출산 후 158일차… 너무나 공감입니다… 정형외과에서는 소염제 처방만 해주더라구요 ㅠ 약국에서 약 타는데 약사님이 칼슘 먹으라 하시더라고요. 오메가3랑 같이 먹으면 더 좋다구 하셧어요. 또 머리빠지는 건 철분+비C 같이 먹으라 하셨어요. 우리 힘내요 ㅠㅠ
엄마분들 출산 후..
아기 낳고 이제 154일 지났어요.. 아니 ㅜㅜ 다들 건강 괜찮으신가요..? 출산 후에 머리도 많이 빠지고 손목도 너무 저리고요.. 손목 터널 증후군도 생기고 ㅋ… 젤 속상한건 위장이랑 식도 소화기능이 너무 떨어졌어요ㅠㅠ 손목 고친다고 체외 충격파 처음 받아봤는데 진짜 너무 아파서 충격먹어서 병원을 못가겠어요 침 치료는 괜찮을까요…??? 위장 관련된건 뭐가 좋을까요 ㅠㅠ 추천 부탁드려요…
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저도 손목,허리때문에 물리치료랑 한방 침치료 둘다 같이 받았는데, 침은 좀 덜아프긴해요. 그래도 충격파하면 2일은 덜 아프더라구요. 집에서 냉찜질해주는게 통증 줄이는데 좋고, 손목보호대는 온라인에서 사지말고 정형외과에서 처방받으세요. 1만원도 안하고 부목 훨씬 잘되요~
저는 원래 손목 너무 얇고 약해서 걱정했었거든요. 조리원에서부터 진짜 아프더라고요ㅠㅠ 손목보호대 안하면 바로 아파서 조리원에서부터 보호대 열심히 착용했어요! 집에서도 벗고 끼고 사실 정말 귀찮은데 지금 제 손목 지킨건 아대 덕분같아요!! 아기가 큰 편이었는데도요 ㅋㅋ 무조건 손목 나갈 줄 알았는데.. 아기 11개월인데 손목 지키는 중이에요😇
보호대 어떤거쓰셨어요?
좋은 아대도 선물 받았는데 ㅋㅋ 간편해야되거든요! 보건소에서 준 마더스베이비꺼 상시착용이요 지금 다 헤졋어요 ㅋㅋㅋ
전 원래 손목이 약해서 애낳기전에도 손목치료받았었어요. 20대에도요^^; 30대 후반에 애낳고 모유수유 하고 맨날 애안았더니 손목 진짜 아프더라구여... 스네피주사 추천드려요 충격파는 너무 아파서 못하겠더라구요ㅠㅠ 돌 지나니 손목 괜찮아지긴 했어요!!
저도 둘째 출산하고 손목 무릎 발목 너무아파서집에있는 핫팩으로라도 찜질하자 하고 했는데 지금 애기 88일짼데 손목이랑 무릎 발목 아픈곳없어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 핫팩이 은근 도움되요!
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