아기 목 가누기, 언제부터 가능할까요?

아기👶가 태어나 출산의 기쁨을 느끼며 처음 안아봤을 때의 그 느낌은 이루 말할 수 없는데요. 아기를 안으면 맨 처음 움직이려고 하는 신체부분도 목이기 때문에 엄마와 아빠👫가 안을 때마다 목에 힘이 없어서 뒤로 젖혀질까 싶어 걱정되기도 해요. 하지만 이는 조금씩 목근육이 발달하고 있다는 것이고 목을 가누는 행동이랍니다😁. 그렇다면 개월별 시기의 특징과 연습방법 및 주의사항 등에 대해 알아볼까요?월령별 목 가누기 특징을 알아봐요!목은 리듬을 타라고 있는 것! 둠칫👉1개월 때 아기가 생후 1개월이 되면 엎드려 놓았을 때 고개를 좌우로 돌릴 수 있어요. 이때는 목을 가누는 게 아닌 목을 돌리기만 할 뿐이라 고개를 숙여버립니다. 또한 이 시기에는 영아돌연사 증후군등에 대한 위험성이 있으니😨 엎드려 놓지 않는 것이 좋아요.👉2개월 때생후 2개월이 된 아이들은 엎드려 놓으면 고개를 30도 이상 들어요. 이때부터 고개를 돌리는 운동에서 고개를 드는 운동이 가능🙆해지고 이후 가슴을 땅에서 들어 올릴 수도 있어요.👉4개월 때생후 4개월이 되면 누운 자세에서 일으켜 앉힐 때 고개를 가누는 시기가 돼요. 이 때 목을 가누지 못한다고 해도 아기👼들의 성장속도는 영양과 환경, 성별 의 개인차에 따라 달라지므로 너무 크게 걱정하지 않아도 돼요.👉6개월 때 일반적인 아이들은 생후 6개월 무렵부터 목을 제대로 가누기 시작해요. 아기를 세워 안거나 잡았을 때 고개가 흔들리거나 쳐지지 않고 엎드려 놨을 때 전방을 쳐다 볼 수 있다면👀 목을 가눌 수 있게 된 거예요. 목 가누기를 잘 통과해야 뒤집기, 배밀이, 앉기, 걷기까지 모두 잘 해낼 수 있답니다😀.👉주의사항아기가 목을 가눈다고 해서 완벽하게 성장한 것은 아니기 때문에 아기를 함부로 앉히거나 흔드는 것은 위험🙅해요. 또한, 목은 가장 조심해야 하는 머리를 지탱해주고, 척추와 뇌를 연결해주는 기관이라 정말 중요한 곳이에요. 아기를 높이 들땐 머리를 손✋으로 받쳐주세요. 아기머리의 흔들림이 많아지면 '흔들림 아이 증후군'등이 생길 수 있어요.터미타임 방법과 주의사항, 알아봐요!주의사항 보고 가세요~! (출처 : EBS '자이언트 펭TV')✨ '터미타임', 그게 뭔데?터미타임은 배를 뜻하는 'tummy'와 시간을 뜻하는 'time'의 합성어로 '아이가 배로 엎드려 있는 시간🔅'을 말해요. 이 자세는 아이의 몸통 근육 발달을 돕고 두상 교정에도 도움이 된답니다. 미국소아과학회에서는 산부인과 또는 조리원에서 집🏡으로 돌아온 날부터 터미타임을 가질 것을 권유하고 있어요.✨ 이렇게 해보자!1️⃣ 엄마는 누워서, 아이는 엄마 배에 엎드려서터미타임 첫 시도 때는 아이가 안정감을 느낀 채로 연습할 수 있도록 도와주세요. 누워있는 엄마 배 위에서 눈👀맞춤을 하며 목이나 몸에 힘을 주는 연습을 할 수 있도록 천천히 유도해 주세요.2️⃣ 역류방지쿠션을 활용하기목 가누기가 익숙하지 않을 때 딱딱한 바닥💢에서의 연습은 쉽지 않을 수 있어요. 경사가 있는 역류방지쿠션 위에서 연습한다면 조금 수월하게 터미타임을 할 수 있으니 잘 활용해 보시길 바라요.3️⃣ 시선을 끌만한 장난감 활용하기아이가 어느 정도 목을 가누기 시작했다면, 바닥에서 터미타임을 시도해 보아도 좋아요. 이때 소리가 나는 장난감🔔이나 움직이는 장난감🪅, 거울 등을 활용해 보세요. 소리가 나는 위치, 장난감이 이동하는 위치에 따라 고개를 좌우로 움직이며 연습할 수 있어요.✨ 터미타임 주의사항터미타임은 아이의 하루 일과 중 편안하고 안정된 시간에 하는 것이 좋아요. 수유 직후 1시간 내, 피곤하거나 컨디션이 좋지 않을 때 등은 피해 주세요🙅🏻‍♀️. 낮잠을 자고 난 후나 기저귀를 갈고 난 후를 추천드려요. 그리고 처음부터 무리하게 오랜 시간을 연습시키지 마세요. 1분씩 하루 두세 번씩 하다가 점차 3분에서 5분으로 아이의 반응에 따라 늘려가면 된답니다👍🏻. 마지막으로 터미타임 시 제일 주의하셔야 하는 것은 늘 엄빠가 아이를 주시🤨하고 있어야 한다는 거예요. 터미타임 중 아이가 주변에 있는 사물을 입으로 가져갈 수도 있고, 갑자기 고개를 떨구며 바닥에 얼굴을 파묻거나 하는 위험 상황이 생길 수 있어요. 터미타임 중에는 절대 한 눈 팔지 않기로 우리 약속해요!

스스로 자학하는 아이? 이렇게 대처해야 합니다!

아이들이 자신의 감정이나 생각을 표현하는 방법은 정말 다양해요. 말로 엄빠를 부를 수도 있지만, 행동으로 표현할 때도 많아요. 특히 엄빠들이 어려워하는 것은 손짓🖐, 표정👨‍🦲과 같은 비언어적 표현이죠. 그런데 어느샌가 우리 아이가 기분이 나쁠 때면 자기 머리를 때리기 시작했다고요?😲 이럴 때는 어떻게 대처해야 하는지 한번 알아보아요!우리 아이는 왜 자신을 때릴까요?주 양육자에게 자신의 의사를 전달하는 목적일 수 있다고요?화가 날 때 자기 몸을 때리는 아이, 사실 자학이 아닐 수도 있어요. 엄빠 입장에선 너무 속상한 일이지만😢 아이가 자신이 필요한 순간에 의도적으로 특정 행동을 취하는 것은 생각보다 흔한 일이에요. 이렇게 자신의 기억이나 태도, 또는 갈등을 말보다 행동을 통해 표현하는 것을 행동화라고 하는데요. 엄빠는 이때 아이가 어떤 의도를 가지고 행동하는지를 살펴봐야 한답니다.👀행동의 의도를 알아야 해요!아직 어리거나 말이 늦는 아이들의 경우 더 흔한 현상이에요.24개월 이전의 아이들은 눈빛이나 표정과 같은 서로 간의 비구어적 공유로 소통해요. 그런데 그 방식이 잘 통하지 않는 경험을 했다면 다른 방법을 찾으려 할 거예요. 그리고 또래에 비해 언어 발달🧠이 더딘 경우 역시 행동으로 자기 의사 표현을 하는 경향이 있어요. 하고 싶은 말은 머리에 가득한데 그걸 다 표현하기가 어려우니 손이 먼저 나오게 되는 거랍니다. 결국 자신을 때리는 것을 일종의 의사소통 방식으로 선택한 거죠. 그럼, 엄빠는 어떻게 대처하는 게 좋을까요?💁‍♀️어떻게 대처해야 할까요?다른 방식의 의사소통을 아이에게 인식시켜줘요.💬긍정적인 순환 고리를 만들어야 해요.아이가 자신을 때리지 않으면서 긍정적인 의사소통을 시도할 때 즉각적으로 반응해 주는 게 중요해요.👂 예를 들어 아이와 눈이 마주쳤을 때, “엄마 쳐다봤구나. 무슨 일 있어?” 이렇게요. 이때 반가운 듯한 표정을 지으며 약간의 오버 리액션을 해주는 것은 덤! 아이는 “이렇게 했더니 나한테 반응을 잘해주네”라고 생각하게 될 거예요. 이게 더 좋은 방법이라는 판단이 들면 점차 자신을 때리는 행동은 줄어들고 이 방법으로 소통하기 시작하겠죠?👩 스스로를 때리는 모습을 보여도 동요하지 않아요.💬때로는 무시도 필요해요.그 과정에서 다시 자학한다면, 이번에는 엄빠의 의도된 무시가 아주 중요해요! 자학을 함으로써 아이가 얻고자 하는 결과는 바로 엄빠의 관심이에요. 때리는 행동을 할 때는 관심을 주지 않아야 그 행동을 더 시도하지 않을 거에요. 또 가벼운 대응을 해주는 것도 하나의 방법이에요.🙆‍♀️  아이의 손을 잡고 “네가 너를 때리면 엄마는 너무 속상해. 만약 그런 마음이 들면 엄마한테 말해줘.”라는 말과 함께 마음이 진정될 때까지 기다려주는 거예요. 만약 이때 아이의 행동을 강하게 제지하려 하면 오히려 부정적인 감정을 심어줄 수 있어요! 아이를 혼내거나 강한 액션을 보이지 않도록 주의해야 해요.😬이처럼 아이가 자신을 때리는 경우는 엄빠가 적극적으로 교정해 주어야 해요. 베개와 인형들🦕로 위험할 수 있는 요소들을 대체하는 것도 좋겠죠? 우리 엄빠와 아이 모두 마음이 편안한 육아가 될 수 있길 빌리가 늘 도와드릴게요. 그럼, 오늘도 파이팅하세요!🤍  출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이

모르면 놓쳐요! 국민행복카드

따로 신청도 해야하고, 일정 금액을 사용해야 카드사가 지원해주는 선물을 받을 수 있기도 하죠! 정부에서 지원하는 국가 바우처를 한 장의 카드로 이용할 수 있는 카드인 국민행복카드, 이제 모르는 엄빠는 없죠? 단 한 장의 카드로 17종 바우처에서 사용할 수 있고, 육아 시기 지원금인 '아이행복카드'와 호환도 가능해요.🙌안 타면 바보! 네.. 그런데 그 바보가 이 글을 쓰는 베이비빌리 에디터 입니다. 국민행복카드 발급만 받는다고 끝이 아니고, 제때 신청도 해야 정부지원금을 놓치지 않을 수 있어요. 이번엔 국민행복카드 절대 놓치지 말아야 할 정보를 쏙쏙 정리해볼게요!🔎*참고 : 국민행복카드는 국번 없이 129 보건복지부나 1566-3232 사회서비스 전자바우처에서 문의할 수 있어요.📞어떤 지원금까지 나오는겨?빠지지 않고 다 받고 말게쒀요..🐤 건강보험 임신 출산 지원비 지원 : 임신확인서로 임신이 확진된 건강보험 가입자 또는 피부양자 중 임신 출산 진료비 지원 신청자🤰🐤 청소년 산모 임신 출산 의료비 지원 : 만 19세 이하 산모로 청소년 산모 임신 출산 의료비 지원 신청자🐤 기저귀 조제분유 지원 : 중위소득 80%(최저생계비 100% 이하) 저소득층 영아(0~24개월) 가구🐤 에너지 바우처 지원 : 생계급여 또는 의료급여 수급자로서 노인, 영유아, 장애인, 임산부, 중증/희귀/중증난치질환자, 한 부모가족, 소년소녀가정 (가정위탁 보호아동) 포함 가구🐤 아이돌봄 서비스 지원 : 중위소득 150% 이하의 양육 공백이 발생하는 가정(취업한 부모, 맞벌이 가정, 다자녀 가정 등)🐤 여성청소년 생리대 바우처 지원 : 생계, 의료, 주거, 교육, 급여 수급자, 법정 차상위계층, 한 부모 가족지원 대상자에 해당하는 만 11세~ 만 18세 여성청소년👧🐤 보육료 지원 : 어린이집을 이용하는 만 0~5세🐤 유아학비 지원 : 국, 공, 사립 유치원에 다니는 만 3~5세신용카드/체크카드 혜택까지!어떤 혜택이 있나 볼까..혜택 ☝️. 한 장의 카드로 다양한 바우처 서비스를 이용혜택 ✌️. 모든 국민행복카드는 연회비 면제혜택 🤟. 카드별 신용카드/체크카드의 혜택을 그대로자주 묻는 질문 확인하기궁금한 게 많아도 되나요?Q1. 여러 개의 국민행복카드를 신청할 수 있나요?국민행복카드는 기존의 신용카드나 체크카드와 같이 카드사별로 여러 개 신청이 가능해요. 단, 바우처 사업에 따라 여러 개의 카드에서 결제가 가능한 바우처 사업이 있고, 한 개의 카드에서만 바우처 결제가 가능한 사업이 있기 때문에 확인 후 신청이 필요해요.✔️ 다만 신용카드 발급의 혜택은 정부 지원 바우처를 받았는지 여부와는 무관하게 받으실 수 있는 점이 꾸르팁! 특히, 남편이 발급받아도 '신용카드 발급 및 사용 실적' 을 충족하는 것이므로 각종 혜택을 받을 수 있다는 점이 꿀팁이에요!🐝Q2. 국.행.카를 받았는데 보험 전화가 왜 나와?일부 플랫폼에서는 국민행복카드 발급 선물을 미끼로 임신부의 DB를 확보하고, 이를 곧 보험 텔레마케팅 영업에 활용하기도 해요. 회원가입 등을 진행하며 임신부의 데이터베이스를 앱 내 목적이 아닌 다른 목적을 위하여 사용하는지 등의 여부를 꼼꼼히 확인하는 것은 어려운 경우가 많죠. 원치 않는 정보의 유통이 있는 것처럼 느껴지실 때에는 '상담을 원치 않는다'고 분명히 커뮤니케이션 하는 것이 좋아요!👍Q3. 카드 발급받고 끝이 아니에욧!카드만 발급받으면 끝! 인줄 알았죠? 하지만 아이당 100만원 이상 지급되는 임신/출산 진료비 지원사업을 받기 위해서는 카드 발급이 끝이 아니에요! 국민행복카드를 발급 받은 후, 바우처 서비스 신청을 별도로 하여야 해요! "카드 받았으니 끝~ 앞으로 아껴 써야지~" 생각하면 NO!.🙅‍♀️  임신확인서를 가지고 카드사 홈페이지 또는 카드사에 전화로 바우처를 신청해야 완료돼요. 그걸 안하고 출산 후 일정 기간이 지나면 바우처를 부여받는 권한이 사라져, 아예 지원금이 날라갈 수 있어요! 따라서 카드는 여유가 있을 때 발급받고 미리 미리 사용하는 것이 킹왕짱!👑간편하게 응모하고 국민행복카드 응모하기

우리 아기 해열제, 5초만에 계산하는 법!

아이가 열이 나서 해열제를 먹여야 하는데, 설명서에 '몸무게 기준'과 '나이 기준'이 함께 있어 헷갈린 적🤔이 많으실 거예요. 오늘 빌리와 함께 우리 아이에게 맞는 해열제 용량과 해열제 용량 계산하는 법에 대해 알아보도록 해요!🔥해열제 용량 기준은 몸무게? 나이?몸무게 기준인지 나이 기준인지 모르겠어요!해열제 용량은 옷, 기저귀 사이즈와 동일하게 몸무게 기준이에요. 설명서에 '나이 기준'이 있는 이유는 혹시라도 아이의 몸무게를 모를 때를 대비한 것이에요!😁해열제 종류별로 계산법이 다르다고요?아이 몸무게의 1/3 하고 올림 해 주세요!💊아세트아미노펜대표적인 아세트아미노펜 계열의 시럽으로는 타이레놀 시럽과 챔프 시럽(분홍색), 콜대원키즈펜 시럽이 있답니다. 이 해열 성분이 있는 아세트아미노펜을 먹이기 위해서는 1회당 10~15mg을 먹여줘야 하는데, 아이들 약은 시럽이다 보니까 몇 mL가 들어있는지 먼저 알아야 해요🤔.아세트아미노펜 계열인 시럽의 경우 1ml당 32mg이 들어가 있어요. 1회당 10~15mg을 먹어야 한다고 했으니, 1kg당 0.4mL✨를 먹이면 된답니다! 간단하게 아이 몸무게의 1/3을 하고, 소수점이 생기면 무조건 올림💥을 해 주세요!아이 몸무게의 1/3 하고 소수점은 버려 주세요!💊이부프로펜일반적인 이부프로펜은 S-이부프로펜과 R-이부프로펜이 혼용된 것이랍니다! 대표적인 이부프로펜 계열의 시럽으로는 어린이부루펜시럽과 챔프 이부펜시럽(파란색)이 있답니다. 이부프로펜은 1회당 5~10mg를 먹여줘야 하지만, 30kg 미만 소아의 경우 1일 25mL 이상을 초과하지 않도록 주의💦해 주세요!모든 이부프로펜 시럽은 1mL당 20mg이 들어가 있어요. 1회당 5~10mg을 먹여야 한다고 했으니, 1kg당 0.25mL~0.5mL✨를 먹이면 된답니다! 하지만 최대 권장량인 10mg보다는 최소 권장량인 5mg을 먹이는 것이 더 안전하겠죠? 간단하게 아이 몸무게의 1/3을 하고, 소수점은 버려 주세요💥!아이 몸무게의 1/2만 해 주면 돼요!💊덱시부프로펜덱시부프로펜은 진통, 소염 작용에 필요한 S-이부프로펜만 들어있는 부루펜 계열의 해열제예요. 대표적인 덱시부프로펜 계열의 시럽으로는 맥시부펜 시럽과 덱시탑시럽이 있답니다. 덱시부프로펜은 1회당 5~7mg을 먹여줘야 해요. 하지만 이부프로펜과 마찬가지로 30kg 미만 소아의 경우 1일 25mL 이상 초과하지 않도록 주의💦해 주세요!모든 덱시부프로펜 시럽은 1mL당 12mg이 들어가 있어요. 계산해 보면 0.5mL는 6mg✨으로 딱 1회 권장량인 5~7mg 사이예요. 그러므로 1kg당 0.5mL를 먹이면 된답니다! 다른 것과 다르게 깔끔하죠? 그래서 덱시부프로펜의 경우 아이 몸무게의 1/2💥만 해 주면 돼요.복습해 볼까요? 꾹 누르면 저장할 수 있답니다~!!우리 아이의 몸무게가 12.5kg💡일 때 아세트아미노펜 시럽은 얼마나 먹여야 할까요? ➡ 12.5kg을 1/3 하면 4.xxx니까 올림 하게 되면 5mL! 5mL를 먹이면 된답니다!그렇다면 이부프로펜과 덱시부프로펜 같은 경우는 얼마나 먹여야 할까요?➡ 이부프로펜은 4mL, 덱시부프로펜은 6mL랍니다!물론 병원에서 처방받은 약과 다를 수 있어요. 하지만 그것은 아이의 컨디션이나 질병 유무에 따라 의사 선생님이 다르게, 다른 용량으로 처방해 주시는 것이랍니다😷. 앞서 알려드린 계산법은 처방전과 비교하는 용도가 아닌, 급하게 먹여야 할 때 빠르게 계산하는 용도예요. 처방전에 나와 있는 용량은 그대로 먹이시면 된답니다🥰!출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이

조부모도 돌봄수당을 받을 수 있어요!

바쁘신 엄빠들을 대신해 조부모님이 아이를 돌봐주시는 경우도 흔히 있으실 텐데요. 이번 시간에는 지역별 조부모 돌봄 수당 신청 방법에 대해 알아볼게요.🥰서울형 아이 돌봄비 지원정보 만능키에서 확인하자!🗝️몽땅 정보 만능키에서 확인해요!몽땅 정보 만능키 접속 후 서울형 아이 돌봄비 지원을 클릭해 주세요! 신청 대상이 맞는지 자가 체크를 먼저 진행할 수 있답니다.💡조건 대상은 뭘까요?✅부모와 아동이 주민등록상으로 서울시에 거주해야 함. 또한 아동과 부 또는 모의 주소가 같아야 해요.📢아동 (24개월~36개월)✅소득기준 중위소득 150% 이하📢2025년 기준 중위소득 150% 가구원수별 소득기준 (월 기준, 세전)~3인: 7,539천 원, ~4인: 9,147천 원~5인: 10,663천 원📢맞벌이 가정은 부부 합산소득의 25% 경감✅맞벌이, 한부모, 다자녀 등과 같이 양육 공백이 있는 가정이어야 해요.💡지원금은 얼마인가요?1명일 경우 월 30만 원, 2명일 경우 45만 원, 3명일 경우 월 60만 원이 지급돼요. 또한, 기본 40시간을 충족하면 된답니다.📢하루 4시간까지만 인정되고 오후 10시부터 오전 6시 사이의 시간은 제외돼요!💡신청 가능 기간은?아동이 23개월부터 신청이 가능하며 매월 1일~15일 사이에 신청할 수 있어요. 신청 서류는 사회보장급여 결정 결과(당해 연도 발행분)가 필요해요!📢사회보장 급여 결정 결과 확인 방법은 신규 이용자인 경우 복지로에서 판정 결과를 캡처해야 하고, 기존 이용자들은 아이돌봄서비스에서 판정 결과를 캡처해야 해요!📢친인척임을 확인할 수 있는 가족관계증명서 1부와 수급자 통장사본 1부가 필요해요.💡사전 교육 이수를 진행해야 돼요!해당 자치구에서 매월 25일까지 자격 확인 및 대상 선정이 되면 이용 전월 말까지 조력자 만능키 회원가입과 사전교육 이수를 완료해야 해요!경기도 지원과연 경기도 지원은?💡신청 기간과 방법은?2025년 2월 3일 10시부터 5월 10일 18시까지 온라인 접수로 하고 있어요. 매월 1일~10일 기간 동안 신청이 가능하고 예산 범위 내에서 지원이 가능하답니다!💡신청 가능한 지역은 어디인가요?화성, 안양, 파주, 광주, 광명, 하남, 군포, 양주, 오산, 구리, 안성, 포천, 양평, 여주, 동두천, 과천, 가평으로 총 17개 지역이에요.💡신청 조건은?24개월~48개월 아동과 부모가 주민등록상 경기도의 동일 주소에 거주하고 있어야 받을 수 있어요. 또한 서울과 마찬가지로 양육 공백이 있는 가정이어야 가능해요.📢월 40시간은 같지만 서울과 다른 점은 소득 기준이 없다는 점이에요.지원금도 1명당 30만 원, 2명일 때 45만 원, 3명은 60만 원으로 서울과 동일하게 진행돼요.💡신청 방법은?경기 민원 24를 검색해 신청할 수 있어요!인천, 부산 지원인천이랑 부산까지 알아보기!!!💡인천시 신청 조건만 24개월부터 36개월 사이 아이와 부모가 인천시에 거주하며 양육 공백이 있는 가정이어야 해요.🏠 중위소득 150% 이하여야 하며 월 30만 원 지원하고 있답니다. 인천시 콜센터 120을 통해 문의하면 자세한 내용을 안내받을 수 있어요.💡부산시 신청 조건부산시에 거주하는 만 36개월 이하 아동을 둔 맞벌이 가정이 신청 가능해요. 중위소득 150% 이하인 경우 가능하며 매월 35만 원 지급하고 있답니다.💸 방문 신청과 온라인 신청 모두 가능해요. 부모의 재직증명서, 가족관계증명서, 주민등록등본, 소득증빙서류 등을 지참하시면 돼요.

독감 유행주의보, 두 달 빨라졌다

올해는 A형 독감이 많아요 🚨. 아침저녁으로 쌀쌀해진 요즘, 기침이나 고열, 인후통 등 독감 증상을 호소하는 환자들이 빠르게 늘고 있어요. 정부는 전국 독감 유행주의보를 발령했습니다. 올해는 지난해보다 무려 두 달 빨리 내려진 유행주의보로, 특히 A형 독감이 주로 유행 중이라고 해요.지난해보다 두 달 빨라진 독감 유행질병관리청에 따르면, 인플루엔자 감염이 의심되는 외래 환자가 천 명당 14.5명으로 기준치(9.1명)를 훌쩍 넘었다고 하는데요.📈 모든 연령대에서 환자가 증가했지만, 특히 7~12세 어린이(24.3명) 와 1~6세 영유아(19명) 에서 가장 높은 발생률을 보이고 있어요. 올해 유행주의보 발령 시기는 작년보다 약 두 달 빨라 면역력이 약한 영유아와 고위험군은 특히 주의⚠️가 필요해요! 독감과 감기, 다른건가요?  ✅감기감기는 호흡기 점막에 감염이 생겨 생기는 가벼운 바이러스 질환이에요. 콧물, 코막힘, 기침, 인후통이 주 증상이고, 미열이 나더라도 하루 이틀이면 호전되는 경우가 많아요. 대부분 집에서 충분한 휴식과 수분 섭취로 회복돼요.✅독감독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 전염성이 매우 강한 호흡기 질환이에요. 갑작스러운 고열, 오한, 근육통, 두통, 전신 피로감이 나타나며🤒, 기침·인후통이 심하게 동반돼요.특히 임신부, 영유아, 어르신, 만성질환자는 폐렴이나 중이염 같은 합병증으로 악화될 수 있어서 의사 진료 및 항바이러스제 투여가 필요해요.독감 백신 접종, 꼭 필요한 이유질병관리청은 지난 10월 15일부터 75세 이상 어르신을 시작으로 독감 국가예방접종 사업을 시행 중이에요. 💉이번에 유행 중인 A형 인플루엔자 바이러스는 치료제 내성이 없어, 현재 의료기관에서 접종하는 백신으로 충분한 예방 효과를 볼 수 있다고 해요!🤰🏻임신중에는요임신 중에는 면역력이 평소보다 떨어져 독감에 걸릴 경우 폐렴이나 조산 위험이 높아질 수 있어요.질병관리청은 모든 임신부를 독감 고위험군으로 분류하고, 임신 주수와 상관없이 무료로 예방접종을 권장하고 있답니다. 접종 시 아기에게 항체가 전달되어 출산 후 신생아 보호 효과도 생기니 놓치지 마세요. 💉💗👶🏻영유아는요 생후 6개월 이상 영유아는 독감 예방접종 대상이에요. 특히 첫 접종 시에는 4주 간격으로 2회 접종해야 충분한 면역력을 얻을 수 있습니다. 올해처럼 유행이 빠른 시기에는 10월~11월 내에 접종을 마치는 것이 좋아요. 영유아의 경우 고열이나 기침이 심하면 합병증으로 이어질 수 있으니 증상 발현 시 소아과 진료를 꼭 받는 게 중요하답니다. 👶💦독감 예방접종을 맞아도 완전히 막을 수 있는 건 아니지만, 걸리더라도 증상이 훨씬 가볍고 합병증 위험이 크게 줄어들어요. 그래서 특히 아이·임산부·어르신이라면 매년 예방접종으로 미리 대비하는 게 가장 현명한 선택이랍니다. 💉

아기 옷, 사이즈부터 소재까지 예쁘게 입히는 방법!

아기를 재우고 먹이는 것만큼 중요한 '입히는 일'.👶 이왕이면 편하고 예쁘게까지 입히고 싶은 것이 엄빠 마음💓 또 쑥쑥 크는 아기에 맞춰 사이즈도 신경 써야 하죠. 아기 옷 똑 부러지게 고르는 방법 알려드릴게요!아기 옷 사이즈, 어떻게 하지?똑같지만 똑같지 않다구!사이즈 보는 법아기 옷 고르기 최대의 난제! 사이즈💦 평균적으로 신생아들은 50~55cm로 태어나 매해 25cm씩 자라게 돼요. 그래서 지금 큰 옷을 사둬도 다음 해에는 못 입히는 경우가 생길 수 있어요.😫 아기 옷 사이즈는 10단위 호수로 정해져 있는데요. 숫자가 의미하는 것은 아기의 키를 나타내요.📐 하지만 브랜드마다 기준이 달라서 같은 호수를 사도 크기가 다를 수 있어요. 키보다는 아기 '몸무게'로 옷을 고르는 게 용이해요.사이즈개월수 키몸무게 606개월 이하~60cm~7kg706~11개월60~70cm7~9kg8012개월 이하70~76cm9~10kg9018~24개월76~84cm10kg~실내복 자주 세탁하는 보디슈트나 실내복의 경우 건조기를 쓴다면 줄어듦을 고려해서 한 사이즈 큰 옷들을 추천해요.🔼 실내복은 온종일 입고 자주 세탁해 금방 닳기 때문에 다음 해까지 입히는 것은 추천하지 않아요.  외출복외출복의 경우 정 사이즈가 가장 예뻐요. 크게 산다면 지금은 헐렁해서 안 예쁘고, 다음 해에는 후줄근해져서 예뻐 보이지 않죠. 또 아기 옷도 유행을 타기 때문이에요.😅 외출복의 경우는 정 사이즈로 사서 딱 예쁘게 입히고 물려주거나 🥕하는 것이 좋아요. 단, 겨울옷의 경우 기모 처리나 옷 안에 내복을 입히기 때문에 옷에 따라 한 사이즈 업하는 것을 추천해요.외투외투의 경우 한 사이즈 크게 사는 것을 추천해요.🔺 사이즈가 터무니없이 커버리면 아이들이 활동할 때 불편하고 보기에도 좋지 않기 때문인데요. 다른 옷들보다 가격이 나가는 외투의 경우, 다음 해까지 입힐 수 있게 적당히 넉넉한 사이즈를 선택하는 것이 좋아요.🥼    소재는 어떤게 좋을까?부드러운게 최고!!부드러운 소재 : 순면, 오가닉 연약한 아기 피부를 위해 부드럽고 질 좋은 소재를 선택해야 해요.🐑 그래서 합성섬유보다는 순면 100% 무형광 제품과 오가닉으로 만들어진 게 안전해요. 한국의류시험연구원에서 자율안전 시험을 통과한 소재로 만들어진 제품이라면 안심! 또 태열이나 땀띠가 잘 나는 아기를 위해 통풍이 잘되는 소재인지 꼭 확인하세요.고무줄&지퍼&스냅을 잘 보세요!고무줄이 너무 탄탄한 경우 아기의 몸이 조일 수 있어요.💢 부드럽고 넉넉하게 잘 늘어나는지 신축성을 확인해 주세요. 또 단추나 똑딱이 버튼이 마감 처리와 위치를 체크해 보세요. 아기 몸에 닿아서 아프게 할 수도 있기 때문이에요. 옷에 붙은 태그의 위치를 살펴보세요아기 옷 대부분은 바깥쪽에 있지만, 간혹 태그가 옷 안쪽, 즉 아기 피부와 닿게 부착된 경우도 있어요.🔖 옷을 구입했다면 태그 위치를 반드시 확인하고 안쪽에 태그가 붙어있다면 가위나 칼로 깨끗하게 잘라주세요.입히기 편한 옷은 어떤 거야?예쁘고 편한 옷, 어디 없을까?보디슈트 입히기도 쉽고 기저귀 갈기도 편한 보디슈트! 보디슈트는 트임 종류에 따라 크게 3종류가 있어요.🙌 앞으로 열 수 있는 '앞트임 슈트'와 어깨 쪽 부분이 벌어지는 '어깨 트임 슈트', 일반 티셔츠 같은 보디슈트. 이 중에서 목을 가누지 못하는 신생아는 앞트임 슈트를 입히는 것이 가장 입히기가 편해요. 목을 가누기 시작하고는 어깨트임 슈트도 입힐 수 있어요. 어깨 부분이 벌어져서 머리를 넣기 수월한 것이 장점이에요.✅우주복상의와 하의가 붙어있는 우주복! 이 우주복도 크게 두 가지로 나뉘는데요.💁‍♀️ 발달이라고 불리는 양말까지 붙어있는 우주복인지, 아닌지로 나뉘어요. 발달이 우주복은 양말을 따로 신기지 않아도 되고 아기띠나 안고 있을 때 하의 부분이 쑥 올라가지 않아서 굿! 주로 외출복과 패딩 소재로 된 겉옷으로 겨울에 입히는 것이 좋아요. 스냅이 있는 옷!자주 토하고 기저귀도 자주 새고...💦 첫돌 이전에는 옷 갈아입힐 일이 자주 생기죠. 이럴 때 입히기 편한 옷은 스냅이 있는 옷이에요. 목을 못 가누는 신생아의 경우 앞트임 보디슈트를 다 펼쳐놓고 아기를 눕히고 스냅으로 똑딱똑딱 닫아만 주면 되니까 수월해요. 기저귀를 자주 갈아야 하는 경우에도 아래 스냅만 열면 되니까 스냅이 있는 옷이 베스트!

일상 속 바이러스 세균이 득실득실

우리 일상 속 아기가, 우리 가족이 사용하는 다양한 물건들. 그 속에 변기보다 더 더러운 세균과👽 바이러스들이 득실득실하다면? 생각만 해도 너무 끔찍한데요. 오늘은 우리 일상 속 우리 가족이 살아가고 있는 환경에 함께 서식하고 있는 세균과 바이러스에 대해 알아볼게요.우리 생활 속 세균이?!룰루랄라~ 세균파티~📱 스마트폰우리 일상 속 빼놓을 수 없는 것이 바로 스마트폰이죠. 스마트폰은 세균 덩어리라고 볼 수 있어요. 스마트폰에 있는 세균은 화장실 변기의🚽 3배 이상이라고 하는데요! 사실 우리 생활 속에서 가장 많은 세균이 검출되는 곳이 바로 스마트폰 이예요. 스마트폰에는 1만 700종의 세균이 살고 있기 때문에 세균이 득실득실한 스마트폰으로 영상 보고, 생활하고 다시 그 손으로 밥 먹고, 얼굴을 만지거나 한다면? 세균이 얼굴이나 입을 통해 들어갈 수가 있기 때문에 알코올을 묻힌 티슈로 닦거나 수시로 살균기에 살균하는💦 것이 좋다고 해요.📺 리모컨거실에 없어서는 안 될 물건 바로 리모컨이죠. 우리 가족👪 공동으로 사용하는 그 리모컨은 하루에도 수십 번 사용하기 때문에 손이 묻어있던 세균과 땀이 증식하기 쉬워요. 특히, 아기들은 그 리모컨 만진 손을 입으로 가져가거나 눈을👀 비비거나 하는데요! 그렇기 때문에 아이게 쉽게 접할 수 있는 리모컨 역시 깨끗하게 관리해 주세요.⌨️ 키보드/책상사무실에서 또는 집에서 매일 만지는 키보드, 마우스🖥️, 책상에는 손에 있던 병원균들이 묻어 나와 증식하기 최적의 환경이에요. 특히 컴퓨터를 하면서 과자를🍿 먹다가 음식 부스러기가 자판 틈으로 들어가 습기 있는 환경에 맞춰 세균들이 서식할 수 있는 최적의 서식지로 변하게 돼요! 따라서 키보드나 컴퓨터를 사용한 후엔 손을 깨끗이 씻는 게 중요해요! 🍽️ 주방주방 후드, 수도꼭지 안에도 세균이 득실득실한다는 사실! 특히, 수도꼭지🚿 안에는 이물질, 벌레🦟 등이 끼어있을 수 있어요. 우리 가족이 먹는 식기류를 이 세균이 득실득실한 수도를 사용해 씻는다면 임산부에게도 아기에게도 모두 좋지 않겠죠. 수도꼭지의 세균을 없애려면, 수도꼭지를 분리한 후 세제를 묻힌 솔로 살살 닦아 내어 흐르는 물에 잘 씻어주면 세균 수치를 한참 늦출 수가 있어요. 👶 공갈젖꼭지아기들에게 안정감을 주는 공갈젖꼭지는 생후 6개월 전까지는 잘 소독해서 사용해야 해요. 계속 빨다 보면 입안에 세균이 침식할 수 있고, 혹시라도 떨어뜨렸다가 다시 사용하려고 물로 헹궈서🌊 사용하면 세균이 득실득실하다는 사실! 그렇다고 공갈젖꼭지를 사용하지 않게 되면 아기가 손가락이나👍 장난감을 빨게 되니 더 비위생적이게 돼요. 그렇기 때문에 수시로 소독을 해주어야 해요.🐩 장난감아이의 친한 친구가 되어주는 장난감! 하루 종일 가지고 놀고, 밖에 같이 외출하고 갔다가 잠잘 때에도😴 손에 쥐고 자게 되는 것이 바로 장난감이죠. 아기 옷과 신발은 외출 후 세탁을 하거나 하면 되는데, 과연 장난감은?🚗 물티슈로 닦거나 물로 한번 헹구는 것이 전부이죠. 과연 세균이 완벽히 제거가 됐을까요?우리 가족이 일상생활 속에서 사용하는 물건들에 이렇게 더러운 세균이 득실득실한다는 사실! 살모넬라, 쉬겔라 등의 다양한 균들이 입속으로 들어간다면 복통을 일으키거나 식중독을🤢 일으킬 수가 있어요. 우리 가족의 건강을 지키기 위해 항상 주변 환경을 청결하게 관리해 주세요. 올바른 장난감 세척법빨리 도망가!! 씻기 싫으면!🔫 플라스틱 장난감플라스틱 장난감을 깨끗하게 세척하기 위해선 유아 세제를 풀어놓은 물에 10분 정도 담가 놓았다가 흐르는 물에💧 2~3번 깨끗하게 헹궈 주세요. 홈이 파져 있는 부분이나 손이 닿기 어려운 부분은 솔이나 면봉을 이용해서 구석구석 깨끗이✨ 닦아 주는 것이 좋아요. 세척 후에는 햇볕이 잘 드는 곳에서 일광🌞 소독으로 완벽히 말려주면 우리 아이가 유해세균으로부터 안전한 장난감을 가지고 놀 수가 있어요.🐤 고무 장난감고무 재질로 되어있는 장난감은 다른 재질보다 먼지도 잘 붙고 세균이 번식하기 정말 쉽다고 해요! 그렇기 때문에 입으로👄 들어가거나 하면 정말 끔찍하죠! 그렇기 때문에 고무 재질의 장난감은 더 자주 깨끗하게 세척해 주는 것이 좋아요. 플라스틱 장난감 세척방법과 동일하게 세척해 주세요. 단, 뜨거운 물이나 열소독을🔥 할 시 유해 물질이 나올 수 있기 때문에 조심해 주세요! 🧸 곰 인형인형을 정말 좋아하는 아이들이 있을 거예요. 패브릭 소재의 장난감은 세척하기 귀찮다고 유아 소독제를 뿌리거나 하면 집 먼지 진드기🕷️ 등에 오염되기 쉽기 때문에 주기적으로 손빨래를 통해 세균 번식을 막아주는 것이 좋아요. 또는 테이프로 문제를 제거하거나 베이킹소다를 희석한 물을 뿌린 후 비벼서 닦아주는 것도 좋아요.

제로 웨이스트 육아, 가능할까? 육아템별 실천법 공개!

4월 22일, 지구의 날🌏이에요! 기후 변화, 미세먼지, 플라스틱 쓰레기...환경오염은 이제 더 이상 남의 일이 아니죠. 특히 육아를 하다 보면 일회용품 사용이 많아지기 쉬운데요. 우리의 작은 선택이 아이의 미래를 바꾸는 첫걸음이 될 수 있어요😉완벽할 수는 없어도, 덜 쓰는 건 가능해요. 지금부터 빌리와 함께 알아볼까요? 제로웨이스트 육아 실천법🌱일회용 기저귀이 많은 기저귀들이 언제 썩냐구요...육아 시기 가장 많이 소비하는 아이템 1위는 단연 기저귀일 테죠. 신생아 시기를 제외하고도 하루 평균 소비하는 기저귀가 10장 이상일 거예요. 환경부 자료에 따르면 2013년 약 20억 개였던 일회용 기저귀 사용량이 2017년에 30억 개를 넘겼다😱고 해요. 어마어마한 양이죠! 일회용 기저귀는 분해되는 데 수백 년이 걸릴 수 있어요. 매립 환경에서는 산소와 빛이 부족해 분해가 더딜 수 있죠.신생아 시기에는 잦은 기저귀 교체가 필요할뿐더러 엄마도 산후조리로 천 기저귀 사용 시도가 만만치 않을 거예요. 하지만 아이가 이유식을 시작하고 배변💩 생활 패턴이 자리 잡혀갈 때쯤이면 시도해 보기 좋아요. 대변을 볼 시간대나 외출 시엔 일회용 기저귀를 사용하되, 그 외 집에서 보내는 시간에는 천 기저귀를 사용하는 것이죠. 기저귀를 떼야 할 무렵에는 배변 훈련 팬티 등을 활용해서 일회용 기저귀 사용을 줄일 수도 있답니다.물티슈아무렇게나 쓰고 있는 거 아니쥬...?보건산업진흥원에 따르면 한국 성인 평균 월 60회 이상 물티슈를 사용하는 것으로 조사됐다고 해요. 하지만 육아시기엔 평균 사용량보다 훨씬 많은 양을 사용하고 계실 거예요. 특히 이유식😋을 시작한 이후로는 물티슈 사용량이 급격하게 늘어나게 되는데요. 편리하다는 이유로 사용해온 이 물티슈! 일부 물티슈에는 방부제나 합성 섬유가 들어가 미세플라스틱 문제가 제기되기도 했어요😲. 친환경 인증 제품을 고르거나, 손수건으로 대체하는 방법도 좋아요.플라스틱 젖병, 용기, 백다 쓴 용기엔 리필해서 사용해요!🌏 플라스틱 젖병, 빨대컵 시중에 나와있는 젖병들 중 가장 많은 비중을 차지하는 젖병이 바로 플라스틱 젖병🍼인데요. 플라스틱 젖병은 열🔥에 반복적으로 노출될 경우 미세플라스틱 발생 가능성이 있어, 주기적으로 교체하거나 유리/실리콘 등 대체재를 사용하는 것도 좋아요.🌏 플라스틱 용기/백또, 세탁세제와 스킨제품🧴류 등은 육아 시기를 포함한 우리 모두의 생활 필수품이죠. 대부분 플라스틱 용기에 든 본품과 함께 리필도 판매하고 있는데요. 가능하다면 추가 구매 시엔 리필제품을 선택하여 기존에 쓰던 용기를 재사용해 주세요. 플라스틱 백도 육아 시기에 사용빈도가 잦아지는 제품 중 하나죠. 크기에 따라, 디자인에 따라 그 쓰임새도 다양한데요. 찢어지거나 재사용이 불가능한 경우가 아니라면 깨끗하게 닦아 햇빛에 건조하여 재사용해 주시고요. 리유저블백이나 파우치👝 등을 활용하여 플라스틱백 사용을 줄이는 방법도 있으니 참고해 주세요.아이가 자라는 만큼, 우리가 살아갈 지구도 함께 자라나야겠죠🌏. 완벽한 제로웨이스트 육아는 어려울 수 있지만, 조금 덜 쓰고, 다시 쓰고, 더 생각하는 태도만으로도 큰 변화를 만들 수 있어요. 지구를 위한 작은 실천은 결국 아이에게도 더 건강하고 안전한 세상을 물려주는 일이라는 사실! 오늘부터 우리 가족만의 친환경🌿 육아 루틴을 하나씩 만들어보는 건 어떨까요?☺️

아기야, 엄마를 알아볼 수 있니?

누군가가 나를 알아보고 반가워하면 기분이 좋아지죠😁. 하물며 태어난 것만으로도 신기하고 사랑스러운💕 아기가 엄마를 구별해서 알아보는 반응을 보일 때 대견하고 행복해요. 그 시기가 언제쯤일지 알아보아요.아기야, 엄마를 알아보겠니?✨시각이 발달하기 전 아기는 엄마를 알아볼까요?신생아는 태어나자마자 눈을 감고 있고 대부분 잠😴을 자요. 생후 3개월까지 사물을 선명하게 볼 수가 없어요. 하지만 태아에서부터 함께 해온 엄마를 볼 수 없더라도 아기는 들어 왔던 목소리와 냄새👃로 구분해요. 특히 모유 수유로 성장하는 아기는 엄마의 젖 내음을 본능에 따라 알고 찾아요.✨아기가 엄마를 언제 알아볼까요?생후 3~6개월부터 아기는 사물에 초점을 맞추기 시작하고 옹알이나 울음😭으로 자신을 표현하기 시작해요. 엄마의 표정을 따라 점차 감정 표현을 배우기 시작해요. 생후6개월부터 얼굴로 엄마👩와 타인을 구분해요. 이때부터 낯가림이 시작되면서 엄마만 찾게 되는데요. 아빠도 알아볼 수 있도록 자주 아기와 시간을 보내주세요.✨엄마는 어떤 반응을 보여 주어야 할까요?아기는 주변의 자극에 따라 발달에 많은 영향을 받아요. 아기의 정서적 발달과 친밀한 애착💗 관계 형성을 위해 양육자는 충분한 반응을 보여주어야 해요. 아기가 본능에 따라 취하는 행동, 미소, 표정에 대해 대변해서 말해 주고 옹호해 주세요. 만일 관심을 끌려고 내어 보이는 다양한 몸짓이나 표정에 양육자👫가 관심을 보이지 않으면 아기는 불안감을 느끼고 정서불안이 깊어질 수 있어요.자녀는 관심을 먹고 자란다고 할 만큼 양육자는 아기에게 적극적이고 지속적인 밝은🌞 반응을 보여주세요. 양육자가 무표정으로 아기를 본다면 아기의 표정, 감정 심지어 생각도 단순해질 수 있어요. 나아가 아기👶의 성격과 기질에 큰 영향을 주기에 힘들어도 신경 써서 크게 호응을 유지하며 반응을 보여주세요.