Có khả năng mang thai cao hơn khi đang rụng trứng?

Bố mẹ đang lên kế hoạch mang thai, việc ✅kiểm tra ngày rụng trứng là vô cùng quan trọng.Đối với những phụ  có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, việc tính toán ngày rụng trứng khá dễ dàng. Tuy nhiên, đối với những người có chu kỳ không đều đặn, họ có thể xác định ngày rụng trứng bằng cách theo dõi các triệu chứng rụng trứng hoặc sử dụng que thử rụng trứng.🔎Chu kỳ rụng trứng và triệu chứngRụng trứng là hiện tượng mà trứng đã chín ở buồng trứng được phóng ra. Trong giai đoạn rụng trứng, khả năng mang thai là cao nhất nên nếu bạn là một người cha chuẩn bị cho việc có thai, việc kiểm tra giai đoạn rụng trứng là cần thiết! Ngày rụng trứng thường là khoảng 2 tuần trước ngày dự kiến kỳ kinh nguyệt, và giai đoạn rụng trứng được xác định từ 5 ngày trước ngày rụng trứng đến 3 ngày sau ngày rụng trứng. Khi chu kỳ kinh nguyệt không đều, cách chính xác nhất để xác định ngày rụng trứng là thăm bác sĩ. Trong trường hợp không thể làm như vậy, bạn có thể dự đoán thông qua các triệu chứng dưới đây hoặc sử dụng bộ kiểm tra rụng trứng.🥵 Cảm thấy đauRụng trứng là quá trình mà folicle phát nổ và trứng được phóng ra từ buồng trứng, và do cảm giác đau ở buồng trứng khiến cho khoảng 20% phụ nữ trong tuổi sinh sản cảm nhận. Thường thì cảm giác đau nằm ở phía dưới bụng, nhưng đôi khi có thể đau ở phía bên phải hoặc bên trái của bụng, và có thể đi kèm theo đau⚡ ngực.🥵Nhiệt độ cơ bản tăng lênSau khi rụng trứng, sự tiết ra của progesterone làm tăng nhiệt độ 🌡️cơ bản. Nếu bạn không chắc chắn về thời điểm cảm nhận được cảm giác rụng trứng, bạn có thể xác định ngày rụng trứng thông qua việc đo nhiệt độ cơ bản. Hãy kiểm tra xem nhiệt độ cơ bản sau khi thức dậy từ giấc ngủ tăng khoảng 0,2 đến 0,3°C và có đạt mức khoảng 37°C hay không.🥵Cơ thể thay đổiGần ngày rụng trứng, sự tiết ra của estrogen tăng lên và dẫn đến sự xuất hiện của chất bài tiết từ âm đạo như nước dễ nhìn qua. Ngoài ra, bạn có thể cảm nhận sự phát triển của vòng 1, sự nhạy cảm của đầu vú tăng lên, cảm giác muốn ăn tăng cao, và có thể cảm nhận được cảm giác mệt mỏi nhẹ.😳 Sự khác biệt giữa đau bụng kinh nguyệt và đau bụng do rụng trứng?Mặc dù mức độ đau có thể khác nhau đối với từng người, nhưng các triệu chứng đau tương tự có thể gây hiểu nhầm 🤔cho nhau. Tuy nhiên, nếu so sánh thời điểm xuất hiện các triệu chứng, ta có thể phân biệt được đến một mức độ nào đó. Đau kinh thường xuất hiện gần ngày dự kiến kỳ kinh, trong khi đau rụng trứng xuất hiện khoảng 14 ngày trước ngày dự kiến kỳ kinh, và đau thai nghén thường xuất hiện từ 7 đến 10 ngày sau ovulation. Tuy nhiên, không phải tất cả phụ nữ đều trải qua đau kinh, đau rụng trứng, hoặc đau thai nghén, vì vậy nếu cảm thấy đau nặng, tôi khuyên bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra. 🙌🏻Đau bụng rụng trứng (Mittelschmerz) có thể cho thấy khả năng mang thai cao hơn không?Khi bạn cảm thấy đau rụng trứng, khả năng mang thai thường cao 🔺hơn so với thời điểm khác trong chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, không thể chắc chắn rằng việc mang thai sẽ xảy ra. Trứng thụ tinh có thể sống từ 12 đến tối đa 24 giờ sau khi rụng trứng, trong khi tinh trùng đã được thụ tinh có thể sống trong ống cố định từ 48 đến 72 giờ. Vì vậy, quan hệ tình dục trong khoảng thời gian này có thể tăng cơ hội mang thai. Tuy nhiên, nếu đau rụng trứng quá nặng, có thể nên nghi ngờ về các vấn đề sức khỏe như viêm tử cung, polyp tử cung, viêm bàng quang, v.v. Do đó, tôi khuyên bạn nên thăm bác sĩ để được khám và điều trị. 🩺

Vai trò của kẽm với khả năng sinh con

Nhiều bố mẹ thắc mắc không biết nên bổ sung dưỡng chất gì để việc thụ thai dễ dàng hơn? Baby Billy không thể bỏ qua khoáng chất kẽm, phải giới thiệu với bố mẹ ngay thôi!🔎 Vai trò của kẽm đối với phụ nữKẽm cải thiện khả năng sinh sản của mẹMẹ biết không, trứng sau khi rụng phải đi qua ống dẫn trứng để tới được tử cung, từ đó gặp tinh trùng của bố và thụ tinh.💖 Suốt hành trình tiến tới 'tình yêu' với bố, điều cần thiết là duy trì mức dịch nang trong ống dẫn trứng thích hợp. Để thực hiện được điều này suôn sẻ, kẽm nhất định phải có mặt trong suốt quá trình.Kẽm cũng là chất dinh dưỡng giúp hỗ trợ tăng chất lượng cho trứng của mẹ, tăng khả năng thụ tinh nhiều hơn. Kẽm còn giúp phân chia tế bào, nhất là trong giai đoạn bào thai, trẻ nhỏ. Bình thường, kẽm trong máu sẽ ở mức 100 microgam/ 100ml. Nếu kẽm ở mức bằng hoặc thấp hơn 70 microgam/100ml thì mẹ sẽ được chẩn đoán là thiếu kẽm.📉 Điều gì xảy ra khi mẹ bị thiếu kẽm?Cơ thể mẹ thiếu kẽm được cho thấy có sự liên hệ với sảy thai và vô sinh ở nữ giới. Kẽm có vai trò kiểm soát các khối u xơ. Nếu cơ thể mẹ thiếu hụt khoáng chất này, những khối u có thể gây viêm, cản trở việc mang thai của mẹ.🤰Kẽm còn là vi chất cần thiết trong thành phần cấu trúc tế bào, hoạt động của enzyme, và hệ thống miễn dịch. Một khi mẹ thiếu kẽm, thai nhi có nguy cơ sinh non gấp 3 lần, bé sinh ra nhẹ cân, chiều cao thấp, thậm chí nguy cơ sảy thai, nhiễm độc thai kỳ đều tăng cao.💥Vai trò của kẽm đối với đàn ôngKẽm cải thiện khả năng sinh sản của bốBố biết không, mỗi lần bố xuất tinh, cơ thể bố đã tiêu tốn 5mg kẽm, bằng một nửa lượng kẽm cơ thể bố hấp thụ được mỗi ngày. Kẽm là chất xúc tác mạnh mẽ giúp tinh trùng của bố di chuyển bền bỉ bơi tới trứng để thụ tinh. Thiếu hụt kẽm cũng làm giảm chất lượng tinh trùng của bố đó ạ.👀Vì kẽm tập trung chủ yếu ở tinh dịch và tuyến tiền liệt, kẽm tham gia vào chức năng của tuyến tiền liệt, trao đổi chất nội tiết tố và hình thành nên tinh trùng. Cơ thể bố thiếu kẽm có thể dẫn đến phì đại tuyến tiền liệt. Đặc biệt, kẽm có khả năng kích thích việc sản sinh ra loại protein có thể bảo vệ bố khỏi ung thư tuyến tiền liệt.🛡️ Điều gì xảy ra khi bố bị thiếu kẽm?Khi cơ thể bố thiếu kẽm, các tinh trùng được sản sinh ra trong môi trường không đủ dinh dưỡng, chất lượng giảm, các cấu trúc cần thiết như đầu và đuôi để có thể đi gặp trứng của mẹ không đầy đủ, dẫn đến việc tinh trùng chết trước khi được thụ tinh. Nhiều nghiên cứu tìm thấy rằng thiếu kẽm còn dẫn đến thiếu sót trong thông tin di truyền của tinh trùng.👪 Lượng kẽm bố mẹ nên hấp thụ hàng ngàyĐối với bốBố được khuyến cáo nên hấp thụ 11mg kẽm/ ngày. Điều chỉnh chế độ ăn uống, chọn các loại thực phẩm giàu kẽm như hải sản, hạt mè, thịt cừu, thịt bò, sữa chua, rau, bố có thể cải thiện bổ sung kẽm được khá dễ dàng. Nếu trước đó bố đã được chẩn đoán có vấn đề liên quan tới tinh trùng, bố nên hỏi thêm ý kiến bác sĩ vì có thể lượng tiêu thụ cần tăng lên tới 35-50mg/ ngày.👨‍⚕️Đối với mẹThường mẹ được khuyến cáo nên hấp thụ 8mg kẽm/ ngày. Trong thời gian mang thai, mẹ có thể cần tăng lên 11mg. Sau khi sinh và đang cho con bú, mẹ có thể cần tới 12mg/ ngày, nên mẹ hãy kiểm tra lại với bác sĩ để xác nhận đúng liều lượng mình cần nhé.🚀 

Uống cà phê khi chuẩn bị mang thai

Một ngày không uống cà phê thì sao có thể làm việc được? Đồ uống quốc dân, cà phê, có ảnh hưởng đến tinh trùng và khả năng thụ thai ở cả vợ chồng không?☕Ảnh hưởng caffeine đến phụ nữMẹ có biết 200mg caffeine/ ngày có thể khiến cơ thể phụ nữ sản sinh ra nhiều estrogen dẫn đến rối loạn sinh sản, gây vô sinh được không ạ? Caffeine còn làm giảm khả năng hấp thụ sắt, gây ra các vấn đề về chu kỳ rụng trứng và làm giảm khả năng sinh sản của phụ nữ.👩Ngoài ra, uống nhiều cà phê, mẹ có cảm thấy mình dễ đi vệ sinh hơn không? Vì caffeine có tác dụng lợi tiểu, các dưỡng chất quan trọng để thụ thai tất cả đang bị đẩy ra ngoài, từ đó cơ hội mang thai của mẹ cũng giảm xuống đáng kể. Caffeine còn có hại cho thai nhi khi mang thai, làm mẹ có nguy cơ sảy thai cao.😟Ảnh hưởng caffeine đến đàn ôngKhông thành công trong việc mang thai, nguyên nhân chính không phải chỉ có từ người vợ. Đàn ông có thể bị vô sinh và tiêu thụ caffeine ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản nam giới luôn. Caffeine ảnh hưởng đến số lượng insulin trong cơ thể, lượng insulin tăng làm giảm số lượng tinh trùng, gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.📉Ở một lượng vừa đủ, caffeine có thể thúc đẩy tinh trùng di chuyển. Nhưng nếu tiêu thụ caffeine trong một thời gian dài, khả năng di chuyển của tinh trùng bị giảm, khiến tinh trùng khó có thể gặp trứng. Khả năng di truyền của tinh trùng cũng bị suy yếu, tổn thương ADN, bé sinh ra có thể bị dị tật.👶Lượng caffeine vừa đủ một ngày?Nếu gia đình mình là người nghiện cà phê, thật khó để ngay tức khắc từ bỏ cà phê rồi. Hãy thực hiện điều này từ từ.😇 Đối với phụ nữ, lượng caffeine không được vượt quá 150mg/ngày. Đối với cánh đàn ông, tối đa lượng caffeine sẽ là 250mg/ngày. Vì tương lai thụ thai thành công, cả nhà mình cố gắng hạn chế dùng caffeine và xây dựng lối sống lành mạnh nhất có thể nhé ạ!💓

Mẹ bầu có nên sử dụng omega 3 không?

Omega 3 là dưỡng chất cần bổ sung thông qua thực phẩm vì cơ thể không thể tự tổng hợp và tạo ra được. Với những mẹ bầu đang có dự định có em bé hoặc đang giai đoạn mang thai nên cung cấp omega cho cơ thể.Omega 3 là gì?Omega 3 là họ axit béo không bão hòa đa chuỗi dài. Có 2 loại omega 3 có lợi nhất là EPA và DHA.💊 Những lợi ích của EPA và DHA bao gồm hỗ trợ sự phát triển lành mạnh của não, mắt và hệ thần kinh của bé, cân nặng và chiều dài thai kỳ khỏe mạnh, phát triển hệ miễn dịch khỏe mạnh.🤗👶 Tác dụng omega 3 trong việc thụ thai💊 Cải thiện chất lượng trứng và sự rụng trứngBổ sung DHA có thể giảm tình trạng không rụng trứng, tăng khả năng có con với những mẹ hiếm muộn bởi nguyên nhân này. Điều trị ngắn hạn bằng omega 3 còn giúp cải thiện chất lượng trứng.🤰💊 Giảm nguy cơ mắc bệnh lạc nội mạc tử cungLạc nội mạc tử cung không gây tử vong nhưng là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến vô sinh.🤰☹️ Mẹ bầu bổ sung omega 3 giảm nguy cơ mắc lạc nội mạc tử cung và ung thư nội mạc tử cung.Tác dụng omega 3 với mẹ bầu đang mang thai💊 Hỗ trợ phát triển não và sức khỏe cho béOmega 3 là thành phần quan trọng cấu tạo nên mắt👁️, não🧠 và hệ thần kinh của bé. Sau khi bé được sinh ra, omega 3 hỗ trợ sự phát triển của não và chức năng miễn dịch, đồng thời hỗ trợ tâm trạng sau sinh khỏe mạnh và tốt cho cả mẹ. 💊 Giảm nguy cơ sinh nonOmega 3 hỗ trợ chuyển dạ và sinh nở, góp phần ngăn ngừa tai biến sản khoa. Mẹ bầu tiêu thụ ít hơn 150mg omega 3 mỗi ngày tăng khả năng sinh non cao hơn so với mẹ bổ sung omega 3 đầy đủ theo chỉ định của bác sĩ.👩‍⚕️🏥Thực phẩm chứa nhiều omega 3Nguồn cung cấp omega 3 tốt nhất là cá nước lạnh như cá hồi, cá ngừ, cá cơm, cá trích, cá mòi. Dầu cá hoặc tảo cá cũng là nguồn cung cấp EPA và DHA đáng tin cậy và tốt cho sức khỏe của mẹ và bé.🐟🍳 

Dinh dưỡng mẹ cần có trước khi mang thai

Yếu tố tình trạng sức khỏe, chỉ số cân nặng đóng vai trò quan trọng quyết định khả năng thụ thai và sinh sản của mẹ. Việc đảm bảo dinh dưỡng là ưu tiên hàng đầu được mọi mẹ bầu quan tâm.👍Vai trò của chế độ dinh dưỡng đối với sức khỏeĐảm bảo yếu tố dinh dưỡng trước khi mang thai sẽ giúp mẹ có nền tảng sức khỏe tốt và có một thai kỳ khỏe mạnh. Mẹ có chế độ ăn uống lành mạnh có thể giảm nguy cơ bị huyết áp cao, đái tháo đường thai kỳ hay béo phì khi mang thai.✅Ngay từ khi bắt đầu thực hiện kế hoạch mang thai, mẹ hãy luôn tiêu thụ thực phẩm có chứa nhiều dinh dưỡng, vận động thường xuyên và đảm bảo ngủ đúng giờ đúng giấc. Ngoài ra, mẹ nên đi khám bác sĩ thường xuyên và trao đổi với bác sĩ về các loại thực phẩm chức năng, thuốc mà mẹ đang sử dụng.💊Cân nặng ảnh hưởng tới quá trình mang thaiCân nặng của mẹ cũng là một trong những yếu tố quyết định khả năng mang thai. Mẹ biết không, phụ nữ thừa cân hoặc thiếu cân đều có khả năng thụ thai thấp hơn 23-43% so với phụ nữ bình thường.💡 Mẹ thừa cân có nguy cơ bị đái tháo đường và cao huyết áp, thậm chí khó sinh mà phải mổ đẻ. Mẹ thiếu cân có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chu kỳ kinh nguyệt, khó có thể dự đoán ngày rụng trứng, tăng nguy cơ con bị sinh non và bé cân nặng thấp.🥺Lưu ý chế độ dinh dưỡng trước khi mang thaiAxit folicAxit folic, còn là một loại vitamin B rất quan trọng đối với sự phát triển não, giảm đáng kể tỉ lệ mắc các dị tật của ống thần kinh như nứt đốt sống gây liệt chi dưới, dị dạng thai vô sọ,... Việc uống axit folic với liều lượng thích hợp từ 3 tháng trước khi mang thai đến hết 3 tháng đầu của thai kỳ vô cùng quan trọng.💪 Ngoài việc bổ sung axit folic từ thức ăn như giá đỗ, rau màu sẫm như rau cải xanh, rau bina, các loại hạt và sữa, mẹ nên uống thêm viên axit folic để bổ sung đầy đủ lượng cần thiết. SắtSắt đóng vai trò quan trọng trong cấu tạo nên tế bào hồng cầu và vận chuyển oxy từ mẹ sang bé. Lượng sắt cần thiết mẹ nên bổ sung là khoảng 30mg sắt nguyên tố mỗi ngày để dự phòng mẹ và bé thiếu máu.🩸Lượng sắt đi vào cơ thể sẽ không được đào thải mà tích trữ lại cho máu nên mẹ cần uống thường xuyên với liều lượng cụ thể. Để uống đúng lượng sắt cần thiết, mẹ cần phân biệt sắt nguyên tố và sắt hợp chất trong các loại thuốc sắt phổ biến trên thị trường. Nếu mẹ chỉ cần uống 30mg sắt nguyên tố mỗi ngày, mẹ phải uống đến 90mg sắt hợp chất như sắt fumarat hoặc 250mg sắt gluconate.🙆‍♀️CanxiCanxi là một thành phần quan trọng trong việc tạo xương và răng, tham gia quá trình vận động, tuần hoàn và dẫn truyền thần kinh. Mẹ là nguồn canxi duy nhất của bé khi mang thai, lấy từ nguồn răng và xương của mẹ.🦴 Vì thế, mẹ cần phải bổ sung canxi trong chế độ dinh dưỡng trước và trong khi mang thai. Mẹ lưu ý không nên dùng chung canxi với một số loại thuốc để có được hiệu quả cao nhất, mẹ nên hỏi bác sĩ tư vấn thêm nhé.Bổ sung các loại vitamin và vi lượngTheo những nghiên cứu gần đây, vitamin tổng hợp có cả axit folic có thể làm giảm nguy cơ bé sinh ra bị tự kỷ. Chế độ ăn của mẹ nên cân bằng tất cả các nhóm vitamin với liều lượng thích hợp thật sự rất quan trọng.😀 DHA trong axit béo Omega 3DHA có ý nghĩa rất lớn trong việc phát triển hệ thần kinh trung ương của bé từ những tuần đầu tiên của thai kỳ. DHA còn giúp phát triển võng mạc mắt, giảm nguy cơ sinh non hay bé nhẹ cân. Mẹ bổ sung DHA trước mang thai sẽ đem lại nguồn DHA dồi dào cho sự phát triển của bé trong thai kỳ.👶Những món ăn như cá, lòng đỏ trứng gà, thịt đỏ, các loại hạt đều cung cấp mẹ DHA. Tuy nhiên, việc bổ sung DHA đơn giản nhất là qua viên uống Omega 3.🐟 Lượng DHA một người trưởng thành tối thiểu cần là 220mg/ ngày. Khi mẹ đã mang thai và cho con bú mẹ cần 300mg/ ngày. 

Mẹ đã uống axit folic trước khi mang thai chưa?

Bổ sung axit folic trước khi mang thai rất quan trọng và ưu tiên đầu tiên khi mẹ chuẩn bị mang thai. Mẹ đã biết tại sao axit folic quan trọng đến thế chưa?🧠Axit folic rất quan trọng cho thai kỳTại sao axit folic quan trọng thế?Axit folic là một loại vitamin B được cơ thể sử dụng tạo ra các tế bào mới và sản xuất DNA, có vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng và phát triển mỗi người. Bổ sung axit folic trước khi mang thai có thể giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh ở thai nhi bao gồm dị tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống, chứng thiếu não.🧠Những dị tật này nguy hiểm thế nào?Thiếu não là tình trạng não không phát triển bình thường. Nếu bé sinh ra mắc chứng thiếu não thì bé thường không thể sống sót. Nếu bé bị nứt đốt sống hoặc viêm não có thể phải trải qua nhiều cuộc phẫu thuật, bại liệt và tàn tật lâu dài.🤯Dị tật tim bẩm sinh cũng là hậu quả nếu mẹ không uống đủ axit folic. Tim hoặc mạch máu của thai nhi không phát triển bình thường trước khi sinh. Ngoài ra, những dị tật khác như sứt môi, hở hàm ếch, các bộ phận của miệng và môi không kết hợp với nhau đúng cách, bé sẽ phải trải qua nhiều phẫu thuật và sinh hoạt khó khăn khi lớn lên.😟Mẹ bổ sung axit folic trước khi mang thai như thế nào?Lượng axit cần thiết trước khi mang thaiLượng axit folic tối thiểu mỗi phụ nữ đang trong độ tuổi sinh đẻ là 400 microgram. Nếu có ý định mang thai, mẹ nên chú ý dùng viên bổ sung axit folic trước khi mang thai từ 2-3 tháng. Thời điểm lý tưởng để bổ sung là trước khi ngừng các biện pháp tránh thai 2 tháng. Nhưng nếu mẹ đã lỡ ngừng tránh thai rồi mà chưa uống, mẹ hãy uống liên tục axit folic cho đến tuần thứ 12 của thai kỳ nhé.🧚 Nếu mẹ bị tiểu đường, bố hoặc mẹ đang mắc khuyết tật ống thần kinh, gia đình có tiền sử bị dị tật thần kinh, hoặc bố hoặc mẹ nghiện rượu nặng, bác sĩ có thể sẽ khuyến nghị mẹ dùng liều cao hơn 5 mg axit folic mỗi ngày. Để biết được chính xác lượng axit folic mẹ cần, mẹ hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nha.👩‍⚕️Bổ sung axit folic thông qua thực phẩmMột số thực phẩm có tác dụng tăng cường axit folic cho mẹ như ngũ cốc, cơm, nước cam hay mỳ ống. Cá hồi, các loại thịt, sữa chua, trứng gà, hạt óc chó đều là những thực phẩm có thành phần folate để mẹ phong phú bữa ăn mỗi ngày.🐟Tuy nhiên, ở thời kỳ đầu mang thai, các mẹ bầu thường hay bị ốm nghén nên rất khó hấp thụ đầy đủ lượng axit folic nếu chỉ thông qua thực phẩm. Để đảm bảo hấp thụ đủ lượng cần, mẹ vẫn nên bổ sung axit folic hoặc vitamin chứa axit folic nhưng không có nhiều vitamin A trong thời kỳ mang thai nhé. Vitamin A liều cao trong 3 tháng đầu có thể gây hại cho sự phát triển của bé đó ạ!✅  

Mang thai nhưng vẫn dùng mỹ phẩm?

Không người phụ nữ nào mà không muốn mình đẹp, bởi vậy mỹ phẩm là vật dụng không thể thiếu trong tủ đồ cá nhân của mỗi người. Tuy nhiên mẹ bầu dùng mỹ phẩm có ảnh hưởng gì tới thai nhi không luôn là câu hỏi được nhiều mẹ quan tâm nhất.💄Mẹ bầu dùng mỹ phẩm có được không?Khi mang bầu, song song với việc hóc môn trong cơ thể mẹ thay đổi đột ngột là hiện tượng biến đổi ngoài da của mẹ. Mẹ có thể bị lên mụn, sạm da, da tiết ra nhiều dầu…. Những lúc này mẹ thường rất lo lắng và nhu cầu tìm đến các loại mỹ phẩm để che bớt khuyết điểm. Tuy nhiên trên thực tế các loại mỹ phẩm trên thị trường hiện nay dù ít hay nhiều đều chứa những thành phần hóa học có thể gây ảnh hưởng cho mẹ và bé.🤰Vì vậy, nếu có thể trong 3 tháng đầu của thai kỳ mẹ không nên dùng mỹ phẩm là tốt nhất mẹ nhé. Vậy không thể dùng mỹ phẩm khi mang bầu ư? Có thể👌, nhưng mẹ phải lựa chọn các loại mỹ phẩm có thành phần chiết xuất tự nhiên, an toàn, không gây hại cho sức khỏe của mẹ và con.Những thành phần mỹ phẩm không nên sử dụng khi mang bầu👛RetinolRetinol còn gọi là Retinyl palmitate hoặc retin-A, là một dạng thù hình của Vitamin A được mọi người truyền tai nhau với các tính năng phục hồi da tuyệt vời. Tuy nhiên thành phần này có thể khiến con tăng khả năng bị dị tật thai nhi như não, tim, cột sống. Mẹ nên chọn các sản phẩm chứa vitamin C hoặc thành phần tự nhiên sẽ an toàn hơn.😍👛Kem chống nắng có chứa các chất gây hại cho thai nhiNhững chất thường có trong kem chống nắng như: oxybenzone, methyl anthranilate, homosalate, avobenzone,… gây rối loạn nội tiết tố, dễ dẫn đến vấn đề thần kinh, béo phì, tăng động giảm chú ý ở trẻ nhỏ. Nếu mẹ thấy có những thành phần này trong loại kem chống nắng mẹ đang dùng thì dừng sử dụng ngay mẹ nhé.👀👛ParabenLà một loại chất hóa học hạn chế sự phát triển của vi khuẩn🦠, giúp bảo quản mỹ phẩm nhưng nó có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và cân nặng của con. Nặng hơn, nếu mẹ bị ngộ độc, nguy cơ sảy thai có thể xảy ra nữa đó ạ.👛Acid salicylic và Benzoyl peroxideTăng nội tiết tố cơ thể và sản xuất androgen khiến mẹ dễ nổi mụn hơn khi mang thai. Kem trị mụn và tẩy tế bào chết là 2 sản phẩm tiêu biểu chứa thành phần này, được khuyến cáo là không nên sử dụng khi mang bầu. Nếu mẹ lên quá nhiều mụn, mẹ đừng tự mua thuốc bôi mà hãy đến bệnh viện da liễu để thăm khám👩‍⚕️, còn tẩy tế bào chết thì mẹ có thể dùng bằng thành phần tự nhiên nhé mẹ.👛HydroquinoneLà thành phần có trong các sản phẩm làm trắng da, cải thiện thâm nám. Mẹ lo lắng vì làn da sạm màu khi mang bầu nên thường cầu cứu các sản phẩm làm trắng da nhưng mẹ ơi, hiện tượng này dần dần sẽ biến mất sau thai kỳ nên không cần quá lo lắng đâu ạ.😇👛Tinh dầu thơmMẹ nên tránh sử dụng tinh dầu hoa nhài vì chúng có thể gây thắt tử cung hoặc tinh dầu hương thảo, cây xô thơm gây tăng huyết áp. Không phải tất cả các loại tinh dầu đều tác dụng tốt cho sức khỏe mẹ.🧚👛Muối nhôm aluminum chloride hexahydrateLăn khử mùi vẫn là lựa chọn tối ưu mỗi khi mẹ muốn cơ thể thoáng mát và không dính mồ hôi cả ngày. Thành phần muối nhôm có trong các lăn khử mùi cần phải tránh xa trong thời gian mang thai nên mẹ hãy hạn chế dùng nhé.🍃

HPV có ảnh hưởng đến khả năng thụ thai không?

HPV là bệnh lây truyền qua đường tình dục rất phổ biến. Rất có thể mẹ bị mắc virus HPV mà không có triệu chứng nào. Mẹ nên tìm hiểu kỹ về căn bệnh này để hạn chế những rủi ro về sức khỏe cho mẹ lẫn bé.Phụ nữ nhiễm virus HPV🦠HPV là gì?HPV là một loại virus gây u nhú ở người.🦠 HPV là bệnh lây truyền qua đường tình dục và không để lại bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào. Đây là nguyên nhân hàng đầu trong các bệnh lây truyền qua đường tính dục.👨‍👧Tùy vào chủng virus gây bệnh mà có thể nhiễm virus không triệu chứng hoặc có thể mắc bệnh nan y như ung thư cổ tử cung.😃🦠Bị nhiễm HPV có thai được không?Virus HPV thường không có tác động đến khả năng thụ thai.🤰 Biến chứng mang thai như sinh non hoặc sẩy thai cũng không liên quan đến virus này. Tuy nhiên, tùy thuộc vào bao nhiêu mô tế bào bị loại bỏ và lấy ra ít hay nhiều sẽ ảnh hưởng tới đường ra của em bé, gây ra chứng suy cổ tử cung dễ khiến mẹ bầu bị sảy thai bởi cổ tử cung không chắc để giữ thai nhi.👶Phòng ngừa HPV 16 như thế nào?🦠Sử dụng bao cao suKhi quan hệ tình dục, mẹ và bố nên sử dụng bao cao su đúng cách để làm giảm nguy cơ nhiễm HPV và một số các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác.👨‍👧 Quan hệ tình dục sử dụng bao cao su thường xuyên được coi là một trong những biện pháp an toàn nhất.🦠Tiêm chủng vắc xinHiện nay có hai loại vắc xin phòng ngừa HPV là Gardasil và Cervarix. Hai loại vắc xin này được chấp thuận sử dụng cho phụ nữ từ 9-26 tuổi.💉

Tử cung nhỏ ảnh hưởng tới khả năng mang thai không?

Mẹ thường phát hiện tử cung của mình như thế nào cho đến khi được siêu âm. Khi được chẩn đoán tử cung nhỏ, nhiều mẹ nghĩ rằng đây là dị tật tử cung có thể gây khó khăn cho việc thụ thai và sinh con phải không? Vậy thật sự tử cung nhỏ có nguy hiểm đến thế?👀Mẹ có tử cung nhỏ?👩Tử cung nhỏ là gì?Tử cung là bộ phận có hình dạng giống quả lê lộn ngược, nằm giữa xương chậu, phía sau bàng quang và phía trước trực tràng. Tử cung được chia làm bốn phần là đáy tử cung, thân tử cung, eo tử cung và cổ tử cung.4️⃣ Quá trình hình thành tử cung bắt đầu từ tuần thứ 5 thai kỳ, bắt đầu tăng trưởng phát triển khi bé gái ở giai đoạn tuổi dậy thì 13-14 tuổi. Dù quá trình phát triển ở mỗi phụ nữ khác nhau, kích thước trung bình tối thiểu của tử cung thường dài 3,8cm, rộng 3,7cm và dày 2,7cm. Khi nói rằng tử cung nhỏ tức là thể tích tử cung nhỏ đối với kích thước tương ứng với độ tuổi và kích thước tối thiểu.🍃👩Dấu hiệu nhận biết tử cung nhỏNếu mẹ có tử cung nhỏ, thường mẹ có thể không có kinh nguyệt hoặc kinh nguyệt ít một cách bất thường, cảm thấy đau bụng dữ dội mỗi khi có kinh. Âm hộ không phát triển nhiều, mông phẳng, lông mu thường thưa thớt. Mẹ còn dễ bị sảy thai, sinh non, thậm chí là vô sinh ngay cả khi đã dùng các biện pháp hỗ trợ thụ thai. Nồng độ prolactin trong máu tăng cao. Bé sinh ra dễ nhiễm bệnh về rối loạn nhiễm sắc thể.🧬Nguyên nhân dẫn đến tử cung nhỏ👩Bẩm sinhTử cung nhỏ có thể là kết quả của sự phát triển không hoàn chỉnh từ thời kỳ phôi thai. Ngay từ khi chào đời, bé gái đã có một tử cung nhỏ bẩm sinh.👶👩Di truyềnGia đình có người thân như mẹ, chị gái, em gái,.. có tử cung nhỏ thì đặc điểm này có khả năng cao di truyền giữa phụ nữ trong nhà.👪👩Sự bất thường của nội tiếtTuyến yên sản sinh ra lượng lớn hormone prolactin trong giai đoạn dậy thì có thể gây ảnh hưởng tới sự phát triển của các cơ quan sinh sản và sự phát triển của tử cung. Nếu mẹ có khối u trong tuyến yên hoặc vùng dưới đồi, khối u sẽ làm rối loạn hormone, làm tăng nguy cơ thay đổi kích thước của tử cung.😟👩Tiếp xúc môi trường độc hạiNếu mẹ tiếp xúc với môi trường độc hại hoặc mắc bệnh truyền nhiễm, bệnh như quai bị, rubella, từng phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng, đều có khả năng cao có tử cung nhỏ. Các trị liệu bệnh thần kinh, hoạt động thể chất quá mức khiến cơ thể yếu mệt, chế độ dinh dưỡng hàng ngày không hợp lý, khả năng thụ thai và kích thước tử cung đều bị ảnh hưởng nghiêm trọng.☠️Ảnh hưởng của tử cung đến khả năng thụ thai👩Mức độ 1Mức độ dị dạng tử cung được chia làm 3 cấp độ để đánh giá khả năng sinh sản. Mức độ 1 là mức độ nghiêm trọng nhất của sự kém phát triển tử cung nhưng thường rất hiếm gặp. Tử cung thường có chiều dài không quá 3cm, cổ tử cung có chiều dài khoảng ½ chiều dài tử  cung. Tử cung thô sơ hay tử cung phôi thai ở trường hợp này khiến mẹ không có kinh nguyệt, không thể thụ thai và mang thai.😭👩Mức độ 2Kích thước tử cung lớn hơn so với tử cung thô sơ, nhưng tỷ lệ giữa thân tử cung và tử cung đều không khác mức độ 1 nhiều. Nếu mẹ ở mức độ này, mẹ còn có một số đặc điểm khác nhau như âm hộ nhỏ hay lông mu thưa thớt, kinh nguyệt rất ít, đau bụng dữ dội khi có kinh, kinh nguyệt rất ít, đau khi quan hệ. Mẹ yên tâm nhé, bác sĩ sẽ điều trị kéo dài bằng hormone kết hợp các biện pháp khác để khôi phục chức năng sinh sản được ạ!🕊️👩Mức độ 3Nếu tử cung của mẹ dài 7-8cm, tỷ lệ giữa cổ tử cung và tử cung là 3:1 tương ứng với chỉ số phẫu thuật của tử cung, Baby Billy chúc mừng mẹ!🥳 Đừng lo quá nhé, tử cung mẹ chỉ hơi kém phát triển chút thôi! Bác sĩ sẽ đánh giá chính xác mức độ kém phát triển của tử cung và điều trị tích cực cho mẹ. Tuy khả năng thụ thai và mang thai bình thường, mẹ phải tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định bác sĩ và chăm sóc sức khỏe cẩn thận hơn người khác để hạn chế tối đa nguy cơ sảy thai nhé.👩‍⚕️

Cách tính chu kỳ rụng trứng cho phụ nữ chu kỳ không đều

Phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều hay bị rối loạn kinh nguyệt sẽ rất khó có thể tính ngày rung trứng. Làm thế nào để tính được ngày rụng trứng một cách chính xác?Thời điểm dễ thụ thaiChu kỳ kinh nguyệt phổ biến là 28 ngày. Theo đó thời điểm rụng trứng sẽ thường rơi vào ngày 14, được đếm ngược bắt đầu từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh tiếp theo.🩸 Từ ngày 11 đến ngày 16 là thời kỳ dễ thụ thai. Ngày 13-15 là thời kỳ khả năng thụ thai cao nhất của chu kỳ.🩸Cách tính ngày rụng trứng khi kinh nguyệt không đều👩Chu kỳ kinh đến 32 ngàyNếu chu kỳ 32 ngày là cố định thì thời điểm rụng trứng dễ thụ thai cũng cố định tương ứng.🩸 Cứ dài thêm một ngày thì ngày dễ thụ thai sẽ cộng thêm một ngày. Tức là, thời điểm dễ thụ thai sẽ vào ngày 15 đến ngày 20, và ngày rụng trứng có thể rơi vào ngày 18 của chu kỳ.🩸👩Chu kỳ kinh đến 28 ngàyĐối với chu kỳ kinh nguyệt thường là 26-30 ngày, mẹ phải tính toán 2 thời kỳ dễ thụ thai.🩸 Theo chu kỳ 26 ngày, thời điểm dễ thụ thai rơi vào ngày 9-14 của chu kỳ. Chu kỳ 30 ngày thì thời kỳ thụ thai vào ngày 13 đến 18 của chu kỳ. Kết hợp hai chu kỳ này lại, thời điểm thụ thai sẽ ở ngày 9-18 và ngày rụng trứng rơi vào 12-16 của chu kỳ.🩸