저도 아기가 아침에 보통 7시에 일어나고 할때가 있어요 그래서 일어나서 암막커튼을 치워놔요 형광등은 아예 키지 않고요 그리고 저녁에는 아기 재우기 전에 전등을 끄고 어둡게 해놓고 있어요 그리고 아기를 재우고 있어요

6주부터 시작했어요ㅎ 45일차입니다 근데 아직도시간을 어떻게 맞출지ㅠ 겨울이라 해도 늦게뜨고 일찍 지고 우선 아침7시에서7시반에 암막커튼 치워놔요 자연스레 햇빛보게ㅎ 형광등은 갑자기 키면 넘눈부실까봐요 밤에도 뭐 6시이후부턴 슬슬 어둡게 해놓으려고하는데 아직은 제대로 잡힌게없어서ㅠ 들쑥날쑥합니당

저는 집에 온 첫날부터 낮 오전8시 -오후8시 밤오후8시-오전8시로 구분하고, 낮에는 최대한 거실에서생활하고 밤에는 온집에 불 다 끄고 어른들도 간접등으로 생활하고 주로 안방에서 지냇어요~ 지금 54일차 아기인데 밤에는 먹잠만 하고 대변 안보고 소변만 봐요 한 30일 중반부터 비슷한 패턴인거 같아요 기엉이 가물가물한뎅 지금은 8시부터 재우려 해도 10시에 자고 ㅎㅎ 아침에는 좀 늦게 일어나요 9시? 그때 아침체조 해주고 밝은 목소리로 깨우고 햇볕 쪼여줘요