트를 참고하셔서 전보다 더 알찬 면담 시간✨이 되시길 바라요. 우리 아이가 건강하고 행복하게 성장할 수 있도록 노력하는 엄빠분들을 빌리가 응원할게요!💖                                     출처 : 이민주육아상담소

아이에게 감기 기운이 있다면 필독!

아이들이 자꾸 감기에 걸려서 엄빠들 걱정 많으시죠😭? 또 감기 걸린 아이들에게 어느 타이밍에 약을 먹이고 병원에 데려갈지 긴가민가하실 거예요. 그래서 오늘은 아이의 감기 증상이 애매할 때 어떻게 해야 할지에 대해서 말씀드려볼게요. 그리고 오늘 드리는 모든 이야기들은 기저질환이 없는 정상 면역을 가진 아이들 기준이라는 것 참고해 주세요😉.약을 미리 먹이면 증상이 완화될까요?정말 오래된 명언이죠 ㅎㅎ 😷감기는 약 먹으면 7일, 안 먹으면 일주일 간다?위와 같은 말 많이 들어보셨죠? 이처럼 보통 병원에서 처방받는 감기약💊은 감기 자체를 낫게 하지는 않아요. 소아 감기의 90%는 바이러스 감염인데, 독감같이 심한 감기인 경우를 제외하고는 항바이러스 제제를 쓰지는 않아요. 그러면 우리가 보통 받는 감기약은 무엇일까요? 바로 '증상 조절제'예요. 증상 조절제는 아이의 컨디션과 면역력을 완화해 아이가 바이러스와 잘 싸울 수 있도록 도와줘요🛡️! 아이들이 일주일을 조금이라도 편하게 지나갈 수 있도록 돕는 거랍니다.소아 감기 90%이상의 원인은 바이러스!😷세균성 감기일 때는?대부분이 바이러스 감기이지만 세균성 감기도 5~10% 정도 존재해요. 보통 의사들이 진찰🩺을 통해 중이염, 편도염, 폐렴, 하기도 감염 등을 발견하고 이 정도가 매우 심하다면 항생제를 처방해요. 열이 펄펄 끓거나🤒 아이가 기침하느라 잠을 못 잔다면 세균성 감기를 의심해 볼 수 있으니, 이런 경우에는 꼭 의사의 진찰을 받아주세요!증상이 없으면 약이 필요가 없어요~😷그래서 결론은?감기약을 먹는다고 해서 대부분의 감기의 원인인 바이러스를 없앨 수는 없어요. 그러니 콧물만 살짝 흘리고 기침만 약하게 하는 등 증상이 심하지 않다면 밥🍚을 잘 먹이고 잠🛌을 잘 재워주세요. 또 어린이집이나 유치원을 보내기보다는 푹 쉬게 해주시는 것이 제일 좋아요!언제 병원을 데려가면 좋을까요?부모의 불편함이 아닌 아이의 불편함이 기준! 감기 때문에 먹고 자고 노는 일상생활을 불편해할 때 데려가면 돼요. 예를 들어, 기침하는데 잠도 잘 자고 입맛도 좋아 보인다면 병원에 가지 않아도 돼요. 그러나 기침하느라 밤에 깨고 토를 한다면 이건 불편한 것이니😣 꼭 병원에 가셔야 해요.집에 있는 감기약을 먹이는 건 어떨까요?마스킹 증상이 나타날 수 있어요!해열제와 담당 의사 선생님이 권유하는 약은 먹여도 괜찮아요. 이를 제외하고는 아이들에게 임의로 감기약을 먹이는 것은 위험해요⚠️. 큰아이들보다 어린아이들에게는 약의 부작용이 더 심하게 나타나기 때문이에요. 가래가 있어서 기침하고 있는 아이를 예로 들어볼게요. 기침은 가래가 안으로 들어가지 않게 해주는 방어 증상이기 때문에 가래를 먼저 제거하면 기침은 자연스레 멈추는데요. 만약 이때 기침약만 사용하면 가래가 안으로 들어가서 감기가 더 심해질 수도 있어요😣.감기 기운이 있는 아이를 보면서 어떻게 해야 할지 몰랐던 엄빠들! 오늘의 내용이 도움이 되셨을까요? 엄빠들의 걱정이 조금이나마 덜어졌길 바라요! 그럼 빌리는 이만 가볼게요🩵.       출처: 우리동네 어린이병원, 우리 어린이

아기 문센, 등록하셨나요?

아기가 신체적으로 급성장을 하게 되면 엄빠들은 어떻게 놀아줘야 할까 고민하게 되죠.🤔 그래서 각 백화점&마트 문화센터는 저렴한 가격에 다양한 수업을 받을 수 있어 육아 필수 코스가 되었어요. 하지만 너무 다양해서 어떤 것부터 시작해야 하나 혼란스러운 엄빠님들 위해 문센 신청 방법부터 개월 수에 맞는 강좌 선택 TIP을 정리해봤어요!😉문센? 문센이 뭐야?엄마 저는 춤을 배워야게써여~엄빠를 위한 문화센터!문센은 '문화센터'의 줄임말로 대형 마트나 쇼핑몰, 백화점 등에서 저렴한 비용으로 수업을 들을 수 있도록 고객들에게 제공하는 서비스 중 하나예요.💁 신체적으로 급성장한 아이를 위해 신체놀이부터 북놀이, 촉감놀이 등 아기 개월 수에 맞는 다양한 프로그램이 준비되어 있어요.✨문화센터 어떻게 운영되나요?문화센터는 분기별로 ✅3~5월 봄학기 ✅6~8월 여름학기 ✅ 9~11월 가을학기 ✅ 12~2월 겨울학기로 구성이 되어있어요. 평일 낮을 중심으로 강좌가 개설되어 있지만, 맞벌이 엄빠들을 위해 퇴근 후, 주말 프로그램도 있답니다. 문화센터 수강신청?문화센터에 마음에 드는 강좌가 있다면, 시기에 맞게 신청해야 하는데요. 인기 있는 강좌들은 선착순으로 정원이 금방 차기 때문에 신청접수 기간에 바로 등록해야 해요. 대학 수강신청과 같은 스피드가 생명🏃‍♀️월령별 강좌를 고르는 TIP저는 무술수업을 들어야 할 것 같아요🏃‍♀️4~6개월이 시기는 목을 가누지 못하는 시기로 조심해야 하는데요. 때문에 다른 활동은 힘들 수 있지만 아이의 건강도 지키고 교감할 수 있는 베이비 마사지나 요가 등의 수업 수강하시는 것을 추천해요.👍 특히, 베이비 마사지의 경우 아이의 신체적, 정서적 성장에 도움이 되고 아플 때 유용하게 쓰일 수 있다고 하니 첫 문화센터 강좌로 좋을 수 있어요.🙆‍♀️🏃‍♀️ 6~12개월이 시기는 아이들이 오감을 통해 세상을 알아가는 시기예요. 따라서 보고 듣고 만지는 모든 것들이 바로 교육이 된답니다.⚾ 따라서 오감을 고루 자극하는 통합놀이를 선택하시는 것이 좋아요.특히, 엄마와 스킨십을 많이 하는 '베이비 사인' '베이비 마사지' 등의 수업을 들으면 자연스러운 신체접촉으로 두뇌발달과 정서발달을 이룰 수 있어요.🙌 또 엄마와의 스킨십을 많이 하는 아기는 면역력도 높다고 하니 일석이조겠죠?💘 🏃‍♀️ 13~24개월문화센터를 다니면 가장 좋은 월령이기도 한데요. 말을 곧잘 알아듣고 단어도 말할 수 있어 점차 수업을 이해하고 즐기는 모습을 볼 수 있어요. 이 시기는 언어능력이 폭발적으로 성장하는 시기이므로 언어발달을 돕는 수업을 수강하면 좋아요.💬 구연동화로 이뤄진 수업을 듣는 것이 좋은데요 이때 그냥 듣기보다는 엄마와 대화를 통해 생각을 표현할 수 있도록 도와주세요.또 돌이 지나면 걸음마를 하게 되면서 신체적으로도 활발해지는데요. 이때 신나게 놀 수 있는 신체 놀이 수업도 좋아요.🤸 걷고 뛰는 활동뿐만 아니라 흙이나 모래 등의 다양한 재료를 활용한 놀이는 상상력을 향상하는데 도움을 줄 수 있어요.👍문센 등록 전 주의사항오늘 수업은 뭐ㄹ...ㅏㄱ.....zzzzz🔔 가까운 곳을 추천해요문화센터는 집에서 가까운 곳으로 다니는 것이 좋은데요. 만약 날씨가 좋지 않아 차가 밀리거나🚗 아이가 낮잠을 많이 자서 시간이 촉박한 등의 여러가지 변수가 생길 수 있어요. 수업이 길지 않기 때문에 이런 변수로 허탕치는 경우가 생길 수도 있으니 가급적 가까운 곳으로 가시는 것을 추천해요.🔔 낮잠 시간은 피해 주세요 아이의 낮잠과 식사 시간이 겹치면 수업에 집중하지 못하고 울다가 끝날 수 있어요.😭 때문에 인기 있는 강좌여도 낮잠, 수유시간은 피해주시는 게 좋아요.🔔 아이의 성향을 고려해주세요신체적으로 활발한 아이라면 신체 놀이 수업을 낯을 좀 가리지만 탐색하는 것을 좋아한다면 오감 놀이, 그리고 음악에 즐겁게 반응하는 아이라면 음악 놀이 수업으로 시작해보는 것이 좋아요.🎵 🔔 환불규정은 꼼꼼히 살펴주세요만약 등록 후에 수업을 들었는데 아이가 너무 낯선 환경에 힘들어하거나 강사가 마음에 들지 않을 수 있어요.😨 이런 경우를 대비해서 미리 환불규정을 꼼꼼히 살펴주시는 게 좋아요.

아기랑 살기 좋은 나라 Best 3!

임신을 계획하면서 혹은 아이를 키우면서 엄빠라면 한 번쯤 '이민'에 대해 고민🤔해 봤을 거예요. 아마도 한국에서의 삶이 팍팍해져서, 더 나은 환경을 아이에게 제공해 주고 싶어서 등의 이유가 있을 거예요. 그럼, 세계적으로🌎 아이 키우기 좋은 나라는 어디일까요? 지금 알아보아요!아이키우기 좋은 나라 선정 방법은?어머, 이런 방법으로 선정된다고?해당 내용은 현지 아이들이 건강이나 행복 수준, 육아 휴직 정책, 교육 시스템, 놀이터 환경 등을 바탕으로 유니세프가 매년 발간하는 아동 복지 관련 '리포트 카드' 보고서에 따라 작성✍🏻했어요. 다만, 대상이 세계에서 부유한 국가를 기준으로 하였고 개인에 따라 중요도가 다를 수 있어 그런 부분은 감안하고 읽어주세요!🙏🏻Best 3. 스페인행복해 춤이 절로~~덩실덩실나는 스페인!유니세프가 조사한 아이가 행복한 나라 3️⃣위로 스페인이 선정되었어요! 스페인의 경우, 유니세프의 어린이 주변 환경⛰️ 부분에서 1위를 차지한 국가에요. 특히 환경적으로 공기나 수질 오염으로 발생하는 어린이 질병률이 가장 낮은 나라기도 해요. 또한, 스페인은 아동의 정신적 건강 부문에서는 3위를 차지했고 학업 및 사회기술에서 4위를 차지했어요. 뿐만 아니라 아이를 바라보는 사회적 시선도 달랐는데요. 아이를 식당이나 술집 등 어디든 함께 동행하는 것은 당연한 부분이고 아이가 시끄럽게 떠드는 것은 아이라서 이해된다고 해요.☺️ 육아휴직의 경우, 부모가 모두 16주 동안 임금 100%를 보장받을 수 있다고 해요. 그리고 엄마의 경우 최대 3년 무급 휴가나 단축근무를 신청할 수 있다고 해요.👍🏻(단, 혜택 조건은 따로 있어서 체크는 필수에요!)Best 2. 핀란드오로라의 나라 핀란드~유니세프가 조사한 아이가 행복한 나라 2️⃣위는 바로 핀란드!  핀란드의 경우, 유니세프 보고서에 따라 아동의 세계(공기 질과 같은 환경적인 면이 아이에게 미치는 영향)에서 1위를 했고요.😀 아동을 둘러싼 세계(학교, 교통안전, 녹지 등 아이가 살아가는 긍정적인 환경적인 요소)에서 2위를 차지했어요. 핀란드는 선진국 중 인구 1인당 도심 녹지🌳 가 가장 넓은 국가인데요.(국토의 70% 이상이 숲으로 이루어져 있어요.) 도심에 있는 공원도 자연에 가까운 상태로 보존되고 있어 핀란드인들의 우울증 발병률도 굉장히 낮은 수준이라고 해요.더해서 핀란드 아이들의 읽기 능력과 쓰기 능력, 수학 능력이 전 세계 최상권🤓을 차지하고 있다고 해요. 그뿐만  아니라 어린이 사망률은 미국의 절반도 못 미치는 세게 최하 수준으로 아이들이 살아가기 좋은 환경을 가진 곳이에요.육아휴직의 경우, 유급 출산 휴가는 8주까지 사용할 수 있는데요. 추가로 14개월까지 유급💸 휴가를 사용할 수 있고 부모가 나눠서 사용하는 것도 가능하다고 해요. (단, 아이가 태어나기 전 180일 이상 건강보험에 가입된 이력이 있고 핀란드에 합법적으로 거주한 사람만 신청이 가능해요.) Best 1. 네덜란드나라 전체가 그림인 네덜란드!유니세프가 조사한 아이가 행복한 나라 1️⃣위로 네덜란드가 차지했어요! 네덜란드는 아동의 정신건강 1위를 차지하였고요. 네덜란드는 특별한 것보다 평범한 것이 가장 행복한 일이라는 것을 학교🏫에서 가르치고 있다고 해요. 네덜란드 청소년들 중 10명 중 9명이 자신의 삶에 대해 만족도가 굉장히 높다고 표현했고 10명 중 8명은 친구 사귀는데 어려움이 없다고 응답했다고 해요.💞 이러한 데이터는 아이가 행복함을 느끼고 자신의 삶에 만족할 때, 학습 능력이나 사회적 적응 면은 안정적으로 성장할 수 있다는 것을 알 수 있어요.육아휴직 정책의 경우에도 유급 출산 휴가를 의무적으로 16주 보장하고 있는데요. 이는 엄마뿐만 아니라 아빠도 급여가 보장되는 유급 휴가를 최대 6주 사용할 수 있는 제도가 마련되어 있다고 해요.👌🏻 더해서 아이가 8세가 되기 전에 무급 육아 휴직을 신청할 수 있는데 이는 네덜란드에 합법적으로 거주하고 있는 노동자가 모두 신청할 수 있어 혜택의 폭이 넓게 적용되고 있어요.✨