네~ 저도 불면증 때문에 7-8주차에 엄청 고생했는데 대추차 미리 먹고 잠들기도 하고 명상음악 틀어두기도 하고 지금 11주차인데 10주차부터 다시 잘 자요~ 임신하면 몸의 변화가 왔다갔다하는 것 같아요.
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임신 8주차 잠이안와요 ㅠㅠ
밤에 특히 잠이안오고 아침이 되어서야 겨우 잠들어요 ㅜㅜ 한번 자면 얕게 잠들고 ㅠㅠ 생활리듬이 완전히 깨진 상태네요 7주차부터 이런현상이 있네요 ㅜㅜ 저처럼 잠이 안오는분들 계신가요 ??
ความคิดเห็น
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감사합니다 저도 대추차 사서 먹어야겠네요 ^^
저도요ㅎㅎ 경산모인데 벌써 만삭때처럼 불면증이 왔어요 어떻게 자도 불편하고.. 저는 마사지나 스파받는 asmr 보면서 잠들어요
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