Dalam beberapa waktu terakhir, isu mengenai polusi udara semakin ditekankan karena dampaknya yang signifikan. Fakta🔎 bahwa polusi udara bisa berpengaruh pada kesehatan janin menjadi perhatian penting. Namun, bagi ibu hamil tidak perlu merasa khawatir karena terdapat beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengurangi paparan polusi udara.

Bahaya polusi udara bagi ibu hamil

👶🏻Prematur 

Sebuah penelitian menyatakan bahwa terdapat 18% kasus di mana kelahiran prematur berhubungan dengan paparan pencemaran udara. Perlu diketahui bahwa bayi prematur👩🏻‍🍼memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami kelainan saraf. 

✨Autisme 

Selama trimester ketiga, ibu hamil yang terpapar polusi partikel tinggi memiliki risiko dua kali lebih tinggi untuk melahirkan anak dengan diagnosis alami autisme. 

⚡Adanya peradangan dalam rahim 

Ibu yang sedang hamil dan sering terpapar oleh polusi udara dapat menghadapi risiko lebih tinggi mengembangkan peradangan dalam rahim. Akibatnya, kemungkinan terjadinya gangguan lain seperti asma👃, autisme, serta kelahiran prematur juga dapat meningkat.

☁️Mengalami keguguran 

Risiko keguguran juga dapat meningkat akibat ibu yang sedang hamil terkena paparan polusi udara💨 dengan tingkat yang tinggi. 

⚖️Bayi lahir dengan berat badan yang rendah 

Bayi lahir dengan berat badan yang kurang dari angka normal juga dapat menjadi salah satu akibat dari paparan polusi udara yang tinggi. 

Tips untuk mengurangi paparan terhadap pencemaran udara

🌬️Penggunaan air purifier

Ibu hamil disarankan untuk menggunakan air purifier untuk menyaring udara dari bakteri🦠, kuman, asap, dan alergen di rumah supaya kualitas udara dalam ruangan tetap bersih. 

🚬Hindari asap rokok

Ibu hamil disarankan untuk tidak merokok dan menghindari paparan asap rokok dari orang lain. Hal ini penting agar tidak menganggu kesehatan🫁 ibu hamil dan perkembangan janin.

😷Memakai masker

Mengenakan masker juga merupakan opsi untuk mengurangi risiko terpapar polusi udara, terutama saat menggunakan transportasi umum🚗 atau berada di ruang terbuka. 

🪴Menanam tanaman

Tanaman menjadi salah satu metode alami yang efektif untuk memelihara kualitas udara, karena kemampuan tanaman🌱 dalam mengubah karbon dioksida menjadi oksigen.

🪟Memastikan ventilasi udara berfungsi dengan baik

Penting untuk memastikan bahwa ventilasi udara beroperasi secara optimal agar sirkulasi udara dapat berjalan dengan lancar sehingga kebersihan udara🍃 di dalam ruangan tetap terjaga.