30주 5키로 늘었습니당!
30주 다들 몸무게 몇키로 늘었을까요~~?
저는 3kg~4kg왔다갔다 하는거같아요😭 만삭까지 7키로가 목표인데 임신중 관리하기 너무힘드네요ㅠ 다들 몇키로 찌셨나요??
ความคิดเห็น
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저도 30주인데 지금까지 4키로 정도 늘은것 같아요ㅎㅎ 딱히 관리한건 없는데 중기 들어서면서 필라테스 하고, 출근도 하고, 첫째도 키우다보니 자연스레 조절이 되나봐요 🙄ㅋㅋㅋ 그리고 군것질을 일단 많이 안하면 되는거같아요 첫째때도 그렇개 만삭까지 7키로 쪗고, 조리원 나올때까지 5키로 빠졋어요 막달까지 화이팅입니당!
다들 관리 대단하시네여.. 첫째때 대단히 먹은것도 아닌데 20키로 쪘었어서 둘째 26주에 7-8키로 정도 찐거에 오 나쁘지 않은데~ 라고 생각하고 있던 1인입니다..^^; 원래는 저체중인 사람이긴해요.
혹시 관리를 어떻게 하실까요?ㅠㅡㅠ식단 조절 하시나요?
네네 ㅠ야식 일절 안먹고! 아침은 땅콩버터에 사과 그릭요거트 고정으로 먹고있어요~ 계란도같이! 군것질도 안해여 ㅋㅋㅋㅋ
27주차 7키로쪘어요 한달에1키로씩찌는듯해요.. ㅋㅋ
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