전 임신전에 먹던 종근당 칼슘마그네슘비타민d 합쳐진거 먹고있서용
임산부 칼슘 영양제 섭취하시나요?
안녕하세요 칼슘이 중요하다고 하는데 딱히 칼슘을 생각해서 먹는게 마땅치 않아서 영양제를 먹을까 하는데 다들 칼슘 영양제 드시나요? 있다면 추천 부탁드려요~!
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저도 쁘띠엔칼마디 먹어요! 하루2알씩 먹고 부족분은 종비로 채워주고 있어요
저도 쁘띠앤 국민칼마디 먹고있고 2알씩 먹는건데 그걸로는 하루충족이 100퍼는 아니라고해서 우유나 두유 한잔씩 매일 마시면서 채우고있어요 멸치반찬 계란반찬 두부반찬 밥상에 꼭 올리구요^^
따로 챙겨는 안먹고 매일 우유한컵이랑 뼈로가는칼슘 치즈 한장 먹고 있어요…영양제는 엘레뉴 2단계,유산균,오메가3 이렇게 먹고 있고요…
저는 칼슘 따로 안먹고 있어요~ㅎㅎㅎ 담당 의사쌤이 굳이 안먹어도 된다해서 철분제,비타민디, 유산균만 섭취하고있어융~~~!
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