의사쌤이 초기에 살찌면 더 힘들다고 위험산모아니면 평상시 운동하던데로 강도 줄여서 운동하라고 하셨어요! 전 임신전 거의 매일 운동해서 지금도 헬스장 걷기랑 천계 천천히 타요 동네 동산같은 산도 가볍게 산책겸으로 다녀옵니다. 집에 누워있음 병날꺼같아서 만보 채우거나 운동은 꼭하려고 해요 8주차인데 초음파볼때 피고임없고 아기는 잘 자라고있어요
10주차 임산부 살이 빠져요ㅠㅠ
이제 막 10주차된 임산부입니다 임신인 걸 알게 된 5주차에 입덧+스트레스 때문에 2kg가 훅 빠져버리고...입덧약도 받아서 먹고 밥도 점차 잘 먹게 됐는데 왜 빠진 몸무게는 회복이 안될까용...? 삼시세끼 잘 먹고 있긴 한데 애기는 잘 크고 있겠죠?? 그리고 임신초기에 홈트도 하고 헬스장에서 웨이트도 하고 있어요 무리해서 운동하지 말라고는 하는데 저도 제가 할 수 있는 선까지만 운동하는거라... 다른 분들은 초기에 운동 많이 하시나요..?ㅠ
ความคิดเห็น
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그쵸 누워만 있으면 너무 심심하더라구요ㅠ 임신하고 운동 꾸준히 하는 게 힘든거같아요... 아기는 건강히 잘 자라고 있다니 너무 다행입니다!
저는 예전처럼 러닝은 못하지만 걷기로 활동량 유지하고 있어요! 입맛이 없어서 3키로 정도 빠졌는데 의사쌤이 빠지는건 전혀 상관 없다고 하더라구용
오오 상관없다고 하시는군용! 그쵸 저도 러닝은 못하겠더라구요ㅠ 임신하고 활동량 유지하는 것도 중요한거같아요!
저도 입덧심해서 빠졌는데 아직 초기라서 그래요 애기 커지면서 점차 다시 돌아와요ㅎㅎ
초기라 그렇겠죠! 애기가 커지면 몸무게도 더 늘어나겠죠...ㅠ 그래도 돌아온다니 다행이네요
저두 8주차인데 임신 사실 알고 운동 멈췄어요 대신 밥먹고 산책 30분 정도는 하고 있어요
그렇군용 밥먹고 산책이면 소화도 잘되고 좋을것같아요!
전 7주차인데 알고나서부터 운동 올스탑했어요..! 병원에서도 가벼운 걷기 말고는 운동하지 말라하시더라구요.. 12주부터 다시 원래 하던 운동 시작하려구요!
아 그렇군요...! 병원에서는 하지말라고 하는군용ㅠ
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