산소형제 유튜브 보면 애사비는 추천하지 않더라구요. 탄단지 5:2:3 정도로 섭취, 단백질은 계란과 닭가슴살 두부, 지방은 견과류와 올리브유, 그리고 탄수화물은 잡곡밥 메인에 미주라 보충으로 하고 있어요
ที่แอป Baby Billy
ได้ที่แอป Baby Billy!
ที่แอป Baby Billy ได้ที่แอป Baby Billy!
임당
임당관리를 좀 해야하는데 ㅠ 애사비 먹어도될까요? 아니면 다른거 안전한거 뭐 잇을까요?
ความคิดเห็น
10
오! 감사합니다! 그래도 식단짜는게 너무 어려워요 ㅠ
저는 선생님께 보여드리고 먹어도 되는지 확인하고 먹었어요 ~!! 임당 확정전에 여쭤보고 꾸준히 먹긴했지만...임당을 피할순없네요 전 비타젠 글루코밸런스 발사믹비니거 먹어요
오! 감사합니다!
전 애사비는 안먹었고 음식순서 채 단 탄 순서대로 먹어주면 좋고(그래서 전 식사 전 오이같은 거 먼저 먹었어요), 같은 임당이어도 산모마다 혈당이 튀는 음식들이 다 다르더라고요. 전 국물이 특히 튀었는데 갈비탕 순대국 등 .. 쌀밥 없이 먹어도 튀더라고요. 저와 달리 통밀빵이 튀는 분들도 있다고하고요. 꾸준히 혈당이 높으면 문제가 되지만, 한번씩 튀다 제자리로 돌아오는 경우는 괜찮대서 전 자주 먹는 음식 중에 혈당 튀는 음식 찾으면서 실험 해보고했어요. 외식 메뉴중에도 양꼬치, 치킨, 보쌈, 엽기오뎅(떡 빼고) 괜찮았고요!
오! 저도 일주일동 튀는음식 체쿠하면서 하고잇는데 ㅎㅎ 수치볼때마다 놀라요! 채단탄! 감사합니다!
저는 다 괜찮은데 쌀밥이 어마무시하게 튀어서 쌀밥 빼곤 다 먹어요
아! 쌀밥! 감사합니다!
저는 클룹애사비 매식사마다 먹고있어요.. 임신전당뇨 진단받고 인슐린까지 맞고있는데 저애사비는 임산부도가능하다그래서 먹고있어요
인슐린도 하시는군요! 너무 힘드시겟지만! 화이팅! 저도 담주에 교수님께 여쭤봐야겟어요 먹어도되는 애사비!
🔥โพสต์ที่ได้รับความนิยมสูงสุดตอนนี้
ดาวน์โหลดแอป Baby Billy และ เช็คคำแนะนำ/ข้อกังวลของผู้ปกครองท่านอื่นๆ