잘 먹을 수가 없어요ㅜ 어차피 태아는 산모에게 저장된 영양분을 가져갑니다. 고당류가 땡기는 이유는 태아가 지속적으로 당을 가져가기 때문이구요. 저도 탄수화물류 단순당 진짜 안 먹었는데 임신하니 너무 땡겨서 그냥 먹고 있어요. 아무래도 탄수화물류가 속이 편안하니 어쩔 수 없더라구요. 그냥 먹게 냅두세요. 어차피 먹고 있는 산모도 속으로는 아 이러면 안되는데 하는 생각이 있는데 어쩔 수 없이 먹는거에요 ㅜㅠㅠㅠㅠ 그나마 건강하게 당지수 낮은 식품중 맛있는 거 찾아서 사준다거나 하는게 베스트 일 것 같아요. 저는 야채 많이 들어간 호밀빵 샌드위치, 면반야채반 냉면, 도토리묵 냉채 이런 걸로 그나마 건강하게 연명했다가 요샌 빵이랑 아이스크림이 무지 땡기네요 😂

먹을수 있는 음식이 있다는거 자체가 다행인거에요 군것질이라도 먹었으면 하게되는 상황들도 있답니다... 입덧심해서 아무것도 못먹고 위액에 피까지 토하는 친구들보면 한정적이라도 먹을수있는 먹고싶은 음식이 있다는거 자체가 복입니다 ㅜ

사실 애기 품는 동안 군것질류나 탄수화물류, 인스턴트 드신다고 해서 애기나 산모한테 크게 나쁜 영향은 없을 거 같아요...! 임당이나 다른 질환이 있으신 게 아니라면 그냥 드시고 싶은 거 드시게 하셔두 될 것 같아용 엄마 맘 편하고 스트레스 안 받고 하고 싶은 거 다 하고, 먹고 싶은 거 다 먹는 게 최고의 태교라고 생각해서..ㅎㅎ 너무 매일 안 좋은 음식 드시면 가끔 외식으로라도 한식을 드신다거나 건강한 음식을 직접 해주시는 것도 좋을 것 같아요!