오메가3는 약국에서 구매해서 시중에 안 팔수도 있는데 "임신.수유부를 위한 알티드림 디에이치에이 800mg×60캡슐"이거랑 비타민D는 '조아제약 츄어블 비타민D 4000IU' 이거 먹고 있는데 약국에서 둘다 안파시면 쁘띠엔꺼 쿠팡에서 구매해서 드시면 될거같아요! 오메가3는 1000이상 드시면 안됍니다!! 엘레뉴2에 엽산 이미 충분히 들어가있어서 다른거 엽산은 안 챙겨드셔도되세요 !!ㅎㅎ 두통 혹시나 있으시면 철분제 액상형 따로 챙겨드시는거 추천해요!
13주 영양제 어떤거 드시나요??
닥터에디션 맘스1을 거의 다 먹어가고있어서 다음 중기 영양제로 넘어가려고 하는데, 위가 작아져서 그런지 영양제도 배부르네요ㅠㅠ 꼭 필요한 영양제만 챙겨먹으려고 하는데 칼슘마그네슘비타민 (칼마디) + 비타민c (+16주부터 철분) 이렇게만 먹으면 너무 부족할까요??
ความคิดเห็น
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감사해요!
저는 엘레뉴2, 비타민D, 오메가3, 철분제 이렇게 먹구있어요 엽산은 출산까지 쭉 챙겨먹어야해요!
혹시오메가3랑,비타민D제품은 어떤거 드시나요? 저도 엘레뉴2섭취중인데 다른약들은 안먹고있어서요ㅠ
엽산은 13주까지만 챙겨먹으면 된다고 알고 있었는데 출산까지 섭취 필수인가요..?
뽁이맘님 맨밑 댓글 참고부탁드려요!!
또복맘님 네! 저희원장님께서는 출산때까지 먹어야한다고 해서 엽산1300ug 용량 가까이 들어있는 엘레뉴2 먹고있습니다!
저도 그렇게 알고있긴해요!! 필수영양제는 아니고 16주 이후에도 먹어도 나쁠건 없다 정도로요 ㅎㅎ
저는 오메가3도 챙겨먹구 있어요! 임산부전용 식물성 오메가3도 있더라구요.
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