저희 엄마는 저를 임신하고 임신기간 중에 최고로 찐게 본인몸무게+5kg이었어요~ 제가 태어났을때 몸무게는 2.8kg이었구요~ 근데 전 건강해요ㅎㅎ 적당하게 주수에 맞춰서 느는 몸무게는 괜찮다 생각해요~ 저는 오히려 20~30kg씩 늘었다는 분들이 신기해요!
임산부가 다 무조건 살쪄야 하나요?
임신했는데 살찌는 게 너무 싫어요 ㅠㅠ 관리하면서 적게 먹고 운동도 하고 있는데 주변에서 '애기 굶긴다'고 뭐라고 하네요.. 저는 제 몸도 중요한데 제가 이상한 걸까요?!
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너무 적게드셔도 안됩니다. 애기한테 영양분가야죠. 임신중 다이어트는 금지입니당.
살인지 부종인지 모르잖아요 살+부종인데 진짜 물만 먹어도 찌는것도 있어요 임신 안할때랑은 다르죠 살쪘다고 한번에 2주~한달만에 고도비만이 아닌 사람이 5~10키로 빠집니까? 물빠지는거지요 전 애낳기 전에 부종없이 12키로 찌고 낳고나서 부종 생겨서 낳았는데도 체중 변화가 없었어요
적정 수준으로는 찌는 게 좋아요. 아이는 영양분 안 들어오면 엄마 몸에서라도 빼서 쓰거든요. 지금은 괜찮은 것 같아도 나중에 애 낳고 골병든다는 이야기에요. 돌이킬 수 없으니 너무 혹독하게 관리하지 마세요. 아이도 나중에 비만돼요...
EBS 태아프로그래밍 다큐 한번 시청해보세요! 정크푸드 먹으면서 무조건 살 찔 필요는 없지만 평균 체중 증가는 이유가 있겠지요.. 알단 잘 챙겨먹고 적절한 운동허면 엄마도 아이도 건강할 것 같아요!
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