영양제 용량 및 스케줄표 참견 부탁드려요~!

엽산, 유산균은 원래부터 챙겨먹었는데ㅠㅠ 표 만들어서 영양소에 맞게 복용량 맞춰봤거든요..! 괜찮을까요? 칼슘+마그네슘 제품이 생각보다 많은데 1회 3정~4정 이렇더라구요... 그런것치곤 용량이 적어서 이렇게 짜봤는데 어때보이시나요? 종비는 따로 안먹어요! 아 엽산 400은 임신전까지, 임신 알고나서 12주까진 800으로 용량 늘려서 먹었어요!

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와,, 보기만해도 대단하세요👏🏻
07/08/2025

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