บทความ4-6 เดือน | Baby Billy

ลูกท้องผูก ทำยังไงดี?

     ปัญหาลูกท้องผูกอาจจะเป็นปัญหาที่คุณแม่หลายๆท่านกำลังกังวลอยู่ เพราะเรื่องการขับถ่ายถือเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมาก เมื่อไหร่ที่ลูกท้องผูกและไม่ขับถ่าย ลูกจะเกิดอาการงอแง😭 รู้สึกอึดอัด และไม่สบายตัวเป็นอย่างมากบทความนี้ได้รวบรวมวิธีการรับมือกับปัญหาลูกท้องผูกมาให้คุณแม่ฟังกันค่ะ💁‍♀️สาเหตุที่ทำให้ลูกท้องผูก✨มาจากการดื่มนมสำหรับทารกแรกเกิดนั้นสาเหตุหลักที่ทำให้ลูกถ่ายยาก และเกิดอาการท้องผูกล้วนมาจากการกินนมเป็นหลัก ดังนั้นคุณแม่ควรหมั่นสังเกตปริมาณนมที่เด็กดื่มเข้าไป ยี่ห้อของนม และความถี่ที่เด็กดื่มนมในแต่ละวันด้วย โดยปกติเด็กทารกที่ดื่มนมแม่🤱ควรถ่าย 1 ครั้งต่อสัปดาห์ และทารกที่ดื่มนมชง🍼ควรถ่ายทุกๆ 4-5 วันวิธีสังเกตอาการลูกท้องผูก👉ลักษณะอาการของลูกท้องผูก มีดังต่อไปนี้- อุจจาระมีลักษณะแข็ง และเป็นก้อนเล็กๆ💩- ลูกถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์- ลูกต้องใช้เวลาเบ่งอุจจาระเป็นเวลานาน- ในขณะพยายามถ่ายอุจจาระนั้น ลูกจะต้องเกร็งขา🦵 และยืนเขย่งเท้า- ในบางกรณีอาจจะมีอาการท้องอืด ท้องแข็ง ใบหน้าแดง🥵วิธีแก้ปัญหาลูกท้องผูก🍼เปลี่ยนสูตรของนมผงหากคุณแม่พบว่าลูกมีอาการขับถ่ายยากจากนมที่ชงให้ลูกกิน คุณแม่ควรลองเปลี่ยนสูตรหรือเปลี่ยนยี่ห้อของนมผงเหล่านั้น เพื่อหาสูตรของนมที่เหมาะสมกับลูก👶💧ดื่มน้ำเปล่ามากขึ้นการดื่มน้ำมากขึ้นจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารเป็นไปได้ตามปกติ และรวมไปถึงยังช่วยให้การดูดซึมของอาหารเป็นไปตามปกติ หากลูกดื่มน้ำน้อยบอกปกติอาจจะส่งผลกระทบหลายๆอย่างต่อสุขภาพ เช่น เกิดอาการขาดน้ำ😰🥣เพิ่มอาหารบดอาหารบดนั้นมีส่วนประกอบของกากใยเป็นจำนวนมาก เช่น กล้วย🍌 ลูกแพร ลูกพรุน และพีช เป็นต้น เพราะกากใยอาหารจะทำให้ลูกขับถ่ายได้ง่ายยิ่งขึ้น🛀อาบน้ำอุ่นการอาบน้ำอุ่น♨️และการนวดคลึงเบาๆบริเวณท้องของลูกจะช่วยให้ลำไส้ได้รับการผ่อนคลาย แล้วกระตุ้นการเคลื่อนตัวของลำไส้ ทำให้ทารกสามารถขับถ่ายได้ง่ายยิ่งขึ้นนั่นเอง👉ออกกำลังกายการเคลื่อนไหวร่างกายและกล้ามเนื้อส่วนต่างๆสามารถทำให้เกิดการไหลเวียนของเลือดลมในร่างกาย กลัวไปถึงการเคลื่อนตัวของลำไส้ด้วยเช่นกัน ในสำหรับเด็กทารกนั้น คุณแม่สามารถจับเด็กทำท่าปั่นจักรยานอากาศ🚲 (Air Cycling) ซึ่งการทำลักษณะนี้จะช่วยกระตุ้นลำไส้ให้มีการเคลื่อนไหว และลูกจะขับถ่ายได้ง่ายอีกด้วยค่ะ👨‍⚕️พาลูกไปพบแพทย์ หากคุณแม่พบว่าอาการท้องผูกของลูกทวีคุณไปในขั้นรุนแรง คุณแม่ควรพาลูกน้อยไปพบแพทย์ เพื่อทำการวินิจฉัยถึงสาเหตุของอาการท้องผูกและทำการรักษาให้ถูกสาเหตุ ไม่ควรซื้อยาถ่ายมาให้ลูกทานเองเป็นเด็ดขาด🙅‍♀️ เพราะอาจทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของทารกได้     อาการท้องผูกในทารกนั้นเป็นอาการที่คุณแม่ไม่ควรมองข้ามเป็นเด็ดขาด เพราะอาการนี้ไม่สามารถหายได้เองตามธรรมชาติ หากคุณแม่สังเกตว่าลูกไม่ขับถ่ายเป็นเวลานาน 5-10 วัน รวมไปถึงในอุจจาระนั้นมีเลือดปน🩸 จนถึงขั้นเป็นสีดำ เด็กมีอาการงอแงมากปกติ และมีอาการอื่นๆร่วมด้วย เช่น เป็นไข้ อาเจียน และมีอาการซึมเศร้า ควรพาลูกไปพบแพทย์ทันทีค่ะ

ช่วงให้นมลูก แบบนี้ NO NO!

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นกิจกรรมหนึ่งที่ช่วยให้คุณแม่ใกล้ชิดกับลูกมากขึ้น เพราะนมแม่ที่อุดมด้วยสารอาหารที่ทารกสามารถดื่มได้โดยเฉพาะสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตและภูมิคุ้มกันของลูกน้อยสิ่งที่ไม่ควรทำ✨ล้างบริเวณหัวนมมากเกินไปการล้างบริเวณหัวนมด้วยสบู่อาจทำให้ผิวแห้งได้ นอกจากนี้ ไม่แนะนำให้แกะ หรือเกาหัวนม เพราะเสี่ยงหัวนมแตกเป็นอุปสรรคต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่🥛 และยังเสี่ยงต่อการติดเชื้อต่างๆ✨ทำความสะอาดหัวนมบ่อยๆคุณแม่ไม่จำเป็นต้องเช็ดทำความสะอาดหัวนมก่อนให้นมลูกทุกครั้งนะคะ ควรจะเช็ดด้วยน้ำสะอาดหรืออาจล้างด้วยสบู่🧼เมื่อคุณแม่มีเหงื่อออกมาก หรือมีคราบน้ำลายของลูก หรือคราบน้ำนมเท่านั้นค่ะ เพราะการล้างหรือเช็ดบ่อยๆ จะทำให้ผิวแห้งและทำให้หัวนมแตกง่ายขึ้น ซึ่งหากเจ็บมากอาจถึงขั้นต้องงดให้นมจากเต้า และต้องปั๊มนมแทนค่ะ✨ใช้ครีมทาที่หัวนมการใช้ครีมทาบริเวณหัวนมอาจทำท่อน้ำนมเกิดการอุดตันได้นะคะ!! และเมื่อท่อนมอุดตันก็จะส่งผลให้คุณแม่เกิดอาการเจ็บบริเวณเต้านมเพราะเต้านมเกิดการอักเสบนั่นเองค่ะ ซึ่งอาจทำให้คุณแม่ไม่สามารถให้นม🍼ลูกได้ และยังมีความเสี่ยงต่อการตกค้างของสารเคมีบริเวณหัวนมได้อีกด้วย หลีกเลี่ยงการ✨หยุดทานนมก่อน 6 เดือนไม่ควรให้ลูกของคุณหยุดทานนมแม่ก่อน 6 เดือน โดยในช่วง 6 เดือนแรก ลูกน้อยของคุณควรกินนมแม่🥛 อย่างเดียว ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำหรือรับประทานอาหารอื่น เนื่องจากระบบย่อยอาหารของเด็กเล็กยังไม่พัฒนาเพียงพอที่จะย่อยอาหารอื่นๆ นมแม่ดีที่สุดสำหรับระบบย่อยอาหารของทารก ในน้ำนมแม่ รวมถึงมี MFGM ที่ช่วยพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันและพัฒนาสมองของทารก👶✨ไม่ควรอุ่นด้วยไมโครเวฟการอุ่นนมแม่อย่างเหมาะสมเป็นการอุ่นขวดนม🍼ในเครื่องอุ่นนมหรือในหม้อ ไม่ควรอุ่นไมโครเวฟ เพราะความร้อนเป็นการทำลายสารอาหารในน้ำนมอย่าง DHA หรือ MFGM✨ให้ดูดนมจากเต้าสลับกับดูดจากขวดไม่ควรทำอย่างยิ่งโดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เนื่องจากอาจทำให้ทารกสับสนได้😕 การดูดจากเต้านมต้องใช้กล้ามเนื้อมากในการทำงาน การดูดขวดนมคือการกัดหัวนมเพื่อไม่ให้น้ำนมไหลออกมาในขณะที่ทารกกลืนเข้าไป การกินจากขวดนมนั้นง่ายกว่าดังนั้นอาจทำให้ทารก👶หยุดดูดเต้า นอกจากนี้เด็กที่ดื่มนมจากเต้ายังสร้างความสัมพันธ์อันดีระหว่างคุณแม่และลูกน้อยได้อีกด้วยรวมถึง✨การอดอาหารหลังคลอดไม่ควรอดอาหารเพื่อลดน้ำหนักเพราะคุณแม่มีกิจกรรมที่ต้องทำมากขึ้น เช่น ต้องตื่นมาป้อนอาหารและเปลี่ยนผ้าอ้อม ดังนั้นอย่าอดอาหารและพยายามทำการควบคุมน้ำหนัก โดยหลีกเลี่ยงอาหารที่มีแคลอรีสูงแต่ให้สารอาหารต่ำ เช่น  อาหารที่มีไขมันสูง🍲 น้ำอัดลม ของหวาน โดยทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย การทำเช่นนี้อาจมีประสิทธิภาพและมีสุขภาพดีกว่าค่ะ🏃✨รับประทานทานยาเองคุณแม่ที่กำลังให้นมลูกไม่ควรจะรับประทานยา💊เองโดยที่ไม่ได้สอบถามจากแพทย์นะคะ เพราะยาที่รับประทานเข้าไปอาจจะส่งผ่านไปยังลูกได้จากน้ำนมของคุณแม่นั่นเองค่ะ หากคุณแม่จำเป็นจะต้องรับประทานยาควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนทุกครั้งว่ากำลังอยู่ในช่วงให้นมลูกค่ะ✨หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และคาเฟอีนเพราะหากทานแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนมันจะถูกส่งผ่านไปยังทารก👶ผ่านทางน้ำนมแม่ ซึ่งจะทำให้ลูกน้อยของคุณหงุดหงิด และคาเฟอีนในระดับสูงก็สามารถลดธาตุเหล็กในน้ำนมของคุณแม่ได้อีกด้วย

น้ำตาไม่ใช่ผู้ร้ายเสมอไป

     'น้ำตา' 😢นับเป็นผลผลิตจากหลากหลายอารมณ์ ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์ในเชิงบวก เช่น มีความสุข อิ่มเอมใจ ปลื้มปิติดีใจ จนไปถึงอารมณ์ในเชิงลบ ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์โกรธ กังวล เครียด โศกเศร้า ผิดหวัง เสียใจ ตกใจกลัว แต่บางทีน้ำตาก็อาจไม่ได้มาจากปัจจัยทางด้านอารมณ์เช่นเดียวกัน วันนี้บทความของเราจะพาคุณผู้อ่านมาทำความรู้จักกับการหลั่งน้ำตาในเจ้าตัวน้อยให้มากขึ้นกันค่ะหน้าที่ของน้ำตาและการร้องไห้หากตัดเรื่องการเป็นเครื่องมือแสดงอารมณ์ของมนุษย์ออกไป อันที่จริงแล้วหน้าที่หลักของน้ำตาก็คือการเป็นของเหลวที่คอยหล่อเลี้ยงดวงตา👁️ ไม่ให้ดวงตาแห้ง และยังช่วยเป็นเกราะป้องกันชั้นบางๆไม่ให้ฝุ่นหรือสิ่งแปลกปลอมในอากาศเข้ามาสัมผัสกับเนื้อลูกตาได้โดยตรงค่ะ น้ำตาจะช่วยกำจัดอนุภาคต่างๆที่ลอยอยู่ในอากาศและลอยเข้าสู่ลูกตาโดยบังเอิญ น้ำตาชนิดนี้อาจมีเซลล์ที่เป็นสมาชิกของระบบภูมิต้านทานในร่างกายเป็นส่วนประกอบอยู่ด้วย เพื่อกำจัดเชื้อก่อโรค🦠ในเบื้องต้นค่ะ และอย่างที่เราทราบกันดีว่าน้ำตาเป็นเครื่องมือที่มนุษย์ใช้ในการแสดงอารมณ์ทั้งเชิงบวกและเชิงลบตามที่กล่าวไปก่อนหน้า น้ำตาประเภทนี้ก็จะมีองค์ประกอบไม่เหมือนกับน้ำตาที่ไม่ได้มาจากการแสดงอารมณ์ค่ะ ในกรณีของเด็กเล็ก หลังร้องไห้แล้วเด็กจะหลับง่ายขึ้น😴 หลับสบายขึ้นค่ะ เพราะการร้องไห้ก็เป็นอีกกลไกหนึ่งในการระบายความเครียดของเด็กการปลูกฝังให้ลูกสามารถร้องไห้ได้วิธีที่ 1️⃣เมื่อเด็กมีอาการร้องไห้งอแง😭 คุณพ่อคุณแม่อาจใช้วิธีการพูดคุยเพื่อสะท้อนอารมณ์ที่กำลังเกิดขึ้นอยู่ของเด็ก ให้เจ้าตัวน้อยได้มีโอกาสสัมผัสเข้าไปในจิตใจตนเองว่าที่ร้องไห้อยู่ตอนนี้เพราะกำลังรู้สึกอะไร และสาเหตุอะไรทำให้เกิดความรู้สึกนั้น การกระทำเช่นนี้เป็นการปลูกฝังกับเด็กว่าเราสามารถแสดงออกทางอารมณ์ไปพร้อมกับรู้เท่าทันถึงอารมณ์ตนเอง และสาเหตุที่ทำให้เกิดอารมณ์นั้น ซึ่งจะช่วยให้เด็กมีพัฒนาการทางด้านการจัดการอารมณ์มากขึ้นค่ะวิธีที่ 2️⃣นอกจากจะพูดคุยอภิปรายถึงอารมณ์ของเจ้าตัวน้อยแล้ว ผู้ปกครองก็ควรสื่อสารถึงอารมณ์ของตนเองเหมือนกัน เพื่อให้เด็กทำความเข้าใจว่าเราทุกคนสามารถมีอารมณ์ในเชิงลบได้เป็นเรื่องปกติ และเมื่อมีอารมณ์เหล่านี้ คนมักจะแสดงออกออกมาอย่างไร การพูดคุยประเด็นนี้จะทำให้เด็กสามารถรับรู้ความรู้สึกและเห็นอกเห็นใจผู้อื่น💞ได้มากขึ้น เพิ่มพัฒนาการทางด้านการเข้าสังคมของเด็กได้อีกด้วยวิธีที่ 3️⃣การทำแบบฟอร์มติดตามอารมณ์หรือ Mood tracker ซึ่งจะมาในรูปแบบแผนภาพการ์ตูนให้เหมาะกับวัยของเด็กก็ได้ เด็กจะสามารถบันทึกอารมณ์ของตนเองในแต่ละช่วงเวลาของวันได้ เด็กจะมองเห็นภาพรวมและเข้าใจได้ว่าในแต่ละวันเราสามารถมีหลากหลายอารมณ์ได้เป็นปกติ ทำให้เด็กอนุญาตให้ตัวเองมีความรู้สึก กล้าที่จะแสดงความรู้สึก อย่างเช่นกล้าที่จะระบายความรู้สึกไม่ดีด้วยการร้องไห้🥹ออกมา ไม่เก็บอารมณ์ที่ไม่ดีไว้กับตนเองจนอึดอัดและเกิดอาการเหนื่อยล้าทำอย่างไรเมื่อลูกร้องไห้✨ไม่มองข้ามอารมณ์ความรู้สึกของเด็กเพราะเห็นว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย ไม่ควรมีประโยคประเภท 'ร้องไห้ทำไมเรื่องแค่นี้เอง' 'หยุดร้องไห้เดี๋ยวนี้นะ' ออกมา เพราะจะทำให้เด็กตั้งกำแพงต่อคุณพ่อคุณแม่ทันที✨ปลอบโยนด้วยความเข้าใจและจริงใจแทน🫂 อาจใช้ประโยคในรูปแบบที่แสดงถึงความเข้าใจ และแสดงให้เด็กๆรับรู้ว่า ถ้าสิ่งเหล่านั้นเกิดขึ้นกับตัวคุณพ่อคุณแม่เอง ตัวเราเองก็คงรู้สึกแย่เหมือนกัน เพื่อเป็นการอนุญาตให้เด็กสามารถแสดงอารมณ์ออกมาได้อย่างเต็มที่ ไม่ตั้งกำแพงกับผู้ปกครองค่ะ✨ใช้ประโยคแสดงการให้กำลังใจเข้ามาช่วย ไม่ว่าจะเป็นการแสดงให้เห็นว่าผู้ปกครองพร้อมที่จะอยู่เคียงข้างเด็ก👨‍👩‍👧 และพร้อมที่จะแก้ปัญหาไปพร้อมกับเด็กๆเสมอ เพื่อให้ลูกรู้สึกว่าคุณพ่อคุณแม่เป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับพวกเขา     จะเห็นแล้วนะคะว่าการร้องไห้นั้นไม่ใช่เรื่องแย่เลย เพราะมันก็เป็นเพียงกลไกหนึ่งตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นได้กับมนุษย์ทุกคน เพื่อใช้ระบายอารมณ์ที่กำลังเกิดขึ้นอย่างสุดขีดในจิตใจ ดังนั้นผู้ปกครองควรปลูกฝังว่าทุกคนสามารถร้องไห้ได้ ไม่ว่าจจะเป็นเพศใด ทำอาชีพอะไร มีฐานะ หน้าที่ และบทบาททางสังคมแบบไหนก็ตาม

หนูกินนมแพะได้ไหมนะ?

นมแพะที่ผ่านการพาสเจอไรส์เพื่อให้ดื่มนั้นมีความปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ แต่นมแพะอาจไม่เหมาะกับเด็กทุกคน เพราะบางคนร่างกายยังไม่สามารถย่อยโปรตีนจากนมได้ดี หากคุณแม่ท่านใดที่กำลังตัดสินใจให้ลูกน้อยทานนมแพะอยู่แล้วละก็ ลองอ่านบทความนี้กันก่อนนะคะ ประโยชน์ของนมแพะนมแพะดีต่อลำไส้นมแพะ🥛เป็นตัวช่วยในการต้านแบคทีเรีย ทั้งยังช่วยให้ลำไส้สุขภาพดี ช่วยให้ดูดซึมอาหารและย่อยได้ดีขึ้น และยังเป็นแหล่งอาหารของแบคทีเรือตัวดีในลำไส้อีกด้วยช่วยให้ย่อยง่ายจริงๆแล้วนมแพะ🐐สามารถย่อยได้ง่ายกว่านมวัว เพราะมีความหนาแน่นของโปรตีนที่น้อยกว่า และมีไขมันสายสั้นจึงแตกตัวได้ง่าย จึงดีต่อระบบย่อยอาหารนั่นเองค่ะธาตุเหล็กสูงการกินนมแพะจะทำให้ดูดซึมธาตุเหล็กได้ง่ายขึ้น เพราะในนมแพะ🐐นั้นมีส่วนผสมธาตุเหล็กมากกว่า 50 % กันเลยทีเดียว เสริมสร้างกระดูก ช่วยโลหิตจางนมแพะสามารถช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง👄 และยังช่วยให้เด็กที่เป็นโรคหิตจางอาการดีขึ้นเมื่อทานนมแพะเป็นประจำนมแพะเหมาะกับเด็กหรือไม่?เด็กสามารถกินนมแพะได้ไหมคำตอบคือได้ ถ้าหากลูกน้อยไม่มีอาการแพ้โปรตีนในนมวัว🥛 เพราะหากมีประวัติแพ้นมวัวก็อาจมีการแพ้นมแพะได้ด้วยเช่นกัน แต่อย่างไรก็ตามไม่ควรให้นมแพะกับทารกแรกเกิด-1ปีทานนะคะเพราะเหตุใดนมแพะถึงไม่แหมะกับทารกในนมแพะ🐐นั้นมีปริมาณของสารอาหารที่สูงมากกว่านมแม่ นมผง หรือ นมวัวทั่วไป ดังนั้นจึงไม่เหมาะกับทารกนั่นเองค่ะ โดยปริมาณโปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม โซเดียม ที่สูงกว่านั้นจะทำให้ทารก👶เสี่ยงต่อสภาวะการมีกรดมากเกินไปในร่างกาย และอาจทำให้ปัสสาวะบ่อย เสี่ยงต่อการเกิดอาการขาดน้ำข้อแนะนำ✨หากลูกน้อยมีอายุต่ำกว่า 1 ปี ไม่ควรให้ทานนมแพะเป็นอันขาด✨หากลูกน้อยมีประวัติแพ้โปรตีนในนมวัว ไม่ควรให้ทานนมแพะ✨ควรให้ลูกน้อยทานนมแพะที่ผ่านการพาสเจอไรส์เท่านั้น✨เลือกนมแพะที่มีการเสริมสารอาหาร✨อาจปรึกษากับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนตัดสินใจให้ลูกทาน

วิธีจัดห้องนอนเด็กอ่อน ต้องเตรียมอะไรบ้าง มาดูกัน!

     การที่ครอบครัวจะมีสมาชิกใหม่เข้ามานั้นนับว่าเป็นช่วงเวลาที่น่ายินดีและตื่นเต้นเป็นอย่างยิ่ง การเตรียมตัวเป็นคุณพ่อคุณแม่นั้นอาจต้องใช้การวางแผนล่วงหน้า เพื่อเป็นการที่จะพร้อมรับเจ้าตัวน้อย👶ได้อย่างดี บทความนี้ได้รวบรวมสิ่งของที่จำเป็นเมื่อคุณพ่อคุณแม่ต้องจัดห้องนอนให้เด็กอ่อน มีอะไรบ้าง เราไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ💁‍♀️ลิสต์สิ่งของจำเป็นเมื่อต้องจัดห้องนอนให้เด็กอ่อน มีดังต่อไปนี้👉เปลเด็กเมื่อเลือกเปลนอนสำหรับลูก สิ่งแรกที่ต้องให้ความสำคัญคือความปลอดภัยและความทนทานของเปล แนะนำให้คุณแม่เลือกเปลที่สามารถปรับระดับได้และมีการถ่ายเทอากาศได้ดีเพื่อเป็นการป้องกันลูกขาดอากาศหายใจขณะนอน😴 ควรลงทุนกับเปลที่มีคุณภาพสูงและออกแบบมาเพื่อเด็กโดยเฉพาะ และรวมไปถึงสิ่งของเหล่านี้ด้วย👉อุปกรณ์สำหรับการเดินทางเช่น รถเข็น และคาร์ซีท🛞👉ชุดเครื่องนอนเช่น หมอน ผ้าห่ม ผ้าห่อตัว🎽 และผ้ายางรองกันน้ำ👉เสื้อผ้าเด็กอ่อนเช่น ถุงมือ ถุงเท้า🧦 และหมวก รวมไปถึงผ้าอ้อม ผ้ากันเปื้อน และผ้ากันน้ำลาย👉อุปกรณ์ทำความสะอาดต่างๆ เช่น ทิชชู่เปียก คอตตอนบัด และสำลี โลชั่นทาผิว🧴 น้ำยาซักผ้าและน้ำยาปรับผ้านุ่มสำหรับเด็ก 👉อุปกรณ์ในการอาบน้ำเช่น อ่างอาบน้ำ🛀 แชมพู เจลอาบน้ำ ฟองน้ำถูตัว และผ้าขนหนู👉ปรอทวัดไข้ปรอทวัดไข้🌡️และยาสามัญประจำบ้านมีความสำคัญเป็นอย่างมากเมื่อเด็กอ่อนเกิดอาการไม่สบาย👉เครื่องปั๊มนมสำหรับคุณแม่ทารกแรกเกิดนั้นมีความจำเป็นต้องดื่มนม🤱และคุณแม่ควรให้ความสำคัญกับการให้นมทารกอย่างต่อเนื่อง  ทำให้อุปกรณ์ล้างขวดนม ขวดนม🍼 และเครื่องปั๊มนมนั้นมีความสำคัญเป็นอย่างมาก     คุณแม่ควรให้ความสำคัญต่อความสะอาดและความปลอดภัยของทารกแรกเกิด👶มากที่สุด และยังคงต้องให้ความสำคัญกับสภาพแวดล้อมที่ทารกจะเข้าไปอยู่อาศัย เช็คให้มั่นใจว่าห้องนอนมีแสงสว่างเพียง💡 มีอากาศถ่ายเทสะดวก และยังต้องมีอุณหภูมิที่ไม่ร้อนหรือไม่เย็นเกินไปสำหรับลูก เพียงเท่านี้ก็จะช่วยทำให้ลูกอยู่ได้อย่างสะดวกสบายแล้วค่ะ

ภาวะแคระแกร็นในเด็ก

     พัฒนาการด้านหนึ่งของเจ้าตัวน้อย👶ที่คุณพ่อคุณแม่อาจเป็นกังวลก็คือพัฒนาการทางด้านร่างกาย ประเด็นหนึ่งที่สามารถสังเกตได้อย่างชัดก็คือเรื่องความสูงของลูก ซึ่งเป็นประเด็นที่มีปัจจัยมาเกี่ยวข้องอย่างหลากหลายมาก ไม่ว่าจะเป็นพันธุกรรม🧬ที่เด็กได้รับมาจากทางคุณพ่อคุณแม่เอง ไลฟ์สไตล์ อาหารการกินของเด็ก แต่วันนี้บทความของเราจะพาคุณผู้อ่านมารู้จักกับอีกหนึ่งปัจจัย ที่มีผลต่อการเจริญเติบโตทางด้านความสูงของเด็กโดยตรงนั่นก็คือ 'โกรทฮอร์โมน' นั่นเองค่ะ💁‍♀️โกรทฮอร์โมนคืออะไรโกรทฮอร์โมน (Growth hormone) หากดูจากชื่อภาษาอังกฤษของเจ้าฮอร์โมนตัวนี้แล้ว คุณผู้อ่านก็คงพอจะเดาออกใช่ไหมคะ ว่าฮอร์โมนตัวนี้ต้องเกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของคนเราแน่ๆ ซึ่งก็ถูกต้องค่ะ เจ้าฮอร์โมนตัวนี้ถูกผลิตโดยต่อมใต้สมอง🧠 และจะถูกส่งเข้ากระสเลือดเพื่อไปสื่อสารกับเซลล์ต่างๆในร่างกาย โดยเฉพาะเซลล์กล้ามเนื้อและกระดูก🦴ค่ะ เพื่อให้เซลล์เหล่านั้นมีการเจริญและแบ่งตัว ร่างกายก็จะเจริญเติบโตค่ะถ้าเด็กขาดโกรทฮอร์โมนจะเป็นอย่างไร💫มีลักษณะโครงร่างของใบหน้าอ่อนวัยข้อนี้อาจถูกมองเป็นข้อดีได้ แต่ก็ไม่ใช่ข้อดีเสียทีเดียวค่ะ เพราะเด็กที่ขาดโกรทฮอร์โมนจะมีลักษณะโครงร่างของใบหน้าอ่อนวัยกว่าปกติ👶 แต่บางรายก็พบลักษณะอื่นๆ เช่นปากแหว่งเพดานโหว่ควบคู่ค่ะ💫ในส่วนของรูปร่างโดยรวมและความสูง เด็กที่ขาดโกรทฮอร์โมนจะมีรูปร่างเตี้ย และอาจอวบ เพราะมีไขมันสะสมบริเวณลำตัวค่ะ ในกรณีที่เป็นเพศชาย👦ที่กำลังจะเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น จะสังเกตว่าเสียงไม่ค่อยแตกทุ้ม🔉💫ไม่ได้ส่งผลต่อพัฒนาการทางด้านสมองการขาดโกรทฮอร์โมนนั้นไม่ได้ส่งผลต่อพัฒนาการทางด้านสมอง🧠ของเด็ก ดังนั้นเด็กที่ขาดโกรทฮอร์โมนก็จะยังมีระดับสติปัญญาตามปกติค่ะสาเหตุที่เด็กขาดโกรทฮอร์โมนสาเหตุที่ 1️⃣ในกลุ่มที่ขาดมาตั้งแต่กำเนิด อาจมีสาเหตุมาจากการที่ต่อมใต้สมองมีรูปร่างไม่สมบูรณ์หรือมีขนาดเล็กเกินไป หรืออาจเกิดจากความผิดปกติทางพันธุกรรม🧬ที่ทำให้ไม่สามารถหลั่งโกรทฮอร์โมนได้ อาจเกิดจากการที่โกรทฮอร์โมนไม่ได้อยู่ในสภาพที่จะทำงานได้ ตัวรับสัญญาณ🛜ของโกรทฮอร์โมนอาจไม่สามารถรับได้ แต่บางรายก็ไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัดได้ค่ะสาเหตุที่ 2️⃣ในกลุ่มที่พึ่งมาขาดตอนโตขึ้นมา อาจเกิดจากความผิดปกติที่เกิดขึ้นบริเวณสมอง ไม่ว่าจะเป็นการที่มีก้อนเนื้องอกไปกดทับบริเวณต่อมใต้สมอง เกิดอาการติดเชื้อบริเวณสมอง เกิดอาการบาดเจ็บบริเวณสมอง รวมไปถึงการผ่าตัดรักษาและการใช้รังสี☢️รักษาบริเวณสมองด้วยค่ะวิธีป้องกันภาวะขาดโกรทฮอร์โมนในเด็กในกรณีที่เจ้าตัวน้อยยังไม่ได้มีปัญหาเรื่องโกรทฮอร์โมนโดยตรง เราจะส่งเสริมการหลั่งของโกรทฮอร์โมนให้เป็นไปตามปกติด้วยพฤติกรรมเหล่านี้ได้ค่ะ👉เด็กๆควรได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ การพักผ่อนในที่นี้หมายถึงการนอนหลับ😴อย่างเพียงพอเท่านั้น เพราะโกรทฮอร์โมนจะหลั่งเวลาที่เรานอนหลับค่ะ ระยะเวลาที่เหมาะสมในเด็กๆก็คือไม่ต่ำกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน และควรเข้านอนไม่เกินสี่ทุ่มของแต่ละคืน🌃 เพราะเป็นช่วงเวลาที่โกรทฮอร์โมนสามารถหลั่งได้ดีที่สุดค่ะ👉ควบคุมโภชนาการ รับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน🍲 ในปริมาณและความถี่ของแต่ละมื้ออย่างเหมาะสม อาจมีการใช้อาหารเสริม💊รับประทานควบคู่แต่ควรขอคำแนะนำจากแพทย์และเภสัชกรก่อนเสมอค่ะ👉เน้นอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมอย่างการดื่นนม สำหรับเด็กที่กำลังย่างเข้าวัยรุ่นควรดื่มนม🥛ประมาณวันละ 600-800 มิลลิลิตร แต่หากเป็นเด็กที่เล็กกว่านั้นก็อาจปรับปริมาณลง ดูตามความเหมาะสมเมื่อรวมอยู่ในมื้ออาหารได้ค่ะ👉เน้นกิจกรรมที่แอคทีฟสำหรับเด็กเล็กควรเน้นกิจกรรมที่ได้มีการขยับตัว🤾‍♀️ ได้มีการออกกำลังกาย เพราะแรงกระแทกเบาๆระหว่างข้อต่อกระดูกในร่างกายระหว่างที่ทำกิจกรรม จะทำให้เซลล์กระดูกถูกกระตุ้นและขยายตัวได้ค่ะ     อย่างไรก็ตาม การที่เจ้าตัวน้อยของเราจะมีความสูงเท่าไหร่นั้นก็ไม่ได้ขึ้นอยู่กับโกรทฮอร์โมนเพียงอย่างเดียว ยังมีปัจจัยอื่นๆที่ก่อให้เกิดภาวะแคระแกร็นได้ ยกตัวอย่างเช่นความผิดปกติของกระดูก🦴ในรูปแบบต่างๆซึ่งยังไม่ถูกกล่าวถึงในบทความนี้ แต่โกรทฮอร์โมนก็ยังเป็นตัวละครหลักที่ทำหน้าที่ควบคุมเกี่ยวกับการเจริญเติบโตทางด้านร่างกายของเด็กๆ👶อยู่ดี ดังนั้นหากเราป้องกันเด็กๆจากภาวะขาดโกรทฮอร์โมนได้ ก็จะถือว่าเป็นการตัดปัจจัยเสี่ยงเรื่องความแคระแกร็นออกไปหนึ่งปัจจัยค่ะ

สูตรมาส์กหน้าจากธรรมชาติ ปลอดภัยต่อคุณแม่ให้นมบุตร

     ตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์คุณแม่ทุกท่านก็คงทุ่มเททั้งแรงกายและแรงใจไปกับการเลี้ยงดูเจ้าตัวน้อยกันใช่ไหมคะ และเมื่อเจ้าตัวน้อยได้ลืมตาออกมาดูโลกแล้ว คุณแม่ก็ยังต้องวุ่นวายกับการเลี้ยงดูลูกจนไม่มีเวลาดูแลตัวเองเลย ทำให้คุณแม่หลายๆท่านพบเจอกับปัญหาสภาพผิวที่หมองคล้ำ ผิวแห้งและอ่อนล้า และยังรวมไปถึงปัญหาสิวต่างๆ ซึ่งปัญหาผิวเหล่านี้ล้วนเกิดขึ้นจากกิจวัตรประจำวันที่เปลี่ยนแปลงไปจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ การไม่ได้ใช้เวลาดูแลผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเช่นเดิม ดังนั้นวันนี้ทางเราจึงได้รวบรวมสูตรมาร์คหน้าจากธรรมชาติที่ปลอดภัยต่อคุณแม่ขณะที่คุณแม่ให้นมเจ้าตัวน้อยด้วย จะมีสูตรไหนบ้าง เรามาดูไปพร้อมๆกันเลยค่ะ💁‍♀️ ปัญหาผิวที่คุณแม่คลอดบุตรต้องพบเจอ👉สภาพผิวแห้งขาดน้ำเรียกได้ว่าเป็นปัญหาผิวยอดฮิตที่คุณแม่หลังจากคลอดบุตรหลายๆท่านต้องเผชิญ เพราะผิวที่ขาดน้ำ💧จะมีลักษณะผิวหยาบ แตกเป็นขุยและรู้สึกตึงเจ็บ ซึ่งปัญหาผิวแห้งนี้แท้จริงแล้วเป็นผลพวงจากการที่ร่างกายขับเอาน้ำที่สะสมในระหว่างตั้งครรภ์ออกไปในช่วงหลังคลอดนั่นเองค่ะ นอกจากนี้การขาดการพักผ่อน😴 การนอนหลับไม่ได้ออย่างเพียงพอในช่วงเลี้ยงลูกเล็กก็ทำให้ผิวพรรณของคุณแม่ดูทรุดโทรม อ่อนล้า และดูมีริ้วรอยขึ้นได้เช่นกันสูตรมาส์กหน้าจากธรรมชาติ ปลอดภัยต่อผิวของคุณแม่ให้นม🥒มาส์กแตงกวาขึ้นชื่อว่าเป็นพืชสมุนไพรที่อุดมด้วยคุณสมบัติบำรุงผิวพรรณ และมักพบเจอเป็นส่วนผสมในสกินแคร์ทั้งหลาย สูตรมาส์กหน้าที่เราจะนำเสนอกันในวันนี้จึงหนีไม่พ้นต้องเอ่ยถึงแตงกวากับเขาด้วย✨ประโยชน์ของแตงกวาต่อผิวพรรณแตงกวามีคุณสมบัติเติมความชุ่มชื้นคืนสู่ผิว เพราะในแตงกวามีปริมาณ “น้ำ”💦อยู่มาก อีกทั้งยังมีเอนไซม์อีเรปซิน (Erepsin) ที่สามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าออกไปและกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวที่สวยและอ่อนเยาว์ขึ้นมาใหม่แตงกวายังมีฤทธิ์เย็น อีกทั้งยังมีวิตามินและเอนไซม์ช่วยในการทำความสะอาดใบหน้า เราสามารถนำแตงกวามาใช้ประโยชน์เพื่อการขจัดของเสียออกจากร่างกาย โดยหากนำมาใช้บำรุงผิวพรรณแตงกวาสามารถช่วยเรื่องการทำความสะอาดใบหน้า ลดความอุดตัน ป้องกันการเกิดสิวโดยเฉพาะสิวหัวดำได้ดีแตงกวาช่วยชะลอวัยและลดเลือนริ้วรอยได้เนื่องจากในแตงกวามีสารต้านอนุมูลอิสระ 2 ชนิด ได้แก่ วิตามินซี🍊และสารประกอบฟีนอลิก (Phenolic Compound) ที่ช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวบนใบหน้าแตงกวามีโพแทสเซียม ซัลเฟต และวิตามินเอ ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการผิวไหม้🔥 ผิวระคายเคืองได้ดี ผู้คนจึงนิยามนำแตงกวามาใช้เพื่อบรรเทาผิวแห้งกร้านจากผิวขาดน้ำ รวมถึงฟื้นฟูผิวไหม้แดดและผิวระคายเคือง✏️วิธีการทำมาส์กแตงกวาสูตรแตงกวาลดหน้ามัน ลดความเหนื่อยล้าให้คุณแม่ สำหรับคุณแม่ที่เหนื่อยล้าจากการเลี้ยงลูกจนไม่มีเวลาดูแลตัวเอง เป็นธรรมดาที่อาจมีปัญหาหน้ามันและสิวเสี้ยนเกิดขึ้นได้ ปัญหานี้แก้ได้ด้วยสูตรลดหน้ามันจากแตงกวา เพียงนำวัตถุดิบได้แก่ แตงกวา 1 ลูก ไข่ขาว 1🥚 ฟอง และมะนาวประมาณครึ่งซีก ให้คุณแม่ปั่นแตงกวากับไข่ขาว แล้วบีบมะนาวลงไปผสม ปั่นจนส่วนผสมทั้งหมดกลายเป็นเนื้อเดียวกัน นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด สูตรนี้ช่วยแก้ปัญหาหน้ามัน คืนความกระจ่างใส อีกทั้งยังช่วยกระชับรูขุมขน ป้องกันการเกิดสิวเสี้ยนได้ดีค่ะสูตรแตงกวาน้ำผักผลไม้บำรุงหน้าขาวสะอาดใส นำน้ำแตงกวา น้ำมะเขือเทศ🥫 และน้ำแตงโม ชนิดละ 1 ช้อนชามาผสมเข้ากัน ชุบด้วยสำลีแล้วเช็ดลงบนใบหน้าเบาๆ มาส์กทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที น้ำผักผลไม้เหล่านี้อุดมไปด้วยกรด AHA และวิตามินธรรมชาติ สามารถช่วยกำจัดสิ่งสกปรกตกค้างบนใบหน้า และช่วยผลัดเซลล์ผิวให้กระจ่างใส อีกทั้งยังสามารถลดเลือนรอยดำ และกระชับรูขุมขนให้เล็กลงได้ด้วยค่ะสูตรแตงกวาลดสิว หากคุณแม่มือใหม่กำลังเผชิญกับปัญหาสิวๆ แต่ไม่อยากพึ่งพายาทาสิวที่เป็นสารเคมีเพราะกลัวว่าจะอันตรายต่อลูกน้อย เราแนะนำให้ลองมาส์กหน้าด้วยสูตรแตงกวาลดสิวค่ะ เพียงขูดแตงกวาให้เป็นเส้นจากนั้นคั้นน้ำออกมา ใช้สำลีชุบน้ำแตงกวาทาให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออก ฤทธิ์เย็นจากน้ำแตงกวาสามารถช่วยลดการอักเสบของสิว ช่วยให้ผิวผ่อนคลาย และขจัดเซลล์ผิวคืนความอ่อนเยาว์ให้คุณแม่ 🍯มาสก์น้ำผึ้งนอกจากจะมีรสหวานอร่อย😋 นำมาปรุงอาหารได้หลากหลาย ยังมีสรรพคุณเป็นยาอายุวัฒนะดีต่อร่างกาย คุณแม่ทราบกันหรือไม่ว่าน้ำผึ้งสามารถนำมาใช้ดูแลผิวพรรณได้ด้วยนะคะ✨ประโยชน์ของน้ำผึ้งอุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ ที่ดีต่อร่างกาย โดยส่วนประกอบโดยเฉลี่ยของน้ำผึ้งนั้นได้แก่ คาร์โบไฮเดรต 80% ในรูปน้ำตาลฟรุกโตสและน้ำตาลกลูโคส น้ำผึ้งมีน้ำเป็นส่วนประกอบอีกราว 18% นอกจากนี้ในอีก 2% ยังอุดมไปด้วยกรดอะมิโน วิตามิน และเกลือแร่ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย จึงไม่น่าแปลกใจค่ะที่มนุษย์เรานำน้ำผึ้งมาใช้ทั้งรับประทานเพื่อบำรุงร่างกาย และใช้ภายนอกสำหรับการดูแลรักษาแผลและบำรุงผิวพรรณกันมาอย่างยาวนานน้ำผึ้งถูกเรียกว่ายาอายุวัฒนะ💊 เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณสมบัติช่วยดูแลสุขภาพและแก้ไขปัญหาผิวต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ น้ำผึ้งช่วยมอบความเนียนนุ่ม และเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว เหมาะสำหรับการนำมาบำรุงผิวเพื่อแก้ไขปัญหาผิวแห้ง ผิวขาดน้ำ รวมไปถึงลดเลือนริ้วรอย และเพิ่มความอ่อนเยาว์น้ำผึ้งมีฤทธิ์ต้านทานการอักเสบ ต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย🦠และจุลินทรีย์ได้ ในทางการแพทย์สมัยโบราณมีการใช้น้ำผึ้งมารักษาบาดแผลเพื่อสมานแผลและป้องกันการอักเสบ ช่วยให้แผลหายได้เร็วขึ้น ดังน้ำสำหรับสาวๆ หรือคุณแม่ท่านไหนที่มีปัญหาสิวก็สามารถเลือกใช้น้ำผึ้งแต้มบริเวณที่เป็นสิวเพื่อลดการอักเสบและลดบวมได้น้ำผึ้งสามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวได้ เนื่องจากอุดมไปด้วยแมกนีเซียม แคลเซียม และโพแทสเซียม ซึ่งล้วนมีคุณสมบัติเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวใหม่ การใช้น้ำผึ้งเพื่อบำรุงผิวหน้าสามารถทำให้ใบหน้าแลดูกระจ่างใส ลดปัญหาผิวหมองคล้ำ และสีผิวไม่สม่ำเสมอที่เกิดจากแสงแดด☀️ ฮอร์โมน และการพักผ่อนไม่เพียงพอได้น้ำผึ้งอุดมด้วยแอนตี้เซปติก (Antiseptic) ที่เป็นเอนไซม์จากธรรมชาติมีฤทธิ์กำจัดสิ่งสกปรก แก้ไขปัญหาผิวสิวอุดตัน✏️วิธีการทำมาส์กน้ำผึ้งสูตรน้ำผึ้งมะนาวเพิ่มความกระจ่างใส สำหรับคุณแม่ที่มีปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำจากฮอร์โมน แสงแดดหรือจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ😵‍💫 เราขอแนะนำสูตรนี้ค่ะ เพียงเตรียมวัตถุดิบ ได้แก่ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำมะนาว 1 ช้อนชา ผสมเข้ากันมาส์กลงบนใบหน้า สูตรนี้มีคุณสมบัติเร่งการผลัดเซลล์ผิว ช่วยให้สีผิวกระจ่างใสพร้อมขจัดเชื้อสิวได้ดีสูตรน้ำผึ้งและกล้วยหอม🍌ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวแม่ คุณแม่หลังคลอดท่านไหนเผชิญกับปัญหาผิวแห้ง ลอกเป็นขุยจนรู้สึกเจ็บ ลองมาส์กหน้าด้วยน้ำผึ้งและกล้วยดูกันดีกว่าค่ะ สูตรนี้ขึ้นชื่อเรื่องการปลอบประโลมผิว ช่วยเติมความชุ่มชื้นแก่ผิวขาดน้ำได้ดีเยี่ยม เพียงผสมน้ำผึ้ง 2–3 ช้อนโต๊ะกับกล้วยหอมสุกบดครึ่งลูก นำมาพอกบางๆ ลงบนใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออก คุณสมบัติดีๆ จากน้ำผึ้งและกล้วยช่วยคืนผิวนุ่มสวยพร้อมฟื้นฟูความชุ่มชื้นสูตรน้ำผึ้งน้ำตาลใช้มาส์กผิวได้ ใช้สครับผิวดี คงจะดีไม่น้อยถ้าทวงคืนผิวหน้าเนียนนุ่มได้ด้วยวิธีง่ายๆ ได้สิคะคุณแม่ ลองทำตามสูตรนี้ดูกันเถอะ! เพียงผสมน้ำผึ้ง 2–3 ช้อนโต๊ะ เข้ากับน้ำตาลทราย 1 ถ้วย นำมามาส์กและสครับผิวหน้าเบา ๆ ก่อนล้างออกให้สะอาด สูตรนี้ช่วยผลัดเซลล์ผิว คืนความกระจ่างใสพร้อมให้ผิวสวยเนียนนุ่มกลับคืนมา🍀มาส์กใบบัวบกนอกเหนือจากน้ำผึ้ง และแตงกวาแล้วนั้น คุณแม่ทราบไหมคะว่า ใบบัวบก (Centella Asiatica หรือ Cica) ยังเป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบที่เหมาะสำหรับนำมามาส์กหน้าดูแลผิวพรรณในช่วงตั้งครรภ์หรือหลังคลอดได้ด้วยค่ะ✨ประโยชน์ของใบบัวบกต่อผิวพรรณอุดมไปด้วยกรดอะมิโน เบต้าแคโรทีน มีกรดไขมันและไฟโตเคมิคอล (Phytochemicals) ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นสารอาหารดีเยี่ยมสำหรับผิว การใช้ใบบัวบกเพื่อปรนนิบัติผิวพรรณจึงมีประโยชน์ในเรื่องการต่อต้านริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพใบบัวบกมีคอลลาเจนช่วยคืนความอ่อนเยาว์ อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงแก่เซลล์ผิวโดยการกระตุ้นการไหลเวียนเลือด🩸บริเวณชั้นผิวหนังให้ทำงานได้ดี การนำใบบัวบกมาใช้ปรนนิบัติดูแลผิวจึงสามารถช่วยให้ผิวหน้าดูดีมีความเปล่งปลั่งยิ่งกว่าเดิมใบบัวบกช่วยเรื่องปัญหาผิวแห้งแตก สามารถช่วยเพิ่มความกระชับของผิวหน้าและลดปัญหารอยด่างดำรวมไปถึงแผลต่าง ๆ ในปัจจุบันมีการนำใบบัวบกมาเป็นส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์ลดการแตกลายของท้องแม่หลังคลอดมากมายด้วยค่ะ✏️วิธีการทำมาส์กใบบัวบกสูตรใบบัวบกโยเกิร์ตลดเลือนริ้วรอย ต่อไปนี้คุณแม่ไม่จำเป็นต้องซื้อผลิตภัณฑ์ลดเลือนริ้วรอยราคาแพงๆ เพราะมาส์กหน้าด้วยใบบัวบกสูตรลดเลือนริ้วรอยเป็นประจำ ปัญหาผิวแก่ก่อนวัยก็แก้ไขได้ง่ายๆ เพียงเตรียมวัตถุดิบได้แก่ ใบบัวบก 1 กำมือ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะและน้ำเปล่า 1 แก้ว นำใบบัวบกสดมาล้างทำความสะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ นำมาปั่นหรือบดกับน้ำ แล้วเติมโยเกิร์ตลงไปก่อนผสมให้เข้ากัน นำส่วนผสมมาพอกไว้ให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15- 20 นาที⏳ จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำเป็นประจำคุณแม่ก็จะสัมผัสได้ถึงผิวเนียนนุ่ม ที่ดูอ่อนเยาว์ลงกว่าเคยสูตรใบบัวบกขมิ้นชันกำจัดสิว ปัญหาสิวๆ ที่ทำให้คุณแม่ไม่สวยเหมือนเก่า เราแก้ไขได้ เตรียมวัตถุดิบ ได้แก่ น้ำใบบัวบก 2 ช้อนโต๊ะ ผงขมิ้นชัน 1 ช้อนชา🫚 และน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา นำส่วนผสมทั้งหมดมาผสมเข้ากันแล้วพอกหน้าทิ้งไว้ 15- 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด สูตรลับนี้ช่วยลดการเกิดสิว และแก้ปัญหาสิวอักเสบ หรือสิวหนองให้แห้งเร็วสูตรใบบัวบกใส่นมลดฝ้าให้คุณแม่ตั้งครรภ์ อย่างที่แจ้งไปแล้วนั้นว่าฮอร์โมนและแสงแดดอาจทำให้คุณแม่มือใหม่ต้องเผชิญกับปัญหาฝ้ากระได้ สำหรับการแก้ไขจัดการได้ด้วยส่วนผสมใบบัวบก 2 กำมือ และนมสด 3 ช้อนโต๊ะ🥛 ให้คุณแม่นำใบบัวบกมาล้างให้สะอาดแล้วปั่นพอหยาบ จากนั้นเติมนมลงไปแล้วปั่นต่อให้วัตถุดิบเข้ากันดี นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด สูตรนี้จะช่วยให้ผิวได้รับคุณค่าดีๆ จากใบบัวบกและน้ำนม ทำให้ผิวหน้ากระจ่างใส ลดฝ้า กระ รอยหมองคล้ำลงไปได้ไม่น้อยเลยทีเดียว     ทราบกันแล้วถึงประโยชน์และวิธีทำมาส์กสูตรธรรมชาติใช่ไหมคะ สามารถทำได้ง่ายๆและปลอดภัยต่อผิวที่บอบบางของคุณแม่ในช่วงให้นมบุตร🤱 ทีนี้ก็อย่าลืมมาส์กหน้าอย่างน้อยอาทิตย์ละ 1-2 ครั้งและหมั่นบำรุงผิวด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์กันด้วยนะคะ เพียงเท่านี้ผิวของคุณแม่ก็จะกลับมาชุ่มชื้นอีกครั้งค่ะ

ทำไมทารกถึงไม่ต้องดื่มน้ำ

ทำไมทารกจึงไม่ต้องทานน้ำ🌊 เป็นคำถามที่หลายๆคนกำลังสงสัยว่าลูกทานแต่น้ำนมอย่างเดียวจะอิ่มไหม และทำไมถึงไม่ต้องให้ทานน้ำเพิ่ม วันนี้เรานำคำตอบมาให้แล้วค่ะ เหตุผลที่เด็กทารกไม่ควรกินน้ำ กระเพาะยังเล็กอยู่ทารกแรกเกิดจนถึง 6 เดือนนั้นมีกระเพาะที่เล็กมาก ดังนั้นหากทารกทานน้ำ🌊ตามเข้าไปจะทำให้น้ำแทนที่นม🥛ในกระเพาะ และจะทำให้อิ่มและไม่อยากทานนมต่อนั่นเองค่ะ ดังนั้นเราจึงไม่ควรที่จะให้ลูกดื่มน้ำเปล่าเพิ่ม เพราะอาจทำให้ลูกได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอ และยังเป็นอันตรายต่อทารกอีกด้วยค่ะ ผลเสียหากทารกกินน้ำมากเกินไป✨ทารกอาจได้รับประโยชน์จากนมแม่น้อย🥛✨ทารกอาจเสี่ยงต่อภาวะขาดสารอาหาร ส่งผลต่อการเจริญเติบโต✨อาจมีปัญหาเกลือแร่ในร่างกายต่ำ✨ระบบทางเดินอาหารของทารก👶ยังไม่สามารถดูดซึมและย่อยสลายและอาหารได้ จึงอาจเป็นเหตุให้ทารกท้องอืดและปวดท้องได้✨การทานน้ำอาจทำไมทารกเบื่ออาหาร ซึม และป่วยได้อายุที่เหมาะสมในการให้ดื่มน้ำช่วงอายุ 6 เดือนคือช่วงที่ลูกเริ่มจะทานอาหารแข็งและเป็นช่วงที่ร่างกายต้องการสารอาหารอื่นๆเพิ่มขึ้นดังนั้นคุณพ่อคุณแม่สามารถเริ่มให้ลูกทานน้ำเปล่า🌊ได้แล้วค่ะ ซึ่งอาหารที่ให้ลูกรับประทานนั้นทำให้ลูกต้องการน้ำมากขึ้นเพื่อช่วยในการกลืนและย่อย แต่ก็ยังไม่ควรให้น้ำเยอะจนเกินไปเพราะจำทำให้ทารกทานนมแม่🥛น้อยลงนั่นเองค่ะ ประโยชน์ของการให้นมแม่ประโยชน์ของน้ำนมแม่ต่อลูกน้ำนมแม่🥛ประกอบไปด้วยสารอาหารมากมาย ที่เปรียบเหมือนวัคซีนหยดแรกของลูก สามารถช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของอวัยวะต่างๆ และสมอง ซึ่งไม่สามารถหาได้ในนมชนิดอื่น! ดังนั้นทารกที่ได้รับนมแม่จะมีการเจริญเติบโตทั้งทางสมองและร่างกายเป็นอย่างดี ทำไมมีเชาว์ปัญญา🧠ที่ดีด้วยนั่นเองค่ะ นอกจากนั้นน้ำนมแม่ยังมีคุณสมบัติที่ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทางเชื้อโรคต่างๆ เช่น โรคหวัด โรคลำไส้อักเสบ ปอดอับเสบ เหล่านี้ทารกก็จะได้รับการปกป้องทันทีที่ทานนมแม่เลยค่ะ ประโยชน์น้ำนมแม่ต่อคุณแม่✨เกิดความรักและผูกพันต่อแม่ลูก✨น้ำนมแม่🥛ทำให้มดลูกเข้าอู่ไว✨โอกาสเป็นมะเร็งเต้านมลดลง✨ช่วยขับน้ำคาวปลา✨ร่างกายจะเอาไขมันที่สะสมไว้มาสร้างเป็นน้ำนมจึงทำให้คุณแม่ไม่อ้วน ✨สะดวก✨ประหยัดเงิน💰✨ประหยัดเวลา

ลูกเดินได้ช้า ทำยังไงดี?

     หนึ่งในปัญหาที่ปฏิเสธไม่ได้ว่าคุณพ่อคุณแม่หลายๆท่านอาจมีความกังวลก็คือปัญหาพัฒนาการทางด้านการเคลื่อนไหวของเจ้าตัวน้อย👶ใช่ไหมคะ และสิ่งหนึ่งที่จะบ่งบอกได้คือความสามารถในการเดิน🚶‍♂️ หากเจ้าตัวน้อยเดินได้ช้าก็จะสร้างความกังวลใจให้กับผู้ปกครองว่าลูกของเรามีปัญหาเกี่ยวกับพัฒนาการทางด้านร่างกายด้านไหนเป็นพิเศษหรือไม่ บทความนี้จะพาคุณผู้อ่านไปพิจารณาถึงประเด็นดังกล่าวกันค่ะ💁‍♀️เมื่อไหร่ถึงบอกได้ว่าเด็กเดินได้ช้าอย่างที่กล่าวไปก่อนหน้าว่าเจ้าตัวน้อย👶จะสามารถเดินได้เองตอนอายุประมาณ 14 เดือนหรือช่วงอายุประมาณปีนิดๆนั่นเองค่ะ แต่กับเด็กบางคนนั้นก็สามารถเดินได้เร็วหรือช้ากว่านั้นได้ บางคนอาจเริ่มเดินได้ตั้งแต่มีอายุประมาณ 12 เดือนหรือหนึ่งปีเต็ม บางคนนั้นอาจเดินได้ช้าถึงขนาด 16-17 เดือนหรือประมาณปีครึ่งเลยก็เป็นไปได้เช่นเดียวกันค่ะ แต่หากเลยช่วงระยะเวลานั้นไปแล้ว และเจ้าตัวน้อยยังเดินไม่ได้ ประเด็นปัญหาเรื่องพัฒนาการการเคลื่อนที่ของเด็กก็จะเป็นที่น่ากังวล แต่อย่างไรก็ตาม คุณพ่อคุณแม่👫ก็อาจต้องดูปัจจัยอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับพัฒนาการของเด็กร่วมด้วย ปัจจัยดังกล่าวจะมีอะไรบ้างนั้น เราไปดูกันต่อเลยค่ะพฤติกรรมที่บ่งบอกถึงพัฒนาการการเคลื่อนไหวโดยปกติของเด็ก✨เด็กที่มีอายุในช่วง 3-4 เดือนจะสามารถพยุงตัวขึ้นจากพื้น เตรียมทำท่าคลาน🚼ได้ ซึ่งจะพัฒนาไปเป็นการนั่งและการยืนด้วยตนเองต่อไปในช่วงอายุประมาณ 5 เดือนค่ะ✨เด็กที่มีอายุในช่วง 6-10 เดือนจะสามารถนั่งด้วยตนเองได้อย่างมั่นคง ไม่ต้องพิงพนัก และสามารถคลานได้อย่างคล่องแคล่วในระดับหนึ่งค่ะ✨เด็กที่มีอายุในช่วง 9-15 เดือนจะสามารถทำให้ตนเองลุกยืนขึ้นได้ค่อนข้างมั่นคง หรือเรียกว่าการตั้งไข่🥚นั่นเองค่ะ✨เด็กที่มีอายุในช่วง 14-15 เดือนจะเริ่มเดิน🚶‍♂️ได้ด้วยตนเองแล้ว แต่อาจยังไม่คล่องแคล่วและไม่มั่นคงมากค่ะ ข้อควรปฏิบัติหากสงสัยว่าลูกมีปัญหาด้านพัฒนาการของร่างกาย👉คุณพ่อคุณแม่ควรพิจารณาและประเมินทักษะการเคลื่อนไหวรูปแบบอื่นๆของลูกประกอบความสามารถในการเดินค่ะ ยกตัวอย่างเช่นความสามารถในการเกาะและยืนได้ด้วยตนเอง ยืดตัวขึ้นลง ทักษะการจับสิ่งของ🧸 การคลาน การหมุนตัว การพลิกกลับตัว หากลูกทำได้ดี ไม่ได้มีข้อบกพร่องอะไรก็อาจบ่งบอกได้ว่า เจ้าตัวน้อยของคุณพ่อคุณแม่เพียงแค่ต้องการเวลา🕓ในการหัดเดินมากกว่าเด็กคนอื่นๆนั่นเองค่ะ👉หากคุณพ่อคุณแม่ได้พิจารณาและประเมินความสามารถต่างๆทางด้านการเคลื่อนไหวตามที่ได้กล่าวมาในหัวข้อด้านบนเรียบร้อยแล้ว และพบว่ามีบางทักษะที่เป็นปัญหา ผู้ปกครองควรเข้ารับคำปรึกษาจากกุมารแพทย์ค่ะ👨‍⚕️👉หากคุณแม่มีประวัติที่ไม่ค่อยดีเกี่ยวกับสุขภาพการตั้งครรภ์🤰ครั้งที่ผ่านมา ไม่ว่าจะเป็นโรคหรือภาวะแทรกซ้อนระหว่างการตั้งครรภ์ จนไปถึงการคลอดก่อนกำหนด สิ่งเหล่านี้ก็อาจเป็นหนึ่งในปัจจัยทางด้านพัฒนาการของเด็กไ้ด้ค่ะ อาจทำให้เด็กมีพัฒนาการทางด้านการเคลื่อนไหวที่ช้ากว่าเด็กคนอื่นๆ หากคุณพ่อคุณแม่รู้สึกเป็นกังวลสามารถพาเจ้าตัวน้อยเข้ารับการประเมินพัฒนาการทางด้านกานเคลื่อนไหวกับกุมารแพทย์ได้เช่นเดียวกันค่ะวิธีการกระตุ้นพัฒนาการทางด้านการเดินของลูกวิธีที่ 1️⃣ตามที่ได้กล่าวไปในหัวข้อก่อนหน้าว่า ก่อนที่เจ้าตัวน้อยจะเริ่มลุกขึ้นและเดินได้ เด็กๆต้องเริ่มฝึกทรงตัวมาจากการเกาะเสียก่อนค่ะ ดังนั้นหากในบ้านมีเครื่องเล่นหรือมีเฟอร์นิเจอร์ใดๆ🪑ที่มั่นคง ปลอดภัย และเอื้ออำนวยต่อการเกาะ ก็จะสามารถใช้เป็นเครื่องมือที่ช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางด้านการเคลื่อนไหวอย่างการเกาะได้ และหากเริ่มเกาะได้เด็กก็จะเริ่มเดินไปเกาะไป เป็นการฝึกฝนทักษะการเดินไปในตัวค่ะวิธีที่ 2️⃣หากลูกเริ่มเกาะเดินได้แล้ว คุณพ่อคุณแม่อาจทำให้ลูกเลิกเกาะสิ่งของรอบตัว โดยการเปลี่ยนมาจับมือ🤝ลูกแล้วค่อยๆฝึกประคองให้เขาค่อยๆก้าวขาด้วยตนเอง จะทำให้ลูกกล้าปล่อยมือจากสิ่งของและเริ่มเดินด้วยขา🦵ตนเองอย่างมั่นใจมากขึ้นค่ะวิธีที่ 3️⃣หากเริ่มสงสัยว่าลูกมีพัฒนาการทางด้านการเดินที่ช้า ให้ลองหาสาเหตุที่ช้า เพราะสาเหตุอาจมาจากพฤติกรรมของผู้ปกครองเองก็ได้ค่ะ ยกตัวอย่างเช่นผู้ปกครองอาจอุ้มเด็ก🤱มากเกินไป ไม่ปล่อยให้เขาเคลื่อนไหวหรือเคลื่อนที่ด้วยตนเอง อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ใช้รถช่วยเดิน เพราะเสี่ยงให้เกิดอุบัติเหตุได้ค่อนข้างง่ายค่ะ     จะเห็นแล้วนะคะว่าเด็กที่มีพัฒนาการทางด้านการเคลื่อนไหวอย่างการเดิน🚶‍♂️ที่ค่อนข้างช้านั้น ตัวคุณพ่อคุณแม่เองก็สามารถเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยให้เขาเดินได้เร็วขึ้นได้ แต่หากคุณพ่อคุณแม่มีความกังวลใจ เพราะกระตุ้นให้เด็กเดินเป็นระยะเวลาที่นานพอสมควรแล้วเด็กยังเดินไม่ได้ ก็ควรเข้ารับคำปรึกษาจากกุมารแพทย์👨‍⚕️ค่ะ

6 เรื่องกังวลใจของคุณแม่มือใหม่

     การเป็นคุณแม่นั้นเปรียบเสมือนอาชีพที่ไม่มีวันหยุด ไม่มีเงินเดือน และไม่ใช่เรื่องง่ายแม้แต่น้อยเลยใช่ไหมคะ? และคุณแม่มือใหม่หลายๆท่านก็เกิดควาวิตกกังวลหลายๆอย่างขึ้นด้วย วันนี้ทางเราได้รวบรวมเรื่องกังวลใจที่คุณแม่มือใหม่ต้องพบเจอ จะมีอะไรบ้าง ไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ💁‍♀️6 ความกังวลของคุณแม่ที่มักพบบ่อยที่สุด มีดังต่อไปนี้1️⃣ กังวลว่าจะให้นมลูกไม่ได้เพราะน้ำนมแม่🤱ถือว่าเป็นสารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก แต่คุณแม่หลายๆท่านอาจรู้สึกเป็นกังวลและรู้สึกผิดเมื่อไม่สามารถทำตามคำแนะนำจากคุณหมอได้ และแม่บางคนยังประสบกับปัญหาน้ำนมน้อยและท่อน้ำนมอุดตันอีกด้วยวิธีแก้ปัญหา: อยากให้คุณแม่ผ่อนคลายและลดความกังวลลงนะคะ เพียงแค่คุณแม่ได้ลองพยายามจนถึงที่สุด ก็ถือว่าเพียงพอแล้วค่ะ เพราะในความเป็นจริงแล้วก็มีคุณแม่หลายท่านที่ไม่สามารถให้นมลูกได้เนื่องจากปัจจัยต่างๆ ตัวอย่างเช่น เต้านมบกพร่อง โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ ติดเชื้อ🦠 HIV เป็นต้น 2️⃣ กังวลว่าทำไมลูกถึงไม่ยอมทานอาหารที่คุณแม่ป้อนเมื่อลูกไม่ยอมทานอาหารที่คุณแม่ป้อน🥣 คุณแม่หลายท่านก็เกิดอาการวิตกกังวล คิดว่าตัวเองทำอะไรผิดพลาดตรงไหนไปหรือไม่ แต่จริงๆ อาจจะเป็นเพราะลูกไม่รู้สึกหิว หรือลูกไม่สบายก็เป็นได้ค่ะ วิธีแก้ปัญหา: คุณแม่ควรปล่อยให้ลูกน้อยทานอาหารตามลำพังหรือรอจนกว่าเขาจะรู้สึกหิวจริงๆ🤤 แล้วค่อยเสิร์ฟอาหารที่เขาชอบตอนนั้นก็ได้ค่ะ คุณแม่ควรจัดการกับลูกน้อยด้วยสติและอย่าบังคับลูกให้ทานอาหารเด็ดขาดนะคะ เพราะมันอาจทำให้เด็กๆ รู้สึกเสียใจได้3️⃣ กังวลว่าลูกจะมีพัฒนาการผิดปกติคุณแม่ส่วนใหญ่มักจะกังวลเกี่ยวกับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อย ลูกจะมีพัฒนาการที่ปกติ ช้า หรือเร็วเกินไปหรือเปล่าน้า?🤔วิธีแก้ปัญหา: คุณแม่ต้องไม่เปรียบเทียบลูกของคุณแม่กับเด็กคนอื่นๆ  เพราะจริงๆ แล้ว เด็กทุกคนมักจะมีพัฒนาการและสติปัญญา🧠ที่แตกต่างกันไปอยู่แล้วนั่นเองค่ะ จะช้าหรือเร็วขึ้นอยู่กับหลายๆปัจจัยนะคะ และรวมไปถึงความกังวลเหล่านี้ด้วย4️⃣ กังวลว่าจะควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้เพราะคุณแม่ต้องเผชิญกับความเหนื่อยล้าจากการเลี้ยงเจ้าตัวน้อย จึงอาจทำให้คุณแม่เผลอใส่อารมณ์🤬กับลูกในบางครั้ง และอาจเกิดความรู้สึกผิดในใจหลังจากที่คุณแม่สามารถสงบสติอารมณ์จนกลับมาเป็นปกติได้วิธีแก้ปัญหา: เมื่อไรที่คุณแม่รู้สึกว่าตัวเองกำลังจะควบคุมอารมณ์ไม่ได้ เราขอแนะนำให้คุณแม่นำเจ้าตัวเล็กไปฝากไว้กับคุณพ่อหรือคุณตาคุณยายก่อนค่ะ จากนั้นให้คุณแม่ใช้เวลาอยู่กับตัวเองและทำจิตใจให้สงบ😌 เมื่อคุณแม่มั่นใจว่าอารมณ์ของตัวเองสงบแล้ว จึงค่อยกลับไปเล่นและพูดคุยกับลูกค่ะ5️⃣ กังวลเกี่ยวกับลูกเมื่อต้องออกไปทำงานคุณแม่หลายๆ ท่านไม่อาจหลีกเลี่ยงการเป็น Working Women👩‍💻 ไม่ว่าจะด้วยภาระหน้าที่ หรือความรับผิดชอบใดๆ จึงทำให้คุณแม่ต้องตัดสินใจทิ้งลูกๆ ไว้ที่บ้านกับคุณตาคุณยาย หรือพี่เลี้ยงเด็ก ให้รับหน้าที่ดูแลเจ้าตัวน้อยแทนคุณแม่วิธีแก้ปัญหา: หากคุณแม่ได้ตัดสินใจอย่างรอบคอบว่าจะออกไปทำงานแล้ว ก็ไม่ควรวิตกกังวลเกี่ยวกับความเป็นอยู่ของลูกนะคะ หากเจ้าตัวน้อยร้องไห้งอแง😭หาแม่ คุณแม่ควรลองค่อยๆอธิบายให้ลูกได้เข้าใจถึงความสำคัญและความจำเป็นของการที่คุณแม่ต้องออกไปทำงานนอกบ้านนะคะ6️⃣ กังวลว่าต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับลูกเสมอ แน่นอนว่าสำหรับคนเป็นแม่ การคัดสรรสิ่งที่ดีที่สุด💯ให้ลูกย่อมเป็นสิ่งสำคัญที่สุดอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นอาหาร เครื่องใช้สำหรับเด็ก หรือแม้กระทั่งของเล่นเสริมพัฒนาการของลูก แต่การสรรหาผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพดี ปลอดภัยต่อ และมีที่ราคาที่ย่อมเยาอาจไม่ได้หาได้ง่ายเสมอไป วิธีแก้ปัญหา: คุณแม่ต้องเข้าใจว่าคุณแม่แต่ละท่านมีขีดจำกัดในการเลือกซื้อสินค้าทุกชนิดให้กับลูก สินค้าบางอย่างไม่จำเป็นต้องดีที่สุดหรือแพงที่สุดเสมอไป เพียงแต่สินค้านั้นปลอดภัยต่อลูก ทำให้ลูกมีความสุข และไม่รบกวนกระเป๋าตังค์👛คุณแม่ด้วยก็เพียงพอแล้วค่ะ     ในความเป็นจริงแล้ว การที่เราจะเป็นแม่ที่ดีได้นั้น ไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าคุณแม่ต้องทำตามคำแนะนำหรือข้อห้ามต่างๆเสมอไป เพราะเด็กแต่ละคนก็มีนิสัยที่แตกต่างกันออกไป จึงทำให้คุณแม่ต้องประยุกต์วิธีการเลี้ยงที่แตกต่างออกไปจากทฤษฎีนั่นเองค่ะ ดังนั้นคุณแม่ไม่ต้องกังวลไปนะ การจะเป็นแม่ที่ดีได้นั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณแม่สามารถเพิ่มขีดจำกัดความรู้ ความสามารถ และเตรียมพร้อมสำหรับการเลี้ยงดูลูกน้อย👶ได้มากขนาดไหนต่างหากค่ะ