Bài viết Sắp có thai | Baby Billy

Mang thai trên 35 tuổi có nguy hiểm đến thế?

35 tuổi là một cột mốc đối với mang thai, vì mang thai sau 35 tuổi thường xảy ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Chính xác thì những rủi ro nào mẹ có thể gặp phải khi mang thai ở độ tuổi này?🔍Rủi ro khi mang thai từ tuổi 35🤰Suy giảm khả năng sinh sảnMẹ bầu càng lớn tuổi, khả năng thụ thai càng giảm vì chất lượng trứng suy giảm theo thời gian. Ở độ tuổi 30, khả năng thụ thai ở mỗi chu kỳ đạt khoảng 20%, và khi sang tuổi 35 trở đi, tỷ lệ này còn giảm nhiều hơn nữa.📉 Sau 37 tuổi, mẹ còn có thể bị nhân xơ, lạc nội mạc tử cung, thậm chí mất đi khả năng tự nhiên, phát triển nhiều bệnh khác khiến khả năng thụ thai của mẹ kém hơn rất nhiều. Nhiều mẹ bầu đã lựa chọn sử dụng biện pháp hỗ trợ sinh sản để có thể thụ thai an toàn ở độ tuổi này.💉🤰Rủi ro về mặt di truyềnVì khả năng thụ thai và sinh con của cả mẹ và bố ngoài 35 tuổi đều giảm sút, chất lượng của phôi thai cũng trực tiếp bị ảnh hưởng. Tỷ lệ bé có bất thường về nhiễm sắc thể, mắc dị tật bẩm sinh như Down, Edward, Patau cao hơn.🧬🤰Phát triển bệnh đái tháo đường thai kỳ và cao huyết ápTiểu đường thai kỳ đã phổ biến với các mẹ mang thai, nhưng đặc biệt phổ biến hơn đối với phụ nữ ở độ tuổi 35.🧋 Đái tháo đường thai kỳ, nếu không được phát hiện sớm và điều trị, em bé có thể phát triển to hơn bình thường, khiến việc sinh nở của mẹ khó khăn hơn, thậm chí mẹ có thể gặp chấn thương khi vượt cạn.Cao huyết áp cũng phát triển cao ở phụ nữ lớn tuổi. Bé có nguy cơ bị sinh non và gặp các biến chứng khác sau khi ra đời.😟🤰Sảy thai hoặc sinh nonNếu mẹ ở trong độ tuổi sinh đẻ, nguy cơ sảy thai thấp thường ở mức 15%. Nếu mẹ mang thai ở độ tuổi 35, nguy cơ sảy thai tăng lên 25%. Trên 40 tuổi, nguy cơ này tăng cao hơn nữa lên tới 35%. Nội tiết tố của mẹ thay đổi rất nhiều khi mẹ càng lớn tuổi hơn, do đó tỉ lệ sảy thai sẽ cao hơn nhiều rồi ạ.😭🤰Tăng nguy cơ sinh mổMẹ bầu thường ưu tiên sinh thường. Nhưng đối với các mẹ bầu ngoài 35 tuổi, do tình trạng sức khỏe kém, để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé trong quá trình chuyển dạ, các bác sĩ thường sẽ lựa chọn sinh mổ. Quá trình sinh cũng cần nhiều biện pháp hỗ trợ sinh sản hơn.👩‍⚕️Lợi ích khi mang thai từ tuổi 35Mặc dù có nhiều rủi ro khi mang thai ở tuổi 35, mang thai ở thời điểm này cũng mang rất nhiều lợi ích cho gia đình đó ạ! Tuổi 35 là một độ tuổi trưởng thành cả về suy nghĩ và sự nghiệp. Khi mẹ đã có một công việc và gia đình ổn định, mẹ sẽ dễ dàng tập trung hơn cho việc mang thai và sinh con.🥰 Mẹ cũng có tâm lý vững vàng hơn, chuẩn bị cho những sự thay đổi mà bé sẽ mang lại. Em bé cũng sẽ được lớn lên trong một môi trường đầy đủ hơn, được giáo dục tốt hơn khi cả nhà mình có thu nhập ổn định.👩‍🏫Lưu ý dành cho mẹ mang bầu tuổi 35🤰Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnhKhi mang thai, mẹ cần nhiều khoáng chất như axit folic, sắt, vitamin D, và nhiều chất dinh dưỡng khác. Một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp mẹ mang thai dễ dàng hơn, tăng khả năng thụ thai, cơ thể ở thể trạng tốt nhất cho quá trình bầu bí này.🥗🤰Tập thể dụcMẹ nên tập thể dục thường xuyên đều đặn mỗi ngày, đặc biệt là trong khi đang mang thai. Không chỉ sức mạnh cơ bắp được cải thiện, các bài tập thể dục cũng hỗ trợ quá trình chuyển dạ và sinh con dễ dàng hơn.🏃‍♀️🤰Tránh tiếp xúc với các chất độc hạiTrong thời gian chuẩn bị mang thai và mang thai, mẹ nên tránh tất cả những chất độc hại như sản phẩm tẩy rửa, sơn dầu, thuốc nhuộm, thuốc lá, đồ uống có cồn. Tất cả đều có hại đối với thai nhi.☢️🤰Thăm khám định kỳMẹ bầu ở tuổi 35 có thể gặp nhiều rủi ro khi chuẩn bị mang thai và mang thai. Thăm khám thông thường chưa đủ, mẹ phải thăm khám thật đều và chăm chỉ cơ! Mẹ cần thực hiện xét nghiệm sàng lọc dị tật thai nhi cho bé, nhất là ở những thời điểm không khí ô nhiễm, vệ sinh thực phẩm kém như bây giờ.🏥

Mẹ bầu 3 tháng đầu nên tránh những loại thực phẩm nào?

Đảm bảo dinh dưỡng 3 tháng đầu thai kỳ quan trọng như thế nào?Vì sao đảm bảo dinh dưỡng trong 3 tháng đầu lại quan trọng?3 tháng đầu được coi là giai đoạn phát triển quan trọng nhất🛎️của thai nhi. Vào tuần thứ 4 của thai kỳ, hệ thống thần kinh của trẻ bắt đầu phát triển. Đến tuần thứ 6, não và tủy sống hình thành, song song với quá trình phát triển tim💖, hệ tuần hoàn và các cơ quan nội tạng khác. Đến cuối tuần thứ 12 của thai kỳ thì hầu hết các bộ phận trên cơ thể thai nhi như chân, tay, mắt, mũi,... đều hoàn thiện.Mẹ bầu cần chú ý gì đối với dinh dưỡng 3 tháng đầu thai kỳ?Để phát triển toàn diện, thai nhi cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là các vi chất cần thiết như axit folic, canxi, sắt, vitamin D,... Nếu người mẹ🤰 không cung cấp đủ chất dinh dưỡng hoặc ăn lựa chọn sai thực phẩm thì có thể gây dị tật, suy dinh dưỡng hoặc thậm chí là sảy thai. Vì vậy, việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng 3 tháng đầu mang thai đầy đủ, khoa học là vô cùng cần thiết để người mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh💪 và em bé được phát triển toàn diện.Mẹ bầu 3 tháng đầu nên hạn chế ăn những thực phẩm nào?Mẹ bầu uống đồ uống có cồn được không?Không có gì chối cãi khi đồ uống có cồn nằm trong danh sách thực phẩm cần tránh sử dụng khi mang thai vì nguy cơ dẫn đến các khuyết tật thần kinh ở thai nhi 3 tháng tuổi. Vì thế, nếu có thói quen uống rượu bia🍺, mẹ cần tập dần để bỏ hẳn đồ uống có cồn nhé.Mẹ bầu 3 tháng đầu ăn hải sản có hại cho thai nhi không?Hải sản🦞 thường có chứa một lượng lớn thủy ngân, có thể gây ra những tổn hại nghiêm trọng đến sự phát triển não bộ của thai nhi. Đôi khi mẹ chưa biết mình đã mang thai nên vẫn ăn uống thoải mái. Do đó, việc hạn chế ăn hải sản🦑 khi đang có ý định mang thai là điều cần thiết. Tốt hơn hết, mẹ nên thay thế bằng các loại cá, thủy sản nước ngọt.Sữa không tiệt trùng có gây nguy hiểm không?Không chỉ riêng lúc mới mang thai mà trong suốt thai kỳ, các mẹ không nên sử dụng sữa🥛 chưa tiệt trùng vì chúng thường chứa một lượng vi khuẩn, vi sinh vật gây hại. Nguy hiểm hơn, nó có thể mang những mầm bệnh gây nguy hại đến sức khỏe cả mẹ lẫn thai nhi.Những thực phẩm mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn Mẹ bầu có nên ăn gan động vật không?Nếu mẹ bầu đang tìm kiếm nguồn bổ sung chất sắt cho mình từ gan thì hãy cẩn trọng vấn đề này nhé. Gan là thực phẩm được liệt vào danh mục không an toàn⚠️ cho thai phụ do thành phần có chứa retinol (vượt ngưỡng an toàn cho bà bầu) và có khả năng dẫn đến vấn đề sảy thai. Vì vậy, mẹ nên tìm kiếm nguồn chất sắt thay thế và đừng ăn gan giai đoạn này nhé.Có những loại thực phẩm gây co thắt tử cung?Chắc hẳn mẹ từng nghe👂 ai đó nhắc đến việc tránh ăn dứa, đu đủ xanh, rau răm, rau ngót, rau chùm ngây, ngải cứu hay cam thảo… khi mang thai 3 tháng đầu. Nguyên do là những thực phẩm khiến tử cung co thắt mạnh và có thể gây sảy thai. Sự thật đúng như thế! Trong quả dứa🍍 và nhựa quả đu đủ xanh có chứa một số hoạt chất gây co thắt tử cung. Do đó, tốt hơn hết mẹ bầu nên tránh dùng những loại trái cây và các nguyên liệu kể trên nhé.Trứng lòng đào, trứng sống có gây hại cho mẹ bầu?Trứng lòng đào hay trứng sống🥚 cũng có chứa vô vàn vi khuẩn có hại. Do đó, trong 3 tháng đầu thai kỳ mẹ nên tránh xa nhé. Ăn trứng lòng đào là nguyên nhân hàng đầu khiến mẹ bầu có nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella.

Mẹ bầu nên uống nước cam như thế nào?

Nước cam vẫn luôn là thức uống giàu chất dinh dưỡng và thơm ngon mà nhiều mẹ bầu lựa chọn trong thời gian mang thai. Mẹ đã biết uống nước cam như thế nào thì sẽ tốt cho sức khỏe chưa?Tác dụng của nước cam🍊Tăng cường hoạt động của hệ miễn dịchHệ miễn dịch của mẹ bầu trong lúc mang thai thường hoạt động kém hơn khiến mẹ dễ mắc bệnh hơn bình thường. Uống nước cam đúng cách sẽ giúp mẹ có một hệ miễn dịch mạnh khỏe và phòng chống các bệnh như cảm cúm tốt hơn.💪🍊Nguồn vitamin, khoáng chất dồi dàoCam chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, vitamin B giúp tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa thiếu máu và cân bằng nội tiết, quá trình trao đổi chất. Ngoài ra, nước cam còn chứa nhiều kẽm và sắt là những thành phần quan trọng đối với hệ miễn dịch và sự phát triển của thai nhi.🧚🍊Tốt cho hệ tiêu hóaMẹ mang thai phải bổ sung nhiều dưỡng chất và có sự thay đổi lớn về nội tiết tố. Đôi lúc có thể mẹ gặp vấn đề về đường tiêu hóa, đặc biệt là táo bón. Nước cam sẽ hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn và cải thiện được những vấn đề này.🚽🍊Tốt cho hệ hô hấp và điều hòa huyết ápNước cam chứa một lượng lớn caroten rất tốt cho hệ hô hấp. Magie và flavonoid trong nước cam góp phần giúp mẹ kiểm soát huyết áp trong thai kỳ.🥰🍊Làm đẹp daNước cam là vị cứu tinh của một làn da xỉn màu vì vitamin C thúc đẩy quá trình hydrat hóa, tăng sản sinh tế bào mới giúp làn da mẹ luôn trắng sáng và đẹp hơn. Uống nước cam đúng cách cũng giúp da mẹ duy trì độ ẩm trong thời tiết mùa đông hanh khô, giảm thiểu mụn trứng cá trong thời kỳ mang thai.😇🍊Phòng ngừa dị ứngSự thay đổi về nội tiết tố làm tăng nguy cơ giãn nở mạch máu khiến mẹ hay cảm thấy ngứa. Nước cam có thể cải thiện tình trạng dị ứng và giảm một số triệu chứng khác như khó thở👃, buồn nôn và khó khăn khi đại tiện, giúp mẹ khỏe mạnh và thoải mái hơn trong giai đoạn mang thai.🍊Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị sỏi thậnAcid nitric trong nước cam có thể làm tan một số tinh thể lắng đọng ở thận và phòng ngừa sỏi thận. Mẹ hãy thường xuyên bổ sung nước cam trong chế độ dinh dưỡng và uống nước đủ 2 lít mỗi ngày để phòng ngừa sỏi thận nhé.🌊🍊Phòng ngừa chảy máu sau sinhNhất là trong 3 tháng cuối, vitamin C và canxi có trong nước cam sẽ giúp tăng tính đàn hồi và co giãn của mạch máu. Tình trạng chảy máu sau sinh của mẹ bầu sẽ được phòng ngừa và cải thiện.🩸 🍊Ngăn ngừa dị tật thai nhiMẹ có nhớ rằng mình phải uống acid folic trong lúc mang thai không? Nước cam cũng có nhiều acid folic, góp phần tăng cường phát triển trí não của bé và phòng ngừa dị tật thai nhi.🧠Uống nước cam đúng cách🍊Liều lượngMẹ bầu chỉ nên uống tối đa 200ml nước cam mỗi ngày. Nước cam không thể thay thế nước lọc, nên mẹ vẫn phải duy trì uống nước đều đặn mỗi ngày và chỉ bổ sung nước cam trong chế độ ăn uống. Uống quá nhiều sẽ gây hại cho men răng, gây viêm dạ dày, gây tiêu chảy, và tăng nguy cơ mắc tiểu đường trong thai kỳ.⚠️🍊Thời điểm uốngMẹ nên uống sau ăn khoảng 1 đến 2 tiếng. Mẹ không nên uống lúc quá no hoặc lúc quá đói để tránh ảnh hưởng gây hại tới dạ dày. Mẹ không nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ vì dễ tăng nguy cơ đi tiểu nhiều lần, ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ của mẹ.🌤️🍊Lưu ý khácTuyệt đối không nên uống sữa sau khi uống nước cam vì tương tác giữa acid tartaric trong sữa và vitamin C trong nước cam gây phản ứng làm mẹ đau bụng hoặc tiêu chảy. Nếu mẹ có bệnh lý về dạ dày, tá tràng, tụy,.. mẹ không nên uống nước cam để tránh tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu mẹ đang bị đau bụng, ợ chua hay có vấn đề khác về đường tiêu hóa, mẹ cũng không nên uống nước cam.👩‍⚕️

Thuốc lá á? Không! Không được!

Chắc hẳn ai cũng biết việc hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe rồi đúng không ạ? Nhưng có hại như thế nào thì cùng Billy tìm hiểu kỹ hơn bằng bài viết ngày hôm nay nhé.🚬Những điều bố mẹ cần biết về thuốc láHiện nay trên thị trường có rất loại thuốc lá với nhiều các nhãn hiệu khác nhau. Mẹ chỉ biết về thuốc lá nguyên bản hay được bày bán trên thị trường thôi ư?👀 Không đâu! Hiện nay thì ngoài thuốc lá nguyên bản còn có thuốc lá điện tử, thuốc lá không khói, thuốc hít, thuốc ngậm, thuốc hòa tan… Dù được quảng cáo là không hại cho sức khỏe nhưng thực tế tất cả các loại thuốc lá đều chứa nicotine. Đây là một loại chất gây nghiện và đều khó cai như nhau đó mẹ. Ngoài ra trong một điếu thuốc lá còn chứa nhiều chất hóa học khác như carbon monoxide, acetone, arsenic, methane, polonium… nó đều tác động xấu đến hệ thống thần kinh, mạch máu, nội tiết nữa ạ.😱Phân loại khói thuốcThuốc lá độc nhất chính là khói thuốc. Nó được chia làm 3 loại.🚬Khói thuốc chínhLà khói được thả trực tiếp từ điếu thuốc đang cháy.🔥🚬Khói thuốc tỏa ra từ khói thuốc chínhKhói thuốc thở ra từ người hút thuốc.🚬Khói thuốc phụLà loại khói bốc ra từ điếu thuốc sắp tàn.Dù mẹ nói rằng mẹ không hút thuốc nhưng nếu bố hoặc người bên cạnh mẹ hút thì mẹ sẽ rơi vào trạng thái hút thuốc lá thụ động. Đây sẽ là sự kết hợp của khói thuốc chính và khói thuốc phụ. Bất kỳ phương thức hút trực tiếp hay gián tiếp, sức khỏe của cả mẹ và thai nhi đều bị ảnh hưởng nghiêm trọng.🙅‍♀️ Tác hại của khói thuốc🚬Ảnh hưởng đến mẹ bầuNếu mẹ liên tục trực tiếp hút thuốc lá hoặc hút thuốc lá thụ động sẽ làm tăng khả năng sinh non, sảy thai hoặc thai lưu, dễ bị nhau thai tiền đạo, bong nhau thai. Ngoài ra nicotin trong khói thuốc có khả năng gây ra cơn co thắt trong ống dẫn trứng từ đó làm cản trở quá trình phôi thai đi vào tử cung dẫn tới tình trạng phôi thai làm ổ bên ngoài tử cung làm tăng nguy cơ mang thai ngoài tử cung nữa mẹ ạ.🤰🚬Ảnh hưởng đến thai nhiKhoa học đã chứng minh khói thuốc có thể đi vào máu và ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Thai nhi có thể bị nhẹ cân, kém phát triển về não bộ🧠 và thể chất do nicotin và carbon monoxide có trong khói thuốc dẫn đến hiện tượng hẹp mạch máu, trong đó có cả mạch máu tại dây rốn khiến quá trình thai nhi nhận oxy và máu từ mẹ trở nên khó khăn. Hơn nữa hít nhiều khói thuốc làm tăng tỉ lệ dị tật bẩm sinh và nguy hiểm hơn là làm tăng hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh nữa đó ạ.😨Bố mẹ nên làm gì để phòng tránh điều này?🚬Bỏ thuốc láNếu mẹ đang hút thuốc lá hãy bỏ ngay mẹ nhé! Con biết là có chút khó khăn nhưng vì sức khỏe của hai mẹ con ta mẹ cố gắng nha mẹ.🥺🚬Tránh xa khói thuốcNếu ai đó hút thuốc ở gần mẹ có thể nhắc nhở hoặc tránh xa ra chỗ khác. Mẹ nên đến những nơi công cộng cấm hút thuốc mẹ ạ.Chỉ có cách tránh xa hoàn toàn khói thuốc là phương án hữu hiệu nhất đề phòng những tác hại của thuốc lá thôi ạ. Và bố ơi nếu bố có đang hút thuốc hãy nghĩ đến gia đình mình và cố gắng bỏ thuốc bố nhé. Con yêu cả nhà mình ạ.💖

Kinh nguyệt không đều, mẹ vẫn có thai khỏe mạnh!

Nhiều mẹ lo lắng hỏi Baby Billy về kinh nguyệt không đều có ảnh hưởng tới khả năng thụ thai không. Dù mẹ mắc phải tình trạng kinh nguyệt không đều, mẹ vẫn có thể mang thai và có một thai kỳ khỏe mạnh. Baby Billy đã tổng hợp lại tất cả những kiến thức mẹ cần ngay đây!📘Kinh nguyệt không đều🩸 Thế nào là kinh nguyệt không đều?Chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài 25-35 ngày và trung bình trong khoảng 28 ngày. Nếu như độ dài chu kỳ kinh nguyệt của mẹ liên tục thay đổi, ngắn hơn 24 ngày hoặc dài hơn 38 ngày, thậm chí có thể mất kinh trên 6 tuần, mẹ được chẩn đoán là kinh nguyệt không đều.🩸🩸 Nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều?Kinh nguyệt không đều có thể do giai đoạn mới dậy thì hoặc tiền mãn kinh, thường sẽ ổn định hơn sau khi dậy thì một thời gian hoặc mất hẳn kinh nếu mẹ đã mãn kinh. Tránh thai bằng các phương pháp nội tiết tố như uống thuốc tránh thai, cấy que tránh thai cũng ảnh hưởng tới chu kỳ của mẹ. Giảm cân quá mức, tập thể dục cường độ cao không nghỉ ngơi hợp lý, thường xuyên bị căng thẳng, áp lực, trầm cảm vừa ảnh hưởng tâm lý mẹ vừa dẫn tới kinh nguyệt không đều.😟Kinh nguyệt không đều ảnh hưởng đến khả năng mang thai?Kinh nguyệt không đều có thể có thai không là điều rất nhiều mẹ bầu liên lạc hỏi Baby Billy. Thực ra thì, kinh nguyệt không đều có nghĩa là trứng rụng không đều, sự rụng trứng và sự thụ thai vẫn có thể xảy ra bình thường. Chỉ có điều mẹ sẽ khó tính toán ngày rụng trứng hơn vì lịch không cố định. Nhưng nếu mẹ thường xuyên có những chu kỳ kinh nguyệt không rụng trứng thì việc thụ thai gặp khó khăn hơn, có thể dẫn tới vô sinh nữ.😿Dù kinh nguyệt không đều, mẹ có thể thụ thai được💛 Theo dõi sự rụng trứngKhi có kinh nguyệt không đều, dự đoán ngày rụng trứng để gia tăng cơ hội thụ thai sẽ khó hơn. Lúc này mẹ nên sử dụng que thử rụng trứng kết hợp với tiếp tục theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trên các ứng dụng khác. Một số triệu chứng khác báo cơ thể đang rụng trứng như nhiệt độ cơ thể mẹ tăng nhẹ, chất nhầy cổ tử cung nhiều hơn và đặc dính như lòng trắng trứng xuất hiện.📅💛 Quan hệ tình dục đều đặn hơnTinh trùng có thể sống trong cơ thể mẹ khoảng 5 ngày nên quan hệ tình dục thường xuyên hơn là cách dễ thụ thai cho những mẹ có kinh nguyệt không đều. Ít nhất 2-3 ngày một lần, cơ hội trứng kết duyên với tinh trùng sẽ cao hơn đấy ạ!💓💛 Duy trì mức cân nặng hợp lýMẹ thừa cân hay thiếu cân đều ảnh hưởng tới cân nặng của thai nhi khi mang thai và khả năng thụ thai. Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể gây gián đoạn quá trình rụng trứng và làm giảm cơ hội thụ thai. Mẹ hãy quản lý cân nặng của mình thật tốt để có một sức khỏe tốt nhất chuẩn bị mang thai.🥗💛 Duy trì thói quen sống lành mạnhLối sống lành mạnh có thể giúp ích trong việc tăng cơ hội mang thai và thai kỳ khỏe mạnh trong tương lai. Mẹ nên bỏ thuốc lá, uống rượu và sử dụng các chất kích thích, hạn chế uống caffeine. Giấc ngủ chất lượng 7-8 tiếng mỗi ngày, hoạt động ở mức vừa phải, tinh thần thoải mái nhất định sẽ giúp mẹ lâu dài.🤌💛 Ăn uống lành mạnh, đủ chấtMặc dù không có chế độ ăn đặc biệt cho những mẹ kinh nguyệt không đều, mẹ cần nhận đầy đủ chất dinh dưỡng từ những thực phẩm như trái cây, rau củ, các loại cá, thịt, trứng, các loại hạt, chất béo lành mạnh. Ngoài ra, mẹ nên chú ý những loại thực phẩm giàu vitamin B8 vì loại vitamin này làm tăng khả năng mang thai.😋

Mẹ đã uống axit folic trước khi mang thai chưa?

Bổ sung axit folic trước khi mang thai rất quan trọng và ưu tiên đầu tiên khi mẹ chuẩn bị mang thai. Mẹ đã biết tại sao axit folic quan trọng đến thế chưa?🧠Axit folic rất quan trọng cho thai kỳTại sao axit folic quan trọng thế?Axit folic là một loại vitamin B được cơ thể sử dụng tạo ra các tế bào mới và sản xuất DNA, có vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng và phát triển mỗi người. Bổ sung axit folic trước khi mang thai có thể giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh ở thai nhi bao gồm dị tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống, chứng thiếu não.🧠Những dị tật này nguy hiểm thế nào?Thiếu não là tình trạng não không phát triển bình thường. Nếu bé sinh ra mắc chứng thiếu não thì bé thường không thể sống sót. Nếu bé bị nứt đốt sống hoặc viêm não có thể phải trải qua nhiều cuộc phẫu thuật, bại liệt và tàn tật lâu dài.🤯Dị tật tim bẩm sinh cũng là hậu quả nếu mẹ không uống đủ axit folic. Tim hoặc mạch máu của thai nhi không phát triển bình thường trước khi sinh. Ngoài ra, những dị tật khác như sứt môi, hở hàm ếch, các bộ phận của miệng và môi không kết hợp với nhau đúng cách, bé sẽ phải trải qua nhiều phẫu thuật và sinh hoạt khó khăn khi lớn lên.😟Mẹ bổ sung axit folic trước khi mang thai như thế nào?Lượng axit cần thiết trước khi mang thaiLượng axit folic tối thiểu mỗi phụ nữ đang trong độ tuổi sinh đẻ là 400 microgram. Nếu có ý định mang thai, mẹ nên chú ý dùng viên bổ sung axit folic trước khi mang thai từ 2-3 tháng. Thời điểm lý tưởng để bổ sung là trước khi ngừng các biện pháp tránh thai 2 tháng. Nhưng nếu mẹ đã lỡ ngừng tránh thai rồi mà chưa uống, mẹ hãy uống liên tục axit folic cho đến tuần thứ 12 của thai kỳ nhé.🧚 Nếu mẹ bị tiểu đường, bố hoặc mẹ đang mắc khuyết tật ống thần kinh, gia đình có tiền sử bị dị tật thần kinh, hoặc bố hoặc mẹ nghiện rượu nặng, bác sĩ có thể sẽ khuyến nghị mẹ dùng liều cao hơn 5 mg axit folic mỗi ngày. Để biết được chính xác lượng axit folic mẹ cần, mẹ hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nha.👩‍⚕️Bổ sung axit folic thông qua thực phẩmMột số thực phẩm có tác dụng tăng cường axit folic cho mẹ như ngũ cốc, cơm, nước cam hay mỳ ống. Cá hồi, các loại thịt, sữa chua, trứng gà, hạt óc chó đều là những thực phẩm có thành phần folate để mẹ phong phú bữa ăn mỗi ngày.🐟Tuy nhiên, ở thời kỳ đầu mang thai, các mẹ bầu thường hay bị ốm nghén nên rất khó hấp thụ đầy đủ lượng axit folic nếu chỉ thông qua thực phẩm. Để đảm bảo hấp thụ đủ lượng cần, mẹ vẫn nên bổ sung axit folic hoặc vitamin chứa axit folic nhưng không có nhiều vitamin A trong thời kỳ mang thai nhé. Vitamin A liều cao trong 3 tháng đầu có thể gây hại cho sự phát triển của bé đó ạ!✅  

Vô sinh nam và cách điều trị giúp bố

Vô sinh chắc chắn là điều không gia đình nào mong muốn mắc bệnh. Nhiều bố mẹ có lẽ đã biết tới vô sinh nữ, còn vô sinh nam thì sao?🔍Vô sinh nam giớiVô sinh nam giới là gì?Vô sinh nam là tình trạng dù bố đã quan hệ thường xuyên 1 năm, không dùng biện pháp tránh thai nào nhưng vẫn chưa có con. Tình trạng vô sinh đang ngày trở nên phổ biến hơn và trở thành mối lo cho nhiều gia đình muốn có con.👪Có hai loại vô sinh là vô sinh nguyên phát và thứ phát. Vô sinh nguyên phát là nguyên nhân bố mẹ chưa bao giờ có con được xác định chính do chồng. Vô sinh thứ phát là bố mẹ đã từng có con hoặc mang thai nhiều lần chưa thành công, sau này không thể có con được nữa và nguyên nhân chính do chồng.😟Nguyên nhân gây vô sinh nam là gì?Vô sinh nam thường do thiếu hụt tinh dịch hoặc chất lượng tinh trùng kém.💦 Các khuyết tật bẩm sinh như khuyết tật cơ quan sinh dục, tinh hoàn ẩn, bất sản ống dẫn tinh đều ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sinh sản của bố. Một số bệnh lý khác như viêm tinh hoàn, viêm tuyến sinh dục phụ cũng làm giảm khả năng làm bố. Bố ơi, thói quen sinh hoạt không tốt hàng ngày như hút thuốc, uống nhiều rượu bia, thức khuya đều làm sức khỏe của bố và tinh trùng giảm đi.🚬 Căng thẳng hay stress quá nhiều cũng ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh và dẫn đến nguy cơ vô sinh, bố hãy chú ý đến sức khỏe mình nhé ạ!Triệu chứng vô sinh nam giới      Một số triệu chứng bố có thể thấy như xuất tinh sớm, xuất tinh ngược dòng, rối loạn cương dương. Tinh trùng của bố có dấu hiệu quá loãng hoặc quá đặc, có thể lẫn máu🩸, mủ hoặc màu bất thường. Bố đi tiểu cảm thấy buốt hoặc có mủ đều là dấu hiệu của viêm đường sinh dục hoặc viêm các tuyến đường sinh dục. Ngay cả khi bố không cảm thấy ham muốn gần gũi, bố nên đi khám để phát hiện sớm và có kết quả điều trị khả quan.👨‍⚕️Các phương pháp chẩn đoán vô sinh namKhi bố đi khám, bác sĩ đầu tiên sẽ tiến hành khám lâm sàng, khám các cơ quan sinh dục để phát hiện dấu hiệu bất thường trước. Sau đó, bác sĩ tiến hành xét nghiệm cận lâm sàng như siêu âm ổ bụng, siêu âm tinh hoàn để kiểm tra bộ phận sinh dục. Xét nghiệm tinh dịch đồ là xét nghiệm quan trọng và cơ bản để xác nhận vô sinh ở nam giới.👨‍  Nồng độ hormone trong máu sẽ được kiểm tra vì chúng cũng ảnh hưởng tới khả năng thụ thai và sinh lý sinh dục nam. Cuối cùng, bác sĩ sẽ làm sinh thiết tinh hoàn để làm các xét nghiệm cần thiết nếu bố bị vô tinh không do yếu tố di truyền.🩺Điều trị vô sinh nam giới như thế nào?Phương pháp thụ tinh nhân tạoKhoa học đã tiên tiến hơn trước nên bố đừng lo lắng quá, sẽ có giải pháp thôi. Phương pháp này là cách bơm tinh trùng vào buồng tử cung của mẹ, áp dụng đối với những gia đình hoàn toàn bình thường, bố có tinh trùng yếu mức độ nhẹ tới trung bình.💉Phương pháp thụ tinh trong ống nghiệmPhương pháp này đã giúp rất nhiều gia đình vô sinh, hiếm muộn. Bác sĩ sẽ thu trứng từ mẹ và tinh trùng từ bố, sau đó trứng và tinh trùng được thụ tinh trong môi trường nhân tạo ở điều kiện tốt nhất. Sau khi nuôi cấy 3-5 ngày trong ống nghiệm, bác sĩ sẽ đưa hợp tử vào tử cung mẹ để mẹ mang thai như bình thường.🧪Điều trị nội khoaĐối với những bố được chẩn đoán là vô sinh không quá nặng, bác sĩ có thể giới thiệu phương án hữu hiệu và chi phí hợp lý này. Quan trọng là bố phải tuân thủ lời bác sĩ, cực kì kiên trì và bền bỉ, chăm sóc sức khỏe bản thân thật tốt nhé.😀Phẫu thuậtĐây là phương án tiến hành nhanh chóng và có kết quả tốt đối với những bố gặp vấn đề về ống dẫn tinh, bệnh lý về giãn tĩnh mạch thừng tinh hay vô tinh không do tắc nghẽn. Nhược điểm của phương pháp này là chi phí cao và không phải trường hợp vô sinh nào cũng có thể chữa được.👀

Mang thai nhưng vẫn dùng mỹ phẩm?

Không người phụ nữ nào mà không muốn mình đẹp, bởi vậy mỹ phẩm là vật dụng không thể thiếu trong tủ đồ cá nhân của mỗi người. Tuy nhiên mẹ bầu dùng mỹ phẩm có ảnh hưởng gì tới thai nhi không luôn là câu hỏi được nhiều mẹ quan tâm nhất.💄Mẹ bầu dùng mỹ phẩm có được không?Khi mang bầu, song song với việc hóc môn trong cơ thể mẹ thay đổi đột ngột là hiện tượng biến đổi ngoài da của mẹ. Mẹ có thể bị lên mụn, sạm da, da tiết ra nhiều dầu…. Những lúc này mẹ thường rất lo lắng và nhu cầu tìm đến các loại mỹ phẩm để che bớt khuyết điểm. Tuy nhiên trên thực tế các loại mỹ phẩm trên thị trường hiện nay dù ít hay nhiều đều chứa những thành phần hóa học có thể gây ảnh hưởng cho mẹ và bé.🤰Vì vậy, nếu có thể trong 3 tháng đầu của thai kỳ mẹ không nên dùng mỹ phẩm là tốt nhất mẹ nhé. Vậy không thể dùng mỹ phẩm khi mang bầu ư? Có thể👌, nhưng mẹ phải lựa chọn các loại mỹ phẩm có thành phần chiết xuất tự nhiên, an toàn, không gây hại cho sức khỏe của mẹ và con.Những thành phần mỹ phẩm không nên sử dụng khi mang bầu👛RetinolRetinol còn gọi là Retinyl palmitate hoặc retin-A, là một dạng thù hình của Vitamin A được mọi người truyền tai nhau với các tính năng phục hồi da tuyệt vời. Tuy nhiên thành phần này có thể khiến con tăng khả năng bị dị tật thai nhi như não, tim, cột sống. Mẹ nên chọn các sản phẩm chứa vitamin C hoặc thành phần tự nhiên sẽ an toàn hơn.😍👛Kem chống nắng có chứa các chất gây hại cho thai nhiNhững chất thường có trong kem chống nắng như: oxybenzone, methyl anthranilate, homosalate, avobenzone,… gây rối loạn nội tiết tố, dễ dẫn đến vấn đề thần kinh, béo phì, tăng động giảm chú ý ở trẻ nhỏ. Nếu mẹ thấy có những thành phần này trong loại kem chống nắng mẹ đang dùng thì dừng sử dụng ngay mẹ nhé.👀👛ParabenLà một loại chất hóa học hạn chế sự phát triển của vi khuẩn🦠, giúp bảo quản mỹ phẩm nhưng nó có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và cân nặng của con. Nặng hơn, nếu mẹ bị ngộ độc, nguy cơ sảy thai có thể xảy ra nữa đó ạ.👛Acid salicylic và Benzoyl peroxideTăng nội tiết tố cơ thể và sản xuất androgen khiến mẹ dễ nổi mụn hơn khi mang thai. Kem trị mụn và tẩy tế bào chết là 2 sản phẩm tiêu biểu chứa thành phần này, được khuyến cáo là không nên sử dụng khi mang bầu. Nếu mẹ lên quá nhiều mụn, mẹ đừng tự mua thuốc bôi mà hãy đến bệnh viện da liễu để thăm khám👩‍⚕️, còn tẩy tế bào chết thì mẹ có thể dùng bằng thành phần tự nhiên nhé mẹ.👛HydroquinoneLà thành phần có trong các sản phẩm làm trắng da, cải thiện thâm nám. Mẹ lo lắng vì làn da sạm màu khi mang bầu nên thường cầu cứu các sản phẩm làm trắng da nhưng mẹ ơi, hiện tượng này dần dần sẽ biến mất sau thai kỳ nên không cần quá lo lắng đâu ạ.😇👛Tinh dầu thơmMẹ nên tránh sử dụng tinh dầu hoa nhài vì chúng có thể gây thắt tử cung hoặc tinh dầu hương thảo, cây xô thơm gây tăng huyết áp. Không phải tất cả các loại tinh dầu đều tác dụng tốt cho sức khỏe mẹ.🧚👛Muối nhôm aluminum chloride hexahydrateLăn khử mùi vẫn là lựa chọn tối ưu mỗi khi mẹ muốn cơ thể thoáng mát và không dính mồ hôi cả ngày. Thành phần muối nhôm có trong các lăn khử mùi cần phải tránh xa trong thời gian mang thai nên mẹ hãy hạn chế dùng nhé.🍃

Bật mí mẹ cách thụ thai nhanh nhất

Mẹ đang mong có thai thật nhanh? Nếu đây là điều mẹ đang tìm, mẹ hãy nhanh đọc những thông tin dưới đây nhé! Baby Billy mong gia đình mình có sĩ số tăng lên thật nhanh, niềm vui nhân đôi ạ.💖Cách để mẹ mang thai nhanh nhất💛Xác định ngày rụng trứngYếu tố quan trọng nhất để mẹ nhanh có thai là xác định ngày rụng trứng. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của mẹ diễn ra đều, mẹ hãy thử tính ngày rụng trứng để biết được thời điểm dễ thụ thai trong tháng. Mẹ cũng lưu ý các dấu hiệu khác của cơ thể như thay đổi nhiệt độ cơ thể, tăng chất nhầy âm đạo. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của mẹ không đều, việc tính ngày rụng trứng có thể khó hơn chút, mẹ nên hỏi thêm tư vấn của bác sĩ để có chẩn đoán chính xác nhất.📅💛Quan hệ tình dục đúng thời điểmKhi mẹ đã biết khoảng thời gian rụng trứng, bố và mẹ cùng lên kế hoạch quan hệ trong thời gian dễ thụ thai nhất, thường 2-3 ngày trước khi rụng trứng cho đến ngày đã rụng trứng. Nếu mẹ không chắc về thời gian dễ thụ thai của mình, mẹ và bố nên lên kế hoạch quan hệ mỗi ngày trong 2 tuần giữa chu kỳ. Đây là biện pháp giữ tinh trùng của bố luôn khỏe mạnh trong cơ thể mẹ, sẵn sàng đợi giờ phút cơ thể mẹ giải phóng trứng.💪💛Tăng cường chất lượng tinh trùngĐể tinh trùng của bố khỏe mạnh và gia tăng cơ hội kết duyên với trứng thành công, bố nên tránh hút thuốc lá và các loại cỏ, thuốc lá điện tử và hóa chất. Bố nên hạn chế uống rượu quá 2 lần/ ngày và liên tục bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể như kẽm, vitamin C, axit folic để tạo ra nguồn tinh trùng dồi dào. Vì tinh trùng cần một thời gian để cải thiện chất lượng, mọi thói quen sinh hoạt tốt sẽ mang lại tinh trùng chất lượng hơn trong khoảng 3 tháng tới.🏋️‍♂️Cách sai lầm để có thai nhanh nhất💛Các tư thế quan hệ để có thai nhanhChưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng tư thế quan hệ tình dục có thể ảnh hưởng tới khả năng thụ thai. Bố mẹ có thể thoải mái theo cách của mình, không nên cảm thấy áp lực nhé!🙅‍♀️💛Chờ đến ngày quan hệ thích hợpNếu tinh trùng của bố khỏe mạnh, chúng sẽ được sản xuất mỗi ngày đều đặn. Bố mẹ đừng nghĩ phải giữ lại tinh trùng cho ngày rụng trứng của mẹ để quan hệ. Thay vào đó, bố mẹ hãy quan hệ thật đều đặn trong thời điểm gần ngày rụng trứng, điều kì diệu sẽ tới thôi.⛔💛Chất bôi trơn âm đạoNhững sản phẩm bôi trơn âm đạo có thể làm chậm tốc độ di chuyển của tinh trùng. Nếu bố mẹ muốn sử dụng, bố mẹ hãy nhờ bác sĩ tư vấn để không làm ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của mẹ nhé.👩‍⚕️💛Mẹ nằm yên sau khi quan hệMẹ yên tâm, dù ở tư thế đứng dậy, vô số tinh trùng vẫn đang di chuyển về phía trứng ở trong cơ thể mẹ. Sau khi quan hệ, dù mẹ có thể thấy một số tinh dịch chảy ra khỏi âm đạo, mẹ hãy yên tâm phần lớn tinh trùng vẫn đang ở trong cơ thể và chờ trứng.🍃 Ảnh hưởng của tuổi tác đến mang thaiGiai đoạn đẹp nhất tuổi thanh xuân cũng chính là giai đoạn tốt nhất để mẹ thụ thai tự nhiên, đó là tuổi 20.😍 Càng lớn tuổi, chất lượng trứng càng suy giảm khiến mẹ khó mang thai hơn. Một phụ nữ 30 tuổi sẽ có khoảng 20% cơ hội mang thai mỗi tháng, nhưng khi đến 40 tuổi, cơ hội đó giảm xuống còn 5%. Ở tuổi 45, rất ít phụ nữ có thể thụ thai tự nhiên. Ngược lại với mẹ, khả năng sinh sản của bố không suy giảm nếu chưa qua tuổi 50. Trung bình, bố mẹ sẽ cần khoảng 1 năm để mang thai thành công nên cả nhà đừng quá căng thẳng và áp lực.😀Baby Billy chúc gia đình mình sớm tăng sĩ số, có thêm thành viên mới thành công💙! 

Có thai sau khi bị thai lưu có an toàn không?

Mẹ băn khoăn thời điểm nào có thể có thai lại sau khi bị thai lưu để an toàn cho mẹ và bé. Mẹ hãy nắm chắc những thông tin này và chuẩn bị kỹ cho thai nhi sắp tới.Thai lưu và những điều nên để ý sau thai lưu🤰Thai lưu là gì?Thai lưu, còn gọi là thai chết lưu, là tình trạng thai nhi chết sau tuần thứ 20 của thai kỳ. Em bé đã có thể chết trong tử cung vài tuần hoặc vài giờ trước khi chuyển dạ.🤰 Thai chết lưu được phân loại là thai chết lưu sớm, thai chết lưu muộn và thai chết lưu. Thai chết lưu sớm trong khoảng từ 20-27 tuần. Thai chết lưu muộn trong khoảng từ 28-36 tuần. Thai chết lưu vào tuần thứ 37 hoặc sau đó.👶Nguyên nhân dẫn đến thai lưu như mẹ mắc bệnh lý khi mang thai, tuổi mẹ trên 35, tăng cân quá mức⚖️ hoặc có những bất thường về di truyền.🧬🤰Thai lưu bao lâu sau nên có thai lại?Mẹ nên đợi ít nhất 2 năm sau khi sinh con và ít nhất 6 tháng sau khi sẩy thai hoặc nạo hút thai trước khi mang thai trở lại. Chờ dưới 12 tháng để thụ thai sau khi thai chết lưu không làm tăng nguy cơ thai chết lưu hoặc sinh non so với đợi 24 đến 59 tháng để mang thai lại.👩‍👧Lưu ý cho mẹ có thai lại ngay sau khi bị thai lưu🤰Kiểm tra sức khỏeMẹ hãy nói với bác sĩ về tiền sử mang thai, tiền sử gia đình, tiền sử bệnh tật và những loại thuốc đang sử dụng.👨‍⚕️ Để có thai lại ngay sau khi bị thai lưu thành công, bác sĩ có thể làm thêm xét nghiệm như xét nghiệm máu, nội tiết tố của mẹ, tinh dịch đồ của bố, siêu âm tử cung, buồng trứng.🏥🤰Uống vitamin tổng hợpMẹ nên uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày với 400mg axit folic trong đó.💊 Uống vitamin có axit folic trước và trong thời kỳ đầu mang thai giúp bảo vệ thai nhi khỏi dị tật bẩm sinh về não🧠 và cột sống, dị tật bẩm sinh về miệng và vòm miệng, dị tật tim.👄🤰Bồi dưỡng cơ thể để có sức khỏe đảm bảoMẹ nên ăn thực phẩm lành mạnh và hoạt động tích cực mỗi ngày để có sức khỏe và cân nặng đảm bảo cho lần mang thai tiếp. Tránh thuốc lá🚬 và các loại đồ uống có cồn.🍷 🤰Chuẩn bị sẵn sàng tâm lý Cố gắng mang thai lại sau biến cố sảy thai làm mẹ lo lắng, căng thẳng. Mẹ không nên có tâm lý tiêu cực, vội vàng, áp lực vì nó ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé.😃