저는 최대한 건강식으로 먹고 간식으로 방울토마토같은거 먹어요 ㅠ 이미 살쪄있는 산모라 선생님이 한달에 1키로 이상 찌지 말라고 하시더라구요 ㅠㅠ
체중조절 어떻게 하시나요?
키가 작은편인데 배도 빨리나오는것 같고 주수에 비해 체중도 빨리 늘어서요ㅠ 원래 아침에 아메리카노만 마시고 밥안먹고 하루 2끼만 먹었는데 임신하고나서는 아침마다 배고프고 속쓰려서 뭐라도 먹거든요 그래서 살이찌나 싶기도한데ㅠㅠ 다들 체중조절 어떻게하세요? 적게 먹는게 답일까요? 아님 먹고싶은게 있어도 참으시나요?
ความคิดเห็น
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저는 아침 점심 잘 먹고 저녁을 소식했더니 몸무게도 조금씩 줄고 안부었어요! 배고플만큼 안먹는것도 아니고 간단하고 안 짠 한식으로 소식했어요 ㅎㅎ
저는 저칼로리 저염분으로 먹으려고 해요~붓기도 체중에 영향을 미치더라구요
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