앉았다 일어날 때, 특히 차에서 내릴 때 진짜 심해졌어요ㅠ

저도 36주쯤인가부터 그렇더라구요 ㅠㅠ 검색해보니 아기가 내려오면서 + 릴렉신 호르몬인가? 가 나오면서 골반이 벌어져서 그런 사람들이 종종 있는 것 같았어요. 저는 자세 바꿀 때, 걸을 때 특히 소중이뼈가 빠스라지는 고통이고, 내진한 날은 더 강하게 아픔이 지속되기도 했어요. 개인적으로 걸을 때 8자로 살짝 벌리고 걷고, 일어날 때도 딱 그나마 덜아픈 각도가 있는 것 같아요.