손가락 놀이, 지능 발달에도 한몫해요!

어렸을 때 우리들 모두 ‘죔죔’ ‘곤지곤지’같은 손가락 놀이를 해본 적이 있을 거에요😁. 마찬가지로 우리는 아이들을 보면서 비슷한 놀이를 함께 하곤 해요. 아이들도 즐거워하는 것 같고, 아이가 손으로 뭔가를 하려고 할 때 사랑스러운💟 것도 있어서 계속 하게 되어요.그런데 단순히 아이들을 놀아 주기 위해 했던 이 손가락 놀이가, 사실은 아이들의 지능 발달에도 큰 역할을 한답니다! 심지어 이 시기에 충분한 손가락 놀이를 하지 않으면 발달이 더딜 수도 있어요😮.아기 개월 수에 따른 추천 놀이한 번 놀아볼꽈??손✋으로 하는 놀이를 통해 효과적으로 아이의 발달을 돕기 위해서는 아기의 발달 단계를 이해해야 하는데요, 크게 1~4개월, 5~8개월, 9~12개월로 나눌 수 있어요. 하나씩 알아볼까요?🌹1~4개월1~4개월 시기는 아이가 태어나서🐣 처음으로 세상을 접하는 시기예요. 또한, 자신을 탐색하는 시기이기도 하죠. 이 1~4개월은 촉각과 청각👂이 다른 기관에 비해 가장 발달된 때인데, 두 감각을 충족시킬 수 있는 소근육 운동을 해 주는 것이 좋아요.뭔가를 쥐거나 만져보는 감각은 아이의 감각을 충족시켜주는 데 큰 도움이 돼요. 손가락을 빨거나 엄마👩 손가락을 쥔다거나, 팔 다리를 버둥거리거나 우유병을 쥐는 것, 양손을 마주잡는 것 등 여러 재질의 물건을 만져보면서 감각을 키워 나갈 수 있답니다.🌹5~8개월5~8개월에는 이전에 비해 훨씬 발달된 아이👶의 모습을 볼 수 있어요. 그만큼 자신의 몸을 더 자유롭게 사용할 수 있는데요, 특히 손과 눈👀을 함께 사용하게 된답니다. 손의 경우는 힘을 조절하거나, 양 손 혹은 손 전체로 물건을 잡을 수도 있기도 해요. 손목의 사용량은 늘어나고, 호기심도 1~4개월차에 비해 높아지죠.5~8개월 차에는 손을 다양하게 움직이는 놀이를 하면서 소근육을 발달시켜 주는 것이 좋아요😊. 1~4개월에는 촉감에 집중했다면, 5~8개월에는 다양한 형태의 물건을 파악하고, 엄마의 손을 잡고 일어서거나 아이의 손을 마사지해주는 것도 소근육 발달에 큰 도움이 돼요.🌹9~12개월9~12개월에는 손과 팔까지 그 범위가 늘어나요. 손가락을 사용해 작은 물건을 잡기도 하죠👍. 이동도 자유로워지면서, 아이들이 체험할 수 있는 범위는 넓어져요. 눈과 손을 함께 사용하는 활동을 통해 아이👼 는 더욱 효과적으로 발달할 수 있답니다.이 때의 아이들은 잡는 것보다 내려놓는 것에 더 어려움을 느껴요. 따라서 상자에 장난감🦖을 넣거나, 크고 작은 블록을 쌓는 것처럼 원하는 위치에 자신이 잡은 물건을 내려놓는 활동을 하는 것이 좋아요. 또한, 손가락☝ 발달을 위해 크레용을 바로잡거나, 탬버린과 같은 작은 악기를 흔드는 활동도 아이의 발달을 도울 수 있어요.이건 주의해주세요!요건 주의해야한다기린!🚨손가락 놀이의 주의사항이 때 한 가지 주의할 점은, 다섯 손가락 중 검지가 가장 발달하기 때문에 작은 구멍에 손가락을 집어넣으려고 하는 모습😨을 보이는데요, 특히 콘센트는 흥미롭지만 매우 위험한 구멍이에요. 따라서 안전 덮개를 미리 씌우는 것이 중요해요❗ 만약 감전사고가 일어났다면, 전기를 차단한 후, 손수건으로 손가락을 감싸 바로 병원🏥으로 가야 해요.

재우기 힘든 아이, 이렇게 해 보세요!

매일 밤, 아기를 재우는 것이 하늘의 별을 따는 것보다 어렵다고요? 자는 것을 싫어하고, 재우기 힘든 우리 아이를 위한 방법. 빌리와 함께 알아보도록 해요!👏자기 싫어하는 아이, 이렇게 해 보세요!우리 아이에게 적합한 방법을 찾아주세요!🌈잠자는 방과 친해질 수 있는 시간을 주세요!'잠자는 공간'과 '놀이하는 공간' 분리를 계속하면서 아이에게 잠자는 방에 들어가서 자는 것을 고집하시는 분들이 많아요. 이 경우 아이에게는 잠자는 방이 벌😥이 되거나 격리로 느껴질 수 있어요. 이렇게 되면 잠을 거부하기가 더 쉬워지기 때문에 잠자는 방과 친해지는 연습이 필요하답니다! 아이의 기분이 좋아질 만한 무언가를 하는 것도 좋고, 아이가 좋아하는 물건🧸을 활용하는 것도 좋아요. 그렇다고 놀이방이 되면 안 되겠죠? 아이가 좋아하는 물건은 하나씩만 가져다 놓는 게 좋답니다!수면 의식이 잘 되는 이유가 있답니다!🌈수면 의식을 해 주세요!수면 의식이 잘 되어 있고, 잘 정착된 아이들은 잠을 잘 자지 못하는 일이 거의 없어요. 물론 수면 의식이 중간에 흐트러지면 못 자는 일도 있지만, 수면 의식이 계속 잘 되고 있다면 못 자는 일은 없답니다.😴 하지만 엄빠가 차분하고 편안하게 진행하지 않으면, 수면 의식 자체를 거부할 수 있어요. 그래서 수면 의식 전에는 엄빠가 먼저 스스로 '편안하고 안정적인가?'를 확인해야 해요. 아이가 수면 의식 자체를 편안하고 행복한 것으로 받아들일 수 있도록 엄빠가 도와주세요! 아이도 점차 잠자리에 들기 쉬워질 거예요.✨우리 아이에게 집중하는 시간을 가져주세요!🌈수면 의식 시간을 엄빠와 아이만의 시간으로 만들어 주세요!직장인 엄빠거나 둘째가 태어난 첫째인 경우, 엄빠랑 떨어지기 싫어서 잠자는 시간 자체를 거부하는 경우가 많아요. 이럴 때는 잠자기 전에 그 수면 의식 시간 자체를 엄빠와 아이👪만을 위한 시간으로 만들어 주세요. 아이와 도란도란 이야기를 나눠보는 건 어떨까요?돌 이후 수면 교육의 핵심, 훈육!엄빠가 혹시 아이의 애착 인형이 되어 있지는 않으신가요?🌈이부자리부터 점진적으로 멀어져 보세요!수면 교육 시점을 놓친 경우, 많은 분이 아이와 함께 자는 경우가 많아요. 그러다 보니 아이는 이미 엄빠와 함께 자는 습관이 생겼고, 아이와 멀어지려고 해도 어려울 거예요. 그렇다면 이부자리 분리부터 시작하는 건 어떨까요? 아이에게 갑자기 다른 방에서 자라고 한다면, 거부😭할 가능성이 매우 커요. 그러므로 이부자리 분리를 먼저 해야 한답니다. 엄빠가 아닌 다른 애착💕을 가질 만한 대체품을 꼭 쥐여주는 게 중요해요.다른 사람 앞에서 아이를 칭찬해 주세요!🌈아이에게 동기부여를 주세요!아이를 어떻게 다루고, 같이 시간을 보낼지 방향을 정하고 단호하게 하도록 한계를 정해 주세요. 되는 것과 안 되는 것을 마음속에서 분명하게 정하고, 그것을 단호하고 일관되게 지키는 거예요. 초반에는 힘들겠지만 버티고, 아이에게 동기부여⭐를 주세요. 칭찬도 많이 해 주고, 다른 사람들 앞에서 자랑해 주세요. 그러면 아이가 칭찬을 받고 싶어서 지키게 될 거예요.엄빠도 아이와 같은 시간에 자는 건 어떨까요?🌈분위기 조성, 매우 중요해요!아이가 잠들기 한두 시간 전부터는 집안 분위기를 정적으로 맞춰 주세요. 또한 아이가 자야 할 시간에 엄빠도 자는 건 어떨까요💤? 아이 입장에서 봤을 때 '나는 자는데 엄빠는 안 자네?' 같은 생각이 들게 되면서 더 안 자려고 하기 때문이에요.아이의 성장을 위해서라도 아이의 수면 교육은 꼭✅ 필요해요. 우리 아이에게 적합한 방법을 찾아 아이도, 엄빠도 편안하게 숙면을 할 수 있길 바랄게요!💛 알잠TV [수면교육, 육아의모든것, 범은경]

어린이집 입학 전 챙겨야 할 준비물!

우리 아기의 첫 사회생활💓! 두근두근 어린이집 입학일이 코앞으로 다가오고 있어요.😮  엄빠들의 마음은 분주하기도 하지만 엄마 껌딱지였던 우리 아이가 새로운 환경에 잘 적응할 수 있을지 걱정도 되고 설레실 것 같아요. 작성✍️하고 발급받아야 하는 각종 서류📃부터 구입하고 챙겨야 할 준비물들까지 엄마의 손🙌을 거쳐야 할 수많은 일들이 기다리고 있죠. 남은 시간 빌리와 함께 어린이집 입소 준비물 차분히 챙겨 보도록 해요.챙겨야 할 서류엔 이런 것들이 있어요! 📃 입학 서류아이👶의 개인정보, 가족관계, 성향 등을 기록하는 입소 신청서부터 개인정보관련 이용 동의서, 응급처치 동의서, 귀가 동의서, 영유아 식품 알레르기 조사서, 차량 이용 동의서, CCTV 설치 동의서📹  등 어린이집에 따라 다양한 서류를 작성📝 해야 해요. 입소 신청서에는 아이의 건강 상태, 생활습관 등을 기록해야 하는데 상세🔎 하게 작성해 주시면 어린이집 적응에 중요한 자료가 되어요!📃 입소 증빙 서류부부🧑‍❤️‍👩가 모두 근로자인 경우 재직증명서, 고용보험 피보험자격 내역서를 준비해 주세요. 부부 중 한 명이 취업 준비 중이거나 프리랜서👨‍💻 , 자영업자, 대학원생🧑‍🏫 인 경우에도 맞벌이로 인정하고 있어요. 해당하는 경우 임신육아종합포털 아이사랑 사이트에서 필요한 서류를 꼼꼼하게 확인 후 챙겨주세요! 어린이집 입소 증빙서류는 어린이집 직접 제출도 가능하고 임신육아종합포털에 업로드📤하실 수도 있습니다.📃 주민등록등본, 예방접종 증명서 , 영유아 건강검진 결과표주민등록등본은 주민번호가 다 나오게 준비해 주세요. 정부24 또는 행정복지센터에 방문해서 발급받으실 수 있어요. 💉 예방접종 증명서는 질병관리청 예방접종도우미 사이트 혹은 병원에서 발급받을 수 있고, 🩺영유아 건강검진 결과표는 국민건강보험 홈페이지에서 발급 가능해요.📃 국민행복카드💳 어린이집 입소 확정한 뒤에는 양육수당💸을 보육료로 전환해 주세요. 복지로 사이트 또는 행정복지센터에 직접 방문하여 신청 가능해요. 미변경 시 자부담 금액이 발생하기 때문에 꼭 변경해 주세요. 보육료 결제📇는 국민행복카드 또는 아이행복카드로만 가능해요. 쓰시던 국민행복카드가 있다면 그대로 사용하시면 되고, 국민행복카드가 없는 경우 아이행복카드를 새로 발급받으셔야 해요.어린이집 입소 준비물, 뭐가 있을까? 1️⃣ 낮잠이불낮잠이불😴 은 어린이집 입소 전 가능하다면 미리 준비해서 익숙해질 수 있도록 사용해 보면 좋아요. 새로운 환경에 아이가 낯설어👀하지 않고 금세 적응할 수 있도록 도와줄 수 있거든요! 낮잠이불은 종류가 일체형, 분리형 두 가지가 있는데 아이의 수면 스타일에 따라, 어린이집 상황에 따라 선택하시면 좋아요. 소재나 세탁 방법 등도 꼼꼼하게 따져보고 구매해야 하는 점, 잊지 마세요! 아이가 낮잠이불과 적응 시간이 필요하거나 낮잠 시간에 수면이 쉽지 않다면 애착 인형 혹은 애착 이불을 보내주는 것도 하나의 꿀팁입니다.2️⃣ 이름표 네임 태그어린이집에 가져가는 모든 물건에는 다른 친구👶들의 물건과 혼동이 없도록 아이의 이름표를 달아🧷주어야 해요. 네임 태그에도 종류가 여러 가지 있는데 부착하는 면에 따라서 네임 스티커, 네임 스탬프, 이니셜이 들어간 키링, 패브릭 태그 등 사용해 주시면 된답니다.3️⃣ 식사 도구(물컵, 수저세트 등)물컵🥛은 스파우트 컵, 빨대 컵, 일반 컵 중 아이의 발달 단계에 맞는 것으로 준비해 주세요. 소재, 세척방법, 여닫는 방법, 아이 혼자서 쉽게 사용이 가능한지🫗 등을 확인해 주시는 것도 좋아요. 수저 세트도 아이의 발달을 고려한 것으로 사이즈를 선택해 주세요. 수저 케이스는 깨지지 않는 소재인지 쉽게 열리지 않는지 확인해 보시고 수저🥄 , 포크, 젓가락 등을 넣어주세요.4️⃣ 양치 도구🦷 (칫솔, 치약, 양치컵)🪥칫솔은 아이의 연령에 알맞은 칫솔로 준비하고, 주기적으로 교체해야 하므로 한번 구매할 때 여유롭게 구비해 놓는 것을 추천드려요. 5️⃣ 개인 수건개인 수건은 아이 피부에 직접 닿는 물건이니 자극이 적고 부드러운 소재로 준비하세요. 크기는 아이가 혼자서도 안전하게 사용할 수 있는 일반 수건의 절반 정도가 적당하답니다. 그리고 수건의 한쪽 끝 모서리에 고리가 있으면 젖은 수건💦 을 건조하고 위생적으로 사용할 수 있어요.6️⃣ 기저귀, 물티슈, 여벌 옷, 약병 등다용도 파우치👝를 활용하여 기저귀와 물티슈, 여벌 옷👕 , 투약해야 하는 약💊 과 비상약🩹  등을 구분하여 담아주시면 좋습니다. 약을 담은 파우치에는 투약 방법을 메모하여 넣어주세요.

1급 발암물질, 미세먼지! 울 아기 대피해

예전에는 봄철에만 미세먼지로 힘들어했는데, 이제는 일 년 내내 미세먼지가 끊이지 않는다는 사실. 너무 슬프지 않나요😭? 사계절 내내 우리를 괴롭히는 미세먼지! 오늘은 미세먼지로부터 건강을 어떻게 지킬 수 있을지에 대해 알아보도록 해요🤗.너무너무 익숙한 미세먼지너무나도 익숙한 미세먼지... 정말 싫다!🤔 미세먼지란?우리 공기 중에 떠다니는 먼지 중에서 크기가 지름 10㎛ 이하인 것을 미세먼지라고 불러요. 그중에서도 2.5㎛ 이하인 것은 초미세먼지, 0.1㎛ 이하인 것은 극미세먼지라고 부르는데, 우리가 일상생활에서 흔히 접하는 것들은 미세먼지와 초미세먼지! 이 두 가지💢예요.😲 미세먼지의 악영향미세먼지는 아주 작은 크기의 먼지이기에 우리 폐 깊숙한 곳까지 들어가기도 하고, 심지어는 혈관🩸을 타고 이동하기도 해요. 그리고 눈이나 피부, 코점막에도 달라붙어 여러 가지 염증 반응을 일으키기도 한답니다. 폐 질환을 더 악화시키거나 새로운 폐 질환을 유발하고, 폐암의 위험성을 높인다고도 해요😣. 이 미세먼지가 폐뿐만 아니라 아토피 악화와 안구 염증, 심혈관 질환의 위험성도 높인다는 사실! 그렇기에 미세먼지 속에서 건강관리를 꼭✨ 해 주셔야 한답니다!미세먼지, 피하고 싶어!m3당 100㎛ 이상이면 매우 나쁜 것이니 꼭 기억해 주세요!✅ 미세먼지 대처법, 첫 번째!미세먼지가 있을 때 우리가 어떻게 건강하게 지낼 수 있을까요🤔? 우선 가장 중요한 것은 공기의 질을 미리 확인하는 것! 요즘 일기예보에서도 미세먼지 농도를 알려주고, 애플리케이션도 따로 있기에 이런 것들을 활용하여 외출 전 미리 확인해 보는 것이 굉장히 중요하답니다. 기저질환이 있으신 분들은 미세먼지가 심한 날 외출하면 증상이 더 심해질 수 있으니 되도록 외출을 삼가는 것🙅‍♀️이 좋아요.✅ 미세먼지 대처법, 두 번째!어쩔 수 없이 외출해야 한다면, 반드시 마스크😷를 착용해 주세요! 하지만 아무 마스크나 쓰면 안 된다는 사실! 코로나 때처럼 KF80이나 KF94 같은 방역 마스크를 착용해야 미세먼지를 차단하는 데에 효과가 있답니다. 하지만 마스크 때문에 호흡곤란이 생길 수 있는 분이나 24개월 미만 영유아 같은 경우에는 오히려 착용을 자제🙅‍♂️해야 해요.✅ 미세먼지 대처법, 세 번째!외출 후 집에 돌아왔을 때 가장 먼저 해야 할 일은 마스크 벗기! 마스크 겉면에는 온갖 미세먼지와 세균이 붙어 있기에 겉면을 건들지 않고 벗는 것이 중요💦해요. 손발도 깨끗하게 씻어야 한다는 것, 알고 계시죠?! 또다시 외출할 일이 없다면 샤워를 꼭 해 주시고, 코도 씻어 주시는 게 좋아요! 코 세척을 주기적으로 하면 감염병 예방 효과뿐만 아니라 비염을 예방하는 효과와 코에 붙어 있는 미세먼지를 제거해 주는 효과도 있답니다👍!✅ 미세먼지 대처법, 네 번째!미세먼지가 많은 날은 실내에도 미세먼지가 들어오게 되는데, 이때 청소를 깨끗⚡하게 해야 해요. 공기청정기와 진공청소기를 이용할 때는 *헤파(HEPA) 필터가 장착된 제품을 사용하시는 게 좋아요. 진공청소기보다 물걸레로 청소하는 것이 먼지 제거에 훨씬 좋다고 해요! 그리고 미세먼지가 너무 많은 날에는 꼭 필요하지 않으면 환기는 하지 않기🙅‍♀️로 해요.*헤파(HEPA)필터: 고성능 필터의 일종으로 0.3um 이상 크기의 입자를 99.97% 제거우리가 영원히 피할 수는 없는 미세먼지😢. 외출을 안 할 수도 없고, 실내에만 있더라도 밖에서 조금씩 들어오고. 우리의 건강을 위해서 미세먼지가 많은 날에는 꼭 방역 마스크를 착용하거나 외출을 삼가도록 해요💙! 출처: 산소형제TV

아기 성장에 꼭 필요한 비타민D, 언제 어떻게 먹여야 할까?

임신 기간에 열심히 먹었던 비타민D🌞 출산을 하고 나서도 아기의 성장과 면역력을 위해서 꼭 필요해요. 그럼 아기가 태어난 뒤에는 비타민D 어떻게 보충해 줘야 할까요? 복용 꿀팁과 주의사항까지 베이비빌리가 차근차근 알려드릴게요.🌟아기에게 비타민D 왜 필요해?아기 성장을 위해 꼭 필요해요!뼈 성장을 위해 필요해요아기에게 비타민D는 뼈를 튼튼하게💪 만들고 키 성장을 도와주는 역할을 해요. 또, 자가면역 기능, 세포 성장과 조절 기능 역할을 하는 등 몸에 꼭 필요한 비타민이죠.구루병에 걸릴 수 있어요아기에게 비타민D가 부족하면 뼈가 물러지고 쉽게 부서지는 '구루병'에 걸릴 위험이 높다고 알려져 있어요. 또 아기의 성장을 위해서도 비타민D는 필수예요!✅ 수면에도 영향?!비타민D가 부족하면 아기는 물론 어른까지 수면에😴 영향을 준다는 연구결과를 쉽게 찾아 볼 수 있어요. 아기의 수면의 질을 위해서도 비타민D는 필요해요.코로나19에도 영향?지난 1월, 분당서울대병원 내분비대사내과 임수 교수 연구팀은 논문을📚 통해 비타민D 결핍이 코로나 19 발병과 중증 진행에 큰 영향을 미친다는 사실을 밝혀냈어요. 비타민 D를 보충할 시 코로나19의 원인 바이러스의 양성률이 감소하고 중등도 이상의 환자에서 중환자실 입원률과 사망률이 줄어드는 것으로 나타났다고 해요.🤔비타민D 부족, 어떻게 알지?열심히 먹어도 부족해???태양광으로 흡수하기 힘들어요면역력이 약한 신생아👶 대부분은 100일까지 외출을 삼가고 집에서 머무르도록 권장되고 있죠. 또 코로나19로 인해 많은 아이들이 외출을 자제하고 있는 실정이에요.🏠 그래서 태앙광으로는 비타민D 흡수가 어려워 결핍이 발생할 수 있어요.모유수유 아기라면 비타민D 결핍?모유수유하는 엄마의 몸에 비타민D가 부족하면 아기에게도 비타민D가 전달되지 않아요.⛔ 국내에서 시행한 우리나라 영아의 비타민D 농도에 관한 연구*에서는 모유 수유 아기의 경우 분유 수유 아기에 비해 비타민D 영양 부족 상태에😨 있다고 발표했어요. 엄마가 비타민D가 부족한 경우가 많으므로, 아기도 같이 비타민 부족을 겪는 거예요.*참고문헌: 한국 영아와 모성의 비타민 D 영양 상태 조사와 모유 수유아의 비타민 D 보충 요법의 효과에 대한 연구(서울대학교 김미정 박사 학위 논문)비타민D 언제 어떻게 섭취해요?엄빠, 여기에 쏙쏙 넣어주세요!🌞 생후 2개월 내에!미국 소아과학회에 따르면📝 적어도 생후 2개월 내에 비타민D 보충을 시작해야 한다고 명시하고 있어요. 🌞 얼마큼 먹여요?하루 200~400IU의 비타민D를 보충하기 시작해, 청소년기에 이르기까지 비타민D를 지속적으로 보충할 것을 권장해요.✅🌞 액상 타입이 좋아요신생아나 영아의 경우 따로 먹이기 힘들기 때문에 드롭 형식으로 된 액상 비타민D가 좋아요.🙆‍♀️ 모유수유 아기라면 엄마의 젖에 비타민D를 발라서 빨게 하거나, 입에 직접 떨어뜨려 먹이는 방법도 있어요.분유를 먹는 아기라면 분유에 타서 먹이는 것이 편해요. 단, 분유를 남기면 흡수되지 않을 수 있으니💦 모유수유 방법과 같은 방법으로 먹이는 것을 추천해요.🌞 주의사항분유에 섞여 먹인다면 젖병 안에서 제대로 희석되지 않아 제 용량을 보충하지 못할 수 있으니 잘 섞는 것이 포인트.🙌 또, 입안에 직접 떨어뜨려 줄 때는 사레가⚡ 걸리지 않게 조심해야 해요. 폐로 흡일될 경우 폐렴을 유발할 수 있으니 조심할 필요가 있어요.🌞 유산균과 함께 먹이면 편해요유산균에 비타민D를 포함한 제품도 있답니다.💊 유산균에 비타민D가 포함되어 있으면 따로 챙기지 않아도 되니 편리해요. 다만 비타민D 함유량이 적을 수 있으니 꼭 확인하고 먹이길 바랄게요.😎

기관 적응을 위해 시작해야 하는 다섯 가지!

다가오는 새 학기에 유아반으로 진급하는, 혹은 유치원에 입학하는 우리 아이! 이대로 보내도 되는 건지, 따로 준비해야 하는 건 없는지 많이 궁금하실 텐데요😲. 오늘은 우리 아이의 원활한 기관 적응을 위해 어떤 것을 시작해야 할지 함께 알아보도록 해요🤗!첫 번째, 기관의 일과와 비슷하게 생활하기!집에서도 기관의 일과와 비슷하게!!이제 기관에 다니게 되면 등원부터 시작해서 오전 간식 시간, 실내외 놀이 시간, 점심시간 등 정해진 일과에 따라 생활하게 돼요. 아직 기관에 다니지 않는다고 자유롭고 규칙적이지 않은 생활을 하다가 덜컥 입학하게 되면, 우리 아이는 낯선 환경에 쉽게 적응하지 못할 거예요💦. 그렇기에 우리 아이들의 적응 기간을 위하여 지금부터 한두 달 정도 어린이집이나 유치원의 일과에 맞춰 생활해 보면서 하루의 패턴을 잡아 주세요👍!두 번째, 낮잠 시간 조율하기!집에서도 기관의 일과와 비슷하게!!집이 아닌 공간에서 낯선 사람들과 누워 수면하는 것은 생각보다 힘들어요💦. 그래서 낮잠은 적응 과정 중에서도 가장 난이도가 높답니다! 어린이집에 입학하는 아이들은 기관 낮잠에 맞추어 낮잠을 시도❕해 주세요. 그리고 안겨서 자던 아이들은 선생님이 한 명 한 명 안아서 재워주지 못하기에 꼭 등을 대고 자는 연습을 해 주세요! 유치원에 입학하는 아이들은 낮잠 시간이 따로 주어지지 않기에 낮잠을 서서히 줄여 주시고, 체력을 기르거나 밤에 일찍 재워 충분한 숙면💤을 할 수 있도록 해 주셔야 한답니다.세 번째, 소그룹 체험활동 경험 제공하기!우리 아이의 원활한 적응와 거부감을 낮추기 위해 꼬옥~ 해 주기!처음 선생님과 친구들을 만나는 영아들은 물론이고 어린이집에서 잘 적응한 아이들도 막상 낯선 환경이나 사람과 무언가를 하려고 하면, 엄마를 계속 찾거나 분리되지 않는 경우💦가 있어요. 어린이집과 유치원에 가게 되면 적응 과정을 또 거쳐야 하기에 선생님과 친구들이 함께하는 수업을 자연스럽게 수용할 수 있도록 경험👀을 제공해 주어야 한답니다! 엄마와 함께 참여하는 것부터 시작해 통유리창으로 분리된 상태에서 수업을 진행하는 것, 그리고 아예 엄마가 보이지 않는 수업에 참여하는 것 등 점진적으로 경험✅을 제공해 주세요! 그렇게 한다면 훨씬 적응을 수월하게 하고 거부감이나 경계심을 낮춰 줄 수 있답니다!네 번째, 기본 생활 습관 및 자조 기술 능력 길러주기!기본 생활 = 습관!!기본 생활도 결국 습관이기에 집에서 완벽하게 하지 못하더라도, 또 그 과정이 험난🔥하더라도 아이가 해야 한다는 것을 인지할 수 있도록 계속해서 알려 주셔야 해요. 실천이 반복되어야 습관이 형성될 수 있답니다✨! 유치원에 가거나 유아반으로 진급하는 아이들은 영아들보다 혼자 해내야 하는 것들이 훨씬 많기에 기본 생활 습관과 더불어 자조 기술 능력도 함께 알려 주셔야 해요. 다섯 번째, 자기표현 연습하기!자기표현을 위해 베이비 사인을 알려 주기!언어가 조금 늦더라도 아이가 할 수 있는 긍정과 부정의 베이비 사인을 반복해서 알려 주세요! 손이나 고개를 흔들어 '하기 싫음🙅‍♀️'을 표현할 수 있도록 해야 하고, 손을 내밀어 '주세요🤲' 하는 표현 등과 같은 간단한 표현법들을 알려 주셔야 해요. 유아반 또는 유치원에 가는 아이들도 정확한 언어로 자기감정이나 의사를 표현할 수 있도록 집에서도 아이의 생각을 많이 물어봐 주시고, '말을 해야 할지!'처럼 다그치는 건 절대 하지 말아 주세요🙅‍♂️!우리 아이가 기관에서 잘 적응하기 위해서 위에 다섯 가지를 꼬옥✨ 실천해 주세요! 그러면 아이의 적응 속도도 빨라지고, 기관에 대한 거부감을 낮출 수 있답니다💙! 출처: 이민주육아상담소

MMR (홍역, 유행성이하선염, 풍진) 1차 접종

왜 하지?💡MMR 예방접종은 홍역, 유행성이하선염, 풍진을 예방하기 위한 접종이랍니다.홍역은 전 세계적으로 유행하는 급성 발진성 바이러스 질환으로 전염성이 매우 높은 급성 유행성 감염병이에요. 유행성이하선염은 '볼거리'라고도 하며, 귀 아래의 침샘이 부어오르고 열과 두통이 동반되는 전염성 바이러스 질환이에요. 풍진은 발진, 림프절염을 동반하는 급성 바이러스성 질환이랍니다. 하지만 홍역, 유행성이하선염, 풍진 모두 예방접종으로 질병에 걸리는 것을 어느 정도 방지할 수 있으니 너무 걱정하지는 마세요! 어떻게 접종하는데?💉MMR 예방접종은 총 2회로 구성되어 있어요. 아기 생후 12~15개월에 첫 접종을 한 이후, 만 4~6세에 두 번째 접종을 하면 된답니다!빌리의 TMI👩‍⚕️:  홍역, 유행성이하선염, 풍진에 대해 더 알고 싶어요!✨ 홍역홍역은 호흡기 분비물 등의 비말(미세 침방울) 또는 이에 오염된 물건을 통하여 호흡기로 감염되어요. 홍역에 걸리면 중이염이나 폐렴 같은 합병증이 흔히 발생해요. 또한 홍역 환자 1,000명 중 1~2명은 뇌염처럼 심각한 후유증을 앓거나 사망에 이를 수도 있어요. 이전에는 소아에서 생명을 위협하는 주요 질병이었지만, 백신이 개발된 이후 그 발생이 현저히 감소하고 있어요. ✨ 유행성이하선염유행성이하선염은 합병증으로 수막염을 일으킬 수 있어요. 간혹 뇌염, 청력장애, 고환염, 난소염, 췌장염 등을 일으킬 수도 있으며, 매우 드물지만 사망하는 경우도 있답니다. 주로 비말 감염, 타액과의 접촉을 통해 감염되어요. ✨ 풍진여성이 임신 중에 풍진 바이러스에 감염되면 유산을 하거나 아기가 선천성 기형을 가지고 태어날 수 있어요. 비말 감염 또는 태아의 경우 태반을 통하여 모체로부터 감염되어요. 

아기 선크림! 발라줘도 괜찮을까?

뜨거운 햇볕🌞 연약한 우리 아기 피부를 위해 선크림을 발라줘야 될까 고민하고 있지 않나요? 게다가 이제 야외마스크 착용이 해제되면서 햇빛에 노출이 더 많아졌죠. 다양한 아기 선크림 고민 타파! 아기 선크림의 올바른 사용 시기 와 방법에 대해 알려드릴게요!💡아기 선크림 사용 시기☀️ 언제부터 선크림을 바르는 게 좋나요?자외선은 다양한 피부의 트러블을 발생시킬 수 있어 어릴 때부터 자외선을 차단하여 아기 피부를 보호해야 해요.👶 다만, 생후 6개월 이전에 신생아는 선크림의 화학성분이 자극적일 수 있어, 자외선 차단제를 바르기보다는 소매가 긴 옷이나 모자, 가디건 등을 활용하는 것이 좋아요. 생후 6개월 이후의 아기는 외출 시 베이비 선크림을 발라서 피부를 보호해주세요.🧴아기 선크림 고르는 TIP☀️ 성분 확인하기아기 피부는 연약하기 때문에 화학 성분이 적고, 자연 유래 성분으로 이루어져 있는지 확인하는 것이 중요해요. 특히, 천연 유래 성분인 징크옥사이드와 티타늄디옥사이드가 들어간 제품을 선택하면 더 좋아요. 하지만 다양한 이유로 부작용이 생길 수 있으니, 그럴 때는 바로 사용을 중단하고 병원을 방문하는 것이 좋아요.🌿☀️ 차단 지수 확인하기자외선 차단율이 높은 제품은 화학 차단 성분을 다량으로 사용하기 때문에 차단율이 높은 제품보다는 적정 SPF 지수를 선택하는 것이 좋아요. 특히 자외선 A와 B를 모두 차단할 수 있는 제품을 선택해야 해요. SPF(UVB로부터 피부 보호해주는 지수) 15 이상 30 미만의 제품을 선택하는 것이 꿀팁! 또한, UVA로부터 피부를 보호해주는 지수 PA가 + 이상 +++정도의 제품이 적합해요. 수치가 낮더라도 충분한 양을 자주 덧발라주는 게 중요해요.😎☀️ 세정과 휴대가 쉬운지 확인하기아기 얼굴을 클렌저로 지우기가 쉽지 않아요. 때문에 물로 세정할 수 있는 제품이 가장 좋아요. 또한 외출 시에도 휴대가 용이하고 간편하게 발라줄 수 있는 제품을 선택하는 것이 좋아요.🌊아기 선크림 사용 방법☀️ 눈 주변은 얇게아무리 좋은 선크림이어도 어떻게 바르냐에 따라서도 차이가 나요. 특히 민감한 눈 주변은👀 아이가 시려할 수도 있으니, 되도록 얇게 발라주세요.☀️ 외출 시간 고려하기자외선 차단제가 피부에 흡수되는 시간을⏰ 고려해 외출하기 30분 전에 미리 발라주는 것이 좋아요.☀️ 자주 발라주기2~3시간이면 선크림의 자외선 차단 효과가 사라지기 때문에 장시간 외출  할 때, 지속해서 덧발라 주는 것이 중요해요.☝🏻

베이비룸, 꼭 필요할까?

아이가 기어다니면 집안 곳곳을 탐색하기 시작해요. 모든 것들을 꺼내어 만지고 입으로 넣어 맛까지😵 보죠. 어느새 기어 와 요리하는 엄빠를 놀라게😮하는 우리 아이, 베이비룸을 준비할 시기가 된 걸까요? 아니면 자유로운 탐험가로 두는 게 맞을까요? 오늘은 베이비룸에 대해 함께 알아보아요.베이비룸? 안전문? 우리아이에게 필요한 건?!🧐아구 잘웃어~~🔔베이비룸혹시나 뾰족한 모서리에 다치지 않을까, 높은 곳에 올라가지 않을까, 엄빠의 걱정을 안심시켜주고 아이의 안전을 위해 베이비룸을 사용한답니다. 베이비룸은 아이를 위한 작은 공간으로, 울타리가 있어 아이 혼자 안전하게 놀이를 할 수 있어요. 처음 갖게 된 나만의 공간에서 아이는 자립심과 독립심이 자라고 엄빠는 안심할 수 있어요.😌🔔안전문베이비룸과 달리 안전문은 화장실이나 주방과 같이 아이가 특별히 조심해야 하는 공간이나 문을 막아요. 이외의 공간은 아이가 자유롭게 돌아다니며 탐구할 수 있죠. 다양한 사물을 만져보기도 하고, 관찰하며 풍부한 경험을 할 수 있어요. 대신, 추락 위험이 있는 곳을 막고 모서리 보호대 설치와 같이 안전한 공간을 위한 준비가 우선이겠죠?☝️언제부터 쓰는걸까?🤔꼼꼼하고 철저하게. 난 똑똑한 엄마니까.그럼 베이비룸은 언제부터 쓰는 것이 좋을까요? 5개월? 7개월? 빠르게 발달을 보이는 아이도 있고 천천히 자라는 아이도 있어요. 아이가 뒤집기나 배밀이를 하고, 기어다니기 시작하면서 한시도 쉴 수 없는 우리 엄빠님들! 바로 그럴 때 베이비룸을 생각해 보면 좋겠죠? 안전한 공간에서 아이를 케어하고 싶다면 언제든 신나는 놀이터, 베이비룸을 만들어줘도 좋아요.❤️꼼꼼 체크리스트✔️출처: MBC <무한도전>우리 아이를 위한 것은 무엇이든 꼼꼼히 확인해야겠죠? 특히 아이가 생활하게 될 베이비룸은 안전과 직결되어서 더욱 세심하게 살펴보아야 해요.🤓🔔종류접이식(휴대용, 이동식)과 고정식, 크게 두 가지로 나누어요. 접이식은 설치가 간편하고 공간 활용에 유용하지만 고정식에 비해 견고하지 못해 안정성은 아쉬워요. 고정식은 안정성이 높지만 큰 크기로 공간을 많이 차지하죠.🔔소재유해 물질이나 환경호르몬 걱정이 없는 안전한 소재인지 확인해야 해요. 인체에 무해한 플라스틱 소재인지 살펴보아요.🔔설치DIY가 어려운 엄빠라면 설치 난이도가 너무 높진 않은지 후기를 꼼꼼히 살펴보는 것도 좋아요!🔔안전성아이가 밀거나 흔들어도 괜찮은지, 아이가 베이비룸을 넘어가기 쉬운지도 알아봐요. 이중 잠금장치나, 바닥 미끄럼 방지 패드가 있는지, 고정 장치는 튼튼한 지 꼭 확인해야겠죠? 가드가 너무 낮으면 탈출 위험이 있다고 하니 높이도 중요해요.🔔활용성ㄱ, ㄷ자로 변형 설치도 가능한 지, 기존에 가지고 있던 매트가 있다면 호환이 가능한지도 확인하면 좋아요. 

생각보다 오래 사용할 수 있는 방수패드!

'방수요'라고도 불리는 방수 패드는 꼭 사야 한다, 아니라는 의견이 많이 나뉘는 제품 중 하나에요.🤔 나는 딸을 키우는데 꼭 필요한지, 어차피 방수 패드를 깔아도 소용이 없는데 꼭 사야 하는지 등 여러 가지 의견이 있는데요. 은근히 여기저기 쓰이는 방수 패드에 대해서 알려드릴게요.💖다양한 시기에 사용할 수 있는 방수패드!방수패드는 내친구~신생아 때 방수 패드는 어떻게 사용할까?방수 패드는 신생아 때, 기저귀를 가는 도중에 소변을 보는 일이 많아 필수적으로 사용해요. 또한 신생아 때는 토🤮를 자주 해서 방수요가 더욱 유용하게 사용되겠죠! 아이가 잘 때 대소변이 옆으로 새어 나올 때를 대비하거나 기저귀🚼 를 벗고 편하게 누워있을 때 사용하기도 좋아요. 집에서뿐만 아니라 밖에서도 유용하게 쓰이는데요. 외부에서 맨바닥에 뉠 순 없으니 깔개용으로도 사용하기 좋아요.좀 더 커서는 언제 사용하나요?아이가 18~24개월 정도 되면 배변💩 훈련을 시작해요! 이때에도 방수 패드는 유용하게 사용해요. 배변 훈련을 하게 된 뒤 완벽하게 성공한 것 같아도 한 번씩 실수를 하는 경우가 종종 있어서 아이 침구🛏️에 맞는 적당한 크기의 방수요를 깔아두는데요. 그럼 아이가 실수하더라도 방수요만 세탁하면 되어 편하게 배변 훈련이 가능해요!방수패드 선택할 때, 알아두면 좋은 꿀팁!뭘까 뭘까~ 방수패드 꿀팁은?방수 패드를 선택할 때는 먼저 언제까지 사용할지 생각하고 구매하는 것이 좋아요. 한 번 구매를 하게 되면 꽤 오랜 시간⏰ 사용하게 되는 방수 패드는 처음엔 기저귀 갈이용, 이후엔 배변 훈련 시 혹시 모를 실수를 위해서 사용할 수도 있어요. 따라서 통기성이 우수한 소재로 만들어졌는지, 세탁 후 변형이나 방수 효과가 떨어지지는 않는지 체크✅하는 것이 좋아요. 그리고 아이가 사용하는 침구에 사이즈가 잘 맞는지도 체크하면 미관상으로도 좋겠죠?방수 패드, 관리법은 따로 없을까방수패드는 내친구~방수 패드는 대부분 손🤚🏻세탁을 권장하는 제품이 많지만 세탁 방법이 제품마다 달라서 체크해 보는 게 좋아요. 방수 패드는 대부분 뒷면에 고무가 있고, 세탁기로 세탁을 하면 방수층이 손상되거나 방수 효과가 떨어지는📉 제품이 있어 가급적 손빨래를 하시는 것을 권유 드려요. 세탁기 사용이 가능한 제품들도 있는데요. 방수 제품이라 대부분 단독 세탁망에 넣어 울 코스로 돌리면 돼요. 또한 방수요의 기능이 변질될 수 있어서 건조기 사용도 안 하는 것이 좋아요.🫧