저 39주차인데 평지 걷기보다 계단타기가 효과 빨라요!! 주변에서도 계단타기 하라고해서 하루걸러 격일로 계단타기하고 어제 짐볼위에서 2~30분 골반풀어주고 했더니 오늘 아침에 이슬비췄어요!! 한번 해보세요!!🙏🏻
걷기운동 효과
걸을때마다 아랫배 묵직했다가 풀리기 반복하고 약간 똥 나올걸같은 느낌 드는데 효과가 있는걸까..애기가 내려와서 그런 느낌인걸까?? 아직 예정일까지 6일 남았는데 가진통, 양수, 이슬 하나도 안보여서 혹시 예정일 넘겨서 나올까바 조급해지네ㅠㅠㅠㅠㅠ 38주차때 3키로에 머리직경도 9.8cm인가해서 예정일 넘기면 너무 커질까봐 걱정인데ㅠ
ความคิดเห็น
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예정일 3일 남겨뒀는데도 증상이 전혀 없는데 계단 타봐야겠네요ㅠ감사합니다ㅠㅠ 유도분만은 40+5일차에 잡아둬서 조급해요ㅠㅠ
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