Yoga uda boleh bun, pilih aja d youtube gerakannya yg khusus tm2. Klo senam hamil belum boleh ya
Olahraga TM2
Bun spill dong olahraga ringan apa ya yg bisa dilakukan pas TM2 ini.. Apakah kalau tidak rajin olahraga/bergerak bakal susah lahiran nya bun?
ความคิดเห็น
2
Pilates atau yoga bagus bun 25-30 menit perhari , seminggu 4- 5 kali. Cari aja di youtube banyak. Tp jgn lupa tanya sm dokter dlu kandungannya aman gak buat olahraga. Jd kalau kontrol wajib tanya itu terus. Mslh susah lahiran atau enggaknya itu smua kehendak tuhan aja bun. Kita cm bs brdoa ajaa smbil usaha
🔥โพสต์ที่ได้รับความนิยมสูงสุดตอนนี้
ดาวน์โหลดแอป Baby Billy และ เช็คคำแนะนำ/ข้อกังวลของผู้ปกครองท่านอื่นๆ