62일차 아기 50일때쯤부터 새벽수유 없이 6-7시간씩 통잠자기 시작했는데 먹놀잠 스케쥴을 루틴으로 했구요 혼합수유로 모유+분유120-150 사이로 먹었고 4시간 텀이었어요 막수가 6시-7시 사이였을때는 새벽 2-3시 사이에 깨서 밤 수유 한번 했었어야 했는데 8시로 미루고 마지막텀은 놀먹잠으로 막수하고 바로 재우는 걸로 패턴을 바꿨더니 지금은 8-9시간 통잠자요
60일 아기 하루일과
다들 60일 아기 하루일과가 어떻게 되나요? 저희 아기는 잠에서 깨면 기저귀➡️놀기➡️수유➡️트림➡️잠 이렇게 되는데 밤잠을 더 늘리고 싶은데 수유량을 어떻게 조절해야할까요?ㅜㅜ 지금 140ml 5-6회 먹고 있어요. 밤잠 전에는 160ml 먹고요! 길게자면 새벽수유1회, 짧게자면 2회하고 있어요. 그리고 낮잠잘 때 길게 자더라도 그냥 두는지 깨워서 먹이시는지 궁금합니다!
ความคิดเห็น
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저희 아기는 뱃골이 작아서 아직 110ml 6회 먹는데요! 그래도 5시간씩 통잠자고 새벽수유 1번으로 고정됐어요 막수는 140먹이고 막수전 잠은 30-40분으로 짧게 끈어 재워요 새벽에 깰때는 쪽쪽이로 대체해서 물리고 더 재워서 밤잠 늘렸습니다!
낮에 깨시때 열심히 놀아주고! 터미타임 자주해주면 잘 자더라구요!ㅎㅎ
이미 수유량은 충분해서 새벽수유 끊는건 아기가 준비가 될 때까지 조금 기다려줘야 할 것 같아요. 일과는 기저귀, 잠깐 놀기, 수유, 트림, 놀기, 잠 이렇게 해야 아기가 먹고 바로 자는게 습관이 되지 않고 먹고,놀고, 자는구나 하고 알 수 있어요. 놀기는 짧아도 괜찮아요. 그리고 낮잠은 2시간 넘으려하면 무조건 깨우고, 오전에는 낮잠을 좀 길게 오후로 갈수록 조금씩 짧게 재우면 밤잠 더 잘 자요!
2시간 넘기전에 무조건 깨워야하는거에요?ㅜㅜ 그렇구나.. 오후에는 잘 자고 있어도 일부러 짧게 짧게 재워야하나요?
한번에 최대 2시간까지요! 아기 개월수에 알맞은 총 낮잠시간을 낮잠횟수에 알맞게 배분해보세요. 뒤로 갈수록 짧아지도록!! 늦은 오후에는 너무 많이 자면 수면압력이 낮아서 밤잠들기도 힘들고 새벽에 더 깨요. 오후에는 잘 자고 있어도 깨워야해요. 그리고 마지막 낮잠은 6시 30분을 넘기지 않는게 좋아요! 밤잠 잘 자다보면 80일쯤이면 새벽수유 끊더라고요. 뀨다맘님 아기는 잘 먹고 있어서 새벽수유 금방 끊을것 같아요. 화이팅!!
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