아이의 집중력, 어떻게 높이나요?

본격적인 인지 발달이 시작되면서, 엄마 아빠는 모든 학습의 기초가 되는 '주의집중'에 대해 관심이 많아요. 그래서 때로는 부모님께서👫 너무 과하게 아이의 집중력을 걱정하기도 하는데요. 그럼 오늘은 우리 아이 주의 집중력에 대한 이야기를 해볼게요.집중력이 낮은 우리 아이, 괜찮을까요?집쭈웅✨우리 아이는 집중력이 낮은 것 같아요.통상적으로 4세 아이들의 집중력은 ⏰10분 전후로 알려져 있고, 생활연령이 더 낮은 아이들은 그보다 더 낮은 주의집중력을 보이는데요. 사실 아이의 집중력은 아이가 타고난 기질과 주변 환경에 따라 편차가 있답니다.🙋 때문에 '평균'이라는 함정에 빠지기보다, 우리 아이에게 적합한 자극을 제시해 주의집중력을 높이는 것을 추천해요. 아무리 타고나길 좋은 집중력을 가졌다고 해도, 주양육자가 적절한 자극을 주지 못하면 아이가 가진 재능을 기껏 활용할 수 없으니까요.😉우리 아이의 주의집중력을 높이는 방법은?고냥이씨,,,여기 보세요~✨목표를 가미해서 재미있게 놀아준다.생각보다 아이 눈높이에 맞춰 아이👶와 재미있게 노는 엄마 아빠를 찾기 힘든 것 같아요. 아이의 집중력은 비단 '학습'에서 시작되는 것이 아니라, 부모님과의 지속적인 상호작용에서 그 물꼬를 틀 수 있답니다. 따라서 가장 쉽게 아이의 집중력을 높이는 방법은 아이와 '재미있게 노는 것'이에요.😀✨아이와의 약속은 꼭 지킨다.생각보다 아이가 목표 수행을 잘하거나 못 할 수 있죠. 하지만 놀이 활동에 대한 아이의 결과가 어떻든 아이에게 제시한 보상이 있다면 그 약속을 꼭💥 지켜주세요. 예를 들어 10분 동안 학습을 가미한 놀이 활동 후, 아이가 좋아하는 놀이를 할 수 있게 해준다든가, 자유시간을 주는 보상이요. 엄마 아빠가 생각했던 것 보다 아이의 수행이 더 좋거나, 더 낮다고 해서 계속해서 처음에 약속한 시간을 늘리는 것은 아이의 정서발달에도 좋지 않답니다.🙅✨아이 수준에 적합한 목표와 시간을 설정한다.무작정 주의집중력을 높이기 위해서 과한 목표설정을 하는 것은 좋지 않아요.😩 아이가 현 수준에서 할 수 있는 활동을 목표로 세우고, 놀이를 이어갈 수 있도록 해주세요. 과한 목표 설정은 엄마 아빠뿐만 아니라 아이에게도👼 낮은 성취를 줄 수도 있답니다. 그럼에도 제일 중요한 것은 아이에 대한 애정을 기반으로 활동을 이어나가는 점이죠. 아이가 주의집중을 잘했다면 칭찬을👍, 목표 시간보다 미치지 못했더라도 격려를 해주세요. 집안 환경🏡 역시 집중력을 높일 수 있도록 연출하는 것도 좋은 방법이랍니다.

엄마의 목소리 톤, 아이의 잠에 미치는 영향은?

아이의 하루는 엄마의 목소리를 통해 안정감을 얻는 것으로 시작하고 마무리돼요 . 특히 아이가 릴랙스해서 편안하게 잠에 들고, 활기차게 하루를 시작하도록 돕는 목소리 톤은 아이의 정서적 환경에 큰 영향을 미쳐요. 오늘 빌리와 함께 엄마의 목소리 톤이 아이의 잠에 미치는 영향에 대해 자세히 알아봐요!잠에 들 때: 낮고 안정된 목소리 톤💤아이가 잠을 잘 때 목소리를 낮춰주세요!왜 낮은 톤이 필요할까요?잠들기 전에는 아이가 편안함과 안정감을 느껴야 한답니다. 낮은 톤의 목소리는 자장가처럼 아이를 릴랙스 하게 만들어요.어떻게 말해야 할까요?밝고 명랑하게 말하기보다는, 낮고 부드러운 톤으로 하루 동안 아이와 나눈 활동을 되짚으며 차분하게 이야기하세요. 예를 들어 "오늘 엄마랑 손가락 놀이했던 거 기억나? 엄지랑 검지로 뽀뽀도 했잖아. 너무 귀여웠어."라고 말하는 거죠.🥰깰 때: 밝고 명랑한 목소리 톤 ☀️잠에서 깰 때는 밝고 명랑하게 해야 해요:D왜 밝은 톤이 필요할까요?아이가 잠에서 깨어날 때는 활기찬 하루를 맞이할 수 있도록 긍정적 인 에너지를 전달해야 해요.어떻게 반응해야 할까요?아이가 울더라도 이를 언어로 받아들이며 명랑한 톤으로 반응해야 해요. 예를 들어 "엄마 불렀구나! 엄마 여기 왔어. 어서 안아줄게. 우리 아기 너무 보고 싶었어!"라고 말하는 거죠.☺️엄마가 환경이예요🌱엄마의 목소리는 환경이예요.목소리뿐 아니라 정서적 환경도 중요해요.목소리 톤, 표정, 손길 등 모든 요소가 아이에게 안정감을 줘요. 규칙적으로 이러한 루틴을 반복하면 아이는 세상에 대한 신뢰를 형성하고, 잠과 기상을 더 수월하게 하게 돼요.😴컨디션이 좋지 않을 때는? 아이가 쉽게 진정되지 않으면 충분히 안아주며 안정감을 줄 시간을 가져봐요.오늘은 빌리와 함께 엄마의 목소리에 대해서 알아봤어요. 낮고 부드러운 목소리로 잠에 들게 하고, 밝고 명랑한 목소리로 하루를 시작한다면, 아이는 엄마를 통해 신뢰와 안정감을 경험하게 된답니다. 오늘 밤, 아이와 따뜻한 목소리 톤으로 소통해 보세요! 😊

갑자기 발생한 열성 경련, 당황하지 말고 이렇게 대처하자!

우리 아이가 갑자기 고열이 발생하고, 경련을 일으킨다면 얼마나 당황스러울까요. 상상하고 싶지 않을 것 같아요. 하지만 어느 누구든 발생할 수 있는 질병이기 때문에, 미리 알아둘 필요는 있습니다. 열경련에 대해 자세히 알려드릴게요.😀열경련이 뭐예요?🙋 그게 대체 뭐죠?열성 경련은 단기간에 열이 빠르게 오르면서 발열과 함께 경련 증상이 나타나는 것을 말해요. 열경련이라고도 하는데, 생후 9개월에서 5세 사이의 소아에게서 나타난다고 해요.⌛열성 경련의 원인은?열성 경련이 나타나는 명확한 원인은 아직 밝혀지지 않았어요. 하지만 전문가는 유전적 영향이 있을 것으로 추측하고 있어요. 또한, 보통 열성 경련 증세를 보이게 하는 질환은 70%가 바이러스성 호흡기 질환인데요, 편도염, 인후염, 중이염 등이 대부분이죠. 물론 이외에도 원인 요소는 존재해요.⌛열성 경련의 증상은?보통 열성 경련이 발생하면 의식이 없어지고 손과 발을 떨고, 근육이 뻣뻣해지는 증상이 나타나요. 아이가 이 같은 증상을 보이면 부모님들은 매우 당황스러워하며 흔들어 깨우거나 약을 먹이거나 물리적인 압박을 가하는 등 잘못된 조치를 취할 때가 있는데, 제대로 된 조치법을 알고 있어야 해요.🙆열경련이 일어났을 땐...❓정말 중요합니다!💡열경련이 일어나면 어떻게 해야 하나요?우선, 아이를 바닥에 눕히고 옷의 단추와 지퍼 등을 풀어 최대한 느슨하게 해 주고, 기도를 막는 것을 방지하기 위해 고개를 돌려 입의 이물질이 나오게 해야 해요. 입안의 이물질은 아이가 손을 물 것을 대비해 손수건 등으로 보호하고 빼 주는 것이 좋아요. 혹여 경련이 재차 발생했을 시 부딪히지 않도록 주변 물건은 치워줍니다. 경련이 몇 분간 지속하면 가까운 응급실을 방문해 적절한 조치를 취해야 해요.🏥 무엇보다 5세 이하의 소아는 호흡기 질환이 발생했을 경우 병원에 방문하는 것이 좋아요.💡해서는 안 되는 것이 있나요?약이나 물을 먹이는 것은 매우 위험해요. 무언가 이물질이 입안에 있으면 기도로 넘어갈 위험이 있기 때문인데요, 경직된 팔다리를 꽉 잡거나 펴는 행위, 손발을 바늘로 따는 행위, 인공호흡 등도 하지 않아야 해요.🙅 💡어떻게 치료과정이 진행되나요?보통 응급실을 방문하면 경련 자체에 대한 치료는 진행하지 않아요. 물론 부분 발작이나 수차례 몰아서 경련이 발생하는 등 비전형적인 열성 경련의 경우에는 뇌척수액 검사, 뇌파검사나 뇌 MRI 검사 등을 진행할 수 있어요.👌하지만 전문가에 따르면, 추후 발생할 열성 경련을 걱정해 항경련제를 복용할 필요는 없어요. 또한 전형적인 열성 경련은 응급실에 도착했을 때 이미 증상이 사라진 경우가 대부분이기 때문에, 약물 조치도 취하지 않아요. 다만 열성 경련을 일으켰던 질병을 치료해야 열성 경련도 발생하지 않기 때문에, 어떤 원인으로 발생했는지 파악하고 적절한 조치를 취해야 해요.어느 부모님이든 우리 아이는 아프지 않았으면 하는 마음일 텐데요, 하지만 아이에게 이상 증세가 발생했을 때, 적절하게 조치를 취하는 것도 매우 중요한 것 같아요. 열성 경련이 만약 발생했을 때, 당황하지 않고 적절하게 조치할 수 있었으면 좋겠습니다.🌻

아이들 땀띠! 어떻게 관리하면 좋을까요?

아이들은 땀을 참 많이 흘려요. 그러다 보니 땀띠도 잘 생기는데요.💦 땀띠, 어떻게 대처하면 좋을까요? 소아과 전문의 선생님과 함께 아이들의 땀띠 대처법에 대해 알아보아요!😊땀띠란 무엇인가요?어렸을 때 한 번쯤은 겪어봤을 땀띠!땀은 땀샘에서 분비되고 땀관을 통해서 피부 표면으로 배출돼요. 땀띠란 땀관이나 땀관 구멍의 일부가 막혀서 땀히 원활이 표피로 배출되지 못하고 축적되어 발생하는 피부질환이에요. 보통 붉은 발진으로 일어나거나 하얀색 작은 수포처럼 동그랗게 올라와요.⭕⚪땀띠가 생기면 어떤 조치를 취해야 하나요?증상이 없는데 굳이 약을 사용할 필요는 없죠!땀띠가 어디에 생겼고, 얼마나 심한지도 중요하지만 제일 중요한 건 증상이에요. 아이가 땀띠 때문에 가려워하거나 따가워하거나 아파하는지 등의 증상이 표면적으로 보이는 것보다 훨씬 중요해요.🌟 아이의 피부에 빨갛게 올라온 발진이 있는데 아무 증상이 없다면 굳이 약을 바를 필요는 없어요. 약은 전문의와 상의 후에 필요할 때만 발라주세요. 그렇다면 아이에게 땀띠가 났는데 증상이 없다면 이렇게 대처해주세요!🤗1️⃣ 젖은 옷을 갈아입힌다젖은 옷 때문에 땀구멍이 막히고 땀띠가 더 심해질 수 있어요. 그래서 아이가 땀이 많은 경우에는 옷을 자주 갈아입혀 주시는 게 중요해요.🥼 2️⃣ 물 샤워땀을 많이 흘린 날에는 하루에 2~3번씩 물 샤워를 해주세요. 너무 건조해지지 않게 아이용 워시로 비누칠을 해주는 것도 도움이 돼요.🛁 보습도 신경 써 주세요땀띠가 났다고 씻고 나서 아무것도 바르지 않으면 안돼요!묽은 로션이나 수딩젤을 발라주세요너무 자주 씻으면 건조해질 수 있으니 보습도 꼭 해주세요. 그런데 부모님 중에 기저귀 발진에 쓰이는 덱스판테놀(비판텐)을 보습용으로 사용하시는 경우가 종종 있는데요. 비판텐을 보습용으로 사용하시는 건 자제해주세요. 왜냐하면 비판텐은 갈라진 상처, 건조한 상처에 덧발라서 보습 효과를 내주는 것이기 때문에 비판텐을 발라서 땀구멍이 더 막힐 수 있거든요.😣 그래서 오일 타입이나 딥한 크림 타입의 보습제는 피하시는 게 좋아요. 대신에 묽은 로션 타입이나 수딩젤과 같은 가벼운 타입은 자주 발라주셔도 상관이 없답니다.🧴 가려워한다면 약을 발라주세요만약 땀띠로 인해 아이들이 가려워한다면 약을 발라주시는 걸 고려하셔야 하는데요. 가령 항히스타민제(ex. 버물리 키드)나 칼라민 로션을 발라주세요. 칼라민 로션은 징크옥사이드 성분으로 이는 소염 작용이 있답니다. 스테로이드는 들어 있지 않지만, 땀띠에는 효과적인 것으로 알려져 있어요.😉 베이비 파우더는 어떤가요?아이들은 계속 땀을 흘려요. 그래서 처음에는 뽀송뽀송했던 파우더가 시간이 지나면서 뭉치게 돼요. 그러면서 세균이 번식하고 뭉친 것들에 의해서 땀구멍이 더 막히게 돼요. 그래서 추천하진 않지만, 파우더 제품 특유의 향이 좋아서 파우더 제품을 선호하는 부모님들이 계세요.👶 만약에 파우더 제품을 꼭 사용해야겠다면 talc-free 제품으로 구매하시는 걸 추천하고 제품을 덧발라 주지는 마세요. 대신에 씻고 나서 한 번씩 얇게 발라주세요. 자주 씻고 얇게 펴 발라 주시는 걸 권장해요.🥰 출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이

우리 아이 아연을 따로 먹여야 할까요?

면역력이 약해지기 쉬운 환절기에는 더욱 아이의 건강에 신경을 쓰게 되는데요. 아이의 면역력 향상💪🏻을 위해 다양한 정보를 찾아보고 어떤 영양 보충제가 좋은지 고민하는 부모님이 많으실 거예요. 보통 비타민, 프로바이오틱스, 철분제 등이 아이들 대표 영양제인데 최근 아연에 대한 관심도도 높아졌어요. 아연은 어떤 역할을 하고 어떤 경우 복용하면 좋을지 알아볼까요?👌아연에 대해 정확히 알아보아요!궁금해~ 궁금해!!💪🏻 아연이란 무엇일까요?아연은 세포 성장에 도움을 주고 생식 기능 성숙, 면역 등 우리 몸에 여러 작용에 필요한 필수적인 무기질이에요. 우리 몸에 약 1.5g~2.5g 함유되어 있고 그중 60%는 근육에 분포되어 있어요. 아연은 지방세포로 포도당이 우리 몸에 들어오는 것을 조절하는 인슐린 작용에 영향을 미치고 그 외, 성장 호르몬, 성호르몬, 갑상샘 호르몬, 프로락틴 등의 호르몬 활성과 관련이 있어요.✅💪🏻 아연이 면역 기능에 관여?아연은 면역 기능에도 관여하는데요. 면역을 담당하는 백혈구를 생성하는 일을 해요. 면역 무기질이라고도 불리는 아연은 성장기 아이에게 꼭 필요한 필수 성분 중 하나예요.🧡 더해서 아이의 성장 발달, 미각 형성, 면역력 강화 기능 등을 하는데 세포 분열과 증식에 관여해서 성장 호르몬을 촉진하는 영양소로 키 성장에 필수 요소예요.💪🏻 아연이 부족하면 어떻게 될까요?아연은 우리가 주로 먹는 식품에 함유되어 있지만 영유아나 어린이의 경우 빠른 성장에 따라 아연 요구량이 늘어나는데 이때 결핍이 나타날 수 있어요. 아연이 결핍되면 아이의 피부발진이나 손톱 주변의 피부가 벗겨지고 성장 발달이 저하되는 증상이 나타나요. 이건 아연이 부족하다는 신호여서 따로 섭취하는 것이 좋아요. 아연을 과잉 섭취하게 되면 철이나 구리의 흡수를 방해하고 면역기능을 손상할 수 있는 부작용도 나타날 수 있어 과잉 섭취는 금물이에요.❌올바른 보충방법에 대해 알아봐요아연이 부족한지 어떻게 알죠?💪🏻 수유시기에도 아연이 부족할까?1세 미만의 영아를 둔 부모님이라면 아연 결핍에 대해 걱정하지 않으셔도 돼요. 모유 수유를 하는 경우 어머니의 아연 결핍이 있지 않다면 아이에게도 결핍이 발생하지 않아요. 분유 수유를 하는 경우에도 분유에 아연이 적절하게 포함되어 있어 아연 결핍을 걱정하지 않아도 돼요. 🍼💪🏻 아연보충 시기6개월 이후 모유의 아연 함량도 줄어들고 이유식에 대한 의존도가 높아지는 시기인데요. 이때, 이유식을 통해 충분한 고기 섭취한다면 아연뿐만 아니라 철분 보충에도 효과적이에요. 1세~5세 아이의 경우 아연 요구량이 증가하는 시기인데요. 아이의 식습관이 아연 보충에 영향을 미쳐요. 아이가 음식을 골고루 먹고 몸무게와 키가 정상 범위 안에 있다면 아연 보충을 하지 않아도 돼요.😄 5세 이후 아이의 경우 아연 보충이 성장에 미치는 효과가 적어 크게 신경 쓰지 않아도 돼요.💪🏻 아연이 부족한지 검사할 수 있나요?아연 결핍에 대해서는 피검사를 통해 아연 수치를 간단히 확인할 수 있어요. 다만 이 수치는 실제 결핍을 온전히 나타내지 못할 때도 있는데요. 아이의 영양상태나 질병 상태 등이 수치에 영향을 미치기 때문이에요. 따라서 피검사를 통한 수치가 아닌 아이의 식습관, 영양상태, 발달상태 등을 고려해 검사 결과를 해석하는 것이 좋아요. 🙆‍♀️💪🏻 아연이 많이 들어있는 음식은?아연은 식품이나 의약품을 통해 보충할 수 있는데요. 아연이 풍부한 식품으로는 곡물, 씨앗, 닭고기, 소고기, 달걀, 치즈, 우유, 굴 등이 있어요.🍳 우리가 평소 아이 밥상에 자주 올라가는 식품들이에요. 하지만 확실한 결핍으로 아이의 면역과 성장 발달에 문제가 있다면 전문가와 상담을 통해 아이의 상태와 연령을 고려해서 아연을 복용하는 것이 좋아요.

우리 아이, 더욱 행복하게 만들어주기

아이를 키우다 보면 특정 상황에서 훈육을 해야 할지 말지 고민되는 순간들이 있어요. 바람직한 훈육 시점과 방향에 익숙하지 않기 때문이죠. 또한 놀이를 지원의 방법에 대한 의문도 들곤 해요. 🤔 이번 시간에는 몇 가지 상황에 따라 아이를 양육하는 방법에 대해 빌리와 함께 알아보아요. 🔎훈육에도 적절한 타이밍이 있다⏰ 훈육을 삼가야 할 때가 있어요평소에 말을 잘 듣곤 했더라도 컨디션이 좋지 않을 때에는 훈육을 하지 않는 것이 좋아요. 타고나기를 피곤할 때 예민한 기질일 수 있기 때문이에요. 아이들은 아직 충분히 성장하지 않았기에, 배고프거나 피곤할 때 감정 조절이 쉽지 않아요.👪 아이의 체력과 부모의 배려심아이의 컨디션에 따라 훈육이 가능한 상황이 조성될 수 있기 때문에, 아이의 체력을 길러주는 것도 중요해요. 보통 아이들은 체력이 성장함에 따라 짜증의 빈도 역시 점차 줄어들 거예요. 또한 함께 지내다 보면 어떤 시간에 피곤해하는지 충분히 파악할 수 있어요. 아이의 상황에 공감하고 배려하는 마음만큼 중요한 것은 없답니다.아이에게 다양한 경험 시켜주기👨‍🚀 일상에서 다양한 경험 축적하기바깥보다 집에서 하는 놀이를 좋아하는 경우에도, 아이가 다양한 공간에서 다양한 사람들과 함께 최대한 많은 경험을 할 수 있도록 도와주는 것이 좋아요. 대개 연령이 높아지며 놀이공간에 대한 거부감은 무뎌지곤 하지만, 이러한 경험이 많지 않은 아이들은 개선이 어려워질 수 있어요.🙌 아이와 부모에게 모두 도움 되는 활동아이들에게 적절한 활동을 제공한다면, 아이는 물론 점차 데이터가 쌓이며 부모에게도 큰 도움이 될 수 있답니다. 활동 중에는 아이가 다소 소극적인 태도를 보일 수 있어요. 하지만 머지않아 집에 돌아온 후에 부모와 함께 했던 경험을 즐겁게 되풀이하는 모습을 관찰할 수 있을 거예요.🧠 아이의 놀이 방식에 대한 이해가끔 기관에서 아이가 겉도는 듯한 모습이 사진에 담기는 경우가 있어요. 그럴 때에는 아이의 눈이 어디로 향하고 있는지 잘 봐주세요. 놀이가 자주 바뀌는 자극 추구형 아이들과 달리, 위험 회피형 기질을 가진 아이들은 놀이 이전에 열심히 탐색하는 시간이 필요할 수 있기 때문이에요. 아이들의 성장 속도는 제각기 다르기 때문에, 충분히 기다려줄 수 있어야 한답니다.오늘은 몇 가지 유형에 따라 아이들을 바람직한 방법으로 양육하는 방법에 대해 알아보았어요. 배웠던 내용들을 토대로 찰나의 감정에 휘둘리지 않고, 아이 스스로의 시계에 맞추어 발달해나갈 수 있도록 잘 지켜보기로 해요!💕  

자기 조절력, 일상에서 꼭 훈련해 주세요!

아이를 키우다 보면 기저귀를 갈고, 양치질 하는 것과 같이 일상적인 일들도 아이의 반응에 따라 매우 힘들 때가 있어요🥺. 특히 아이들이 자라면서 하기 싫은 것을 표현하고 떼를 쓰는😡 등 부모와 부딪히는 경우가 많이 생겨요. 하지만 하기 싫어도 할 일은 해야 한다는 것, 하기 싫지만 참아야 하는 일도 있다는 것을 가르쳐 주는 게 필요해요. 스스로 행동과 감정을 조절할 수 있도록, 자기 조절력을 가진 아이로 키우는 방법에 대해 오늘 함께 알아볼게요!자기 조절력?!자기 조절력이 높은 아이로 키워주세요!🌈자기 조절력이란자신의 신체와 감정을 스스로 통제하고 조절할 수 있는 능력을 말해요✨. 유혹에 저항하고 충동을 억제하며, 만족을 지연하는 능력이에요. 뇌과학자들👩‍🔬에 따르면 자기 조절력이 잘 발달하기 위해서는 만 3세 이전까지 감각, 감정, 이성 간의 연결 회로가 잘 완성되어야 한다고 해요. 뿐만 아니라 양육자의 양육방식과 아이의 자기 조절력은 관련성이 매우 높다는 연구결과도 있어요. 이처럼 우리 아이의 자기 조절력을 키워주기 위해서는 3세 이전에 부모의 역할이 매우 중요해요!18개월 이후, 자기 조절력을 키우는 연습을 시작해요.🌈자기 조절력의 시기돌 이전 아이👶의 울음이나 요구는 배고픔, 졸림, 추위, 더위 등 대부분 본능과 직결된 것들이기 때문에 즉각적으로 반응해 주어야 해요. 돌이 지나고부터 두 돌쯤까지는 자아가 강해지는 시기지만 인지와 언어 같은 전반적인 발달이 미숙한 시기라서 옳고 그름의 판단이 어려워요. 하지만 18개월 즈음이 되면 엄마아빠가 지시하는 것을 이해하고 긍정과 부정을 구분하는 등 인지가 발달하고, 자기 조절력도 발달하기 시작해요. 이 시기 아이들은 하고 싶은 것이 많아지고, 무엇이든 스스로 하고 싶은 욕구가 매우 커져요. 그래서 원하는 것을 들어주지 않을 때 더 크게 소리를 지르거나 드러눕고 물건을 던지기도 하는 등 강력한 행동을 보여요🫢. 바로 이때가 자기 조절을 위한 훈련이 필요한 시점이이에요.자기 조절력 훈련 방법 5가지아이와 언어적 소통을 연습해 주세요.🌈원하는 것을 표현하는 기회를 주세요.아이가 어리다는 이유로 언어 또는 몸짓말(베이비 사인)로 표현하는 것을 생략하고 문제만 해결해 주는 것은 바람직하지 않아요. 예를 들어, 물🥤을 마시고 싶어 하는 모습을 포착하면 물이 필요한 걸 알지만 먼저 '뭘 줄까?'라고 물어보고, 아이가 말이든 손짓이든 표현하면 그때 '물 줄까?'라고 언어적 소통🗣️을 해주세요. 이런 연습이 반복되면 정확한 표현 방법을 알고 스스로 표현하는 것이 가능해져요.단, 규칙이 너무 많으면 안 돼요!🌈일관된 규칙, 가이드, 양육태도를 보여주세요.아이가 자기 조절을 하기 위해서는 어떤 것은 참아야 하고 어떤 것은 즐겁게 해도 된다는 일관된 규칙📝이 있어야 해요. 규칙을 만들어도 처음에는 자기 조절력이 완전하게 발달하지 못했기 때문에 무조건 하겠다고 떼를 쓰는 것이 당연해요😌. 하지만 양육자가 일관적으로 규칙과 한계 설정을 명확하게 한다면 아이도 조금씩 그 한계를 받아들이고 왜 안되는 것인지 납득할 수 있어요. 단, 규칙은 너무 어렵거나 너무 많으면 안 돼요. 아이의 발달단계에 맞추어 조절해 주세요.말 잘 듣는 아이보단, 용기 내어 도전하는 아이로!🌈규칙안에서는 최대한의 자율성을 보장해 주세요.발달 시기에 맞는 규칙을 설정했다면, 그 규칙안에서는 최대한의 자율성을 보장해 주세요. 아이가 주도적으로 시도를 해보고, 실패도 겪어보는 것이 좋아요. 실패했지만 좌절하지 않고 긍정적으로 극복할 수 있는 회복탄력성도 함께 키워주세요. 안전⛑️과 건강💪, 이 두 가지에 직결되는 것이 아니면 일상에서 스스로 시도해 보는 기회를 제공하고, 기본적인 생활습관(정리 정돈, 위생, 식습관 등)과 도덕적인 규범(인사, 공공장소, 규칙 등)은 하나씩 천천히 가르쳐 주세요.기다림 뒤에는 꼭 칭찬을!🌈기다림을 경험하게 해주세요.하고 싶지만 잠깐 기다리는 습관, 스스로 자제하는 것을 조금씩 연습해 주세요. 예를 들면, 먹고 싶은 것이 있을 때 '잠깐만 기다려~✋ 엄마아빠랑 같이 먹자~'라며 잠시 기다릴 수 있게 기회를 주세요. 처음에는 기다림이라는 개념을 잘 몰라서 당장 원하는 것을 얻기 위해 울음을 터뜨릴 수 있어요. 하지만 연습을 통해 아이는 기다림을 이해할 수 있어요. 기다림 후에는 아이에게 진심 어린 칭찬과 뽀뽀😘를 하고 안아주는 등의 따뜻한 행동을 보여주세요. 부모가 먼저 좋은 모델이 되어주세요.🌈부모가 감정과 화, 행동 다스림의 모델링 되어주세요.화가 나면 아이들은 떼를 쓰고 울기도 하고, 때리고 소리를 지르기도 해요. 이때 부모가 어떻게 행동하는지 보여주는 것이 중요해요. 무조건 참고 긍정적인 모습을 보이는 것이 아니라 '화가 나서 지금은 대화하기가 어려워, 잠깐 기다려줘'라고 말하거나 심호흡하면서 화를 가라앉히거나🧘‍♂️ 마음을 쓸어내리는 행동을 보여준다면 아이도 '화가 날 때는 저렇게 조절하는 거구나'라고 배울 수 있어요🤓.놀이를 통해 신체 조절을 연습해요.🌈자기 조절력 훈련에 좋은 놀이'즐겁게 춤을 추다가~ 그대로 멈춰라!', '무궁화 꽃이 피었습니다!', '얼음~땡!'과 같은 놀이로 신체를 조절해 보아요. '준비~ 출발!🏃‍♀️'처럼 기다렸다가 출발 신호에 맞추어 출발하는 연습도 좋아요. 규칙이 있는 게임이나 보드게임🎲을 통해 순서를 기다리고 규칙을 지키면서 참여하는 것도 도움이 되어요.자기 조절력을 키우는 훈련에는 엄빠가 먼저 아이를 위해 한 번 더 기다려주는 인내가 필요해요. 엄빠도 사람이기에 화도 나고🤯, 감정이 올라올 때도 있고 기다림이 어렵기도 하죠. 그럼에도 그런 기다림과 인내의 시간이 지나면, 스스로 행동을 조절하고 주도적으로 도전에 임하는 멋진 우리 아이가 있을 거예요. 오늘도 아이를 위해 누구보다 노력하는 엄빠를 빌리가 응원해요💛! 출처: 이민주육아상담소

우리 아이가 앉았어요!

아이가 자라는 일련의 과정을 보며 엄빠는 기쁨을 느끼죠.💟 특히 태어난 지 얼마 안 된 아이를 보면 “우리 애는 언제쯤 앉고 걸을 수 있을까?”라는 궁금증도 생겨요. 하지만 ‘발달’은 어느 날 아침 ‘뚝딱’하고 이루어지는 것은 아니랍니다. 그럼 오늘은 우리 아이의 ‘앉기 발달’에 대해 알아볼게요.우리 아이가 앉았어요!🎉짜잔!🌼아이가 홀로 앉을 수 있는 시기는 6~9개월통상적으로 아이가 홀로 앉을 수 있는 시기는 6~9개월 전후의 시기로 알려져 있어요. 그간 누워만 있던 아이가 스스로 앉기 시작했다면 우리 아이가 앞으로 기어가고, 일어서고, 걸을 수 있다는 지표예요. 아이가 홀로 앉으려면 목과 등의 근육이 발달해야 하는데, 아이가 혼자 앉을 수 있다면 그만큼 관련 근육이 성장했다는 증거예요.💪 따라서 아이의 홀로 앉기는 앞으로의 발달 지표를 나타내는 척도랍니다. 🌼발달에는 순서가 있다아이의 발달은 마라톤과 같아요. 예컨대 마라톤을 하려면 뛸 수 있어야 하고, 뛰려면 기본적으로 홀로 걸을 수 있어야 하죠. 또 홀로 걸을 수 있으려면 혼자 앉을 수 있는 능력이 필요해요. 즉, 누구나 처음부터 마라톤을 할 수 없고, 일련의 과정을 거쳐 최종 발달에 도달한다는 의미예요. 아이가 홀로 앉는 능력 역시 똑같답니다. 아이가 홀로 앉으려면, 생후 6개월 이전까지 목과 등의 힘을 기르는 과정이 필요해요.⛄이러한 과정은 아이가 누워있는 동안 이루어지죠. 보통 생후 4개월에는 아이가 목과 머리를 가눌 수 있게 되고, 5개월에는 이를 기반으로 잠시 앉을 수 있게 돼요. 하지만 이때 아이에게 눈을 떼서는 안 된답니다. 아이의 근육이 온전히 발달하지 않아서 금세 넘어질 수도 있거든요.😲발달을 돕는 엄마 아빠를 위한 Tip엄빠의 역할이 중요해요~!💙발달을 촉진하는 마사지 해주기앞서 언급하였듯 아이가 홀로 앉으려면 목과 팔, 허리 등의 힘이 필요해요. 따라서 관련 근육을 강화할 수 있는 ‘팔 뻗기’, ‘팔 돌리기’ 같은 스트레칭을 함께 해주세요. 💙절대 아이를 혼자 두지 않기 아이가 홀로 앉을 수 있다고 하더라도 이 시기에는 아이를 절대 혼자 두어서는 안 돼요. 자칫하다가 큰 사고로 이어질 수도 있으므로 항상 아이를 예의주시해 주세요.🚨이 외에도 홀로 앉을 수 있는 아이에게 동기부여를 하는 방법도 발달을 촉진할 수 있겠죠. 예를 들어 아이가 좋아하는 장난감을 손에 닿을 듯 말 듯 한 거리에 두어 길 수 있도록 유도하는 것이랍니다. 

정서지능, 얼마나 중요할까요?

아이들은 태어날 때부터 감정을 경험하고 이를 표현하며, 엄빠의 도움을 통해 감정을 이해하고 다양한 상황에서 적절하게 대처할 수 있도록 배워나가고 있죠.😊 이는 아이가 성장하면서 필요한 능력 중 하나인 정서지능이라고 해요. 그렇다면 아이의 정서지능는 어떻게 키워줄 수 있을까요?🤔 정서지능을 높이는 방법, 빌리가 자세히 알려드릴게요.🔎정서지능이란 ?정서지능의 개념!정서지능이란?자신의 감정을 스스로 인지 하는 정서인지 능력이에요. 아이의 정서지능이 높으면 자기표현 능력과 소통 능력이 향상돼요. 그리고 자기인식과 자기조절 능력을 키우며, 스트레스와 감정을 적절하게 다루는 데 도움을 줘요.💓정서지능과 관련된 3가지 능력정서지능과 관련된 3가지 능력을 살펴보자면 다음과 같아요.😀 정서 이해 능력은 자기 자신의 감정을 알아차리고 인식해요. 감정 조절 능력은 스스로 느낀 감정을 조절하고 처리한답니다! 마지막으로 공감 능력은 타인의 감정을 인지, 공감해요. 이런 능력들은 학습 지능과 인지 기능만큼이나, 아이큐보다도 훨씬 더 성공적인 삶 혹은 행복한 삶에는 큰 영향을 준다고 해요.☺️ 즉, 우리 아이의 자존감에 굉장히 큰 역할은 한답니다!정서지능 높은 아이 특징정서지능을 높이는 게 중요!정서지능이 높은 아이는 자신의 감정, 상황, 타인의 평가에 대한 이해도 높아요! 그래서 있는 그대로 나를 받아들이고, 높은 자아존중감이 생겨요🙂 더 나아가, 정서지능에 대해 살펴보자면 다음과 같아요.✅자기인식, 자기조절자기인식은 자신을 이해하고 인식하는 것이며, 자기조절은 자신의 감정과 행동을 제어하는 것을 말해요. 나를 누구하고 비교하는 게 아니라 내가 처한 그 상황을 그대로 받아들일 수 있어서 높은 자존감이 형성되고 자기 객관화가 뚜렷해져요.👍✅내적동기내적동기는 개인이 내재적으로 가지고 있는 신념, 가치관, 열정 등을 통해 자발적으로 목표를 달성하고 노력하는 것을 말해요. 내적동기가 높으면 갈등이나 어려움이 생겼을 때도 자기의 자존감을 잘 유지하면서 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있어요.😗✅공감 능력, 사회적 기술공감 능력은 대상의 감정이나 상황을 이해하고 공감하는 능력이며, 사회적 기술은 대인관계를 원활히 관리하고 사회적 상황에서 잘 적응하는 능력을 말해요. 사회 안에서 타인의 감정을 얼마나 잘 이해하고 또 공감할 수 있는지 그리고 타인의 입장에서 생각할 수 있는지가 결국 사회적인 적응을 높게 하고 사회적 자신감도 높게 유지시켜줘요.☺️정서지능 높이는 방법 2가지엄빠의 노력은 필수 o_o먼저, 기본 전제로 "엄빠는 자녀의 거울이다"라는 문장을 기억해 주셔야 돼요. 아이들은 엄빠의 모습을 바탕으로 모델 삼아 연습을 해요. 그렇기 때문에 엄빠는 아이들의 정서 지능을 높이는 방법을 알고 있으면 좋아요.😁아이의 마음 읽어주기마음 읽기란?💑 아이의 마음, 감정을 엄빠가 알아차리는 표현이에요. 아이들은 엄빠가 내 감정이나 지금 마음의 상태를 아는 것을 인지하는 것만으로도 굉장히 위안을 얻는다고 해요. 🔥다만!🔥 해결, 행동에만 초점을 맞추면 감정을 놓치게 되니 한걸음 물러서서 지켜봐 주시는 게 좋아요.😍 아이에게 공감하기공감이란? ☺️다른 사람의 입장에서 이해하고 생각하며, 그 사람이 느끼는 정서에 대해서 받아들이는 능력이에요. 어린 시절부터 공감을 많이 받아본 아이는 실제 타인의 공감 능력도 훨씬 높아요.🙂 그렇다면 공감받는 아이의 환경은 어떨까요?🤔 엄빠가 아이의 감정 또는 아이가 다른 사람의 감정을 이해하거나 같은 상황에서 다른 사람의 입장을 이야기해 보세요. 위와 같은 환경을 만들어 주면 아이의 공감 능력은 향상될 수 있답니다.😁AI가 대신할 수 없는 것은 정서, 교감, 소통이라고 생각해요. 엄빠의 노력을 통해 우리 아이의 정서지능을 향상시켜보아요!☺️            우리동네 어린이병원, 우리어린이 

조기 영어교육이 궁금해요

우리나라는 유독 조기 영어교육에 관심이 많은 사회죠.📝 아무래도 그만큼 학창시절 영어로 스트레스를 많이 받아서 우리 아이만큼은 그런 어려움에 빠지지 않게 하려는 마음이 큰 부모님이 많으실 거예요. 하지만 조기 영어 교육이 적절한지 아닌지, 또 언제 시작해야 하는지, 모국어에는 영향이 없는지 참 궁금한 것들이 많죠. 오늘은 조기 영어교육에 대해 알아볼게요.영어 조기교육, 무엇이든 물어보세요!🙋고맙다구? 노프라블럼^^~🔔영어는 언제 가르치는 것이 좋나요?A. 흔히 아주 어릴 때부터 이중언어를 사용하면 모국어와 영어 모두 원어민처럼 사용할 것을 기대하는 부모님이 많죠. 하지만 영어교육을 일찍 시작하면 할수록 그만큼 잊어버리는 것들도 많다고 해요. 행동과 인지발달에는 '결정적 시기'라는 개념이 있는데, 최대한 이 시기를 넘기지 않도록 영어를 노출하는 것이 좋다고 해요.👌 보통 결정적 시기는 7세로, 7세 이전에 영어 노출을 하는 것을 추천해요. 🔔모국어 습득에 영향을 주지는 않나요?A. 이중언어 습득에 대한 논의는 학자마다 다른 견해를 보이고 있어요. 영유아기 시절부터 영어를 접했다면, 처음에는 모국어와 변별하기 어려우므로 두 언어 습득에 모두 어려움을 나타낸다고도 해요. 그만큼 혼란스럽다는 이야기죠. 반면, 그 시기를 지나 이중언어에 익숙해지면 단일언어 아동보다 어휘력이 풍부해지고 모국어만큼 영어를 잘하게 된다고도 해요. 🔔조기 영어교육에서 중요한 점은요?A. 조기 영어교육의 단점이라 하면 다소 일방적인 교육일 수 있다는 점이에요. 한국어가 모국어인 사회에서 자연스럽게 영어에 노출되기는 실상 쉽지 않죠. 따라서 이러한 일방적인 교육은 아이의 자발성을 저해하고 영어에 대한 흥미를 잃게 만들 수도 있어요.💢 따라서 자연스러운 상황에서 영어에 노출되고 습득하는 것이 좋아요. 모든 일에는 장단점이 있듯, 영어 조기교육 역시 마찬가지랍니다. 따라서 부모님 스스로 영어 조기교육의 목표를 반추하고 아이의 성향과 학습능력을 고려할 것을 권고해요.✅