전 입덧때부터 물 충분히 안마시면 입덧 심해져서 하루 1리터 이상 마셨고 20주인 지금도 물 안마시면 미식거리고 컨디션 안좋아져서 2리터까지 늘렸어요ㅋㅋ 탈나서 설사하면 거의 2.5는 먹는거 같아요 부정맥은 중기부터 혈량이 늘어나서 그러실거에요 저도 그렇거든요 양수도 환수가 되니까 1.5에서 2리터 챙겨드시면 엄마에게도 아기에게도 좋아요! 저만의 팁을 드리자면 기상하자마자 공복에 500, 출근길에 200, 점심식사 10-12시 사이 근무하면서 꾸준히 500, 점심 식사 후 한 시간 후부터 500, 퇴근 하면서 200, 저녁 식사 한 시간 후부터 250-500마시니까 식후 더부룩함 없이 좋더라고요ㅎㅎ

저도 2-3리터는 의식적으로 먹고있어요

전 첫째때는 3리터도 마셨었는데... 둘째때는 그냥 저냥이에요😂😂 노력을 해야겠어요.....

저는 임신하고 계속 물이 땡겨서 하루에 2L이상은 기본으로 마시고 있습니다ㅎㅎ물 많이 마셔야 애기한테도 좋다고 하더라고요

저는 입덧 끝나고 목이 너무타서 하루 2리터가까이 먹고있어요,, 화장실 너무자주가요😭