아침 일어나서 사과먹어요. 그 뒤로 조금씩 고구마도 먹고 물도 자주마시고 고기먹을때 쌈싸먹고..변비 1도 없는데 점점 생길까 무섭다는ㅠㅠ

저는 아빠가 골드키위가 좋다고 해서 한박스를 보내주셔서 하루에 1~2개씩 꼬박꼬박 먹었어요! 임신전에도 변비가 있었는데 골드키위먹는동안은 아침을 시원하게 맞이했었어요! 다먹으니까 또 변비시작 됐지만요ㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 원래도 변비가 있는 편이라 그런지ㅠㅠ액상 철분제 사다 먹었는데도 유산균+푸룬주스먹어도 변비가 쎄게와서ㅠㅠ약국에서 변비 없다는 더 비싼 철분제 사왔어요..볼그레,훼로맥스 다 안먹고 지금은 훼마틴에이 시럽 먹습니다

저는 그동안 귀리현미밥 먹으면서 없다가 요즘 소화 안 되서 쌀죽 먹었더니 변비 와서 락토핏 맘스 먹고 좀 회복 됐어요(이게 맛이 락토핏이랑 달라서 알아보니 푸룬 들어간 거 같아요~) 소화 잘되시면 귀 잘 불려서 넣어서 밥지어보시는 거 추천해요!

요몇일 변비에 시달리다가 아침에 유산균+철분제 따뜻한물 한컵에 마시고 아침으로 사과+무가당땅콩버터 먹었더니 바로 신호 와서 쾌변하고 왔어요! 아침에 사과+땅콩버터 따신물 마니 마시기 최고 인거 같아요 👍🏻