ทานกล้วยหอมค่ะ ปกติไม่ทานเลย แต่คุณหมอแนะนำมา ช่วยได้นะคะ 🥰

ตอนแพ้ท้องไตรมาศแรกเรากินอะไรไม่ค่อยได้ จะอาศัยกินผลไม้ที่ให้ความสดชื่น และน้ำผสมน้ำผึ้งอ่อนๆ หรือน้ำผสมน้ำขิงค่ะ พอให้หายเวียนหัวในระหว่างวันไปได้บ้าง แต่เราก็พยายามฝืนกินข้าวให้ครบมื้อด้วยนะคะ ปริมาณมื้อละนิดนึงก็ได้แต่ต้องกินค่ะ น้องจะได้รับสารอาหารครบถ้วนน้า สู้ๆค่ะคุณแม่

จิบน้ำขิงอุ่นระหว่างวันค่ะ

ลองเลี่ยงอาหารที่รู้สึกว่าตัวเองเหม็นค่ะ

จิบน้ำบ่อยๆ กินอาหารครั้งละน้อยๆ ผลไม้รสเปรี้ยวช่วยได้ค่ะ