치골통... 너무 아파요 ㅠㅠ 침대에서 일어나서 화장실 가기만 해도 아픈걸요.. 자분하려고 열심히 운동 중인데 진짜 스쿼트 자세할 때 죽을맛이에요
치골통.. 대박이네요ㅠ
갑저기 한 5일전부터 치골쪽이 뻐근하길래 운동을 무리했나 했는데 갈수록 더 아파져서 치골이랑 밑 뼈까지 다 아프네요ㅠㅠ 걷는것도 절룩이고 한발 내딛을때마다 인상쓰고 악 소리 절로나오고ㅠ 자면서 자세변경할때마다 잠깨고.. 와중에 화장실도 자주가는데 앉고 일어나고 걷고 고통🥲 손목 손가락 발바닥 발가락 관절통도 스치면 아프지만 어떻게 참는 중이긴한데.. 치골통이 너어ㅓ어무 심하니까 삶의질이 떨어지네요ㅠㅠ 맘편히 걸었던게 그리워지는.. 아직 34주 5일인데 밑이 너무 아프고 태동도 방광 가까이 느껴저서 진짜 이러다 애기나오는거 아닌가 싶어요ㅠ 빨래도 못했는데ㅠ! 그리고 왜이렇게 배가 생리통처럼 싸하게 아프져 큰거보러 화장실도 자주가구..
ความคิดเห็น
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저두 치골통 미치겠어요ㅠ 뉴워만 있어도 아픔...... 생리통 느낌은 가진통이라고 하던데요!!!?
근데 저러고 병원갔는데 아무런 말씀 없으시더라구요!!@ 애기가 밑에 있긴한데 나올정도는 아니였나봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 배탈 배아픔이였나봐요ㅠ
골반을 오리궁뎅이가안되게 앞으로 잡아주면서(사진왼쪽) 제 골반이 한쪽으로 회전이 심한데 신경써서 잡아주니 훨씬안아파요. 필라테스하면서 어떻게 골반이 뒤틀린지아니깐 좋으네요. 악소리날때마다 골반잡아주니 훨씬나아져서 신기해요ㅠ. 임산부 골반이나 고관절 스트레칭 추천드려요..!
아 맞아요! 저도 요가하면서 조금씩 움직여주니 통증이 좀 줄었어요ㅠ 조금 줄은 통증에도 감사한..
저도 34주 1일차 인데 치골통 심해여ㅠ 쪼금만 걸어도 밑이 빠질거같고 쏟아질거같은느낌잇어요
다들 아픈 시기인가봐요ㅠ 이또한 잘 지나가길.. 좀만 버텨요 우리 !! 화이팅!!🥲
아기가 이제 점점 골반강 아래로 내려오고 있어서 그래요ㅠ 다들 화이팅 합시더
맞아요 그렇다 하더라구요ㅠ 출산까지 화이팅..!🥲
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