Sering2 posisi nungging bun
Masuk Panggul
Hai bund,Ada yg babynya udah masuk panggul belum? Aku belumm,tapi kepala udah di bawah,dokter nyuruhnya jalan jongkok,udah aku coba,tapi aku ga kuatt :'( Tipsnya dong bunda²,2 minggu lagi mau kontrol lagi di suruh dokternya untuk ngeliat janinnya udah masuk panggul atau belum,Kalo belum di suruh sc
ความคิดเห็น
5
Paling enak ya gymball kak, kl jalan jongkok emg ga sanggup deh..
Iyaa bun coba jalan pagi sore tp jlan yg cepet, aku suka skuad d bantu paksu. Alhamdulillah udh masuk panggul kmren d cek
Yoga/senam hamil bun bnyak gerakan yg mempercepat turun panggul. Pake gymball jg bisa. Aku rutin tiap minggu yoga, gerakan yg bs bkin dede turun panggul: cat cow pose, butterfly pose, gymball kanan kiri maju mundur sm muter
jalan pagi sore bund 30menit
🔥โพสต์ที่ได้รับความนิยมสูงสุดตอนนี้
ดาวน์โหลดแอป Baby Billy และ เช็คคำแนะนำ/ข้อกังวลของผู้ปกครองท่านอื่นๆ