1436품으로 한포로 간편하게 챙기고있어요 오메가3 크기도 작아서 먹기편하더라구요
영양제 다들 챙겨드시나요..?!
13주차 예비맘입니다! 엽산 유산균 비타민d(액상) 세가지 챙겨먹구 있는데여 병원에서 준 주수별 챙겨먹어야할 영양제 종이에도, 검색해봐도 오메가3 챙겨먹으시는 분들이 많아서...필수일까요..??? 이외에 다른것도 챙겨드시나용.. 오메가3는 먹기가 너무 힘들것 같은데 ㅠㅠ 다들 어떻게 드시고 계실까요🥹
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초기에는 엽산 유산균 비타디 정도만 먹어도 돼여~~ 중기부터는 오메가쓰리랑 철분제 추가해서 먹으면 되는데 14주 중기부터 후기까지 먹을 수 있는 1436 품 영양제 추천해요 한포에 다 들어서 편해용
오메가3 저도 첨에 접하기 힘들어서 찾아보다가 뉴트리모어꺼 먹었어요 20알(10일치)도 판매하길래 그거 먹어보고 하나도 안비려서 임신기간 내내 뉴트리모어꺼로 먹었어요
저는 약국에서 엽산 포함된 임산부 종합영양제 구매해서 챙겨먹고, 병원에서 오메가3랑 비타민D 챙겨먹으라해서 먹고 있어요!! 철분제는 16주부터 먹으라해서 아직이구요ㅎㅎ
저는 초기에는 엽산, 비타민D 이렇게 챙겨먹다가 중기부터 비타민D, 오메가3, 철분, 칼슘 챙겨 먹고 있어용 철분이랑 칼슘은 같이 먹으면 흡수가 잘 안된다해서 아침, 저녁 아니면 점심 저녁으로 나눠먹고있어요!
막달 가까이 되어서부터는 오메가3는 끊었어용 지혈 작용을 방해한다해서요ㅎㅎ
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