저희 아기도 121일됐어요! 🟡 7시(첫수) - 220 🔵 8시 - 낮잠1 (오전에는 한시간 놀고 졸려해서 그냥 재워요... 보통 자면 다음 수유때까지 자는편인데 이제부터는 놀-잠 패턴으로 늘려보려해요!) 🟡 11시 - 220 🔵 13시~14시 - 낮잠2 (저 사이에 낮잠을 자고 자는 시간은 45분에서 50분 정도에요!) 🟡 15시 - 220 🔵 17시~18시 - 낮잠3 (낮잠2랑 비슷하게 자요!) -목욕하고- 🟡 19시 - 220 🔵 20시 30분부터 잘준비! 이렇게 하고있는데 사실 재우는데 제일 어렵네요... 아직까지 그냥 눕히면 엄청 울어서 안아서 토닥이다 잠들려 하면 눕혀서 재우고있어요...ㅠㅠ
수면시간 조언 부탁드려요!
121일 된 여자아기에요! 수유횟수 5회/4시간 간격/총량 800중반~900중반 으로 먹고 있어요! 저희 아가는 밤 10시쯤 자서 좀 늦게 자는 편인 거 같아서 밤잠시간을 당기고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요? 조언 좀 부탁 드려요! 🔸7시 첫수(꿈수) 🔹10시 기상 🔸11시 수유2 (2시간 놀다가) 🔹12-14시 낮잠 🔸15시 수유3 (2시간 놀다가) 🔹16-18시 낮잠 🔸 19시 수유4 ☑️여기서부터 고민이에요..ㅜㅜ 8시부터 엄청 졸려워해서 밤잠으로 아침까지 쭈욱 재우고 싶은데 재우면 잘듯 깊게 안자고 계속 깨요 그래서 8시30분쯤 30분정도만 재우고 깨워서 막수까지 놀다가 잡니다 🔸 22시 수유5(막수) 일찍 자야 좋은 호르몬이 나온다고 해서 8-9시에는 재우고 싶은데 어떻게 패턴을 조절하면 좋을까요? 수유5회는 해야 총량이 맞출 수 있을 거 같아요 아기를 8시에 기상으로 깨워서 아침에 3시간을 놀다가 수유2를 해야 될까요? 일어난지 두시간 지나면 졸려서 엄청 짜증 부려요ㅜㅜ
ความคิดเห็น
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아침에 7시에 일어나면 첫수하고 깨워서 놀다가 낮잠1을 재우세용! 그럼 낮잠 3번 딱 자고 일찍 잘 것 같아요 ㅎㅎ
아침에 10시에 기상이라 밤에 늦게 자는거 같아요! 아침에 완전 깨워서 10-20분이라도 놀아준 후 수유해보세요~
7시 첫수때 완전히 깨우세용 그럼 밤에 자지말라해도 일찍자요 ㅋㅋㅋ
아침에 꿈수하는 이유가 있으신가요? 3시간이면 깨시가 너무 길어요 저희 아가는 127일 여자아기에요 7시에 깨워서 밥 먹이고 1시간30분 지나면 졸려해서 2시간 전에 그냥 재워요 첫수 7시 막수 7시 20분 3시간 20분 텀으로 막수는 2시간 - 2시간 20분 텀인데 그냥 먹이고 무조건 8시전에는 재웠어요 (원래는 4시간 텀 하고 싶었으나 그러면 총량과 8시 전에 못 재워서 3시간 20분으로 텀 잡았어요) 낮잠도 총 4시간30분 정도로 제한했어요 너무 재우니 잘 안자고 새벽에 깨고 울어서요 물론 애바애지만 아침 수유 후 낮잠을 오래 재우면 밤잠에 영향을 준대요
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