락스로 아기 화장실 청소, 뜯어 말립니다.

임산부 & 아기 있는 집에서의 락스, 위험해요!⚠️유용하지만 해로울 수 있는 락스락스는 우리가 집안 곳곳에서 세균과 곰팡이를 제거하기 위해 흔히 사용하는 세정제예요. 하지만 락스는 강력한 화학 성분을 포함하고 있어 잘못 사용하면 우리 몸에 해로울 수 있어요. 특히, 아이들이 있는 가정에서는 더욱 주의가 필요해요. 락스를 꼭 써야한다면, 안전하게 사용하는 방법과 대체재, 그리고 주의사항에 대해 함께 알아보아요.👶식초, 뜨거운 물과 함께 쓰면 독가스로 변해요.차가운 물에 쓰세요.락스와 뜨거운 물 NO!락스를 뜨거운 물에 섞으면 화학 반응이 더 활발해져 휘발성이 높아져요. 이로 인해 염소가스가🌫️ 더 빠르게 퍼질 수 있어요. 염소가스는 제1차 세계대전 당시 독가스로 사용된 위험한 물질이에요. 흡입하게 되면 몸속 수분과 반응해 염산으로 바뀌고, 이 염산이 기도를 자극해 기침, 가래, 숨 가쁨을 유발할 수 있어요. 특히 아이가 있는 집이라면 더 위험하겠죠⚠️.식초와 섞어쓰는 것도 위험해요!락스를 사용할 때는 꼭 단독으로 사용해야 해요. 구연산, 베이킹소다, 주방세제 등과 섞는 것은 절대 금물이에요.🙅🏻‍♀️ 특히 락스와 식초를 함께 사용하면 염소가스가 발생하기 최적의 환경이 되어요. 락스의 주성분인 차아염소산나트륨이 식초의 아세트산과 반응하면서 염소가스를 만들어내는데, 이 염소가스를 흡입하면 몸속 수분과 결합해 염산으로 바뀌어요. 이는 눈과 코를 자극하거나 기침, 호흡곤란, 폐 손상까지 일으킬 수 있어 특히 아이가 있는 가정에서는 절대 섞어 쓰지 않아야 해요.반드시 찬물과 단독 사용하고, 보호장비도!😷보호장구 착용 완료!환풍기와 함께 사용하고 보호장구를 착용해요.안전하게 사용하려면 락스를 반드시 찬물에 희석해 써야 하고, 욕실 창문을 열거나 환풍기를 함께 사용하는 것이 좋아요. 락스를 사용할 땐 장갑과 마스크를 꼭 착용하고, 가능하다면 보호안경도 사용하는 것이 좋아요.🥽 환기가 잘되지 않는 공간에서 사용할 경우, 가스를 들이마실 위험이 커지고, 눈이 따갑거나 두통, 메스꺼움을 유발할 수도 있어요. 특히 욕실처럼 밀폐된 공간에서는 더더욱 주의해야 해요.아이 손이 닿지 않는 곳에, 뚜껑은 꼭 닫아요.아기 피부는 민감하고, 락스 성분은 잔류될 경우 피부 트러블을 일으킬 수 있어요. 락스를 아이 손에 닿지 않는 높은 곳이나 잠금장치가 있는 수납장에 보관하는 것도 중요해요. 뚜껑이 열린 락스를 방치하는 경우, 냄새를 맡기만 해도 가스가 노출될 수 있어 주의해야 해요.눈, 코, 목 자극이 느껴지면 락스 중단하세요락스를 사용할 때 눈이 따갑거나 기침, 메스꺼움 같은 증상이 나타난다면 즉시 사용을 멈추고 창문을 열어 환기해주세요.💨 증상이 심해지면 병원 진료를 받는 것이 필요해요. 특히 아이가 해당 공간에 있었다면 바로 밖으로 이동시켜주는 것이 좋아요.순한 '욕조클리너'가 따로 있어요.욕조클리너.. 너 누구니?욕조클리너가 뭐야?락스를 사용할 때마다 '이게 정말 필요한 순간인지'를 먼저 생각해보세요. 락스를 꼭 써야 한다면 짧게, 단독으로, 찬물에 희석하는 것을 기억하되, 아이가 자주 사용하는 욕조나 세면대는 락스 대신 순한 성분의 욕조 전용 클리너를 사용하는 것이 좋아요. 그런데 대부분, '욕조클리너' 라는 것이 따로 있는지도 모르는 경우가 많아요!🛁 환경부에서 관리하는 생활화학제품군, 욕조클리너일반적으로 욕조클리너는 환경부에서 생활화학제품 안전관리 규정에 따라 안전확인대상 제품으로 분류하여 관리하고 있어요. 안전확인대상 생활화학제품의 종류 중 방향제, 탈취제, 살균제, 습기제거제, 세탁세제 및 섬유유연제 등이 있고, 분사형 / 비분사형 등 제형까지 구체적으로 나누어 관리하고 있어요. 제품 내 함유 물질의 함량기준도 구체적으로 규정하고 있고, 각 제품별 용도도 섬유용 / 차량용 / 주방용 / 욕실용 등으로 나누어 신고가 이루어지고 있어 제품 구매 시 쉽게 구분이 가능해요. 생활화학제품으로 등록된 안전 확인 대상 품목이며, '욕조 클리너' 또는 '욕조 및 다목적 클리너' 등의 이름으로 판매되는 욕조클리너를 구매하면 락스 대비 안심하고 욕실 및 욕조 세정이 가능해요. 환경부의 승인 절차를 거친 제품으로, 지정된 용도와 사용 방법에 따라 사용할 경우 안전하게 사용할 수 있어요.자연유래 계면활성제도 추천해요욕조클리너를 선택할 때는 계면활성제 성분도 확인하면 좋아요. 가능하면 코코넛 오일 유래, 식물성 계면활성제를 사용한 제품인지 체크해보세요. 이런 계면활성제들은 세정력은 충분하면서도 자극은 적어, 아이가 있는 환경에서도 비교적 마음 편히 사용할 수 있어요.🌿

아이와 장거리 여행하는 Tip

아이를 데리고 장거리를 여행하는 것은 양육자에게 매우 힘들 수 있어요. 하지만 아이에게 재미있고 즐거운 다양한 경험들을 가지게 해 주고 좋은 추억으로 남기고 싶은 마음도 크지요. 이를 위해 아이와 장거리 여행 때⛱️ 준비해야 할 것과 특히 지루하여 힘들어할 장거리 이동시간을 즐겁게 지낼 수 있는 방법 등을 알아보아요.장거리 여행 전 준비과정아이를 배려한 여행 일정 짜기아이들은 관찰하고 질문하며 간섭하는 것을 좋아해요. 하지만 장시간 말을 하지 못하고 참는 것은 매우 힘들어서 조용히 보는 전시회나 공연보다 다양한 활동에 참여할 수 있는 체험관이나🐢 자연환경이 좋아요. 아이와 비슷한 나이의 가족 여행 후기들을 참고하거나 정보를 받으면 매우 유용해요.자동차 내의 준비물제일 중요한 카시트,🚗 창문 햇빛가리게, 모자, 선크림, 수건, 물티슈 갈아입을 옷, 작은 장난감 가방, 방수되는 가방이나 비닐봉지 등을 준비하면 좋아요. 또, 장거리 여행에는 잘 상하지 않는 음식과 음료를🥤 넉넉히 챙길 필요가 있어요. 언제 교통체증이 심할지 모르고 중간에 휴게소를 자주 들르지 않도록 집에서 미리 준비하면 좋아요. 목적지에 가는 길과 집에 돌아오는 길을 고려하여 충분히 준비해 보세요.공공장소에서 예절 및 행동 제한 훈련하기아이들은 호기심이 많고 가만히 있지를 못해요. 아이와 외출을 할 때 대중교통을 타거나 공공장소에 데려가면 아이의 행동으로 인해 마찰이 종종 생겨요. 이러한 마찰은 여행 가서도 더 크게 일어날 수 있어요. 그래서 평소에 아이와 외출을 종종 하면서 대중교통이나🚌 공공장소에서 하면 안 되는 것들을 현장에서 아이의 이해 수준에 맞추어 설명해 주고 잘 따라 주면 칭찬과 격려를 해주어야 해요. 이렇게 현장에서 도덕적인 규칙을 내재화하면 어디를 가든 잘 준수할 수 있어요.👌기다림과 질서 알려주기아이는 무엇이든 자신이 해보기를 원하고 먼저 하기를 원해요. 아직 아이들에게 양보와 나눔의 개념이 완전히 형성되지 않아서 순서를 기다리는 훈련을 시켜주세요. 줄을 서서 기다리는 상황이나 음식을 주문하여 기다릴 때 아이가 지루해하고😖 짜증 내면 기다리면서 어떤 음식을🥪 주문했는지 말해 보게 하며 다양한 관심거리를 활용해 질서를 끝까지 지키도록 하는 게 필요해요.차 안에서 재미있게 보내는 방법호기심 유발 게임아이의 호기심과 재미있는 게임을 위해 작은 간식거리나 장난감을🪀 포장해서 준비하면 좋아요. 작은 상품과 차 안에서 즐길 수 있는 작은 게임들을 준비해 보세요. 아이가 포장을 풀거나 포장된 상자나 포장지 안에 들어 있는 물건 맞추기 게임 등을 할 수 있어요. 아이들 취향에 맞는 놀이아이들이 좋아할 만한 자동차 종류 찾기나 색깔, 표지판 로고 등을 누가 먼저 포착해보는 놀이도 좋고 동요 부르기 등 다양한 것을 작은 상품을 걸고 하면 재미있어요. 아이가 혼자서 즐길 수 있게 좋아하는 인형,🧸 자석 그림판, 책을 준비하면 좋아요.여행의 묘미🛩️ 익숙한 장소를 벗어나는 자체가 아이들에게 탐험 놀이에요.️ 다양한 장소를 이동하면서 걷기, 뛰기, 앉기 등 다양한 체험에 따른 운동감각을 키우는 놀이 시간이 됩니다.🛩️ 아이와 다양한 주제로 많은 대화를 할 수 있어요. 다양한 정보를 아이에게 알려 주며 이야기를 시작하면 흐름에 맞지 않는 이야기라도 호응하며 들어 주면 좋아요.🛩️ 자연환경 속에서 오감을 충족시키며 정서발달을 촉진하는 놀이를 할 수 있어요. 자연환경🌴 속에서 나무, 꽃, 벌레 등 다양한 것들을 관찰하고 만져보면서 다양한 것을 느낄 수 있어요. 자연 속에서 얻을 수 있는 안정감과 평온함은 정서발달에 좋아요.

자꾸 깨는 우리 아기, 혹시 철분 부족?!

원더윅스 기간도 아닌데, 왜 이렇게 보채지? 왜 이렇게 자꾸 깨는거야? 혹시 아이에게 이런 증상이 보인다면 철분이 부족해서 일 수 있어요. 특히, 엄마에게 전달받은 철분이 다 떨어지는 6개월 이후 아이에게 생기는 철분 부족 증상과 해결법을 알려드릴게요.👩‍🏫아기에게 철분이 필요한 이유!오우! 꿀...이 아니라, 철분이 부족하군요!엄마에게 받은 6개월치 철분?!아기는 엄마 배 속에서 태어나서도 쓸 수 있는 철분을 받고 태어나요. 이 철분이 태어난 지 6개월이 지나면 다 소모되지만, 급성장하는 아기에게는 철분이 더욱더 필요해지죠.📈 특히, 미숙아나 저체중으로 태어난 아이는 체내에 저장된 철의 양이 적으므로 6개월 이전에 철분 부족 증상을 겪을 수 있어요.철분 부족이 아기에게 어떤 영향을?급격한 성장기에 철분이 부족하게 되면 신체&신경학적 성장 발육에 영향을 미칠 수밖에 없어요.😣 돌이 되기 전 아이에게 철결핍성 빈혈은 인지&운동 신경 사회성&정서적 발달 등 전반적인 발달을 방해받아요. 또, 철결핍성 빈혈 증상과 면역력 저하 등 감염에 취약해지는 특징도 나타나요. 철분 부족이 아기 수면에 영향을?!엄마... 철분을 주세요!!!자꾸 자다가 깨고, 깊이 잠들지 못한다면?생후 6개월 이후 아기가 특별한 이유 없이 밤에 자주 깨서 울음을 멈추지 않는다면, 철결핍성 빈혈을 의심해볼 필요가 있어요. 철분이 부족하면 뇌에서 수면을 조절하는 도파민의 신경 전달을 변화시키기 때문에 자꾸 깨고 보채는 등 수면 장애가 발생하는 거예요.😥 연구 결과도 있어요!대한소아신경학회지 <36개월 미만의 철결핍성 빈혈 환자들에서 수면장애에 대한 연구(2013)>에 따르면👩‍🏫 "철분 결핍성 빈혈군에서 정상대조군에 비해 밤에 더 자주 깨고 수면 중 더 뒤척이며 자다가 깨어 서 달래지지 않고 우는 증상을 더 많이 보였고, 부적 절한 수면개시 연관들 또한 많은 것으로 나타났다."라고 밝혔어요.그외 철분 부족 증상은?철분이 부족하면 쉽게 피로감을 느끼고 식욕이 없어져 잘 먹지 않는 증상을 보여요. 잘 먹지 않으니 철분 섭취가 더 줄어드는 악순환을 보여요.😥 피부가 창백하고 주변에 무관심하고 활동성이 떨어져도 철분 부족을 의심할 수 있지만, 가장 좋은 방법은 병원에서 빈혈검사를 통해 확인할 수 있어요.🩺철분 부족을 예방하려면?엄빠, 철분 보충 요기요기!!철분이 많은 음식을 먹여요미국 소아과학회에 따르면, 4~6개월 아기에게 체중 1kg당 하루 1mg 정도(조산아, 저체중아의 경우 1kg 당 2mg)의 철을 보충하고 생후 6개월부터는 철분 강화 이유식을 공급을 권장하고 있어요.🥄 아기 이유식에 육류, 닭고기 등의 가금류 및 어패류가 빠지지 않도록 식단을 구성하고 철분 흡수를 도와주는 비타민C가 풍부한 음식을 함께 섭취하는 것이 좋아요.🥩철분이 많은 식품비타민C가 많은 식품 육류, 생선, 조개류, 강낭콩, 김, 미역, 멸치, 말린 과일, 견과류, 녹황색 채소감귤류, 딸기, 키위, 자몽, 오렌지, 레몬, 브로콜리, 파슬리, 양배추, 시금치 생우유는 늦춰 먹여요생후 12개월 전에는 생우유를 먹이지 않도록 권장해요. 생우유에는 철분 함량이 적고 철 흡수율이 높지 않아요.📉 또 비타민C가 부족하여 철분의 흡수를 방해하기 때문에 생우유는 되도록 12개월 이후에 먹이는 것이 좋아요.철분제는 꼭 전문의의 진단 후에 복용아이에게 철분제를 먹이는 방법도 있지만, 이 방법은 꼭 전문의의 진단 후 먹이는게 좋아요. 영유아는 몸무게에 따라 필요한 철분의 양이 다르기 때문이에요.🙌 아기에게 너무 중요한 철분! 키도 쑥쑥 잠도 푹 잘 수 있게 철분 잘 챙 겨주세요.💞

말이 늦은 우리 아기, 원인과 해결방법은?

주변에 또래 아기들이 말한다는👄💬 소식이 들려오는데 우리 아기가 말이 더디면 걱정과 불안감이 찾아오지요. 아기의 성장 발달이 개인차가 많이 난다고 알지만, 양육과정에서 놓친 것은 없는지 한번 되짚어 보고 개선 방법을 살펴보아요.언어 발달 과정을 함께 살펴봐요!엄마가 하는 말 알아듣는 척 해줘야디...아기의 시기별 언어 발달 과정을 이해하면 적절한 자극 방법과 문제를 알아차리기 쉬워요.✨ 생후 6개월갓 태어난 아기는 청력👂부터 먼저 발달하면서 소리에 반응해요. 자신의 불편함을 울음😥으로 표현하지요. 생후 3개월이 지나면 옹알이가 늘면서 시선을 맞추며 웃기도 하고 울기도 하는 의사표현을 해요.✨ 생후 12개월아기는 자신의 이름과 의미 있는 소리에 반응하기 시작하면서 더 적극적으로 의사소통 하려 해요. 더 많은 몸짓, 옹알이, 시선👀과 표정으로 표현하지요. 개인차에 따라 생후 10개월 이후 처음으로 양육자를 부르는 단어 등을 말할 수 있어요.✨ 생후 18개월아기는 발음은 정확하지 않지만 많은 단어💬를 말할 수 있어요. 상대방의 말을 잘 알아듣고 아는 단어로 대답도 해요. 원하는 것을 단어로 말해서 요구도 하지요. 언어 습득이 가장 높은 시기이기도 해요.✨ 생후 24개월이 시기에는 평균적으로 50개 단어 이상으로 구사해요. 질문에 답을 간단히 할 수 있어요🙋. 또한, 책에 관심이 있고 이야기를 잘 듣기도 하지요. 간단한 심부름도 해낼 수 있어요. 그러나 생후 24개월에 짧은 문장으로 말하는 아기도 있지만 두 단어로 말하기 시작하는 아기도 있어요. 개인별로 언어 발달 차이가 크게 날 수 있지만 모두 정상적인🙆 범주예요.✨ 생후 36개월이제 어휘력이 폭발적💥으로 발달하는 시기이며 3개 이상의 단어를 조합하여 문장으로 표현해요. 의문문과 부정문으로 말할 수 있고 순서가 있는 지시 사항을 이해하고 행동할 수 있어요.아기가 왜 말하지 않는 걸까요?죄책감은 절.대.안.돼! >ㅡ<아기는 유전적인 것과 주어진 환경에 따라 성장 과정에 많은 영향을 받아요. 그래서 말이 늦어지는 첫 번째 이유는 가족력👪으로, 엄빠가 말이 늦었다면 아기도 그럴 수 있어요. 두 번째는 엄빠의 말수가 너무 적거나 언어 노출이 적었을 경우지요. 하지만 죄책감은 NONO☝~! 지금부터 조금씩 언어 노출을 늘려보아요.세 번째로 상호작용 토대의 의사소통 부족이에요. 엄빠가 말을 많이 해도 아기가 말하는 기회를 주지 않고 눈빛이나 몸짓을 보고 다 해주면 언어 발달이 되지 않아요. 아이가 스스로 표현할 수 있도록 도와주시고, 기다리고 칭찬해 주세요. 하지만 이마저도 더디고 말이 늦다 싶다면 인지발달에 문제가 없는지, 정서 및 행동에 문제가 없는지 유심히 관찰해 주세요. 특히 34개월이 되어도 두 단어로 된 문장을 표현하지 못한다면면 소아정신과🏥 전문의에게 검사를 받아보아야 해요.이렇게 해보는 것은 어떨까요?차근차근~ 급하지 않게!👄 비언어적 몸짓을 언어로 바꾸기언어에는 꼭 구어로 산출하는 '말'만 있는 건 아니랍니다. 사람의 표정과 말투, 태도 같은 비언어적인 요소도 언어에 포함되죠.🙋 보통 언어 이전기의 아이들은 이러한 눈빛과 몸짓, 혹은 울음으로 의사소통을 하는데요. 언어발달을 촉진하기 위해서는 이러한 비언어적 몸짓을 놓쳐서는 안 돼요! 설령 아이가 언어 이전기에 있더라도 아이의 비언어적 몸짓을 반드시 구어로 바꿔주세요. 예를 들어, 아이 과자를 향해 손을 뻗는다면 바로 과자를 제공하기보다 [까까 줘], [까까 주세요] 등의 적절한 언어로 모델링해주세요.👊👄 아기 언어(Baby talk) 사용하기'버스'를 '빵빵'으로, '밥'을 '맘마'로, '강아지'를 '멍멍'으로 바꾸는 말을 '아기 말'이라고 해요.👶 '아기 말'은 말 그대로 목표 단어를 아이가 쉽게 발음할 수 있도록 바꿔주는 말이죠. 여기서 가장 중요한 사항은 목표 단어를 아이에게 들려줄 때 노래처럼 '운율을 가미하는 것'이에요.  운율이 가미된 언어는 청각적인 기억력👂 을 높이고 언어를 습득하는 데 도움을 줘요. 👄 눈치 없는 부모님 되기언어발달 지연의 원인을 살펴보면, 대부분 엄빠들이 아이의 눈빛만 보고도 그 의도를 알아차리는 경우👌🏻가 많아서라고 해요. 아무래도 아이의 생활패턴과 기질을 잘 파악하고 있다 보니 이러한 현상이 발생하는데요. 예를 들어, 아이가 조금만 울어도 장난감을 가져다주고, 아이가 조금만 울어도 과자를 가져다주는 경우를 말해요. 이러한 상황이 지속하다 보면 우리 아이는 의사소통 의도를 가질 필요가 없어요.😑 말을 가르치려 하지 말고 자연스럽게 노는 과정에서 의사소통을 유도하는 자신의 감정과 생각을 묻는 말을 던져 주세요. 이 때 주의하실 점이 있어요. 아기가 대답하거나 무언가를 표현할 때 중간에 끊지 말고 기다려 주셔야 한다는 거예요. 그러면 점차 아이의 언어 발달이 늘어있는 순간을 발견하게 되실 거예요!

우리 아이의 첫 독립, 분리 수면의 시기와 방법!

우리나라는 대부분 신생아🐥때부터 엄마의 향기를 맡으며 함께 잠자리를 이용해요. 하지만 외국에서는 태어난 직후부터 바로 아이 방을 따로 독립하여 분리 수면을 하기 시작한답니다. 이처럼 적절한 시기의 분리 수면은 아이의 독립성과 건강한 부부관계를 위해서 가장 중요한 일 중 하나예요. 그러면 우리는 언제부터 아이를 따로 재우기 시작하는 것이 좋을까요? 기저귀를 뗄 세 돌쯤, 학교 입학 시즌, 사춘기 등 다양한 시기로 많이 고민하고 있는데요. 그래서 오늘은 부모와 아이 모두 힘든 과정 없이 수면 독립할 수 있는 시기와 방법에 대해 알려드릴게요.👍Why? 분리 수면이 필요한 이유!아이의 독립성을 키워주기 위해서는 분리 수면😍이 가장 큰 역할을 해요. 많은 부모가 분리 수면을 비롯하여 독립성을 키우는 것이 마치 부모 자식 사이의 애착 형성에 있어서 크게 문제가 있을 것으로 생각하지만, 그것은 전혀 달라요. 아이가 무언가를 스스로 할 수 있도록 부모가 환경을 만들어주는 것, 그 환경에서 아이가 혼자 해냈을 때 느끼는 성취감은 앞으로 살아가는 데 큰 원동력이 될 수 있어요. 또한 그 과정에서 부모가 뒤에서 기다려주며 응원하는 것은 아이 자신감의 큰 토대를 만들어 줄 거예요.처음에는 부모와 아이 모두 적응의 시간을 갖느라 힘들겠지만🥲, 그 시간이 지나가서 아이가 자신만의 공간에 익숙해질 거예요. 그러면 아이는 정서상 안정감을 느끼게 되고 자신만의 공간을 관리할 능력이 생길 수 있어요. When? 분리 수면의 시기!분리 수면을 해야 할 정답의 시기는 없어요. 하지만 부모와 아이 모두 거부감 없이 좀 더 편하게 적응할 수 있는 시기로는 3번의 시기가 있어요. 🛌첫 도전, 6개월아기를 따로 재우는 교육 방침을 세웠다면, 6개월 내외로는 혼자 자는 연습을 시작하는 것이 좋아요! 낮밤을 모르고 쿨쿨 자는 신생아 시기를 지나 '뭘 좀 아는' 6개월이 지나가면, 분리 불안이 생겨서 갑자기 따로 재우는 것이 힘들어져요. 만일 이 시기를 놓쳤다면 분리 불안이 사라지는 2~3세쯤에 다시 따로 재우기를 시작하는 것이 일반적이니 6개월이 최적의 기회일 수 있어요. 🛌만2~3세 이후이 시기에는 아이의 발달 과정에서 분리 불안이 어느 정도 감소하는 시기예요. 그리고 이 때쯤에는 기저귀를 떼고 대소변을 가리거나 밤에 혼자 화장실을 가서 소변을 볼 수 있을 시기라 분리 수면을 시작하기에 좋아요. 그렇다고 어느 날 갑자기 아이에게 방에 가서 혼자 자라고 하면 힘들 수 있어요. 독립을 위해서는 시간적⏳ 여유를 가지고 아이에게 천천히 설명해주면서 아이와 부모 모두 연습할 시간을 가져야해요.🛌초등학교 입학 전아이가 처음으로 학교🏫에 입학하기 시작하면서 많은 부모가 이 시기에 분리 수면을 시작하기도 해요. 이 시기에는 아이의 호기심과 독립성이 점점 생기면서 무엇이든 혼자 스스로 해내고 싶어해요. 그래서 이때 분리 수면 하기에도, 아이가 적응하기에도 훨씬 수월할 수 있어요.🛌사춘기사춘기에 아이는 부모보다 친구가 더 좋을 때라서 분리 수면 하기에 마지막 시도가 되기도 해요. 초등학교 4학년쯤이 사춘기 진입을 앞둔 시기라 2차 성징이 오면서 몸이 예민해지고 성적 자극에 조금씩 민감해질 때에요. 그래서 부모와 분리 수면 하는 것이 더 좋아요.👍How? 분리 수면의 방법!✅시간적 여유를 가지기급하게 바로 분리 수면을 한다면 아이도 분리 불안이 더 커지게 마련이죠. 아이가 부모와 함께 자더라도 아이👶는 바닥에서, 부모는 침대에서 자는 등 방 안에서 자는 위치만이라도 분리를 시도해보세요. 서서히 변화를 주면서 분리 수면을 준비하면 돼요. ✅아이만의 독립된 공간을 마련해주기아이가 자신의 공간에서 많은 시간을 보내면 안정감을 느끼며 빨리 적응할 수 있어요. 또한 그 공간에서 바로 혼자 아이를 재우기보다는 잠들기 전에 부모가 그림책을 읽어주면 아이는 편안한 꿈 속으로 갈 수 있겠죠?✅애착 물건을 만들어주기아이가 좋아하는 인형이나 장난감🧸을 옆에 두고 자면 아이는 좀 더 안정감을 느끼며 잘 거예요. 부모는 항상 아이에게 혼자 자는 것이 아닌, 이 애착 물건이 아이의 잠자리를 지켜줄 친구라는 인식을 심어주세요.

훈육 후 아이에게 사과해야 하나요?

아이를 키우면서 엄빠들이 가장 어려워하는 것이 바로 훈육이라고 하죠🤦‍♀️. 아이를 사랑하는데 싫은 소리를 해야 하는 부분이 참 마음 아프고 힘든 것 같아요💔. 이러한 훈육의 방법은 보편적으로 알려졌지만, 훈육 이후에 어떻게 해야 하는지에 대해선 엄빠들이 많이들 생소해하시는데요. 오늘은 훈육 후에 엄빠들이 어떻게 해야 하는지에 관해 공부하도록 해봐요.훈육 후 사과부모도 사과하고 인정해야 해요훈육 후에 아이에게 사과🍏해야 할까요? 사과하지 않아야 다음에 또 안 그런다고 하는 쪽도 있고, 반대로 사과해야 아이가 안심한다고 하는 쪽도 있는데요. 결론부터 말하자면, 엄빠 스스로 생각하기에 실수했거나 필요 이상의 화를 냈을 때는 아이에게 사과하는 것이 맞습니다🙆‍♂️. 아이는 엄빠의 모든 걸 배워요. 훈육했을 때 그 말 한마디만 배우는 게 아니라 엄빠가 자신의 실수를 인정하고 사과하는 그 모습도 아이들은 배우게 된답니다. 우리가 훈육하는 것은 아이를 교육하고 좋은 방향으로 이끌기 위함이죠. 잘못을 인정하는 게 때로는 어렵기도 하지만, 아이 앞 멋진 엄빠가 되기 위해 노력해 봅시다💪!🍏 좋은 부모좋은 부모란 뭘까?아이에게 절대 화를 내지 않는 엄빠, 혹은 항상 차분한 엄빠가 꼭 좋은 부모는 아니겠죠. 실수를 안 하는 부모는 없어요. 어떨 땐 언성이 높아지거나😡 말을 조금 심하게 하기도 하지만 더 중요한 건 실수를 어떻게 다루는지랍니다. 자연스러운 감정을 느끼고 성숙하게 표현💬할 줄 아는 엄빠가 바로 좋은 부모예요.🍏 사과하는 방법사과에도 방법이 있다아이를 혼냈다는 죄책감이 너무 커서 엄빠가 울면서😭 사과해버리면 아이는 훈육 상황 자체가 잘못된 상황이라 여길 수도 있어요. 어떤 실수를 했다면 훈육 이후에 아이에게 '엄마가 소리 질러서 미안해.'처럼 어떤 구체적인 행동을 짚어주며 사과하는 게 중요해요💡.정서적 복구아이의 마음을 알아주세요정서적인 복구는 아이 마음이 얼마나 상처받았는지 살펴봐 주고 그 마음을 어루만져👋 주는 과정이에요. 위에서 소리 질러서 미안하다고 구체적인 행동에 대해 사과했다면, 지금은 '엄마가 큰 소리를 내서 ㅇㅇ이가 많이 놀랐겠구나.' 'ㅇㅇ이가 일부러 그런 게 아니었구나. 그것도 모르고 혼냈을 때 억울했겠다.'와 같이 아이의 감정을 알아주는 단계예요. 이 과정에서 아이들은 상처받거나 속상했던 감정을 회복❤‍🩹하고 단단해지는 경험을 해요.반복되는 상황나의 감정이 어떤 걸 향하고 있는지 확인하자엄빠가 사과하고 아이의 감정을 알아주는 과정을 열심히 거쳐도 이 상황이 반복된다면 사과가 점점 무색해져요😓. 이럴 땐 나의 이 감정이 어떤 걸 향하고 있는지 확인✅️해 보세요. 내가 정말 아이의 행동이 마음에 안 드는 건지, 혹은 아이가 마음에 안 드는 건지 다시 생각해 보시길 바라요. 오늘은 훈육 이후 사과가 필요한지, 그리고 그 방법을 알아봤어요. 구체적 행동을 언급하며 사과하고 아이의 기분을 알아주려 노력💦한다면 어느새 엄빠는 아이에게 누구보다 좋은 부모👪가 되어있을 거예요!출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이

우리 아이의 첫 전집, 신중하고 현명하게!

 세 살 버릇이 여든까지 간다라는 속담이 있죠? 그만큼 평생 아이의 책📚 읽는 습관은 유아기의 책을 얼마만큼 보여주고 읽어주는지에 따라서 책 습관이 크게 좌우된다고 해요. 그러므로 신생아 때부터 아이의 어떤 전집을 사야 할 지 고민이 많이 되어요😁. 그럼 오늘은 우리 아이의 첫 전집을 현명하게 고를 수 있는 팁들을 소개해드릴게요.우리 아기 첫 전집, 현명하게 골라봐요!이거, 이거, 저거, 저거 다 고를게요!✨아이의 눈높이에 맞는 책을 고를 것책을 고를 때 가장 중요한 것은 아이의 눈높이👀예요. 그만큼 아이가 좋아하고 흥미 있어 하는 주제의 책이어야 합니다. 아무리 비싸고 전집 구성이 많다고 할지라도 아이가 좋아하지 않는다면 그 전집은 있으나 마나 한 것이겠죠. 그래서 아이의 눈높이 맞춰 그 개월 수 때에 가장 좋아하는💝 주제이어야 쉽게 다가가고 독서가 놀이라는 즐거움을 알게 해줄 수 있어요. 가장 좋은👍 방법은 서점에 아이와 함께 가서 아이 스스로 고른 책들을 보고 사는 것이 좋아요!✨기준을 미리 세울 것책을 사기 전에 아이👼는 그림을 더 좋아하는지, 글 밥이 많은 책을 더 흥미로워하는지, 오감을 만족시킬 수 있는 책이 무엇인지 미리 자신만의 기준을 세우는 것이 중요해요. 무턱대고 전문가들의 말만 믿고 사는 것은 책장 속에 전시품으로 남겨지게 될 수 있어요🙅. 아이의 성향을 고려해서 미리 기준을 세워 전집을 조사해본다면 전집 구매 실패율은 낮아지겠죠?✨다양한 주제가 포함된 책을 선택할 것우선 전집은 단행본보다 훨씬 권수도 많을뿐더러 내용도 다양하므로 견본만 보고는 판단할 수 없어요🙅 . 그리고 비싼 값을 하는 만큼 오래오래 두고 볼 책이기 때문에 더 신중하게 고려해야 해요. 한 가지 주제만 갖고 여러 권으로 나뉘어 있는 것보다는 다양한 주제를 다루고 있는지, 글이나 그림의 표현방식들이 다채롭게 나타나고 있는지 살펴보아야 해요😊. 또 많은 작가가 참여해서 다양한 시각으로 그려낸 전집을 고르는 것이 좋은 전집을 선택하는 팁이 될 수 있어요!✨부록, 환불, A/S 규정은 모두 확인할 것전집에는 가장 좋은 것이 부록들이죠? 부록들의 종류는 스티커, 브로마이드, 그림 그리기 활동 등 다양한 부록 포함되어 있어요. 예를 들어 자동차🚗를 좋아하는 아이라면 전 세계 자동차 브로마이드 부록이 있는 전집이 보다 아이가 흥미를 가지기 쉬울 거 같아요. 그리고 환불 및 A/S가 잘 되는 출판사인지 꼭❗ 확인해보아야 해요. 이는 계약할 때 약관을 꼼꼼하게 읽어본 후 믿을만한 출판사인지 알아보고 결정하는 것이 좋아요. ✨아이의 반응을 살필 것마지막으로 주변에서 많이들 구매했다고 해서 비싼💸 전집을 굳이 살 필요는 없어요. 먼저 단행본을 사보고서 아이의 반응을 살펴본 다음 전집을 구매하는 것을 추천해요. 전집은 아이의 발달 성장에 맞춰서 제작되는 것이기 때문에 보다 신중하게 고려하는 것이 좋아요! 이처럼 아이가 책을 쉽게 다가갈 수 있게 도와주는 엄마·아빠👫의 역할이 아이의 올바른 책 읽는 습관의 첫걸음마가 되어 줄 거예요.

무료로 영유아 발달지원 프로그램 이용해요

우리 아이가 건강하게 잘 발달하고 있는지 걱정되거나 궁금하지 않으셨나요?😊 영유아 발달지원 서비스 바우처를 통해 아이의 발달 상황을 점검하고, 필요한 도움을 받을 수 있답니다! 아이의 건강하고 행복한 성장을 위한 첫걸음, 함께 시작해 봐요.💙영유아 발달지원 서비스 바우처좋은 지원 놓치지 말아요!!!👶🏻영유아 발달지원 서비스 바우처란?발달 지연이나 장애 위험이 있는 영유아가 조기 적절한 발달 지원을 받을 수 있도록 정부가 제공하는 바우처예요!💪🏻 어린아이의 발달 문제를 조기에 발견하고 필요한 치료와 교육 서비스를 제공함으로써 건강한 성장을 돕는 것을 목표로 한답니다.🥰발달지원 대상과 비용과연 우리도 포함일까..?👶🏻대상은 누구인가요?만 6세 미만의 영유아로 발달지연이 우려되거나 발달 장애를 가진 아동👶🏻바우처 사용기간 및 연장 여부는?기본 지원 기간은 1년(12개월) 간 지원해요.💸 아동의 발달 상태 및 필요성에 따라 최대 2년까지 연장 가능하며, 연장을 위해서는 치료 결과 보고서와 전문의 진단서 등 추가 서류가 필요하답니다.💼 연장 신청은 관할 주민센터를 통해 진행하면 돼요!👶🏻주의 사항이 있나요?바우처 사용기간 중 유사 바우처 중복 사용 불가이니 꼭 참고해 주세요.🚨 (발달재활 바우처, 아동 청소년 심리지원 서비스 등)발달지원 검사 종류 및 신청 서류무려 7개 치료가..?!👶🏻7개 검사를 모두 받을 수 있어요!✅언어치료 : 언어발달이 지연된 아동이 의사소통 능력을 향상할 수 있도록 해요.✅놀이치료 : 놀이를 통해 정서적 안정과 사회적 상호작용 능력을 키워요.✅미술치료 : 미술 활동을 통해 아동의 정서적 발달과  자기표현 능력을 도와줘요.✅음악치료 : 음악을 활용해 신체적, 정서적 발달을 자극해요.✅행동치료 : 발달상의 행동 문제를 해결하고 올바른 행동 패턴을 형성해요.✅감각통합치료 : 아동의 감각 처리 능력을 개선하여 일상생활 적응을 도와줘요.✅부모 상담 및 교육 : 부모가 아동의 발달 상황을 이해하고 적절히 대처할 수 있도록 도와줘요!👶🏻신청 서류 알려주세요!☑️신분증☑️주민등록등본 ☑️검사 결과지 (진단서, 의무 기록 사본 증명서)☑️건강보험 자격 확인서 (건강보험공단)☑️영유아의 발달 지연을 증명하는 서류( 상황에 따라 다름)☑️어린이집 발달 평가 결과서: 어린이집에 다니는 경우, 어린이집 교사가 작성하는 발달평가 결과서.☑️의료기관의 발달평가 결과서: 소아청소년과, 재활의학과,정신건강의학과가 있는 종합병원이나 발달센터등에서 발급한 발달평가 결과서(병원 소견서)☑️발달 전문가 소견서: 발달관련 전문가(언어치료사,행동치료사,특수교사 등)의 소견서📢신청은 관할 주민센터에서 가능하답니다!

낮잠이 줄어드는 시기, 자연스러운 전환법

오늘은 많은 부모님들이 한 번쯤 고민하게 되는 주제, “낮잠이 왜 갑자기 줄어들죠?”에 대해 이야기해보려고 해요. 분명 며칠 전까지는 하루 2번 잘 자던 아기가, 어느 날 갑자기 아침 낮잠을 거부하고, 20분 만에 번쩍 눈을 뜨고, 밤잠까지 엉켜버린 느낌… 🥲 혹시 지금 그 시기라면, 우리 아기 ‘낮잠 전환기’에 들어선 걸지도 몰라요.낮잠이 줄어드는 시기, 왜 오는 걸까요?아기의 낮잠은 성장과 함께 자연스럽게 변해요.신생아: 하루 종일 자는 느낌 5~6개월: 하루 3번7~9개월: 3번 → 2번 전환11~14개월 전후: 2번 → 1번 전환낮잠 횟수가 줄어든다는 건 깨어 있는 시간이 길어졌다는 뜻이에요. 아이의 뇌와 신체가 한 단계 성장했다는 신호지요. 하지만 문제는…이 변화가 매끄럽지 않다는 것이죠. 😅이런 모습이라면 ‘낮잠 전환기’일 수 있어요아침 낮잠을 눕혀도 30분 넘게 잠들지 않아요. 🌄낮잠을 자도 20~30분 만에 깨요.밤잠이 갑자기 흔들려요.종달 기상(아침 6시 이전 기상)이 시작돼요.오후에 갑자기 과하게 피곤해해요. 😪이 신호가 며칠~몇 주 반복된다면 이제 루틴을 조금 조정해볼 시기일 수 있어요.낮잠 2번 → 1번, 자연스럽게 바꾸는 법1️⃣ “횟수”보다 “시간”부터 줄여보세요갑자기 2번 → 1번으로 바꾸기보다는 먼저 오전 낮잠 시간을 15~30분 줄여보세요.예) 첫번째 낮잠: 1시간 → 30~45분 / 두번째 낮잠: 기존 유지그래도 밤잠이 흔들린다면 두 번째 낮잠도 10~15분 조정해보는 식으로 천천히 단계적으로 줄여요.2️⃣ 하이브리드 루틴 활용하기낮잠이 오늘은 2번, 내일은 1번😴 이렇게 2~3주간 오락가락하는 건 정상이에요. 아기 몸이 적응하는 과정이니 완벽하게 맞추려 애쓰지 않아도 괜찮아요.3️⃣ 낮잠 1번 전환 예시 스케줄(13~17개월 전후 전환기 기준)기상: 6:30~7:00낮잠: 11:30~12:30 시작, 2~3시간 수면취침: 7:00~8:00💡 낮잠이 길어 새벽에 깨면 10~20분씩 줄여보세요. 하지만 밤잠 시간은 일정하게 유지하는 게 핵심이에요.4️⃣ 전환을 도와주는 4가지 팁오전 활동량 늘리기 (햇빛, 산책, 몸놀이)식사-수면 간격 재조정 🍼낮잠 전 루틴은 그대로 유지하루아침에 바꾸지 않기월령별 낮잠 변화 한눈에 보기※ 아이마다 개인차가 커요. 월령보다 아기의 신호가 더 중요하니 관심을 기울여 주세요.낮잠이 줄어들면 “내 쉴 시간도 줄어든 것 같아요…”라는 생각이 들죠. 하지만 이 시기를 잘 넘기면 밤잠이 더 깊어지고 수면 리듬이 안정되는 경우가 많아요. 잠이 줄어든 게 아니라 아기가 성장하며 잠의 구조가 달라지는 중인 거예요. 베이비빌리는 아기와 함께 성장 중인 부모님의 하루를 늘 응원할게요. 💙

훈육을 해도 변하지 않을 때, 3가지만 기억하세요!

엄빠는 아이가 올바른 방향으로 나아가기 위해 습관, 규칙, 질서를 가르치는데 굉장히 오랜 시간이 걸리죠.😥 또, 나름대로 훈육을 하는데 아이의 행동 변화가 없어서 고민이 많이 들 거예요. 오늘은 3가지 방법을 통해 어떻게 훈육을 해야 하는지 알려드릴게요.🔎첫 번째, 너무 안 되는 것이 많은 건 아닌지 점검!아이에게 기회를 많이 주잣!🐻상황 되돌아보기!엄빠들은 우리 아이가 어떤 행동을 했을 때 "안돼"라는 말을 하게 되나요? 기준은 개인마다 다르다고 생각해요! 그렇기 때문에 엄빠의 충분한 의사소통 후 협의하여 아이에게 알려주는 게 좋아요. 예를 들어 엘리베이터에 탔을 때, 사람들이 있으면 반드시 인사를 하면서 타야 된다고 가르치는 엄빠가 있는 반면! 아닌 엄빠들도 있지요. 이렇게 제한 기준은 집집마다 다르기 때문에 명확히 구분 짓는 것이 중요해요.😁🐻한계 설정하기!한계 설정이란? 가능한 범위와 불가능한 범위를 정하고 지키는 걸 의미해요! 엄빠는 우리 아이의 한계 설정을 어디까지 하고 계시나요? 만약 한계 설정의 범위를 좁게 설정하게 된다면 아이가 하는 여러 가지 행동들을 더 많이 제한하게 돼요. 아이가 처음에는 서툴지만 계속해서 반복하며 터득해가는 것들, 시행착오를 겪으며 연습해야 되는 것이 분명 있을 거예요! 이처럼 충분히 기회를 줄 수 있는 부분임에도 불구하고 손이 많이 가거나 시간이 오래 걸린다는 여러 가지 이유들로 제재를 하고 계신지 체크해 보면 도움이 돼요.🙂두 번째, 훈육을 하다가 포기해버리건 아닌지 점검!훈육은 너무 어려웡 ..아이는 커가면서 수없이 많은 경험과 또 나름대로 시도를 해요. 그중에 하지 말아야 하는 위험한 일들도 있고, 아직 자기중심적인 사고를 하는 시기이기 때문에 하고 싶은 마음이 우선시 되어 남에게 피해 주는 일을 하겠다고 떼쓰기도 해요.😓🐶아이의 행동 되돌아보기!아이의 발달 특성상 옳고 그름이 미숙하기 때문에 엄빠 입장에서는 이해되지 않는 행동들이 많을 수 있어요. 짜증이 난다고 드러눕고 장난감을 보면 뭐든지 사달라고 떼를 쓰거나 위험한 곳에 올라가려는 상황들이 생겼을 때 어떻게 하시나요? 그럴 때마다 적절한 훈육을 통해서 아이에게 괜찮은 행동과 그렇지 않은 것에 대해 기준을 명확하게 정립해 주면 좋아요.😀🐶훈육 체크 포인트!아이에게 훈육을 하는데 감정이 조절되지 않거나 격하게 올라와 더 이상 이성적으로 훈육이 어렵다면 솔직하게 말씀해 주셔야 돼요. 포기해버리는 것이 아니라 엄빠의 감정에 대해, 그리고 지금 이 상황에 대해 정확하게 전달하는 것이 필요해요! 아이는 계속해서 상황을 통제하려고 또 다른 포인트를 물고 늘어지며 떼쓰기를 하겠지만, 정확하게 상황을 전달한 후에는 엄빠의 감정이 되돌아올 때까지 무시하셔도 괜찮아요! 또, 훈육하는 상황에서 엉뚱한 포인트로 휘말리게 되면 감정 조절과 훈육, 아이의 행동 수정도 아무것도 되지 않는 상황으로 종료가 될 것이 뻔하기 때문에 아이가 하는 말과 행동에 흔들리지 말고 감정을 추스른 후에 훈육을 마무리해 주는 것이 좋아요!👍세 번째, 기준이 명확하지 아닌지 점검!우리집만에 기준을 정해야 겠어0.0🐹일관성 있게 행동하기기준을 명확하게 두려면 일관성 있게 행동하는 것이 제일 중요해요. 엄빠가 훈육을 나름대로 하고 있음에도 불구하고 아이의 행동이 변하지 않는 것 같다면 일관성이 지켜지지 않았다고 생각해 보는 것도 또 하나의 방법이에요! 엄빠의 컨디션이 좋을 때는 허용해 주다가 아이의 상황과 무관하게 컨디션이 좋지 않다는 이유로 안된다고 하게 되면 아이는 혼동을 일으킬 수 있어요. 일관되게 반응해 주는 것이 중요한 이유는 어떤 규칙이 있을 때 누구나 일관되게 지켜야 하는 것을 느끼고 어린이집이나 유치원에서 생활하면서도 아이에게 도움이 되기 때문이에요.💓🐹다른 양육자와 공유하기엄빠가 일관성을 지키는 것도 중요하지만, 우리 집에서 정한 기준을 다른 양육자도 일관되게 지켜가는 것이 중요해요. 그래야만 누구한테는 허용되고 누구한테는 허용 안 되는 것이 아니라 아이가 잘 지켜갈 수 있는 옳고 그름의 명확한 기준을 심어줄 수 있어요. 마찬가지로 엄빠의 컨디션이 좋지 않아 아이의 요구를 허용하지 않기보다는 상황에 대해 솔직하게 이야기해 주세요. 솔직하게 설명한다고 해서 아이가 떼쓰지 않는 건 아니지만 이유에 대해 설명하는 것과 하지 않는 것에 대해선 많은 차이가 있어요. 바로 아이의 조절 능력이 조금씩 달라지면서 엄빠의 이야기를 받아들이고 기다릴 줄 아는 힘도 생기게 돼요.👍아이들에게 어떻게 훈육을 해야 되는지 고민이셨던 엄빠들, 궁금증이 해결되었나요? 3가지를 통해 훈육하는 방법을 알아보았어요!🙂아이들이 올바른 방향으로 자랄 수 있도록 빌리가 항상 응원할게요!😘           출처: 이민주육아상담소