บทความทารกแรกเกิด | Baby Billy

วิธีเลือกอาหารเสริมสำหรับเด็กแรกเกิดไปจนถึงอายุ 1 ปี

     ในช่วง 3 เดือนแรกที่ทารกคลอดออกมานั้นจัดว่าเป็นช่วงสำคัญที่คุณแม่ควรให้ความสำคัญกับโภชนาการของเจ้าตัวน้อย👶เป็นอย่างมาก ถึงแม้ว่านมแม่นั้นจะมีคุณประโยชน์ต่างๆต่อร่างกายรูป แต่ก็อาจจะไม่เพียงพอเสมอไป บทความนี้ได้รวบรวมวิธีการเลือกอาหารเสริมสำหรับเด็กก่อน 3 เดือนที่คุณแม่ไม่ควรพลาด จะมีอะไรบ้าง เราไปหาคำตอบพร้อมๆกันเลยค่ะ💁‍♀️ความสำคัญของการสร้างระบบภูมิต้านทานของเด็กแรกเกิด👉เป็นการป้องกันการติดเชื้อของทารกหลังจากที่ทารกคลอดออกมา ทารกจะได้รับสารแอนตี้บอดีชุดแรกมาจากคุณแม่ด้วย ซึ่งสารนี้จะสามารถอยู่ได้เพียง 2-3 เดือนแรกเท่านั้น ดังนั้นคุณแม่ควรทานอาหารที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิต้านทานให้แก่ทารกจนทารกอายุถึง 3 ปี เพราะในช่วงที่ภูมิต้านทานของลูกน้อยยังพัฒนาได้ไม่เต็มที่นั้นก็ยังเสี่ยงทำให้ลูกติดเชื้อแบคทีเรีย🦠ต่างๆได้ง่าย เช่น การติดเชื้อทางระบบทางเดินอาหาร การติดเชื้อในหู👂 และรวมไปถึงโรคยอดฮิตอย่างเช่น โรคภูมิแพ้ โรคท้องร่วง และโรคหืดอาหารเสริมตั้งแต่ลูกอายุ 3 เดือนไปจนถึง 1 ปี💫ทารกในช่วง 1- 3 เดือนน้ำนมแม่🍼นั้นเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับเด็กอ่อน เพราะนมแม่อุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆที่ลูกควรได้รับ และลูกควรรับประทานนมแม่ไปจนถึงอายุ 2 ปี ซึ่งในช่วงวัยนี้ทารกจัดว่ายังไม่จำเป็นต้องได้รับอาหารเสริม 💫ทารกในช่วง 4-6 เดือนในช่วงวัย 4-6 เดือนทารกสามารถรับประทานอาหารอ่อนๆได้ เช่น ไข่ต้มสลับกับตับ ข้าวบดละเอียด และน้ำซุปต้มผักกับหมู🍲บด และผลไม้บดชิ้นเล็ก เป็นต้น💫ทารกในช่วง 7-8 เดือนในช่วงนี้ทารกสามารถรับประทานอาหารได้มากขึ้น โดยสามารถรับประทานข้าวบดหยาบ และโปรตีนจากเนื้อสัตว์ต่างๆ เช่น เนื้อปลา🐟 เนื้อหมู และเนื้อไก่ เป็นต้น💫ทารกในช่วง 8-10 เดือนในช่วงวัยนี้ทารกจะเรียนรู้วิธีใช้ลิ้นดุนอาหารได้บ้างแล้ว ดังนั้นทารกจึงสามารถทานข้าวสุกได้ และยังสามารถรับประทานเนื้อ ผัก🥦 และผลไม้ที่มีลักษณะเป็นชิ้นได้💫ทารกในช่วง 10 - 12 เดือน ทารกในช่วงวัยนี้สามารถทานอาหารได้เหมือนทารกในช่วงวัย 8-10 เดือนเลยค่ะ แต่คุณแม่จำเป็นต้องเพิ่มปริมาณอาหารให้มากขึ้น🍱 เพื่อที่จะทำให้ทารกได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอเพื่อไปพัฒนาร่างกาย ระบบประสาทและสมองให้สมบูรณ์     นมแม่นั้นยังถือว่าเป็นอาหารสำคัญที่ลูกน้อยจำเป็นต้องดื่มตั้งแต่แรกเกิดไปจนถึงอายุ 1 ปี และในช่วง 4 เดือนเป็นต้นไปทารกสามารถรับประทานอาหารต่างๆที่มีประโยชน์เสริมเข้าไปเพื่อให้เหมาะสมกับแต่ละช่วงวัย เช่น คาร์โบไฮเดรต🍚 โปรตีน วิตามิน และรวมไปถึงแร่ธาตุที่สำคัญต่างๆจากอาหารทั้ง 5 หมู่

ทำไมเด็กถึงชอบแย่งของเล่นกัน

การที่เด็กชอบแย่งของเล่นกันเป็นเรื่องธรรมดา เพราะนั่นเป็นหนึ่งในพัฒนาการของเด็กนั่นเอง ซึ่งในแต่ละวัยก็จะมีพฤติกรรมการเล่นที่แตกต่างกันออกไป รวมถึงเราจะสามารถรับมือเมื่อลูกแย่งของเล่นกันได้อย่างไรบ้างเราไปดูกันเลยค่ะการเล่นของเล่นของเด็กแต่ละวัยพัฒนาการเล่นของเด็กสามารถแบ่งได้ 5 ขั้นตอนดังนี้เล่นคนเดียว (Solitary Play)เด็กแรกเกิดจนถึงอายุ 2 ขวบ👶จะมีรูปแบบการเล่นคนเดียว เดี่ยวๆ ซึ่งเป็นการเล่นในระยะแรก ลูกจะสามารถเล่นคนเดียว และสนุกคนเดียว ลูกจะชอบทำเสียงเลียนแบบหรือเสียงแปลกๆขณะเล่นของเล่น🧸 คุณพ่อคุณแม่สามารถเล่นกับลูกบ่อยๆในช่วงนี้ค่ะ ดูคนอื่นเล่น (Spectator Play)เมื่อเด็กอายุ 2 ขวบ - 2 ขวบครึ่งลูกจะชอบดูและสังเกตคนอื่นเล่น ก็ไม่จำเป็นต้องไปบังคับให้เขาเข้าไปเล่นกับพี่ๆ หรือเด็กอื่นๆ เพราะลูกไม่ต้องการเข้าร่วมแต่จะมีการชี้👆🏻และส่งเสียงเล่นแบบขนาน (Parallel Play)เมื่อเด็กอายุ 2 ขวบครึ่ง - 3 ขวบ เด็กจะเริ่มเข้าไปนั่งเล่นใกล้ๆกับเด็กคนอื่น และเมื่อเห็นว่าพี่คนที่โต👧กว่าหยิบอะไรก็จะหยิบมาเล่น และบางครั้งอาจเกิดการแย่งของเล่นกัน ซึ่งเป็นการเล่นข้างกันแบบไม่คุยกันค่ะ เล่นแบบเชื่อมโยง (Associate Play)เมื่อเด็กอายุ 3-4 ขวบ ลูกจะเริ่มเข้าไปใกล้กับเด็ก👶คนอื่น แล้วเข้าไปเล่นด้วยนิดๆหน่อยๆ จากนั้นก็จะแยกตัวออกมา แล้วกลับเข้าไปใหม่ ซึ่งลูกจะเลียนแบบเพื่อนหรือพี่👧คนอื่นๆในช่วงนี้ เป็นช่วงที่เหมาะสมที่จะสอนลูกเรื่องการแบ่งปันค่ะ เล่นแบบมีส่วนร่วม (Cooperative Play)เมื่อเด็กอายุ 4 ขวบขึ้นไปจะเป็นวัยที่มีการทะเลาะกันบ่อยๆ เพราะเป็นวัยที่ลูกมักจะเล่นเป็นกลุ่ม👩🏾‍🤝‍👩ซึ่งการเล่นแบบนี้จะต้องมีกฎกติการ่วมกันซึ่งหากตกลงกันไม่ได้ก็จะทำให้ทะเลาะกันนั่นเองค่ะ ทำอย่างไรเมื่อลูกแย่งของเล่นกันคอยดูพฤติกรรมของลูกคอยดูพฤติกรรมของลูกไว้ให้ดี เพราะโดยส่วนใหญ่เด็กจะเริ่มทะเลาะกันจากการดึง แย่งของ หรืออาจมีการ ดึงผม💆🏻 กัด ต่อย ซึ่งเหล่านี้เป็นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมและควรจับแยกทันทีที่เห็นค่ะ ซื้อของเล่นสองชิ้นแม้ว่าจะเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ แต่หากพี่น้องชอบเล่นของเล่นชิ้นเดียวกัน และไม่ยอมให้อีกฝ่ายเอาไปอย่างเด็ดขาด การแยกซื้อให้คนละชิ้น🤖ก็อาจเป็นการแก้ปัญหาที่ตอบโจทย์ค่ะสอนให้ลูกเข้าใจสอนให้ลูกเข้าใจเรื่องของการแบ่งปันแม้ว่าการสอนเด็กเล็กให้เข้าใจเรื่องของการเข้าสังคม👩🏾‍🤝‍👩 และการแบ่งปันสิ่งของให้ผู้อื่นจะเป็นเรื่องยาก และอาจไม่สำเร็จทันที แต่การค่อยๆสอนให้ลูกซึมซาบก็จะทำให้ลูกเข้าใจว่า ควรจะทำอย่างไรจึงจะถูกต้อง โดยคุณพ่อคุณแม่ไม่ควรไปขู่ ตี หรือ ทำร้ายร่างกายเด็ดขาด😣นะคะแบ่งเวลาเล่นวิธีสามารถใช้ได้กับเด็กที่โตพอจะเข้าใจและฟังรู้เรื่อง ซึ่งอาจแบ่งเวลาตามเข็มนาฬิกา🕐ว่าอาจจะให้คนน้องเล่น 5 นาทีหลังจากนั้นคนพี่ก็ผลัดเล่นอีก 5 นาที เพื่อเป็นการแบ่งว่าเวลานี้ใครได้เล่นค่ะ

ทำอย่างไรเมื่อเจ้าตัวน้อยกลัวทราย?

คุณพ่อคุณแม่คนไหนที่พาลูกไปเที่ยวทะเลแล้วพบว่าลูกมีอาการกลัวทราย ไม่กล้าสัมผัสกับทราย ซึ่งเราวันนี้เราจะมาไขคำตอบกันว่า สาเหตุที่ทำให้ลูกกลัวทรายนั่นมาจากอะไรกันค่ะ สาเหตุที่ลูกกลัวทรายเด็กแต่ละคนอาจมีความกลัวทรายในระดับที่ไม่เท่ากัน บางคนอาจแค่รู้สึกไม่สบายใจ แต่สามารถเดินบนทรายได้ แต่บางคนก็ถึงกับไม่ยอมลงและขอให้พ่อแม่อุ้มตลอด ซึ่งเหตุผลมาจากสิ่งเหล่านี้ค่ะ ประมวลผลทางประสาทสัมผัสของเด็กเล็กยังไม่ดีเท่าไหร่ทำให้เมื่อเด็กๆ นำเท้าแตะทรายเขาก็จะตกใจและแปลกใจกับสัมผัสของเม็ดทราย🏖️เพราะเป็นการสัมผัสในสิ่งที่ไม่เคยสัมผัสมาก่อน ซึ่งคล้ายกับการที่เด็กลองทานอาหารที่ไม่เคยทานครั้งแรกแล้วถุยอาหารออกนั่นเองเท้าของเด็กมีความอ่อนไหวมากกว่าผู้ใหญ่อีกสาเหตุหนึ่งคือเมื่อทารกไม่เคยสัมผัสกับพื้นผิวที่เป็นทรายมาก่อน ทำให้ตีความไปว่าเป็นความเจ็บปวด แตกต่างกับผู้ใหญ่ที่ชินแล้วและไม่ได้รู้สึกว่าเจ็บ  และเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงพื้นสัมผัสอย่างกะทันหัน อย่างเดินไปเหยียบเปลือกหอยหรือหิน ทารกก็อาจรู้สึกไม่สบายใจหรือกลัว😭นั่นเองค่ะ เทคนิคให้ลูกลดความกลัวทรายช่วยให้ลูกรู้สึกว่าตนเองปลอดภัยหากลูกกลัวให้พาลูกออกจากที่ที่มีทราย โดยไม่ต้องไปฝืนบังคับให้เขากลับไปเหยียบ แต่หากลูกของคุณพ่อคุณแม่แสดงความต้องการว่าอยากจะไปเหยียบทราย🦶 ก็อาจจะค่อยๆเหยียบทีละนิดๆ หรืออาจหาเสื่อหรือรองเท้ามาวางรองให้นั่งบนทรายได้ เมื่อลูกเหยียบทรายสำเร็จให้ชื่นชมลูกชื่นชมลูกเมื่อลูกก้าวข้ามความกลัวได้ เพราะการชื่นชมจะเป็นกำลังใจให้ลูก รวมถึงยังช่วยให้สมองของลูกน้อยพัฒนา เพราะการชมนั้นจะสามารถทำให้เนื้อสมองสีเทา🧠นั้นมีปริมาณมากขึ้น ซึ่งเป็นส่วนที่ใช้ในการรับสัมผัสต่างๆนั่นเอง

การอาบน้ำแห้งให้เด็ก

     คุณผู้อ่านหลายๆท่านที่มีเจ้าตัวน้อยเป็นของตนเอง หรือมีหน้าที่ที่ต้องดูแลเด็กๆ หลายท่านคงรู้จักและคุ้นเคยกับวิธีอาบน้ำให้เด็กไปแล้ว แต่สำหรับการอาบน้ำทั่วไป หรือการอาบน้ำให้เด็กในอ่าง🛀 ในเด็กแรกเกิด แพทย์แนะนำให้อาบในรูปแบบนี้เพียง 2 ถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์เท่านั้น แล้วจึงค่อยเพิ่มจำนวนให้มากขึ้นเมื่อเด็กๆโตขึ้น ดังนั้นแม้ว่าจะไม่ได้อาบน้ำทารกทุกวัน สำหรับวันที่ไม่ได้อาบ ก็ควรอาบน้ำแห้งให้ทารกอยู่ดี วันนี้บทความของเราจึงพาคุณผู้อ่านมาทำความรู้จักถึงวิธีการอาบน้ำแห้งให้เด็ก ซึ่งมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าการอาบน้ำปกติเลยค่ะ💁‍♀️อุปกรณ์ที่ต้องเตรียมสำหรับการอาบน้ำแห้งอ่างใส่น้ำ ในบ้านที่มีอ่างอาบน้ำสำหรับผู้ใหญ่อยู่แล้วก็สามารถใช้ได้ หรือหากไม่มีสามารถใช้อ่างอาบน้ำอันเล็กสำหรับเด็กได้เช่นกันค่ะ🛁สบู่อาบน้ำ จะเลือกใช้เป็นสบู่เหลวหรือสบู่ก้อนก็ได้🧼 แต่ถ้าจะให้ดีควรเลือกใช้สบู่อาบน้ำหรือครีมอาบน้ำสำหรับเด็กซึ่งจะอ่อนโยนต่อผิวของเด็กมากกว่าสบู่ทั่วไปค่ะผ้าเช็ดตัวผืนเล็กหรือฟองน้ำที่พื้นผิวไม่แข็งมาก อ่อนโยนต่อผิวของเด็ก ข้อนี้จะใช้เช็ดถูผิวของเด็กค่ะสำลีใส่น้ำต้มสุก และปล่อยให้น้ำเย็นแล้ว ข้อนี้จะใช้เช็ดตาของเด็กค่ะก้านสำลี หรือคอตตอนบัต และแอลกอฮอล์ล้างแผล (70%) ข้อนี้จะใช้เช็ดบริเวณสะดือของเด็กค่ะขั้นตอนการอาบน้ำแห้ง✨เตรียมน้ำสะอาดอุ่นที่มีอุณหภูมิระหว่างช่วง 30-37 องศาเซลเซียส🌡️ ใส่อ่างอาบน้ำเด็กที่เตรียมไว้ จากนั้นใช้มือของคุณผู้ปกครองวนไปน้ำให้ทั่วอ่าง เพื่อกระจายให้น้ำมีอุณหภูมิที่เท่ากันทั่วทั้งอ่างค่ะ เมื่อใส่น้ำอย่างเหมาะสมเรียบร้อยแล้ว ให้คุณผู้ปกครองทดสอบอุณหภูมิของน้ำก่อน โดยการให้น้ำที่รองไว้สัมผัสบริเวณเนื้อด้านในข้อมือหรือท้องแขนส่วนปลายของคุณผู้ปกครอง ถ้ารู้สึกว่าไม่ร้อนเกินไป แปลว่าสามารถใช้ได้ค่ะ✨ใช้ผ้าขนหนูผืนใหญ่ปูรองที่นอนหรือที่วางเด็กข้างๆอ่างน้ำ ถอดเสื้อผ้าเด็กออก จากนั้นวางบทที่นอนค่ะ✨เริ่มทำความสะอาดบริเวณรอบดวงตาของเด็กก่อน โดยการใช้สำลี 2 ก้อน ชุบน้ำอุ่นที่รองมา บีบน้ำให้แห้งหมาดๆ แล้วจึงเช็ดรอบดวงตาของเด็ก👶🏻 ใช้ก้อนละข้าง ป้ายจากฝั่งหัวตาไปหางตาเบาๆค่ะ เมื่อเช็ดตาเสร็จแล้ว สามารถนำสำลีมาเช็ดบริเวณข้างจมูก ปัดออกไปทางแก้ม และเช็ดรอบปากเพื่อเช็ดคราบนมและน้ำลายออกได้ หากคุณผู้ปกครองรู้สึกว่ายังไม่สะอาด สามารถเช็ดหลายรอบ ใช้สำลีหลายก้อนได้ค่ะ✨ใช้ก้านสำลีชุบน้ำเปล่า หรือคอตตอนบัตชุบน้ำเปล่าพอหมาดๆ ทำความสะอาดบริเวณจมูกและรอบรูจมูกของเด็ก👃✨น้ำสำลีชุบน้ำอุ่นที่เตรียมมา บิดหมาดๆ เช็ดหลังใบหู และบริเวณใบหูทั้งสองข้าง✨น้ำผ้าขนหนูผืนเล็กๆ เลือกที่มีพื้นผิวอ่อนนุ่ม ผิวสัมผัสอ่อนโยนต่อผิวของเด็ก ชุบน้ำอุ่นที่เตรียมไว้แล้วบิดน้ำหมาดๆ ค่อยๆไล่เช็ดตามตัว เริ่มตั้งแต่บริเวณรักแร้ ไปแขน ขา มือ แล้วพลิกเช็ดด้านหลังของเด็กจนทั่วทั้งร่างกายค่ะ✨ล้างก้นโดยใช้สบู่🧼หรือครีมอาบน้ำสำหรับเด็ก แล้วล้างด้วยน้ำสะอาดอีกที จากนั้นให้เช็ดให้แห้งค่ะ✨ใช้ก้านสำลีชุบแอลกอฮอล์ หรือคอตตอนบัตชุบแอกอฮอล์ ถูบริเวณสะดือของเด็กเบาๆค่ะอวัยวะที่ต้องให้ความสำคัญเป็นพิเศษในการอาบน้ำแห้ง✨ดวงตา👁️ ควรใช้สำลีชุบน้ำอุ่นเช็ดรอบดวงตาทุกครั้งที่สังเกตว่าลูกมีขี้ตา ไม่ต้องรออาบน้ำแห้งค่ะ และหากสังเกตได้ว่าเด็กมีขี้ตามากผิดปกติก็ไม่ควรมองข้าม ควรพาเด็กไปพบแพทย์ค่ะ✨หู ควรเช็ดทั้งใบหูและรูหูแบบตื้นๆทุกครั้งที่อาบน้ำ ที่สำคัญไม่ควรแคะหูให้เด็กด้วยตนเอง เพราะปกติแล้วขี้หูของคนเราจะสามารถหลุดออกมาได้ด้วยตนเอง ไม่จำเป็นต้องแคะ เพราะการแคะหูนั้นเสี่ยงต่อการบาดเจ็บในรูหูได้ค่ะ✨จมูก👃 ทราบกันไปแล้วว่าสามารถใช้ก้านสำลีหรือคอตตอนบัตทำความสะอาดได้ แต่สามารถทำได้แบบตื้นๆเท่านั้น ไม่ควรแหย่รูจมูกลึก เพราะเสี่ยงทำให้เด็กเกิดการบาดเจ็บและอักเสบในรูจมูกได้ค่ะ✨ช่องปาก👄 สำหรับทารกนั้นเป็นวัยที่ยังไม่จำเป็นต้องแปรงฟัน เพราะเป็นวัยที่รับประทานได้เฉพาะนมแม่เท่านั้น ดังนั้นปากจะยังไม่มีเศษอาหารชนิดอื่นๆเข้าไปติด และยังไม่มีฟัน สามารถทำความสะอาดได้โดยการใช้ผ้าสะอาดหรือสำลี จุ่มน้ำแล้วเช็ดเหงือกและรอบปากหลังดื่มนมแม่ได้ค่ะ✨อวัยวะเพศ ใช้สำลีชุบน้ำเช็ดอย่างใบมือให้ทั่วทุกครั้งที่เปลี่ยนผ้าอ้อมค่ะ ไม่เช่นนั้นอาจเกิดการหมักหมม ทำให้ผิวหนังเป็นผื่นแดงหรือติดเชื้อได้ค่ะ✨ผิวหนัง ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมหรือน้ำมันทาตัวสำหรับเด็กเพิ่มเติม นอกเหนือไปจากการใช้น้ำเปล่าค่ะ💦 เพราะเสี่ยงให้เด็กเกิดอาการแพ้     จบกันไปแล้วนะคะสำหรับวิธีการอาบน้ำแห้งให้เด็ก จะเห็นว่าเป็นรูปแบบการอาบน้ำที่เน้นไปที่การเช็ดตัว และมีรายละเอียดย่อยๆในแต่ละอวัยวะ แต่เราเชื่อว่าไม่ยากเกินกว่าที่คุณผู้ปกครองจะนำไปปรับใช้ได้แน่นอนค่ะ

ผ้าอ้อมแบบไหนดีนะ?💡

ปัจจุบันได้มีผ้าอ้อมสำเร็จรูปผลิตออกมาให้คุณพ่อคุณแม่ได้เลือกใช้มากมายหลากหลายแบบเพิ่มความสะดวกสบายมากขึ้น โดยถูกออกแบบมาให้เหมาะสมกับเด็กแต่ละวัย และ เหมาะกับกิจกรรมของลูกน้อยมากขึ้น อย่างไรก็ตามคุณพ่อคุณแม่อาจสงสัยว่าควรจะเลือกใช้ ผ้าอ้อมสำเร็จรูปแบบเทป หรือ กางเกงผ้าอ้อม จึงจะเหมาะสมกับลูกน้อยมากกว่า วันนี้เราไปหาคำตอบไปด้วยกันค่ะผ้าอ้อมสำเร็จรูปแบบเทป✨เหมาะสำหรับใครผ้าอ้อมสำเร็จรูปแบบเทปจะเหมาะสำหรับทารกแรกเกิดที่สะดือยังไม่หลุด โดยคุณพ่อคุณแม่สามารถติดแถบเทปให้อยู่ใต้สะดือได้ตามต้องการและยังเหมาะสำหรับทารกที่ยังคลานและเดินไม่ได้ ทารกเหล่ามักนอนและกินนม🍼เป็นส่วนใหญ่ จึงสามารถสวมผ้าอ้อมแบบเทปได้ง่ายกว่านั่นเองค่ะ ✨การออกแบบในปัจจุบันมีการออกแบบผ้าอ้อมสำเร็จรูปที่เหมาะทารกแรกเกิดโดยเฉพาะ มีเนื้อสัมผัสที่นุ่ม เหมาะกับผิวที่บอบบางของทารก โดยผ้าอ้อมเหล่านี้ยังถูกออกแบบให้มีการเว้นสะดือ เพื่อให้คุณพ่อคุณแม่มั่นใจ✅ได้ว่าสะดือของลูกน้อยจะไม่ได้รับการเสียดสีค่ะกางเกงผ้าอ้อม✨เหมาะสำหรับใครกางเกงผ้าอ้อมจะเหมาะสำหรับลูกน้อยที่อายุได้ 6 เดือน เพราะเจ้าตัวเล็กจะเริ่มไม่อยู่นิ่งและเริ่มมีการหัดคลานและกลิ้งตัวไปมา จึงยากที่จะจับมาใส่ผ้าอ้อมแบบเทป😥 ดังนั้นการเลือกซื้อกางเกงผ้าอ้อมจะทำให้ใส่สะดวกกว่าโดยที่ลูกน้อยไม่จะเป็นต้องอยู่ในท่านอน และสวมใส่จากขาดึงขึ้นไปเหมือนใส่กางเกงได้เลยค่ะ✨การออกแบบกางเกงผ้าอ้อมถูกออกแบบมาให้มีขอบยางที่มีความยืดหยุ่น นุ่ม และ กระชับกับสรีระของลูกน้อย โดยที่ไม่ได้มีรอยต่อแบบผ้าอ้อมเทป ดังนั้นไม่ว่าลูกน้อยจะวิ่งเล่นซุกซนขนาดไหน คุณพ่อคุณแม่ก็มั่นใจได้และไม่ต้องกังวลว่าเทปจะหลุด หรือ กังวลเรื่องการรั่วซึมค่ะ✅จริงๆแล้ว ไม่มีสูตรตายตัวว่าควรจะใส่แบบไหนเมื่อไหร่💬 คุณพ่อคุณแม่บางท่านอาจให้ลูกใส่ผ้าอ้อมสำเร็จรูปแบบเทปเพราะคุณพ่อคุณแม่ใส่ถอดจนชินแล้ว หรือบางท่านก็อาจใช้สลับกันโดยให้ใส่กางเกงผ้าอ้อมใส่ตอนกลางวัน และเวลานอนก็ใส่ผ้าอ้อมแบบเทป แล้วแต่ความสะดวกและความถนัดของแต่ละคนเลยค่ะสิ่งที่ควรพิจารณาเวลาเลือกผ้าอ้อมอย่างไรก็ดีไม่ว่าคุณพ่อคุณแม่จะเลือกใช้ผ้าอ้อมแบบไหน สิ่งที่ควรนำมาพิจารณาเมื่อต้องเลือกผ้าอ้อมให้ลูกน้อยคือ ความสามารถในการระบายอากาศ การซึมซับ ผิวสัมผัส รูปทรงและความกระชับรับกับสรีสระของลูกน้อยหรือไม่คะ✅✨เลือกขนาดให้พอดีโดยเวลาเลือกให้เลือกขนาดผ้าอ้อมให้พอดีกับลูกโดยดูน้ำหนักของลูกเป็นเกณฑ์เพราะน้ำหนักของลูกจะบอกไซส์ผ้าอ้อมได้ดีกว่าอายุ ควรเลือกขนาดที่พอดีกับรอบวงขาและรอบเอวไม่แน่นจนเกินไป และให้นิ้วสอดเข้า👇ไปได้สัก 1-2 นิ้ว ✨อย่าลืมดูขอบของผ้าอ้อมควรดูให้ขอบของผ้าอ้อมอยู่ใต้สะดือของลูกประมาณ 1 เซนติเมตร โดยเมื่อสวมใส่จะไม่มีต้องไม่มีรอยแดงบริเวณขอบขา🦵 และไม่มีช่องว่างเหลือบริเวณต้นขาด้านใน รวมถึงจะต้องใส่แล้วไม่เลื่อนหลุดค่ะหวังว่าหลังจากอ่านบทความนี้ไป จะเป็นไอเดีย💡ให้คุณพ่อคุณแม่ในการเลือกซื้อผ้าอ้อมที่เหมาะกับลูกน้อยของท่านนะคะ 

Overfeeding ให้ลูกกินนมมากเกินไป...

ผู้ปกครองหลายๆคนอาจจะเคยได้ยินอาการ Overfeeding กันมาบ้าง หรืออาจจะไม่เคยได้ยินมาก่อน หรือยังไม่แน่ใจว่าจริงๆแล้วความหมายของ Overfeeding นั้นคืออะไร ซึ่งในวันนี้เบบี้บิลลี่จะพาคุณพ่อคุณแม่ไปดูกันว่ามันคืออะไรกันแน่ และจะสังเกตว่าอาการได้อย่างไรบ้างค่ะ Overfeeding คืออะไร?Overfeeding คืออะไร?🥛Overfeeding คือ อาการที่เราให้ลูกดื่มนมมากเกินกว่าปริมาณที่ลูกควรได้รับนั่นเองค่ะ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะเกิดขึ้นไปน้อยมาก แต่อย่างไรก็ดี คุณพ่อคุณแม่ก็ควรจะคอยสังเกตให้ดีว่าลูกทานนมเยอะเกินไปหรือเปล่า เพราะในทารกที่มีอายุน้อยกว่า 12 สัปดาห์จะยังไม่สามารถควบคุมปริมาณน้ำนมที่ทานได้ จึงทำให้ลูกทานนมเกินปริมาณที่จำเป็น โดยเฉพาะกับทารก👶ที่ทานจากนมขวด🍼 เพราะจะควบคุมได้ยากกว่าการทานนมจากเต้านั่นเองค่ะ สาเหตุของการเกิด Overfeedingลูกดื่มนมก่อนนอนสาเหตุที่เป็นไปได้คือพฤติกรรมดื่มนม🥛ก่อนนอน เมื่อทารกดื่มนมจากเต้าของแม่หรือนมจากขวดก่อนนอนบ่อยๆ ก็จะทำให้ลูกติดและชินการดื่มนมก่อนนอน และหากไม่ดื่มนมก็จะนอนไปหลับ ดังนั้นนี่อาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้ลูกดื่มนมในปริมาณมากเกินจำเป็นได้ค่ะ  พักผ่อนไม่เพียงพอหากลูกได้พักผ่อนนอนหลับไม่เพียงพอ พอตื่นมาลูกก็จะงอแงร้องไห้😭 คุณพ่อคุณแม่หลายๆท่านจึงให้ลูกดื่มนมเพื่อให้หยุดร้อง ซึ่งอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ทานนมในปริมาณมากเกินไปก็ได้ค่ะ  คาดการณ์ผิดมีสาเหตุหนึ่งคือการคาดการณ์ผิดเล็กๆน้อยๆ เช่น ชงนมในปริมาณมากเกินไป หรือ ทุกครั้งที่ลูกร้องคุณพ่อคุณแม่ก็คิดว่าลูกหิวจึงให้ทานนมทุกครั้ง ซึ่งโดยปกติแล้วทารกจะทราบว่าตนเองอิ่มเมื่อไหร่และจะหยุดทานนม🥛เมื่อรู้สึกว่าอื่ม และเมื่อโตขึ้น ทารกก็จะผลักขวดนมออกไป ซึ่งคุณพ่อคุณแม่จะต้องคอยดูการกระทำและสัญญาณต่างๆของลูก👶 ให้ดีค่ะให้ลูกดื่มเร็วเกินไป🍼หากปล่อยให้ลูกหิวมากเกินไป เวลาที่ให้นมลูก ลูกก็จะดูดนมเร็วมากกว่าปกติ ซึ่งทำให้ลูกทานในปริมาณมากเกินไปได้ค่ะ อาการของ Overfeedingอารมณ์ไม่ดี😭คุณพ่อคุณแม่จะสังเกตได้ว่าลูกจะอารมณ์ไม่ดี อาจแสดงอาการร้องไห้ ไม่พอใจ งอแง หรือ โกรธ เพราะเมื่อลูกกิน🥛เยอะเกินไปท้องก็จะรู้สึกไม่ดีนั่นเองค่ะอุจจาระมีกลิ่น💩หากให้ดื่มนมเยอะเกินไป ลำไส้ใหญ่ของลูกก็จะไม่สามารถย่อยได้ดังนั้น เวลาที่ลูกถ่ายอุจจาระจะมีความเหลว และ มีกลิ่นเหม็นมาก โดยเวลาถ่ายจะเร็วมาก และมีอาการท้องอืด ปวดท้อง และตดบ่อยๆ ค่ะ มีลมในกระเพาะมาก💨เมื่อทานนม🥛มากไปลูกจะมีลมในกระเพาะมาก และจะมีการเรอหรือสะอึกบ่อยๆ โดยหากลูกเรอ หรือสะอึกอย่างรุนแรงอาจทำให้ลูกอาเจียนได้ค่ะ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่จึงควรสังเกตอาการของลูกให้ดีนะคะ 

ทารกแรกเกิดเริ่มมองเห็นได้ตอนไหน?

     โดยปกติแล้ว เจ้าตัวน้อยในครรภ์จะยังไม่สามารถมองเห็นอย่างชัดเจนได้ทันทีที่ออกมาจากครรภ์ของคุณแม่ ต้องใช้เวลาเล็กน้อยในการปรับตัวและพัฒนาสายตา แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเด็กๆควรที่จะมองเห็นได้อย่างชัดเจนตอนไหน เราจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยของเรามีพัฒนาการทางด้านการมองเห็นสมวัยหรือไม่ เสี่ยงที่จะเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับสายตาหรือไม่ บทความนี้มีคำตอบให้คุณผู้อ่านค่ะ💁‍♀️ทารกเริ่มมองเห็นได้ตอนอายุเท่าไร?👉ทารกอายุประมาณ 4 สัปดาห์ (1 เดือน)ในช่วงนี้ถือว่าเป็นช่วงที่ทารกยังมองเห็นได้ไม่ชัดเจนมากนัก ถึงดวงตาจะสามารถรับแสงและประมวลเป็นภาพได้แล้วก็ตาม และจะมองเห็นเพียงระยะใกล้ๆ ประมาณ 20-40 เซนติเมตรหรือระยะสายตาประมาณ 1 ไม้บรรทัดยาวเพียงเท่านั้น ภาพที่รับได้ก็จะเป็นโทนภาพสีขาวดำเทา เป็นช่วงที่ผู้ปกครองอาจสังเกตได้ว่าเจ้าตัวน้อยของเราอาจมีอาการตาเหล่ เนื่องจากการทำงานของดวงตาทั้งสองข้างอาจยังไม่สัมพันธ์กันมากนัก ถึงแม้ดวงตา👁️จะยังทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพเหมือนวัยผู้ใหญ่ แต่เนื่องจากดวงตาสามารถรับภาพได้แล้ว จึงเป็นช่วงที่ทารกจะสามารถจดจำคนที่อยู่ใกล้ๆในระยะสายตาที่มองเห็นบ่อยๆได้ นั่นก็คือคุณแม่ที่คอยป้อนน้ำนมนั่นเองค่ะ🤱👉ทารกอายุประมาณ 8 สัปดาห์ (2 เดือน)ในช่วงนี้จะเป็นช่วงที่เจ้าตัวน้อยมีพัฒนาการทางด้านสายตาที่ดีขึ้น สามารถกลอกตามองสิ่งที่เคลื่อนไหวไปมาได้คล่องแคล่วมากขึ้น ทำให้เริ่มมีความสนใจในสิ่งรอบตัวมากขึ้น อีกทั้งช่วงนี้ยังเป็นช่วงที่ทารกจะสามารถผลิตน้ำตาเพื่อใช้ในการหล่อเลี้ยงดวงตาได้แล้วอีกด้วยค่ะ นอกจากนี้ในช่วงนี้ ตาของทารกจะเริ่มมีความไวต่อแสงค่ะ☀️👉ทารกอายุประมาณ 12 สัปดาห์ (3 เดือน)เป็นช่วงที่ทารกเริ่มรับรู้ถึงระยะใกล้-ไกลของภาพ เริ่มมองเห็นภาพเป็นสีสัน ไม่ใช่เพียงสีขาวดำอีกต่อไป แต่สีที่รับรู้ได้ดีก็ยังเป็นเพียงแม่สี อันได้แก่ สีแดง สีเหลือง และสีน้ำเงิน เนื่องจากสามารถเก็บรายละเอียดภาพได้ชัดเจนมากขึ้น ทำให้เจ้าตัวน้อยของเราจดจำใบหน้าของผู้ที่พบเห็นได้มากขึ้น เริ่มสนใจที่จะสังเกตสีหน้าและแววตาของคนที่มีปฏิสัมพันธ์ด้วย👀👉ทารกอายุประมาณ 16 สัปดาห์ (4 เดือน)แน่นอนว่าพัฒนาการทางสายตาของเจ้าตัวน้อยก็ยังดำเนินไปอย่างดีขึ้นเรื่อยๆเป็นปกติ แต่ที่สังเกตได้ชัดเจน ในช่วงนี้ทารกควรจะเริ่มหายจากจากอาการตาเหล่หรือตาเขได้แล้ว พูดง่ายๆคือดวงตาทั้งสองข้างควรทำงานสอดประสานกันเป็นปกติแล้วนั่นเอง และช่วงนี้ความสามารถในการมองเห็นของทารกจะใกล้เคียงกับวัยผู้ใหญ่แล้ว ไม่ว่าความสามารถในการมองภาพและแยกแยะสีสันได้🖼️ แยกระยะใกล้-ไกลได้ชัดเจน นอกจากนี้ระบบประสาทอัตโนมัติยังทำหน้าที่ ซึ่งก็คือการตอบสนองต่อแสงจ้าได้ดีมากขึ้น ยกตัวอย่างเช่น เมื่อทารกเห็นแสงจ้าๆก็จะกะพริบตาโดยอัตโนมัตินั่นเอง👉ทารกอายุประมาณ 24 สัปดาห์ (6 เดือน) ถึง 1 ขวบปี (12 เดือน)เป็นช่วงที่ทารกมีพัฒนาการการมองเห็นที่ค่อนข้างสมบูรณ์แบบแล้ว ดวงตาทั้งสองข้าซ้ายขวาทำงานสอดประสานกัน โดยปกติแล้วไม่ควรมีภาวะตาเหล่หรือตาเขหลงเหลืออยู่อีก เนื่องจากเป็นช่วงที่พัฒนาการทางด้านสายตานั้นค่อนข้างเต็มที่ ทำให้พัฒนาการทางร่างกายในด้านอื่นๆดีขึ้นอย่างประสานกันด้วย ยกตัวอย่างเช่นพัฒนาการทางด้านการเคลื่อนไหว การที่เด็กสามารถแยกระยะใกล้-ไกลของวัตถุตรงหน้าได้ ก็ทำให้การเคลื่อนไหวจนไปถึงการเคลื่อนที่ การหยิบจับสิ่งของรอบตัว🧸เป็นไปอย่างคล่องแคล่วได้นั่นเองค่ะวิธีการกระตุ้นพัฒนาการด้านสายตาของเด็กแรกเกิดจ้องมองดวงตาและใบหน้าทารกในระยะใกล้บ่อยๆแขวนของเล่นที่มีลักษณะ 3 มิติไว้ในระยะสายตา ถ้าเป็นของเล่นที่เคลื่อนไหวได้🪀ก็จะเป็นสิ่งที่ดีขึ้นไปอีกค่ะเปลี่ยนตำแหน่งที่นอนของเจ้าตัวน้อยเป็นครั้งคราว ให้พวกเขาได้มีโอกาสมองภาพอื่นๆ เรียนรู้ทิวทัศน์อื่นๆรอบตัวใช้สิ่งของหรือติดภาพที่มีสีสันสดใส เน้นไปที่แม่สีอย่างสีแดง🔴 สีเหลือง🟡 สีน้ำเงินชัดเจน🔵 ให้เด็กมีโอกาสมองเห็นบ่อยๆ     อ่านมาถึงตรงนี้คุณผู้อ่านก็จะได้ทราบถึงพัฒนาการของเจ้าตัวน้อยที่พึ่งออกมาลืมตาดูโลกกว้างแล้วนะคะ จะเห็นว่าเด็กๆนั้นมีพัฒนาการทางด้านการมองเห็นเร็วกว่าที่คิด แน่นอนว่าพัฒนาการทางด้านการมองเห็นนั้นพ่วงมากับพัฒนาการทางด้านการเรียนรู้และการจดจำด้วย ช่วงเวลานี้จึงถือเป็นนาทีทองของคุณพ่อคุณแม่ที่อยากให้ลูกจดจำใบหน้าและสร้างความผูกพันกับเด็กได้อย่างรวดเร็ว🤗 ดังนั้นอย่ารอช้าที่จะดูแล ให้เวลา และมีปฏิสัมพันธ์กับพวกเขาเยอะๆกันนะคะ

เปลี่ยนสูตรนมอย่างไรให้เจ้าตัวน้อยปลอดภัย

     ช่วงเวลาหลังคลอดนับเป็นช่วงที่เจ้าตัวน้อยนั้นต้องการการดูแลจากคุณแม่เป็นพิเศษ💖 หนึ่งปัญหาที่คุณแม่บางท่านอาจเคยหรือกำลังประสบอยู่คือการที่เมื่อหมดช่วงเวลาของการให้นมแม่ ต้องเปลี่ยนสูตรนมไปใช้นมผง🍼แล้วเด็กมีอาการท้องเสีย💩หรืออาการท้องอืด มีความเป็นไปได้ในแง่ไหนบ้างที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าว และจะทำอย่างไรให้ทารกไม่มีอาการดังกล่าวหลังเปลี่ยนสูตรนม เราไปดูพร้อมกันเลยค่ะ💁‍♀️ทำไมเด็กจึงท้องเสียหรือท้องผูกหลังเปลี่ยนสูตรนมนมแม่🤱นับเป็นนมที่ไม่สามารถหานมชนิดใดมาทดแทนได้ ณ ปัจจุบันเรายังไม่สามารถสร้างนมประเภทใดที่มีลักษณะทั้งในเรื่องของรสสัมผัสและกลิ่น👃 จนไปถึงด้านสารอาหารได้อุดมสมบูรณ์เท่ากับนมแม่ทั้งหมด เมื่อเปลี่ยนให้เด็กมากินนมผงที่มีส่วนประกอบของนมที่เปลี่ยนไป ร่างกายของเจ้าตัวน้อยจึงต้องการการปรับตัวต่อลักษณะและส่วนประกอบของนมชนิดใหม่ ช่วงแรกๆจึงอาจทำให้เจ้าตัวน้อยของเรามีอาการท้องผูก💩นั่นเองค่ะ สำหรับทารกที่มีอาการท้องเสีย อาจเป็นเพราะเด็กขาดน้ำย่อยที่สามารถย่อยโปรตีนจากนมวัว🐄 ดังนั้นอาจต้องเลือกใช้นมประเภทอื่น ไม่ว่าจะเป็นมถั่วเหลือง นมเคย์ซีน จนไปถึงนมโปรตีนเวย์ทดแทนค่ะเปลี่ยนสูตรนมอย่างไรให้เด็กไม่มีปัญหาด้านการย่อยหากเป็นการเปลี่ยนมาใช้นมผง🍼ในครั้งแรก ไม่ควรเปลี่ยนมาใช้นมผงเต็มที่ 100% ควรเริ่มต้นจากการผสมนมผงเข้าไปนมแม่ในปริมาณน้อยๆก่อนในระยะเวลาหนึ่ง ให้ร่างกายของเจ้าตัวน้อยสามารถปรับตัวกับนมชนิดใหม่ที่เข้าสู่ร่างกายได้ แล้วจึงเพิ่มอัตราส่วนของนมผงมากขึ้นเรื่อยๆ หากเพิ่มแล้วเด็กมีปัญหาด้านการขับถ่าย🚽ก็ให้เปลี่ยนไปใช้อัตราส่วนที่น้อยกว่าจนกว่าเด็กจะไม่มีปัญหาแล้วจึงค่อยๆเพิ่มใหม่อีกครั้ง จนสุดท้ายร่างกายของเจ้าตัวน้อยจะสามารถรับนมผงได้เต็มที่ 100% โดยไม่มีปัญหาการขับถ่ายอีกต่อไปค่ะ สำหรับคุณแม่บางท่านอาจไม่สะดวกชั่งตวงนมผงกับนมแม่ผสมกัน อาจใช้วิธีให้นมผงสลับกับนมแม่ในแต่ละมื้อก็ได้ค่ะรู้จักนม 4 สูตรที่เหมาะกับเด็กคนละช่วงวัย🍼นมสูตรที่ 1เป็นนมที่มีปริมาณของสารอาหารกลุ่มที่ให้พลังงาน อันได้แก่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันในปริมาณที่เหมาะสมกับเด็กทารก👶 มีส่วนผสมของสารอาหารในกลุ่ม DHA, DRA และโคลีน ซึ่งเป็นประโยชน์แก่การเจริญเติบโตด้านสมอง🧠 ค่อนข้างย่อยง่ายและดูดซึมง่าย นมสูตรนี้จึงเหมาะกับทารกแรกเกิดจนไปถึง 1 ปีค่ะ🍼นมสูตรที่ 2 เป็นสูตรที่ถูกพัฒนาและดัดแปลงมาจากสูตรที่ 1 อีกที เป็นนมสูตรที่มีการปรับให้ปริมาณสารอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนสูงขึ้น มีแร่ธาตุและวิตามินเพิ่มขึ้น ในส่วนของสารอาหารประเภท DHA, DRA และโคลีนนั้นก็ยังเป็นส่วนประกอบอยู่ นมสูตรนี้🍼จะเหมาะกับเด็กที่มีอายุในช่วง 6 เดือนถึง 3 ขวบ👦 เพราะเป็นนมสูตรที่ให้พลังงานเพิ่มขึ้น เด็กที่ต้องการพลังงานมากขึ้นคือเด็กที่เริ่มมีการเคลื่อนไหวและเคลื่อนที่ที่มากขึ้นนั่นเอง🍼นมสูตรที่ 3 เป็นนมที่ถูกพัฒนาและดัดแปลงขึ้นมาจากนมสูตรที่ 2 อีกที ส่วนที่เปลี่ยนไปคือนมสูตรนี้จะถูกเพิ่มปริมาณไขมันและวิตามิน รูปแบบของนมสูตรนี้นั้นเริ่มเหมาะที่จะเป็นอาหารเสริม💊 เพราะเป็นนมที่เหมาะกับเด็กในวัย 1 ขวบขึ้นไป ซึ่งเป็นวัยที่สามารถรับประทานอาหาร🍝อื่นๆนอกจากนมได้แล้ว คุณแม่จึงอาจเลือกใช้นมชนิดนี้เป็นอาหารเสริมแทนได้ค่ะ🍼นมสูตรที่ 4 นับเป็นสูตรที่มีปริมาณสาอาหารในกลุ่มที่ให้พลังงาน💪อย่างโปรตีนและไขมัน รวมถึงกลุ่มที่ไม่ให้พลังงานอย่างอย่างวิตามินสูงกว่านมสูตรที่ 3 ขึ้นไปอีก เป็นนม🍼อีกสูตรที่มักถูกเลือกใช้เป็นอาหารเสริมมากกว่า เพราะเหมาะกับเด็กที่มีอายุตั้งแต่ 3 ขวบขึ้นไป ซึ่งเป็นวัยที่ต้องการอาหารในกลุ่มอื่นๆนอกจากนมแล้วค่ะ     อย่างไรก็ตามเพื่อความมั่นใจคุแม่สามารถเข้ารับคำปรึกษาและคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ👨‍⚕️ก่อนเริ่มเปลี่ยนสูตรนมให้ลูกได้ค่ะ เพราะร่างกายของเด็กแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน ดังนั้นอาจต้องการการตรวจร่างกาย🩺เพิ่มเติม เพื่อวิเคราะห์ว่าด้วยเงื่อนไขทางสุขภาพของเด็กเป็นแบบนี้ จะมีแนวทางการปรับเปลี่ยนสูตรนมเป็นอย่างไรได้บ้าง ให้เกิดประโยชน์สูงสุดแก่ร่างกายของเด็กเอง👶 และไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็กอีกด้วยค่ะ

ปฏิกิริยาสะท้อน(Reflex) ในทารก

เมื่อเด็กเกิดมาเด็กจะมีปฏิกิริยาสะท้อน หรือที่เรียกว่า Reflex ซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวที่เด็ก👶ควบคุมไม่ได้ เป็นการตอบสนองของร่างกายต่อสิ่งกระตุ้น หรืออาจจะเกิดขึ้นเอง ซึ่งปฏิกิริยาสะท้อนของทารกมีอะไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลยค่ะ ปฏิกิริยาสะท้อน คืออะไร?ปฏิกิริยาสะท้อน (Reflex) คือการเคลื่อนไหวปกติของทารก👶ที่ไม่สามารถควบคุมได้ หรือ เป็นการตอบสนองต่อการกระตุ้น หรือการกระทำบางอย่างซึ่งโดยทั่วไป แพทย์จะทำการตรวจปฏิกิริยาสะท้อน หรือ Reflex ของทารกเพื่อเช็คพัฒนาการ ดูความปกติของประสาทและสมอง🧠 ซึ่งปฏิกิริยาสะท้อนนี้จะสามารถพบได้ในช่วงอายุเท่าไหร่บ้างเราไปดูกันเลยค่ะ ปฏิกิริยาสะท้อนรูปแบบต่างๆ✨ปฏิกิริยาการดูด (Sucking reflex)🍼ปฏิกิริยาการดูดนี้เกิดเมื่อมีบางอย่างมาสัมผัสเพดานปากของทารก👶 จะทำให้ทารกดูดทันที ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม คุณพ่อคุณแม่สามารถทดสอบโดยการเอานิ้วแตะเบาๆที่ริมฝีปาก ลูกก็จะตอบสนองโดยการทำท่าดูดปากทันทีค่ะเชื่อหรือไม่ค่ะว่าปฏิกิริยาตอบสนองนี้จะเกิดขึ้นตั้งแต่เมื่อลูกยังอยู่ในครรภ์ของคุณแม่🤰ในสัปดาห์ที่ 32 เลยล่ะคะ โดยจะพัฒนาเต็มที่ในสัปดาห์ที่ 36 ดังนั้นจะเห็นได้ทารกที่คลอดก่อนกำหนดจะดูดนมแม่ไม่ค่อยเก่งจากการที่พัฒนาการ reflexในส่วนนี้ยังไม่สมบูรณ์นั่นเองค่ะ  ✨ปฏิกิริยาการหา (Rooting reflex)ปฏิกิริยานี้จะเกิดขึ้นเมื่อคุณพ่อคุณแม่ลองแตะที่มุมปากของลูกเบาๆ จะพบว่าลูก👶จะหันศีรษะและอ้าปากไปตามทิศทางที่มือโดนปาก ซึ่งการอ้าปาก หรือพยายามงับนี้เป็นปฏิกิริยา reflex ที่ช่วยให้ลูกสามารถหาเต้านมหรือขวดนม🍼 เพื่อดูดและเอาตัวรอดได้ ซึ่งปฏิกิริยานี้จะพบได้ในทารกช่วงอายุ 2 ถึง 3 เดือน และหลัง 4 เดือนปฏิกิริยานี้จะหายไปเองปฏิกิริยาอื่นๆ✨ปฏิกิริยาการก้าว (Stepping reflex)🦶เมื่ออุ้มทารกให้อยู่ในท่ายืนและจับให้เท้าสัมผัสกับพื้นที่เรียบแข็ง โดยให้ศีรษะยื่นไปทางด้านหน้าเล็กน้อย ลูกจะสามารถก้าวเดินเดินทีละก้าว🦵 โดยวางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าของอีกข้างหนึ่ง ซึ่งปฏิกิริยาการนี้จะสามารถพบได้ตั้งแต่ทารกแรกเกิด และจะหายไปเองเมื่อช่วงอายุ 5 ถึง 6 เดือน ✨ปฏิกิริยาการกำมือ (Palmar grasping reflex)เกิดขึ้นเมื่อคุณพ่อคุณแม่นำนิ้วไปแตะหรือเข้าสอดที่บริเวณฝ่ามือ✋ของทารก ลูกจะงอนิ้วมือมาจับแล้วกำมือไว้ ซึ่งปฏิกิริยานี้จะสามารถพบได้ในทารกอายุ 2 เดือนจนถึง 6 เดือนได้ค่ะ ซึ่งหากลองแล้วลูกไม่มีการตอบสนองของ reflexนี้ควรลองปรึกษากับแพทย์👩‍⚕️ดูเพราะอาจเกิดจากภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรงได้ หรือหากกำมือแน่นมากเกินไปก็อาจแสดงถึงภาวะผิดปกติได้เหมือนกันค่ะ 

9 วิธีธรรมชาติที่จะช่วยเพิ่มน้ำนมให้คุณแม่

     การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่🤱 (Breastfeeding) ถือเป็นสิ่งที่คุณแม่หลังคลอดมักกังวลเสมอหากคุณแม่ไม่สามารถผลิตน้ำนมให้ลูกดื่มได้อย่างเพียงพอได้ แต่อย่าเพิ่งกังวลกันไปค่ะ เรามี 9 วิธีธรรมชาติที่จะช่วยเพิ่มน้ำนมให้คุณแม่ได้ จะมีวิธีไหนบ้าง เรามาหาคำตอบไปพร้อมๆกันเลยค่ะ💁‍♀️ความสำคัญของน้ำนมแม่✨น้ำนมแม่เป็นอาหารที่ดีและเหมาะสมที่สุดสำหรับทารก เพราะว่าน้ำนมแม่สามารถให้พลังงานและสารอาหารทั้งหมดที่ทารกต้องการในเดือนแรกหลังคลอดได้นั่นเอง นอกจากนี้ยังเป็นปัจจัยในการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน🛡️ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก อีกทั้งยังมีแอนติบอดีที่ปกป้องทารกจากการติดเชื้อ🦠และโรคต่าง ๆ ซึ่งสำคัญมากกับระบบภูมิคุ้มกันของทารกที่ยังพัฒนาไม่เต็มที่ตั้งแต่แรกเกิด หากทารกดื่มนมแม่ไม่เพียงพอ อาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงที่เรียกว่า “ภาวะโภชนาการต่ำ” อาจทำให้เกิดภาวะแคระแกร็นที่ส่งผลให้ความสูงของเด็กต่ำกว่าค่าเฉลี่ยของอายุเด็กในวัยนั้น 9 วิธีช่วยเพิ่มน้ำนมให้คุณแม่1️⃣ ให้นมลูกทันทีที่ลูกคลอดเมื่อคุณแม่คลอดเจ้าตัวเล็กออกมาแล้ว อย่ารอนานเกินไปที่จะเริ่มให้นมลูก เพราะการให้นมช้าอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำนมได้ เราขอแนะนำให้คุณแม่พยายามอุ้มเจ้าตัวเล็กและให้นมลูกในทันทีหลังคลอด🤱2️⃣ พยายามให้นมลูกบ่อยๆทุกครั้งที่คุณแม่ให้นมลูกหรือปั๊มนมออกมาจะทำให้ฮอร์โมนโปรแลคตินทำงานและกระตุ้นให้เต้านมผลิตน้ำนมออกมา คุณแม่ควรให้นมลูก 8-12 ครั้งต่อวันเพื่อรักษาระดับการผลิตน้ำนม✅3️⃣ ให้นมจากเต้านมทั้งสองข้างคุณแม่ควรสลับให้นมลูกด้วยเต้านมทั้งสองข้างทุกครั้ง เพราะการให้ลูกดูดนมจากเต้านมทั้งสองข้างสามารถช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนม🍼 และยังช่วยป้องกันไม่ให้คุณแม่เกิดอาการคัดตึงหน้าอก ดังนั้นหากลูกดูดนมจนอิ่มด้วยเต้านมเพียงข้างเดียว คุณแม่สามารถทำต่อได้เองโดยการปั๊มนมอีกข้างหนึ่ง4️⃣ หลีกเลี่ยงยาเสพติด แอลกอฮอล์ และบุหรี่ในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เราไม่แนะนำให้ใช้ยาที่มีส่วนผสมของซูโดอีเฟดรีน รวมไปถึงยาคุมกำเนิดบางชนิด นอกจากนี้ ไม่ว่าคุณแม่จะให้นมลูกหรือไม่ก็ตามควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่🚬ด้วยเช่นกัน5️⃣ คุณแม่ต้องปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์คุณแม่ต้องปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์เป็น “เฮลตี้มัม” โดยเลือกรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เช่น ผัก🥦 ผลไม้🫐 และอย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอ💧 นอกจากนี้ต้องพยายามควบคุมอารมณ์และหลีกเลี่ยงแรงกดดัน รวมไปถึงความเครียดที่อาจส่งผลทำให้น้ำนมแม่ผลิตได้น้อยลง6️⃣ ปั๊มนมด้วยเครื่องปั๊มนมไฟฟ้าพยาบาลและผู้เชี่ยวชาญด้านการผดุงครรภ์แนะนำให้คุณแม่ปั๊มนมด้วยเครื่องปั๊มนมไฟฟ้าวันละ 1 ชั่วโมง ปั๊ม 20 นาที พัก 10 นาที ปั๊ม 10 นาที พัก 10 นาที ปั๊ม 10 นาที โดยทำแบบนี้ติดต่อกันไปหลายๆ วันเพื่อเป็นการส่งสัญญาณ🚨สู่ร่างกายของคุณแม่และกระตุ้นการผลิตน้ำนม7️⃣ ใช้ท่าทางในการให้นมลูกที่ถูกต้อง วิธีแนบหัวนมระหว่างให้นมลูกอาจส่งผลต่อการผลิตน้ำนมของคุณแม่ได้เช่นกัน ซึ่งในความเป็นจริง คุณแม่ควรจะให้เจ้าตัวเล็กดูดนมด้วยท่าทางที่ถูกต้อง เนื่องจากจะช่วยป้องกันไม่ให้หัวนมเป็นแผล เกิดการเสียดสี และเกิดอาการเจ็บหัวนมได้ ดังนั้น คุณแม่ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าเจ้าตัวเล็กได้แนบปาก👄เข้าไปจนถึงฐานของหัวนม เพราะนอกจากจะช่วยป้องกันการบาดเจ็บของหัวนมได้แล้ว ยังสามารถช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมให้กับคุณแม่ได้อีกด้วยนั่นเองค่ะ 8️⃣ พยายามไม่เครียดเพื่อให้ได้น้ำนมที่ดีที่สุด คุณแม่ต้องใส่ใจกับการควบคุมอารมณ์ในขณะที่ให้นมลูก เพราะปัจจัยเหล่านี้อาจส่งผลให้คุณแม่ผลิตน้ำนมได้น้อยลง เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า คุณแม่สามารถฟังเพลงที่ชอบ🎧หรือทานอาหารที่ทำให้อารมณ์ดีขึ้น เช่น เค้ก หรือ ช็อกโกแลต🍫 เป็นต้น9️⃣ ทานอาหารที่กระตุ้นการผลิตน้ำนมคุณแม่ควรเพิ่มการทานอาหารที่สามารถช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนมให้กับคุณแม่ได้ เช่น อัลมอนด์ ผักหวาน🥬 อินทผลัม ลูกซัด และ DHA      ดังนั้นคุณแม่ควรทำตามวิธีเหล่านี้ และควรเรียนรู้วิธีเพิ่มฮอร์โมนโปรแลคติน เพราะเมื่อโปรแลคตินหลั่งออกมามาก ก็จะช่วยกระตุ้นให้เต้านมผลิตน้ำนมมากขึ้นด้วยเช่นกันค่ะ🤱