임신 중 가글, 과연 괜찮을까?

임신 중 겪게 되는 입덧과 구내염 증상우..웨에에에엑...임신 초기에 많은 임산부들이 입덧 때문에 고생을 하곤 하는데요, 특히 입덧이🤮 너무 심한 경우에는 양치질을 하다가 구토가 나와 양치질을 제대로 못하는 경우가 많아요. 그렇기 때문에 혀나 입안이 허는 구내염 증상도👄 같이 겪게 돼요.입덧 때문에 양치질을 대충 하게 되거나 양치를 해도 속이 계속 안 좋아서 입속이 하루 종일 텁텁한 증상을 겪게 되니 찾게 되는 구강청결제. 과연 임신 중에 구강청결제를 사용해도 될까요?임신 중 가글 괜찮을까?가글ㄹㄹ르르르를ㄹㄹㄹ임신 중에 입속이 계속 텁텁해서 구강청결제를 사용하고 싶은데, 가글에 들어있는 화학 성분 때문에 과연 써도 될까? 하는 고민이 계속 들어요. 사실, 구강청결제는 가글 후 뱉어내는 제품이기 때문에 사용해도 부작용이 없어요.👌구강청결제 주의할 성분은?주의!임신 또는 수유 중에 구강청결제를 사용해도 큰 문제가 되지는 않지만 혹시나 하는 마음에 구강청결제 속에 있는 성분을 확인해 제품을 고르는 게 좋아요.특히, 시중 판매 중인 구강청결제에는 살리실산메틸, 멘톨, 티몰, 유칼립톨, 불소, CPC, 히알루론산 등 다양한 화학성분을 혼합하여 만들어지기 때문에 그 성분을 잘 살펴 구강청결제를 선택해야 해요.☝️⚠️주의 성분 1. 알코올알코올 무첨가 제품인지 꼭 확인하세요. 무색소, 무알코올에 순한 구강 청결제라고 할지라도 알코올 성분이 약간이라도 들어가 있는지를 꼼꼼히 체크해 주세요.🔎⚠️주의 성분 2. 플루오르화나트륨플루오르화나트륨은 불소 성분이에요. 치약에도 많이 들어가 있는 성분인 플루오르화나트륨은 주기적으로 사용을 하게 되면 태아에게 안 좋은 영향을 주기 때문에 불소 함유량이 기준치 보다 낮은지 또는 無 불소 제품인지 체크해 주셔야 해요.✅⚠️주의 성분 3. CPC(염화세틸피리디늄)CPC (염화세틸피리다늄) 성분은 세균 제거에 효과가 있는 화학 성분이에요. 특히, 포함되어 있으면 사용하면 안 돼요. CPC 성분이 치약의 계면활성제 성분과 만나게 되면 치아 변색을 유도하기 때문에 양치 후 30분 이후에 사용해 주세요.⏱️⚠️주의 성분 4. 타르 색소구강청결제에 들어있는 색소는 타르 색소라고 하는 인공 색소인데요, 청량감을 더 강조하기 위해 색소를 사용하곤 하는데, 사실 이 색소는 음료수나 식용에도 쓰이는 색소로 식약처 허가를 받은 색소이기 때문에 안심해도 괜찮아요. 그래도 불안하다면 시중에 無 색소 구강청결제도 많으니 선호에 따라 고르세요.☺️

임신 준비 중 피해야 할 생활 습관 7가지

임신 준비를 시작하면 갑자기 신경 써야 할 게 너무 많아져요. 이건 먹어도 되는지, 저건 하면 안 되는지… 괜히 매일 내가 잘하고 있는지 점검하게 되죠. 하나하나 고민하다 보면 지치기 쉬워요. 베이비빌리가 임신 준비 중인 엄마·아빠가 너무 불안해지지 않도록 꼭 피해야 할 습관 7가지 함께 알아볼게요.👼🏻1️⃣ 과도한 카페인 섭취“커피 한 잔쯤이야”가 매일 반복되고 있진 않나요? ☕카페인은 혈관을 수축시켜 자궁과 난소로 가는 혈류를 줄일 수 있어요. 혈류가 줄면 배란 리듬이 흔들리거나 착상 환경이 불안정해질 수 있죠. 특히 하루 2잔 이상을 습관처럼 마신다면, 배란 시점이 미묘하게 늦어지거나 주기가 흐트러지는 경우도 있어요.👉 어떻게 바꾸면 좋을까요?• 하루 1잔 이내로 줄이기• 오후엔 디카페인, 보리차, 루이보스차로 대체• 완전 금지할 필요는 없지만 양을 조절하면 좋아요!2️⃣ 흡연 (전자담배 포함)임신 준비 단계에서 가장 확실하게 끊어야 할 습관이에요. 니코틴은 난소 기능을 떨어뜨리고, 난자의 질을 저하시킬 수 있어요. 또 혈관을 수축시켜 자궁 내막을 얇게 만들어 착상을 어렵게 만들어요. 전자담배도 예외는 아니에요. 니코틴과 유해물질은 동일하게 몸에 영향을 줘요. 🚬👉 여기서 중요한 포인트• 임신은 여성 혼자 준비하는 게 아니에요!• 남성의 흡연도 정자 수·운동성·수정 후 배아 발달에 영향을 줘요. 그래서 부부가 함께 끊는 게 가장 효과적이에요!3️⃣ 음주“아직 임신도 안 했는데 괜찮지 않을까?” 이 생각, 정말 많이 하시죠? 🍺하지만 알코올은 호르몬 균형을 무너뜨리고 배란과 황체기(착상 시기)를 불안정하게 만들 수 있어요. 특히 배란 후 음주는 임신 가능성을 크게 낮춘다는 연구 결과도 많아요.👉 베이비빌리의 금주 가이드• 임신 준비를 시작했다면 가급적 금주하기• 정말 어렵다면 배란 전 아주 소량만 마셔요.• 시험관·난임 치료 중이라면 무조건 0잔! 🍷4️⃣ 불규칙한 식습관 & 인스턴트 음식끼니를 거르거나, 대충 때우는 식사가 반복되고 있나요? 인스턴트·가공식품에는 나트륨, 트랜스지방, 인공첨가물이 많아 체내 염증과 호르몬 불균형을 유발할 수 있어요. 이런 상태가 계속되면 자궁 내막 환경도 나빠질 수 있어요.🍕👉 이렇게만 바꿔도 좋아요• 하루 세 끼를 “비슷한 시간”에 먹기• 단백질 + 채소 + 탄수화물 균형 잡기• 라면·햄 대신 집밥 비중 조금 늘리기5️⃣ 과도한 스트레스스트레스는 생각보다 강력한 ‘임신 방해 요소’예요. 몸이 스트레스를 받으면 생식보다 생존을 우선시하게 되고, 배란이 억제되거나 생리 주기가 불규칙해질 수 있어요. “왜 이렇게 안 되지?”라는 생각 자체가 또 다른 스트레스를 만들기도 해요. 😉👉 중요한 건 스트레스를 잘 관리하는 거예요!• 스스로를 몰아붙이지 않기• 산책, 가벼운 운동, 휴식 시간 만들기 🚶🏻• 필요하면 전문가 상담도 충분히 도움 돼요.6️⃣ 수면 부족 & 늦은 생활 패턴밤 1~2시에 자는 게 일상이 되어 있진 않나요? 수면은 호르몬 회복 시간이에요. 잠이 부족하면 배란과 관련된 호르몬 분비가 흐트러지고, 난소와 자궁의 회복력도 떨어질 수 있어요. 🛌🏻👉 베이비빌리 추천 수면 루틴• 밤 11시~12시 사이 취침을 목표로!• 수면 시간보다 취침 시간의 규칙성이 더 중요해요.• 자기 전 휴대폰 줄이기만 해도 큰 변화가 생겨요.7️⃣ 운동 부족 또는 과도한 운동운동을 아예 안 하거나, 반대로 너무 무리하고 있진 않나요? 🏋🏻운동 부족은 혈액순환을 떨어뜨리고 과도한 운동은 호르몬 분비를 억제할 수 있어요. 특히 극단적인 다이어트 운동은 배란을 멈추게 할 수도 있어요.💦👉 임신 준비 시 가장 좋은 운동• 가벼운 산책, 요가, 스트레칭• 숨이 찰 정도의 고강도 운동은 잠시 쉬기• “꾸준히 할 수 있는 수준”이 정답이에요.임신 준비하면서 모든 걸 완벽하게 바꾸지 못해도 괜찮아요. 하나만 바꿔도, 이미 잘하고 계신 거예요. 베이비빌리는 임신 준비부터 육아까지, 엄마·아빠 옆에서 계속 같이 고민하고 응원할게요.💙

수유브라, 수유나시 모두 챙겨야 하나요?

임신을 하게 되면 배만 나오는 게 아니라 유선이 발달하기 때문에 가슴도 커져요! 그래서 원래 입던 속옷을 그대로 입으면 답답할 수가 있어요. 작은 자극에도 통증⚡이나 욱신거리는 느낌을 받을 수 있고요. 그리고 만약 모유 수유🤱🏻를 하게 된다면 임산부 전용 수유 속옷을 입어주는 게 좋은데요. 막상 사려고 보니 수유브라에 수유나시까지 있어서 뭘 사야 할지 고민이 되실 것 같아요. 어떤 게 나한테 맞을지 함께 한 번 알아볼까요?😊수유브라, 수유나시 둘 다 준비해야 하나요?무엇을 입어야 하나,, 그거시 문제로다~이건 취향💙에 따라 준비하시면 돼요! 수유 브라만 있어도 되고, 수유나시만 있어도 되고, 둘✌🏻다 있어도 된답니다. 왜냐하면 수유브라와 수유 나시는 성격이 비슷한 속옷이거든요. 수유브라는 양쪽 어깨 부분에 연결 후크가 있는 두 겹으로 된 브래지어에요. 그래서 후크를 떼면 가슴 부분을 내리고 올리고를 쉽게 할 수 있어서 수유할 때 편한 속옷이에요. 수유 나시는 여기에 가슴 아랫부분이 있어 이너탑의 기능까지 더해진 제품이에요. 아기를 낳고 모유 수유를 하는 산모는 특히나 체온조절🌡️이 잘 안되는데 그때 수유나 시를 입으면 땀 흡수가 원활하고 체온조절도 도와줘요.어떤 것을 입을지 정했다면?자, 그 다음은 무엇을 고민해야 하지?!언제부터 입을지도 정해야 하나 싶으시겠죠?🤷🏻‍♀️ 수유브라&수유나시를 입는데 정해진 시기는 없지만 이왕 수유를 결심하셨다면 임신 중기인 4~5개월 정도부터는 입어주는 게 좋아요. 임신기간에는 가슴이 커지기 때문에 기존에 입던 브래지어 사이즈가 안 맞기도 하고, 와이어가 답답😣하게 느껴질 수가 있어요. 꽉 끼는 속옷을 입게 되면 혈액순환도 잘 안되고 살이 붓거나 틀 수 있거든요. 이때 수유 속옷을 입어주면 답답해지는 것도 사라지고 유선 발달에 도움을 줄뿐더러 혈액순환도 잘 돼서 태아에게도 더욱 좋답니다.👍🏻 어떤 수유 속옷을 구매해야 할까요?취향따라~ 체형따라~ 엄마의 개취존!수유 속옷을 구매🛒할 땐 지금 사이즈에 맞춰서 구매하지 말고 조금 넉넉하게 구매하시는 것을 추천드려요.🤲🏻 가슴은 임신, 출산을 거치면서 점점 커지고 특히 수유하는 동안에 젖이 차오르면 가슴이 더욱 팽팽해지거든요.🙎🏻‍♀️ 속옷 소재는 크게 3가지가 있어요. 예민한 피부를 가진 엄마들도 부담 없이 입기 좋은 텐셀과 흡수성이 좋고 무게가 가벼운 인견, 그리고 끈적임 없이 보송하게 입을 수 있는 면이 있어요. 3가지 소재 모두 4계절 내내 입을 수 있는 제품이니 엄마 취향에 따라 선택💘하면 된답니다. 수유브라 형태는 단추로 되어 앞을 트는 타입도 있고, 일반적으로는 버클 타입이 가장 많이 입으세요. 임신, 출산을 하면 엄마의 몸은 계속 변해가니 변하는 체형에 맞는 속옷을 챙겨 입어주세요!

찝찝한 임신 중 질염, 태아에게 괜찮을까?

전체 임신부 중 30%가량이 경험한다는 임신부 질염! 임신 중 호르몬 변화와 저항력 저하, 분비물 증가 등으로 질 내 균형이 무너지면서 유익균이 사라지고 각종 세균이나 곰팡이균😈이 번식하면서 발생해요. 많은 분들이 임신 중에 겪는 단순 분비물 증가로 생각하고 방치하는 경우가 있어요. 분비물의 색이 투명하지 않거나, 악취가 동반될 경우 질염을 의심해야 해요. 질염, 원인에 따라 달라요!질염은 원인에 따라 크게 1) 칸디다 질염, 2) 세균성 질염, 3) 트리코모나스 질염으로 구분돼요.칸디다  질염 세균성  질염 트리코모나스  질염 - 덩어리진 흰 치즈 질감의 질 분비물,  - 가려움과 쓰라림 - 성교통, 배뇨통- 흰색/회색 분비물 - 비린내 - 생리 전후 혹은 성관계 후 증상 심화- 국소적인 염증반응 - 경우에 따라 심한 악취, 고름 모양의 질 분비물까지 다양 - 가려움증 동반🐰 가장 흔한 칸디다 질염!여성의 50~75%가 평생 적어도 한 번은 경험한다고 보고돼요. 일반적으로 여성 질 내 산도를 유지하는 젖산균이 있는데 이러한 질 내 환경이 깨질 경우 칸디다 질염이 발생해요. 가장 흔한 원인균이 '칸디다 알비칸스(Candida albicans)'라는 진균으로 칸디다 질염의 85~90%를 차지하죠.🐰 원인은 불명! 세균성 질염정상적으로 질 내에 살면서 질을 산성으로 유지하는 '락토바실리(Lactobacilli)'라는 유산균이 줄어들고 혐기성 세균이 증식하면서 발생하는 질염이에요. 락토바실리 유산균이 없어지는 이유는 아직 명확히 밝혀지지 않았지만, 잦은 성교나 일련의 원인을 통해 자궁경부가 헐어서 생기는 과다한 점액분비가 원인으로 추정되고 있어요.🐰 트리코모나스 질염일종의 기생충인 '질트리코모나스(Trichomonas Vaginalis)'라는 원충에 의해 감염되는 질염이에요. 칸디다 질염이나 세균성 질염과 달리 성관계로 전파돼요. 이 질염은 질 내의 정상적인 산성 환경을 변화시키켜, 세균성 질염과 같은 다른 질염을 일반적으로 동반하죠.임신 중 질염 치료 괜찮을까?임신은 걱정의 뫼비우스....태아에게도 영향이?질염을 그대로 방치한다면 조산 발생 위험률이 올라간다고 해요. 실제로 2017년 한림대학교의료원 연구팀은 질염 유발균에 감염된 산모들은 그렇지 않은 산모들보다 조산통 발생률이 10%나 높다고 발표했어요. 게다가 분만 시에 태아에게 균들이 옮길 수도 있어 출산 전에 빨리 치료하는 것이 좋아요.🩺 어떻게 치료해요?산부인과에서 증상을 말하면, 담당의가 처방하는 '경구 항생제💊'로 치료가 가능해요. 이 약은 태아 기형 관련성은 나타나지 않아 안전하게  복용 할 수 있으나, 꼭 의사와의 상담을 통해 복용하도록 해요!치료가 태아에게 영향을 미치진 않나요?질염 치료가 태아에게 영향을 주진 않을까 걱정이 돼 증상을 방치한다면 오히려 유산이나 조산으로 이어질 수 있다고 해요. 꼭 전문의 처방에 따라 치료💉하고, 그래도 불안하다면 국소 치료를 시행하는 방법도 있으니 꼭 산부인과에서 상담 받아보도록 해요.미리미리 예방해요 미리미리 예방해요 엄마!면역력 관리가 최고!질염은 인체 면역력이 떨어졌을 때 쉽게 나타나요. 피곤😴하고 스트레스를 받을 때 가장 잘 나타나기 때문에 충분한 휴식으로 컨디션을 조절하고 영양 공급으로 면역력을 키워주는 것이 좋아요.통풍 술술 옷 입기!청결한 것도 중요하지만 너무 자주 씻거나🛀  질 내 세척이 오히려 염증을 악화 시키는 경우도 있어요. 질염에는 통풍도 중요해요. 꽉 끼는 속옷을 피하고 부드러운 면 소재의 속옷을 입는 것이 좋아요. 질 부위가 습하지 않게 유지하는 것이 포인트! 

경기도 분만취약지역에 사신다면? 교통비 100만원까지 지원받을 수 있어요💵

경기도 분만취약지에 거주 중🏠이어서, 병원 갈 때마다 걱정이 된다면?🤔 이 지원이 꼭 도움이 될 거예요. '분만취약지 임산부 교통비 지원' 사업은 임신부터 출산 후까지 교통비 걱정없이 100만원을 지원해주는 사업이에요. 어떤 지역에서 지원을 해주고, 어떻게 신청하는지 빌리와 함께 알아봐요❤️누가 지원받을 수 있나요?🤔신청일 기준으로 6개월 이상 경기도 분만취약지 시·군에 주민등록을 두고 있는 임산부🤰🏻라면 누구나 신청할 수 있어요! 현재 2025년 기준으로 분만취약지에 해당되는 지역은 다음과 같아요.대상 시·군 : 안성시, 포천시, 양평군, 여주시, 가평군, 연천군 단, 부부 모두가 외국인👫일 경우, 임산부의 국내 체류자격 비자 F-2(거주), F-5(영주) F-6(결혼이민)인 경우에만 지원받을 수 있어요.얼마나 지원받을 수 있나요?💵최대 100만원까지 지원받을 수 있으며, 신청시에 신한카드 국민행복카드💳로 포인트(바우처)가 지급돼요.(신한카드 국민행복카드가 없다면 카드 발급은 필수) 지급받은 포인트는 대중교통비, 택시 교통비 및 자가용 유류비🚗로 사용 가능해요.어떻게 신청하나요?✍🏻오프라인 신청 : 가까운 시·군 보건소 방문온라인 신청 : 정부24(https://plus.gov.kr/) 사이트에 들어가서 로그인 후, '경기도 분만취약지 임산부 교통비 지원' 제도를 찾아서 신청온라인으로 신청할 경우에는 임산부 본인만 신청이 가능하며, 신청 시에는 임신확인서 또는 출생확인서, 주민등록초본 등의 서류📋가 필요해요.

태아 심음 측정기, 꼭 필요할까?

보통 임신 6주차부터 태아의 심장소리❤️를 안정적으로 들을 수 있게 되는데요. 이 심장소리를 처음 듣고 나면 아이가 엄빠에게 찾아온 것을 비로소 실감하게 되실거예요. 병원에서 일주일 간격으로 아이의 존재를 확인👀하곤 하지만 우리 아이의 안부를 더 자주 확인하고 싶다면 방법이 없을까요? 오늘은 가정에서도 엄마 배 속에 있는 작고 소중한 존재의 심장 소리📟를 들을 수 있는 방법에 대해 알려드릴게요!심음 측정기란 무엇인가요?아기가 잘 자라고 있는지 확인해볼까요?태아 심음 측정기란 장소📍를 가리지 않고 태아의 심장 박동 소리를 들을 수 있는 장치예요. 심음 측정기의 원리는 초음파와 같은 원리로 측정기를 배🫄🏻에 가져다 대면 배 안에서 들리는 태아의 심장 소리를 증폭시켜 들려주어요👂🏻. 다만 초음파 검사와 차이가 있다면 측정 가능 시기가 임신 12주 차 전후라는 점이에요.심음 측정기의 필요성?너 거기 있었구나?심음 측정기 사용하면 병원🏥에 가지 않고도 집에서 태아의 심장 소리를 들을 수 있고 표시된 수치를 토대로 태아의 건강 상태를 확인할 수 있다는 편리함이 있어요. 또 태아가 건강하다는 것은 확인한 엄마는 심리적 안도감🧘🏻‍♀️을 느낄 수 있답니다. 만일의 경우 위급상황🚑이 발생한다면 신속하게 대처도 가능하고요.이러한 이 점 때문에 고령 임신부 또는 고위험 임신부가 심음 측정기를 많이 이용하고 있어요. 잦은 이벤트가 없는 엄마라면 꼭 필요한 아이템은 아니에요.사용은 이렇게 해주세요!이게 태아 심음 측정기구나!❤️ 사용 가능 시기복부 초음파로는 임신 6주 전후로 심장 박동 확인이 가능하지만, 심음 측정기로는 임신 12주 전후로 확인할 수 있어요. 하지만 소리🔊가 잘 들리는지 여부는 태아의 위치에 따라서 개인 차가 있을 수 있으니 참고하시면 좋을 것 같아요.❤️ 사용 시간측정을 위해 오랜 시간 제품을 사용할 경우 태아와 산모에게 스트레스⚡를 줄 수 있으니 사용 시 주의해 주시면 좋아요.❤️ 사용 시 준비물원활한 측정을 위해선 초음파 젤을 준비해 주시면 좋아요. 젤은 심음 측정을 위한 중간 매개물질 역할을 하는데, 넉넉하게 바르고 측정하게 되면 바른 측정에 도움이 된답니다😊. ❤️ 심음 측정기 사용 팁임신 초기에는 아기가 작기 때문에 위쪽이 아니라 아래쪽에 있어요. 그리고 아기는 중앙에만 있지 않고 움직이므로 배꼽에서 한 뼘🤙🏻 정도 아래 부위로 측정기를 양옆으로도 이동해 찾아보시는 것을 추천해요! 또 화면에 심박수🫀가 뜨는 것이 소리보다 조금 느릴 수 있으니 이어폰을 활용해 볼륨🔊을 높이고 소리로 먼저 아기가 있는 곳을 찾는 게 효과적이에요. ❤️ 심음 측정기 사용 시 위급상황태아의 정상 심장 박동 수💗는 120bpm에서 160bpm 사이예요. 심장 박동 수가 오랜 시간 낮게 측정된다거나 심장 소리에서 잡음이 들린다면  병원을 찾아 진료🧑🏻‍⚕️를 받아보시길 바라요. 갑작스러운 심정지로 인한 계류유산이 나타날 수도 있기 때문이에요.

꼭 임산부 치약 사용해야 하나요? 구강청결제 사용 괜찮나요?

임신을 하면 온몸에 변화가 일어나는데 그중에서도 치아🦷와 잇몸에도 변화가 일어납니다. 기존에 사용하던 치약과 구강청결제를 그대로 사용해도 될지, 행여나 성분이 아기에게 영향을 미치진 않을지 걱정😕이 되실 거예요. 임신기간 중 치약과 구강청결제! 어떻게 사용하면 좋을지 한 번 알아볼게요.🕵🏻‍♀️원래 쓰던 치약을 사용하면 안 되나요?임신을 하게 되면 잇몸에 변화가 나타나는데요. 잇몸이 붓기 때문에 양치질을 하다가 피🩸가 나기도 하고 잇몸이 헐게 되기도 합니다. 자극⚡이 강한 치약을 사용하면 이러한 증상이 더욱 심해져요. 그래서 천연 성분이 들어간 임산부용 치약 사용을 권유 드려요. 특히 프로폴리스, 자일리톨 등 구강에 도움이 되는 성분은 잇몸 까짐이나 출혈에도 도움을 준답니다.치약 선택 시, 주의할 점!엄마에게 나쁜 성분은 안대안대~~치약 성분, 확인해 주세요!합성계면활성제(SLS), 미세 플라스틱, 폴리에틸렌 글리콜(PEG)는 꼭 조심😶‍🌫️해 주세요. 합성 계면활성제는 자극을 유발하고 유해 성분 흡수율을 높일 뿐만 아니라 발암물질을 포함하고 있을 수 있거든요. 미세 플라스틱은 우리 몸에 분해되지 않고❌ 쌓이기 때문에 좋지 않은 것은 널리 알려져 있죠. 또 폴리에틸렌 글리콜은 발암물질로 분류되고 있기 때문에 되도록이면 첨가되지 않은 제품을 사용하시는 것이 좋아요.불소 치약은 사용해도 되나요?불소🫧 의 경우 전문의와 치약 업체들 사이에서도 의견이 아주 분분해요. 충치 예방을 위해 불소가 함유된 치약을 사용해도 좋다, 임산부들이 치약을 삼키지 않는 선👅에서는 건강에 무방하다고 봐도 된다는 의견들도 있고요. 반면에 불소가 태아의 DNA 손상에 얼마나 직접적인 영향을 미치는지는 정확히 밝혀져 있지는 않지만 일말의 가능성을 차단한다는 의미에서 가급적이면 불소가 함유된 치약의 사용을 자제하는 게 좋은 선택일 수 있다는 의견도 있어요.🪥  구강청결제 사용시 주의해야할 것갸~~~~글가글임신 기간에 치아건강을 위해 구강청결제를 사용할까 고민하시는 분들도 많이 계실 텐데요. 임산부라면 특히나 더욱 성분을 확인👀 후 사용해 주셔야 해요. 구강청결제에는 알코올 성분이 함유된 제품이 많은데, 임신 중에는 소량의 알코올도 뱃속 아기에게 위험🚨요소가 될 수 있거든요. 그러니 알코올 성분이 들어있지 않은 구강청결제 제품을 사용해 주셔야 해요.

임산부를 괴롭히는 색소 침착, 탈모, 치질, 치은염!

임신은 정말 기쁜 일이지만, 반갑지 않은 몇 가지 증상들도 함께 찾아오곤 하죠.😓 과연 이 불청객들을 예방할 방법은 무엇일까요? 또 출산 후에는 나아진다는 말이 정말 사실인 걸까요? 오늘은 빌리가 엄마들이 가장 궁금해하는 네 가지 증상에 대해 알려드릴게요!💁‍♀️치은염이 생겼어요!갑자기 잇몸에 피가 나서 놀라셨나요?치은염은 잇몸의 염증을 뜻하는 말이에요. 엄마가 임신 전과 같은 강도로 양치를 하게 되면 종종 잇몸 출혈🩸이 생길 수 있어요. 호르몬의 영향으로 작은 모세혈관들이 확장되어 잇몸이 붓거나 약해지기 때문인데요. 그래서 임신 중에는 부드러운 칫솔을 사용하는 게 좋아요. 그럼에도 출혈이 반복된다면 치과치료를 받아보는 게 좋아요. 하지만 실질적인 치과 치료까지는 어려울 수 있으니, 만약 임신을 준비하고 있는 엄마라면 미리 치과 진료를 받아보는 것을 추천해요.🙆‍♀️임신하면 색소침착이 심해지나요?임신 중에 가장 대표적인 색소 침착이에요.배꼽 위아래로 생긴 갈색 선?임신하고부터 색소 침착이 생기기 시작했다고요?😳 그 이유는 바로 태반 호르몬 때문이에요. 가장 흔한 현상은 배 가운데에 생기는 임신선인데요. 대부분은 아이를 낳고 나면 사라지지만 간혹 유달리 진하게 나타나는 엄마들도 있어요. 그 외에 유륜이나 겨드랑이 주변이 검게 변할 수도 있고 기미가 올라올 수도 있어요. 색소 침착은 원래 피부색이 어두웠던 부분에 주로 나타나는 경향이 있다고 해요.👩‍⚕️미백 제품, 써도 될까요?시중에 판매되고 있는 대부분의 화이트닝 제품에는 비타민A가 들어가 있어요.🧪 특히 화이트닝과 함께 주름 개선을 완화시켜 주는 제품일 경우에는 비타민A의 종류 중 하나인 레티놀이 들어있는 경우가 많은데요. 임신 중이라면 이 레티놀 성분이 들어간 화장품은 가능한 피하는 게 좋아요.🙅‍♀️탈모도 생기나요?반대로 탈모는 걱정하지 않아도 돼요!탈모를 걱정하는 엄마들도 있는데요. 임신 중에는 대부분 머리가 잘 빠지지 않아요.🤰 임신으로 인해 여성 호르몬이 증가하며 모발이 활발한 성장기를 겪기 때문이랍니다. 출산 후에는 호르몬이 다시 정상적으로 분비되며 일시적으로 탈모가 생겼다는 느낌을 받게 되는 거죠. 임신 중에 탈모가 있는 경우는 임신 초기에 입덧으로 인해 체중 감소가 있었거나 임신 중 과도한 스트레스를 받았을 확률이 높다고 해요.🤔치질이 많이 생긴다는데 사실인가요?아기가 커지면서 치질이 생길 수 있다는 사실!임신 주수가 지날수록 점점 자궁이 무거워지기 시작하면서 항문을 압박해 치질이 생길 수 있어요. 치질을 예방하기 위해서는 매일 좌욕으로 혈액순환을 원활하게 하고, 한 자세로 오래 있지 않아야 해요.🔎 심할 경우 항문외과에서 처방하는 좌약이나 통증 완화 연고를 쓰기도 해요. 하지만 치질 역시 출산 후에는 자연스레 좋아진다고 하니 걱정하지 마세요.🤗오늘 알려드린 증상의 대부분은 아이를 낳고 나면 자연스레 사라진다고 해요. 그동안 머릿속을 맴돌던 궁금증이 해소되었다면, 이제는 우리 아이를 만나는 그날까지 편안한 마음으로 기다려보자고요!👶 그럼 빌리는 다음에 더 유익한 정보로 엄빠를 찾아올게요.🤍             출처: 나는의사다

임신 중 왁싱, 정말 괜찮을까요?

임신하면 몸의 민감도가 확 올라가면서 평소엔 아무렇지 않았던 작은 변화들도 더 신경 쓰이기 마련이에요. 왁싱도 그중 하나죠. 결론부터 말하면, 임신 중 왁싱은 대부분 안전해요.🌿 다만 시기, 피부 상태, 관리 방법에 따라 엄마가 느끼는 편안함과 안전성은 크게 달라질 수 있어요. 베이비빌리가 꼭 알아야 할 내용만 부드럽게 정리해드릴게요.☺️임신 중 왁싱, 해도 괜찮을까?대부분은 ‘가능’해요. 임신했다고 해서 왁싱이 금지되는 건 아니에요. 다만 임신 중에는 피부 혈류량이 증가하고 예민해져서 평소보다 😵통증, 붉은기, 자극이 더 크게 느껴질 수 있어요. 그래서 일반 왁싱보다 임산부 전용 왁싱을 선택하는 게 더 편안할 수 있어요. 알러지 유발이 적고, 민감 피부용 제품을 사용해 자극을 줄여주는 방식으로 진행되거든요. 왁싱 받을 때는 반드시 “임신 중이에요” 라고 먼저 알려주세요.🤰🏻언제 받아도 될까? — 시기별 가이드가급적 임신 16주 이후~출산 전 몇 주까지 왁싱을 받는 걸 추천해요. 이 시기는 👶🏻태아가 안정기에 접어들고, 엄마 몸도 비교적 편안해지는 때라 왁싱 자극에도 훨씬 잘 적응할 수 있어요. 반대로 임신 초기(1~12주) 와 만삭(37주 이후) 은 되도록 피하는 게 좋아요. 임신 초기에는 갑작스러운 호르몬 변화와 배아 착상 시기가 겹쳐서 몸이 예민해지고, 작은 자극도 크게 느껴질 수 있거든요. 만삭에는 몸의 무게 중심도 흔들리고, 피부 감각도 민감해져서 작은 자극에도 조기진통이 유발될 수 있어요. 출산 직전 깔끔하게 정리하고 싶다면 분만 예상일 기준 3~4주 전 여유 있게 진행하는 걸 추천드려요. 너무 촉박하게 진행하면 불편감이 생기거나 피부가 예민해질 수 있으니까요.🤱🏻임산부 왁싱 전 체크리스트✅ 반드시 ‘경험 많은 샵’ 선택하기 임산부는 피부가 민감하고 모낭염 위험도 높아요. 그래서 노 더블 딥(No Double Dip) = 한 번 사용한 스틱을 왁스통에 다시 넣지 않는 곳인지 꼭 확인하세요.✅ 왁싱 후 관리가 더 중요해요 · 2~3일은 수영장/사우나/바닷가는 피하는 게 좋아요. · 인그로운 헤어 예방 위해 2~3일 후 가벼운 스크럽을 추천해요. · 보습은 꼼꼼하게 해주어 건조함을 방지해요. · 타이트한 속옷 대신 면 소재 착용해요.✅ 분비물이 많거나 위생이 신경 쓰일 때 왁싱이 오히려 편하다고 느끼는 분들도 많아요. 다만 “질염 예방 효과”는 의학적으로 명확하지 않아요. 왁싱을 하든 하지 않든, 가벼운 세정으로 자극을 덜고, 통풍 좋은 속옷을 추천해요.임신 중 왁싱은 충분히 가능하지만, 엄마의 몸이 평소와 다른 만큼 조금 더 신중하고 부드러운 접근이 필요해요.😉무엇보다 중요한 건 엄마가 편안하고 안전하게 느끼는 지에요. 왁싱을 하기로 했다면 충분한 설명과 경험이 있는 전문가에게 맡기고, 몸 상태를 잘 관찰하면서 진행해 주세요. 베이비빌리는 앞으로 엄마와 아기가 더 편안한 임신기를 보낼 수 있도록 응원할게요!💙

전북 다자녀가정 육아용품 지원 받아요!

아이가 늘어날수록 행복도 커지지만, 그만큼 필요한 물건도 많아지고 지출도 늘어나죠. 전라북도에서는 이런 부모님들의 부담을 덜어드리기 위해 '다자녀가정 육아용품 지원사업'을 운영하고 있어요. 덕분에 아이 셋 이상이라면, 육아용품 구입비도 지원받을 수 있어요! 육아의 부담을 조금이라도 덜 수 있도록 도에서 마련한 따뜻한 제도랍니다. 오늘은 베이비빌리와 함께 그 내용과 신청 방법을 자세히 알아볼게요.😊👩‍👧‍👦 지원대상당해 연도 둘째아 이상을 출산한 가정이 대상이에요. 도내 거주 가정으로서 출생신고 등을 완료해야 해요.일부 시 군에서는 '셋째아 이상' 가정만 별도로 지원하기도 해요. 💰 지원내용육아용품 구입비로 20만원 지원돼요! (전북도 전체 기준)예컨대 영유아 차량 보조시트, 유모차, 아기옷, 젖병 등 기본 육아용품 구입비로 활용 가능해요.시 군마다 조금씩 지원액 또는 조건이 다를 수 있으니, 거주지 시 군의 공고를 꼭 확인하세요.📝 신청방법 & 유의사항1️⃣ 신청은 출산 후 1년 이내 접수하는 경우가 많아요. 2️⃣ 신청서, 구입영수증, 주민등록등본, 아동 출생신고서 등이 필요할 수 있어요. 3️⃣ 육아용품 구입비 지원임을 증빙하기 위해 육아관련 품목(카시트, 유모차, 아기옷 등)으로 영수증이 있어야 하고, 인터넷 구매 시에는 배송 완료 기록이 필요하다는 안내도 있어요. 4️⃣ 거주지 읍면동 주민센터, 보건소 등 방문하여 신청하거나 해당 시 군 홈페이지에서 안내를 확인하세요.💡 베이비빌리 TIP📌 둘째아 이상를 출산하셨다면, 출산 직후부터 육아용품 구입 계획을 세워 놓으면 지원금 활용이 더 수월해요.📌 지원 대상 여부가 '둘째아 이상'인지 '셋째아 이상'인지 시 군마다 달라요—거주지 관할 시청 또는 도청 홈페이지 꼭 확인하세요!📌 구입한 품목 영수증, 배송일자 등이 중요하니까 수납해 두시면 나중에 신청할 때 서류 준비가 편해요.아이의 수가 많아질수록 육아의 양도 많아지지만, 그만큼 기쁨도 커요. 육아용품 지원이라는 든든한 지원으로, 전북에서 우리 가정의 육아 여정이 조금 더 가볍고 따뜻해지길 바랄게요. 베이비빌리가 언제나 우리 가족을 응원해요. 👶🏻💙