15주 엽산 비타민D 오메가3 유산균 칼슘 요렇게 먹어요!
임산부 영양제💊
안녕하세요! 우리 산모님들 드시고 있는 영양제 뭐뭐 있는지 궁금해요 ..! 저는 13주 6일차 구요! 먹고 있는 영양제는 기본적으로 1. 엽산 한알 (폴산/보건소에서 준거) 2. 비타민D (닥터에디션 써니디 연질캡슐 2000IU) 3. 유산균 (셀티아이 맘 프로바이오틱스) 이렇게만 먹고있어요.. 😭 인터넷 찾아보면 너무 광범위하게 많아서 뭐뭐 드시고 계신지, 뭘 먹어야 좋은지 추천 해주실만한게 있다면 답글 부탁드려요..😭
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엽산 유산균 비타민디 까지만 먹다가 이번에 산부인과가서 아침마다 빈혈이 너무 심하다고 하니 철분제도 같이 복용하라고 하셔서 12주차부터 철분제도 먹고있어요!
저도 13주인데 딱 그세개만 먹고잇오욥 16주되면 철분 추가하려구요!!
15주차 피검사때 딱히 뭐부족하다말씀없어서 유산균만머거용!
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아침 엽산 비타민D 점심 철분 비타민D 저녁 오메가 비타민D 자기전 입덧약 종합 이렇게 먹는데 비타민D 하루 세번 먹어야하는 거지만 알약 작아요 ! https://m.blog.naver.com/irenesumi/223363932970 철분제는 액상이요 ! https://m.blog.naver.com/irenesumi/223364374690 오메가는 가끔 안먹지만 https://m.blog.naver.com/irenesumi/223334921479 오메가 안먹으면 종합 더 챙겨요 왜냐면 저도 코피에 입덧으로 살빠져서요 https://m.blog.naver.com/irenesumi/223333203415 엽산은 신랑이 임신초 직구로 두통이나 주문해서 14주차인데도 계속 먹어요 ! 아가 말고도 저의 세포를 위해서 :) https://m.blog.naver.com/irenesumi/223321101737
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