Rambut Rontok saat Hamil
āļĢāļąāļāļāļĄ
7,863
Rambut rontok ketika hamil adalah kondisi yang banyak dialami oleh sebagian besar ibu hamil. Mengapa rambutðĐ bisa rontok ketika hamil? Apa penyebabnya dan apakah ada cara untuk mengatasinya?
Hal yang menyebabkan rambut rontok ketika hamil
âĻPerubahan hormon
Perubahan hormon ketika hamil dapat mengakibatkan jumlah rambut yang masuk ke dalam fase istirahat mengalami peningkatan sampai 60 persen. Rambut rontok ketika hamil biasanya terjadi saat usia kehamilan 1-5 bulanðïļ.
ðTerdapat gangguan kesehatan
Ibu hamil yang terinfeksi oleh jamurð kulit, mengalami depresi dapat mengalami rambut rontok. Kekurangan hormon tiroid dan diabetes gestasional yang dialami ketika hamil juga dapat mengakibatkan rambut menjadi rontok.
ðKurang asupan nutrisi
Kekurangan asupan nutrisi ketika hamil dapat menyebabkan kerontokan rambut. Ketika hamil, ibu hamil akan memerlukan vitamin dan nutrisiâĻ yang berjumlah lebih besar dibanding biasanya.
Tips atasi rambut rontok ketika hamil
âïļJangan menyisir rambut ketika masih basah
Ketika rambut basah, rambut akan cenderung lebih rapuh. Maka, hindari menyisir rambut saat rambut masih basahð.
âïļMemilih sampo yang tepat
Pilihlah sampo dan kondisioner yang tidak memicu iritasi dan lembut. Selain itu pilih yang mengandung biotin dan silika karena biasanya efektifð dalam mengatasi rambut rontok.
âTidak melakukan perawatan rambut tertentu saat hamil
Mengecat rambut, mengeringkan rambut dengan hair dryer dengan menggunakan panas yang maksimal, atau mengeriting rambut bisa memperburuk kerontokan ketika hamil. Hindari pula terlalu sering mengikat rambut karena akan membuat rambut lebih mudah patahð.
ð―ïļMakan makanan bergizi
Pastikan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi dan vitamin saat hamil. Pastikan pula tubuh terhidrasi dengan baik dengan cukup minum air putihðĨ setiap hari.

āļāļēāļ§āļāđāđāļŦāļĨāļāđāļāļ Baby Billy āđāļĨāļ° āļāļāļāļąāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļāļ·āđāļāļŦāļēāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĄāļēāļāļāļķāđāļ

