아기가 아침에 일어나서 혹은 낮잠을 자고 나서 우는 경우가 있어요. 그러면 부모님들은 아기가 어디 아픈가, 숙면을 못 했나, 더 나아가서는 숙면을 못 해서 잘 못 크는 것은 아닐까 하고 걱정하세요. 그래서 오늘은 아기가 자다 깨서 우는 이유와 그 대처 방법에 대해서 알아볼게요!🐣

아기들은 왜 울면서 일어날까요?

아래와 같은 이유로 아기들은 울면서 일어나요~

❣️ 너무 피곤할 때

❣️ 꿈꾸는 잠 상태에서 바로 깼을 경우

❣️ 자고 일어나서 불편한 부분이 있을 때 

아기의 낮잠, 푹 재우는 방법은? 

아기의 낮잠을 연장해줘서 아이를 푹 재워요~

☝️개입을 통해서 잠을 연장해주세요

아이들은 수면 주기가 있어요. 아기가 수면 주기를 넘기지 못하고 깨서 운다면 양육자는 아기가 깨기 전에 미리 대기하고 있다가 개입을 통해서 잠을 연장해줄 수 있어요.😴 

☝️잠 연장 방법

1️⃣ 자는 자세 바꿔주기

2️⃣ 공갈 젖꼭지 물려주기

3️⃣ 2~3개월 아기는 쉬닥법으로 달래기

4️⃣ 6개월 이상은 미리 개입 없이 옆에 누워만 있기

💡쉬닥법: 쉬~소리 내면서 토닥토닥하며 재우기

아기의 울음을 대하는 양육자의 바람직한 태도

아기의 울음에 어느 정도는 태연한 게 좋아요

💓울음도 하나의 표현 방식이에요

만약 아이가 자주 운다면 너무 피곤한 것은 아닌지 꼭 확인해보세요. 울음을 달래줄 때는 밝은 얼굴로 차분하게 달래주세요.😊

아기의 울음은 하나의 표현 방식이기 때문에 아기의 울음을 너무 두려워하거나 큰 의미를 부여하지는 마세요.🙅‍♀️

출처: 알잠TV [수면교육, 육아의모든것, 범은경]