탄산수에 애플사이더비니거 타서 드셔보세요! 전 꼭 밥먹고나서 간식이 땡기는데 얼른 한잔 타마시면 확 진정 되더라구요~
거짓식욕 어떻게 컨트롤하세요?
초기엔 울렁거려서 힘들었는데 이제는 울렁거림은 조금 덜 한 대신 배가 안고픈데 먹고싶은 욕구만 자꾸 들어서 힘들어요.😇 소화도 잘 안돼서 먹으면 소화도 못 시키고 밥도 조금밖에 못 먹는데 자꾸 중간중간 쓸데없는 간식이 먹고싶어서 못 참겠어요.🫠 안 먹으려고 이것 저것 다른 것 주워먹다가 결국엔 계속 생각나는 그걸 찾아먹게되어 2배로 먹는 것 같아요. 하루 종일 배가 더부룩한데 조절하는 꿀팁 있으시면 공유 좀 해주세요.😇 정신력 싸움인가요..?
ความคิดเห็น
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전 그냥 처음부터 먹고싶은거 먹어요 ㅋㅋㅋ 맘님처럼 다른거먹다가 결국 찾아먹어서 두배로 배부르느니 이게 낫겠다 싶어서요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 임신중엔 참지 않아요...
바나나랑 귤 같은거 먹으면 조금 낫긴 하던데 저도 눈돌아가서 못참고 먹습니다.... -임신전 식단이젤쉬웠던1인
그럴때마다 운동가요!
대단하시네요..!!! 안 먹기 위해 운동을..!!!!! 저는 왠지 운동 다녀와서 먹을 것같지만ㅋㅋㄱㅋ 그래도 한번 해봐야겠어요!
헬스장 가거나 아니면 집에서라도 스쿼트 10개만 제대로 해도 입맛 사그라듭니닷...
몸무게를 재보고 충격요법을 씁니다 ㅋㅋㅋ
이런 충격요법이 답이군요🫠
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