등과허리 통증 엄청심해서 맨날 남편한테 만져달라고 괴롭혔는데 잘때바디필로우하고 많이좋아졌어요.
호옥시이 등 아픈사람 있나효
저 한 2주? 전부터 등이 아파여 날개뼈 밑에 갈비뼈 뒷쪽??이라 해야되나 그 위치에 담오기 전 느낌처럼 양쪽이 뻐근하게 스멀스멀 아픈 느낌!!! 막 엄청 아파 죽겠다는 아닌데 머리 감거나 스마트폰 할때도 신경쓰이게 아파여 ㅜ 이거도 환도선다?? 같은건가유 유툽 검색해보니까 스트레칭 자주 하라는데 왜때문에 이런 증상이 생긴걸까여 ㅠㅠ
ความคิดเห็น
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저도 잘때는 바디필로우 때문인지 괜찮은데 ㅜㅜ 좀 앉아있거나 일상생활할때가 너무 아파유 ㅠㅠ
엇 저도 등 오른쪽 날개뼈쪽만 아파요!!!! 근데오늘은 또 괜찬네요🤣
양쪽이 똑같이 아픈데 ㅠ 증상도 엄청 여러가지네여 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 스트레칭 합시댜
저도 견갑골 밑에 속옷 라인 밑에가 아파요 ㅜ 필테 선생님이 임산부들 흔한 증상이라고 그 부분 수건 말아서 대고 누워서 호흡하라고 알려주셨어요.
수건을 가로로 해여 세로로 해여..? 저는 폼롤러 세로로 해서 등 펴주곤 했거든여!!!!
가로요! 수업때는 마사지볼로, 집에서는 웨이브베개로 해주고 있어요. 너무 아프시묜 필테 추천이용
저능 담쥬뷰터 요가 가는데 필테로 바꿔야될까여 ㅜ
요가도 프로그램은 다르겠지만 등쪽 라인 늘려주는 거 하긴 하는데, 산전요가는 모르겠네용
어머 저도요ㅠㅠ 어깨, 날개뼈, 등, 허리 안아픈곳이 없어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
우리 아가 키우느라 너무 고생이네여 ㅜ_ㅜ 저도여 온몸이 고장난듯해옄ㅋㅋㅋㅋ
앗저요ㅎㅎ 전한달정도됬아용 잠잘못잡니다ㅠㅠ 흐규규
베개로 고정하고 바디필로우 필수에여 엉엉 ㅠㅠ
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