Sering jalan kaki, olahraga peregangan biar lemes otot" nya,aku lakuin itu tiap pagi setelah bangun tidur.
Sering keram ( Likaten ) di kaki
masuk 7 bln tiap tidur sering kebangun gra" keram kaki ada yg sama ndk trs kalo bole tau solusinya apa??
ความคิดเห็น
5
Kalo saya perbanyak konsumsi makanan yang mengandung magnesium dan potassium bun kaya pisang, alpukat..setelah kram pakai koyo, lumayan mengurangi rasa nyerinya bun, pakai yg koyo hansaplast itu panas banget enak..
ga berani pake koyo katanya gaboleh
Sebelum pake saya udah tanya ke dokter kandungan saya katanya si boleh bun..tapi tergantung ke pilihan masing2 aja hehehe saya waktu itu sudah 2 hari ga ilang2 soalnya sakitnyaa, jadi saya pake in aja 😁
Saya minta pijit paksu mom.. Krn pakai koyo dll juga gak bisa mengurangi kram" dan nyeri" di kaki..
🔥โพสต์ที่ได้รับความนิยมสูงสุดตอนนี้
ดาวน์โหลดแอป Baby Billy และ เช็คคำแนะนำ/ข้อกังวลของผู้ปกครองท่านอื่นๆ