Mang thai trên 35 tuổi có nguy hiểm đến thế?

35 tuổi là một cột mốc đối với mang thai, vì mang thai sau 35 tuổi thường xảy ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Chính xác thì những rủi ro nào mẹ có thể gặp phải khi mang thai ở độ tuổi này?🔍Rủi ro khi mang thai từ tuổi 35🤰Suy giảm khả năng sinh sảnMẹ bầu càng lớn tuổi, khả năng thụ thai càng giảm vì chất lượng trứng suy giảm theo thời gian. Ở độ tuổi 30, khả năng thụ thai ở mỗi chu kỳ đạt khoảng 20%, và khi sang tuổi 35 trở đi, tỷ lệ này còn giảm nhiều hơn nữa.📉 Sau 37 tuổi, mẹ còn có thể bị nhân xơ, lạc nội mạc tử cung, thậm chí mất đi khả năng tự nhiên, phát triển nhiều bệnh khác khiến khả năng thụ thai của mẹ kém hơn rất nhiều. Nhiều mẹ bầu đã lựa chọn sử dụng biện pháp hỗ trợ sinh sản để có thể thụ thai an toàn ở độ tuổi này.💉🤰Rủi ro về mặt di truyềnVì khả năng thụ thai và sinh con của cả mẹ và bố ngoài 35 tuổi đều giảm sút, chất lượng của phôi thai cũng trực tiếp bị ảnh hưởng. Tỷ lệ bé có bất thường về nhiễm sắc thể, mắc dị tật bẩm sinh như Down, Edward, Patau cao hơn.🧬🤰Phát triển bệnh đái tháo đường thai kỳ và cao huyết ápTiểu đường thai kỳ đã phổ biến với các mẹ mang thai, nhưng đặc biệt phổ biến hơn đối với phụ nữ ở độ tuổi 35.🧋 Đái tháo đường thai kỳ, nếu không được phát hiện sớm và điều trị, em bé có thể phát triển to hơn bình thường, khiến việc sinh nở của mẹ khó khăn hơn, thậm chí mẹ có thể gặp chấn thương khi vượt cạn.Cao huyết áp cũng phát triển cao ở phụ nữ lớn tuổi. Bé có nguy cơ bị sinh non và gặp các biến chứng khác sau khi ra đời.😟🤰Sảy thai hoặc sinh nonNếu mẹ ở trong độ tuổi sinh đẻ, nguy cơ sảy thai thấp thường ở mức 15%. Nếu mẹ mang thai ở độ tuổi 35, nguy cơ sảy thai tăng lên 25%. Trên 40 tuổi, nguy cơ này tăng cao hơn nữa lên tới 35%. Nội tiết tố của mẹ thay đổi rất nhiều khi mẹ càng lớn tuổi hơn, do đó tỉ lệ sảy thai sẽ cao hơn nhiều rồi ạ.😭🤰Tăng nguy cơ sinh mổMẹ bầu thường ưu tiên sinh thường. Nhưng đối với các mẹ bầu ngoài 35 tuổi, do tình trạng sức khỏe kém, để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé trong quá trình chuyển dạ, các bác sĩ thường sẽ lựa chọn sinh mổ. Quá trình sinh cũng cần nhiều biện pháp hỗ trợ sinh sản hơn.👩‍⚕️Lợi ích khi mang thai từ tuổi 35Mặc dù có nhiều rủi ro khi mang thai ở tuổi 35, mang thai ở thời điểm này cũng mang rất nhiều lợi ích cho gia đình đó ạ! Tuổi 35 là một độ tuổi trưởng thành cả về suy nghĩ và sự nghiệp. Khi mẹ đã có một công việc và gia đình ổn định, mẹ sẽ dễ dàng tập trung hơn cho việc mang thai và sinh con.🥰 Mẹ cũng có tâm lý vững vàng hơn, chuẩn bị cho những sự thay đổi mà bé sẽ mang lại. Em bé cũng sẽ được lớn lên trong một môi trường đầy đủ hơn, được giáo dục tốt hơn khi cả nhà mình có thu nhập ổn định.👩‍🏫Lưu ý dành cho mẹ mang bầu tuổi 35🤰Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnhKhi mang thai, mẹ cần nhiều khoáng chất như axit folic, sắt, vitamin D, và nhiều chất dinh dưỡng khác. Một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp mẹ mang thai dễ dàng hơn, tăng khả năng thụ thai, cơ thể ở thể trạng tốt nhất cho quá trình bầu bí này.🥗🤰Tập thể dụcMẹ nên tập thể dục thường xuyên đều đặn mỗi ngày, đặc biệt là trong khi đang mang thai. Không chỉ sức mạnh cơ bắp được cải thiện, các bài tập thể dục cũng hỗ trợ quá trình chuyển dạ và sinh con dễ dàng hơn.🏃‍♀️🤰Tránh tiếp xúc với các chất độc hạiTrong thời gian chuẩn bị mang thai và mang thai, mẹ nên tránh tất cả những chất độc hại như sản phẩm tẩy rửa, sơn dầu, thuốc nhuộm, thuốc lá, đồ uống có cồn. Tất cả đều có hại đối với thai nhi.☢️🤰Thăm khám định kỳMẹ bầu ở tuổi 35 có thể gặp nhiều rủi ro khi chuẩn bị mang thai và mang thai. Thăm khám thông thường chưa đủ, mẹ phải thăm khám thật đều và chăm chỉ cơ! Mẹ cần thực hiện xét nghiệm sàng lọc dị tật thai nhi cho bé, nhất là ở những thời điểm không khí ô nhiễm, vệ sinh thực phẩm kém như bây giờ.🏥

Vai trò của kẽm với khả năng sinh con

Nhiều bố mẹ thắc mắc không biết nên bổ sung dưỡng chất gì để việc thụ thai dễ dàng hơn? Baby Billy không thể bỏ qua khoáng chất kẽm, phải giới thiệu với bố mẹ ngay thôi!🔎 Vai trò của kẽm đối với phụ nữKẽm cải thiện khả năng sinh sản của mẹMẹ biết không, trứng sau khi rụng phải đi qua ống dẫn trứng để tới được tử cung, từ đó gặp tinh trùng của bố và thụ tinh.💖 Suốt hành trình tiến tới “tình yêu” với bố, điều cần thiết là duy trì mức dịch nang trong ống dẫn trứng thích hợp. Để thực hiện được điều này suôn sẻ, kẽm nhất định phải có mặt trong suốt quá trình.Kẽm cũng là chất dinh dưỡng giúp hỗ trợ tăng chất lượng cho trứng của mẹ, tăng khả năng thụ tinh nhiều hơn. Kẽm còn giúp phân chia tế bào, nhất là trong giai đoạn bào thai, trẻ nhỏ. Bình thường, kẽm trong máu sẽ ở mức 100 microgam/ 100ml. Nếu kẽm ở mức bằng hoặc thấp hơn 70 microgam/100ml thì mẹ sẽ được chẩn đoán là thiếu kẽm.📉 Điều gì xảy ra khi mẹ bị thiếu kẽm?Cơ thể mẹ thiếu kẽm được cho thấy có sự liên hệ với sảy thai và vô sinh ở nữ giới. Kẽm có vai trò kiểm soát các khối u xơ. Nếu cơ thể mẹ thiếu hụt khoáng chất này, những khối u có thể gây viêm, cản trở việc mang thai của mẹ.🤰Kẽm còn là vi chất cần thiết trong thành phần cấu trúc tế bào, hoạt động của enzyme, và hệ thống miễn dịch. Một khi mẹ thiếu kẽm, thai nhi có nguy cơ sinh non gấp 3 lần, bé sinh ra nhẹ cân, chiều cao thấp, thậm chí nguy cơ sảy thai, nhiễm độc thai kỳ đều tăng cao.💥Vai trò của kẽm đối với đàn ôngKẽm cải thiện khả năng sinh sản của bốBố biết không, mỗi lần bố xuất tinh, cơ thể bố đã tiêu tốn 5mg kẽm, bằng một nửa lượng kẽm cơ thể bố hấp thụ được mỗi ngày. Kẽm là chất xúc tác mạnh mẽ giúp tinh trùng của bố di chuyển bền bỉ bơi tới trứng để thụ tinh. Thiếu hụt kẽm cũng làm giảm chất lượng tinh trùng của bố đó ạ.👀Vì kẽm tập trung chủ yếu ở tinh dịch và tuyến tiền liệt, kẽm tham gia vào chức năng của tuyến tiền liệt, trao đổi chất nội tiết tố và hình thành nên tinh trùng. Cơ thể bố thiếu kẽm có thể dẫn đến phì đại tuyến tiền liệt. Đặc biệt, kẽm có khả năng kích thích việc sản sinh ra loại protein có thể bảo vệ bố khỏi ung thư tuyến tiền liệt.🛡️ Điều gì xảy ra khi bố bị thiếu kẽm?Khi cơ thể bố thiếu kẽm, các tinh trùng được sản sinh ra trong môi trường không đủ dinh dưỡng, chất lượng giảm, các cấu trúc cần thiết như đầu và đuôi để có thể đi gặp trứng của mẹ không đầy đủ, dẫn đến việc tinh trùng chết trước khi được thụ tinh. Nhiều nghiên cứu tìm thấy rằng thiếu kẽm còn dẫn đến thiếu sót trong thông tin di truyền của tinh trùng.👪 Lượng kẽm bố mẹ nên hấp thụ hàng ngàyĐối với bốBố được khuyến cáo nên hấp thụ 11mg kẽm/ ngày. Điều chỉnh chế độ ăn uống, chọn các loại thực phẩm giàu kẽm như hải sản, hạt mè, thịt cừu, thịt bò, sữa chua, rau, bố có thể cải thiện bổ sung kẽm được khá dễ dàng. Nếu trước đó bố đã được chẩn đoán có vấn đề liên quan tới tinh trùng, bố nên hỏi thêm ý kiến bác sĩ vì có thể lượng tiêu thụ cần tăng lên tới 35-50mg/ ngày.👨‍⚕️Đối với mẹThường mẹ được khuyến cáo nên hấp thụ 8mg kẽm/ ngày. Trong thời gian mang thai, mẹ có thể cần tăng lên 11mg. Sau khi sinh và đang cho con bú, mẹ có thể cần tới 12mg/ ngày, nên mẹ hãy kiểm tra lại với bác sĩ để xác nhận đúng liều lượng mình cần nhé.🚀 

Thực phẩm khuyến nghị theo giao đoạn mang thai

Khi mang thai lần đầu, bạn phải thận trọng⚠ về mọi thứ. Bạn quan tâm đến từng nguyên liệu một cho đến món ăn. Nên ăn🍴 gì từ khi mang thai đến khi sinh? Từ bây giờ, hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!Các chất dinh dưỡng và món ăn được khuyến nghị cho mang thai giai đoạn đầu là gì?🍽Chất dinh dưỡng giúp giảm triệu chứng ốm nghén: Axit folicKhi mang thai giai đoạn đầu, não và cột sống của thai nhi đang được hình thành, cũng như các cơ quan đang hình thành, vì vậy điều quan trọng là đảm bảo bạn nhận đủ Axit folic💊, một loại vitamin B. Hấp thụ không đủ axit folic có thể dẫn đến dị tật cột sống, tim và tổn thương ống thần kinh, vì vậy điều quan trọng là đảm bảo bạn nhận đủ lượng axit folic được khuyến nghị trong ba tháng đầu của thai kỳ.Nếu bạn làm món salad với bông cải xanh, cam, dâu tây🍓 và các thực phẩm giàu Axit folic khác thì bạn có thể ăn bữa sáng nhẹ. Bạn cũng có thể bổ sung Axit folic từ các thực phẩm như salad đậu phụ, măng tây và rau bina, đây là một cách tuyệt vời để chăm sóc cả hương vị và sức khỏe!🍽Thực phẩm giúp giảm triệu chứng ốm nghénPhụ nữ mang thai giai đoạn đầu có nhiều khả năng bị ốm nghén. Vì thế Họ cũng có thể bị khó tiêu hoặc bị ợ chua. Trong thời gian này, bạn có thể ăn trái cây, ngũ cốc và các loại hạt🥜 để giúp giảm triệu chứng ốm nghén.Các loại thực phẩm khác có thể giúp giảm ốm nghén có súp bông cải xanh🥦  và súp bí ngô. Khuyên bạn nên dùng nó vì nó không chỉ ngon miệng mà còn có thể làm giảm chứng ốm nghén.Các chất dinh dưỡng và món ăn được khuyến nghị cho mang thai 3 tháng giữa là gì?🍽Chất dinh dưỡng được khuyến nghị cho mang thai giai đoạn 3 tháng giữa: CanxiKhi mang thai giai đoạn 3 tháng giữa, xương và răng🦷 của bé đang hình thành và bạn cần đảm bảo rằng mình được cung cấp nhiều canxi. Thai nhi hấp thụ một phần canxi mà bạn uống vào, vì vậy nếu bạn có lượng canxi trong máu thấp, con bạn có thể có mật độ xương thấp.Vì vậy, hãy ăn các sản phẩm làm từ sữa, bao gồm cả đậu phụ, loại thực phẩm làm từ đậu nành như sữa tươi, phô mai🧀, sữa chua, v.v... để bổ sung canxi, cũng như phòng ngừa táo bón.🍽Chất dinh dưỡng được khuyến nghị cho mang thai 3 tháng giữa: Chất sắtĐiều quan trọng đối với phụ nữ mang thai là ăn đủ lượng thực phẩm chứa sắt được khuyến nghị vì máu của thai nhi được hình thành từ sắt được hấp thụ từ mẹ. Các loại thịt như thịt lợn, thịt bò và thịt gà, cá như cá thu🐟 và hải sản như hàu và nghêu đều là những nguồn cung cấp chất sắt tốt.Ngoài sữa và đậu phụ, hãy ăn nhiều rau giàu chất xơ như rau bina, cà rốt🥕, bí để ngăn ngừa táo bón. Rau còn chứa lượng sắt cao, rất tốt cho phụ nữ mang thai giai đoạn 3 tháng giữa.Các chất dinh dưỡng và món ăn được khuyến nghị cho mang thai 3 tháng cuối là gì?Trong mang thai 3 tháng cuối, não🧠 của thai nhi tiếp tục phát triển giống như trong mang thai giai đoạn đầu và 3 tháng giữa, vì vậy phụ nữ mang thai nên tiếp tục ăn những thực phẩm hỗ trợ sự phát triển não bộ của thai nhi. Chất đạm và vitamin đóng vai trò lớn trong sự phát triển trí não. Đậu phụ làm từ đậu nành là nguồn cung cấp chất đạm tốt. Còn nhiều loại trái cây, rau mầm, rau như rau bina và các loại trà như trà yucha cũng chứa nhiều vitamin C🍋.🍽Thực phẩm ít thành phần muốiTrong mang thai 3 tháng cuối, mẹ bầu thường ăn đồ mặn hoặc cay🌶 vì cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, tốt nhất bạn nên ăn thực phẩm nhạt nhất có thể. Bạn cũng nên ăn ít muối để tránh phù nề và tiền sản giật.🍽Thức ăn tốt cho táo bónTrong mang thai 3 tháng cuối, tử cung mở rộng sẽ đè lên hậu môn, cơ thể nặng nề hơn khiến mẹ bầu khó di chuyển bình thường hơn. Điều này có thể dẫn đến hoạt động ruột kém, vì vậy hãy phòng ngừa cho tình trạng khó tiêu và táo bón. Bạn có thể kiểm soát nó bằng cách ăn chuối🍌, bí và khoai lang, những thực phẩm chứa nhiều chất xơ giúp ruột hoạt động tốt. Chúng cũng không chứa nhiều ca lo, nên bạn có thể điều chỉnh được cả cân nặng như thể ăn một được hai.

Mẹo giúp bố mẹ nhanh có em bé hơn

Sau kết hôn, gia đình chúng mình vô cùng nóng lòng mong muốn có em bé từ lâu. Khi muốn tăng khả năng có con theo kế hoạch, bố mẹ đều cần phải chú ý giữ gìn sức khỏe tuyệt đối và tạo điều kiện thuận lợi nhất cho quá trình thụ thai phát triển! Bố mẹ đừng quá lo lắng!Hiện nay, nhiều thống kê khoa học cho thấy có đến 15% cặp vợ chồng bị ảnh hưởng bởi các vấn đề vô sinh hiếm muộn. Bố mẹ đừng quá lo lắng, vì bây giờ nền y học đã phát triển hơn rất nhiều, có nhiều cách để tăng khả năng thụ thai từ những phương pháp tự nhiên hay thụ tinh nhân tạo.🤰Nhưng dù phương pháp là gì, bố mẹ vẫn phải chuẩn bị cho mình một cơ thể khỏe mạnh và tâm lý vững vàng từ ban đầu nhé. Giúp bố mẹ tăng khả năng thụ thai dễ dàng🤰Bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất oxy hóaCác chất oxy hóa như axit folic, kẽm ức chế sự hoạt động của gốc tự do, tác nhân gây hại đến tinh trùng và trứng. Từ đó, khả năng thụ thai của bố mẹ đều tăng, đặc biệt với những ông chồng bị vô sinh hiếm muộn. Các loại thực phẩm giàu chất oxy hóa như trái cây, ngũ cốc, rau xanh đều chứa vitamin E, vitamin C, beta-carotene, lutein và axit folic rất tốt cho sức khỏe gia đình mình.🍲🤰Bữa sáng quan trọngMột bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng có thể cải thiện nồng độ hormone nữ giới ở người mắc hội chứng đa nang buồng trứng. Bữa sáng nhiều calo thậm chí làm giảm đi 8% lượng insulin và giảm đi 50% nồng độ testosterone trong máu của mẹ. Tỷ lệ rụng trứng sẽ cao hơn 30% so với những người chỉ ăn bữa sáng qua loa. Như vậy mẹ đã hiểu tầm quan trọng của bữa sáng chưa ạ?⏰🤰Tránh xa các chất béo bão hòa (trans fat)Có 2 loại chất béo là chất béo bão hòa và chất béo không bão hòa. Các chất béo bão hòa làm ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng, làm tăng nguy cơ vô sinh ở phụ nữ, có rất nhiều trong các loại dầu thực vật, đồ chiên, bơ, đồ nướng, các loại đồ ăn chế biến sẵn. Thay vào đó, mẹ hãy lựa chọn đồ ăn chứa nhiều chất béo tốt như dầu oliu nguyên chất cho bữa ăn hàng ngày nhé.🫒🤰Cắt giảm tinh bột và đườngMẹ càng nạp nhiều đường và tinh bột vào cơ thể, khả năng vô sinh, hiếm muộn càng tăng cao, khả năng vô sinh không rụng trứng thậm chí tăng tới 78%.🍚 Chế độ ít tinh bột, ít đường làm giảm nồng độ insulin trong máu, tăng cường khả năng đốt cháy mỡ và điều hòa được kinh nguyệt. 🤰Ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ và protein thực vậtChất xơ giúp loại bỏ lượng hormone dư thừa và cân bằng lượng đường trong máu, đồng thời giảm lượng estrogen dư thừa. Nhưng mà mẹ không nên ăn quá nhiều nhé, vì lượng lớn chất xơ cũng có thể cản trở đến khả năng rụng trứng.🥗Nguồn protein thực vật từ các loại hạt, cây mầm, đậu,... có thể làm giảm đi 50% nguy cơ bị vô sinh do không rụng trứng. Mẹ hãy thường xuyên đổi khẩu vị gia đình từ protein động vật như cá, trứng, thịt sang các nguồn protein thực vật này xem sao nhé.😋🤰Sử dụng vitamin tổng hợpVitamin tổng hợp có thể coi là phương thuốc giúp tăng khả năng thụ thai cho cả vợ và chồng. Đối với những phụ nữ sử dụng vitamin tổng hợp, cơ hội giảm 41% nguy cơ bị vô sinh hiếm muộn. Vitamin cũng là dưỡng chất quan trọng vô cùng đối với sức khỏe của cả mẹ và thai nhi sau này.💊🤰Tập thể dục thường xuyênVận động thường xuyên có thể giảm được 5% nguy cơ vô sinh hiếm muộn với mỗi giờ tập. Tuy nhiên, việc tập luyện cũng nên thực hiện điều độ và ở mức vừa phải. Ép bản thân vào chế độ luyện tập cao, bị đuối sức có thể gây ảnh hưởng xấu tới sự cân bằng năng lượng của cơ thể và ảnh hưởng không tốt đến hệ sinh sản.🏃‍♀️🤰Sự hòa hợp về chuyện ấyKhi đã có kế hoạch cho chuyện sinh con, vợ chồng nên chú ý đến số lần quan hệ trong một tuần. Trong thời điểm từ vài ngày trước khi rụng trứng đến vài ngày sau khi rụng trứng, đây là thời điểm vàng dễ thụ thai nhất nên vợ chồng nên quan hệ hàng ngày. Tư thế quan hệ không ảnh hưởng tới khả năng thụ thai, nên gia đình không nên quá căng thẳng. Tinh trùng của chồng có khả năng bơi rất nhanh, chỉ 2 phút thôi, tinh trùng khỏe đã bơi vào ống dẫn trứng gặp trứng của vợ rồi.💖 🤰Ngủ đủ giấcMột tinh thần thoải mái, một giấc ngủ trọn vẹn quan trọng hơn bao giờ hết. Việc thức khuya, ngủ thiếu giấc sẽ khiến cho cơ thể mệt mỏi, không còn hứng thú với chuyện chăn gối. Để có khả năng thụ thai tốt nhất, mẹ nên ngủ đủ 7-8 giờ mỗi ngày nhé.😴

Các thực phẩm giúp mẹ chuẩn bị mang thai

Chế độ dinh dưỡng có thể tăng khả năng thụ thai thành công. Mẹ hãy ăn nhiều nhóm thực phẩm này trong chế độ ăn hàng ngày nhé!🥗Ăn gì mẹ dễ thụ thai?😋Các loại đậuChế độ ăn giàu protein thực vật như dầu đậu nành, đậu phụ, đậu đỏ hay đậu lăng giúp mẹ mang thai tự nhiên dễ dàng hơn. Khả năng thụ thai cũng được cải thiện đáng kể.🤰😋Các loại hạtHạt dẻ, hạt óc chó, hạnh nhân, hạt điều đều chứa chất béo no bão hòa đơn, giúp điều hòa insulin, tăng khả năng thụ thai cho mẹ.🥜😋Rau lá xanhCác loại rau lá xanh đậm như mồng tơi, bông cải xanh🥬, cải bó xôi, tăng cường khả năng rụng trứng ở mẹ và tăng chất lượng tinh trùng ở bố. Rau cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, sắt, axit folic giúp thai kỳ của mẹ khỏe mạnh, giảm nguy cơ sảy thai, ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho bé.😋TỏiNếu mẹ có câu hỏi ăn gì dễ đậu thai, câu trả lời không thể bỏ qua tỏi. Tỏi đúng là vị cứu tinh của những gia đình đang mong có em bé sớm nhất. Khoáng chất selen giúp tinh trùng phát triển tốt, tăng cường khả năng thụ thai và nhất là ngăn ngừa hiện tượng sảy thai sớm ở mẹ bầu. Loại củ gia vị này còn chứa vitamin B6 còn hỗ trợ điều hòa hormone và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể bố mẹ.🧄😋Trái câyMẹ ơi, ăn nhiều trái cây có thể tăng khả năng đậu thai gấp tới 3 lần so với người ít ăn hoa quả đó ạ. Dứa cung cấp nhiều magie giúp sản sinh các hormone sinh sản. Các loại quả như việt quất, dâu tây, phúc bồn tử giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, vitamin E, folate, kali, chất xơ có thể giúp ngăn ngừa sự lão hóa của tế bào trứng.🍓Chuối giàu vitamin B6 giúp sản xuất hormone, chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và trứng phát triển khỏe mạnh. Chuối còn giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và tạo ra các tế bào máu cho bé trong bụng mẹ, giúp bé có làn da mịn màng và đôi mắt sáng khi ra đời đó ạ.🍌Ăn gì mẹ dễ thụ thai nữa nhỉ?😋Dầu oliuDầu oliu là chất béo không bão hòa giúp tăng độ nhạy cảm với insulin và giảm viêm sưng toàn cơ thể. Các món salad hay món trộn, mẹ rưới một chút dầu oliu lên, món ăn sẽ có độ béo ngậy nhất định, vừa ngon mà lại không làm hại tới sức khỏe của mẹ và bé.🛢️😋Cá hồiViệc ăn cá thật sự giúp ích cho quá trình thụ thai của bố mẹ rất nhiều.🍣 Các loại nước lạnh như cá hồi rất giàu axit béo Omega-3, giúp điều chỉnh lượng hormone sinh sản trong cơ thể mẹ, và tăng lưu lượng máu tới các cơ quan sinh sản. Cá hồi có nồng độ thủy ngân thấp hơn so với các loại cá khác. Bố và mẹ nên ăn cá hồi 1-2 lần mỗi tuần để nhanh chóng có em bé nhé.😋Mật ongMật ong giàu axit amin và khoáng chất, đảm bảo tinh trùng của bố luôn khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe của tử cung và buồng trứng. Nếu mẹ muốn có em bé thật nhanh, mẹ nên uống một thìa mật ong trộn với bột quế mỗi ngày nhé.🍯😋QuếQuế là một gia vị mà có lẽ chưa quá phổ biến trong các món ăn Việt Nam. Quế có thể giảm lượng insulin, ngăn ngừa ung thư và tăng cường tỷ suất phóng trứng. Quế cho vào các món trà, nước ép hoa quả, các món bánh nướng sẽ làm tăng hương vị, tỏa mùi thơm thơm thích lắm ạ.🧚😋TrứngMẹ biết không, những người có chế độ ăn giàu protein và ít carbohydrate (bánh, cơm) có tỷ lệ mang thai cao hơn những gia đình khác. Trứng, đặc biệt là lòng trắng trứng, là nguồn protein rất tốt cho bố mẹ, chứa rất nhiều axit amin và an toàn hơn so với nguồn protein từ thịt vì chứa ít vi khuẩn gây bệnh.🥚😋Thực phẩm giàu kẽmCác loại thực phẩm giàu kẽm như hải sản (hàu, sò) hoặc các loại đậu, củ cải, trái ổi, các loại hạt, lòng đỏ trứng đều cải thiện sức khỏe tinh trùng cho bố và giúp trứng của mẹ phát triển tốt hơn.🐚😋SữaSữa là nguồn cung cấp dồi dào vitamin D, canxi, phốt pho. Đây đều là những dưỡng chất quan trọng cho việc hình thành và phát triển xương của thai nhi nên mẹ hãy uống sữa đều đặn để có sức khỏe tốt nhất chuẩn bị cho việc mang thai nhé.🥛😋Thịt đỏThịt đỏ như thịt bò, thịt dê, thịt heo rất giàu sắt và vitamin B12.🥩 Các loại thịt đỏ này còn giúp sản xuất hồng cầu, giảm nguy cơ vô sinh và rất quan trọng cho sự phát triển của hệ thần kinh của bé sau này. Mẹ hãy chắc chắn chọn mua thịt đã được qua kiểm tra, có nguồn gốc rõ ràng, và mẹ chỉ nên ăn lượng vừa phải thôi nhé. Vì ăn nhiều mẹ có thể bị bệnh gút ạ…🥺

Sử dụng bao cao su đúng cách

Dùng bao cao su đúng cách là điều bố nên nắm được để tránh rủi ro và các bệnh truyền nhiễm khi quan hệ. Hiện nay, tỉ lệ mang thai ngoài ý muốn hoặc trẻ vị thành niên mang thai ngày càng tăng.⚠️ Dành cho các bố của Baby Billy, vấn đề hơi nhạy cảm một chút nhưng bố đừng ngại nhé!😘Lựa chọn bao cao su☔Kích cỡ của bao cao suKhi đi mua bao cao su, bố đã để ý tới kích thước và chọn loại phù hợp chưa? Khi mua bao cao su, bố chỉ nên quan tâm đến chu vi dương vật mà không cần đo chiều dài. Bố có thể chọn đo khi dương vật ở trạng thái cương cứng, đo bằng thước dây để có kết quả chính xác.📏☔Các loại bao cao suTheo kích thước của dương vật, size nhỏ 49mm dành cho những người có chu vi dương vật nhỏ hơn 110mm nhưng loại này tại Việt Nam🇻🇳 khá hiếm. Theo kích thước trung bình tại Việt Nam, loại size trung bình 52mm dành cho những người có dương vật từ 110-125mm. Size lớn 55mm dành cho chu vi trên 126mm dù có mặt trên thị trường nhưng không quá phổ biến.😀Lưu ý để dùng bao cao su đúng cách☔Mua đúng kích cỡ Bao cao su nhỏ hơn kích thước dương vật rất dễ bị rách trong khi quan hệ và không thể bảo vệ bố khỏi những nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm.🙅‍♂️ Bao cao su lớn hơn kích thước dương vật dễ tuột và gây ra khả năng lớn mang thai ngoài ý muốn. Điều đầu tiên bố cần đó là một loại bao cao su phù hợp với kích thước nhé!😀☔Nên làm khi sử dụng bao cao suBố nên kiểm tra hạn sử dụng bìa cao su trước khi mang, xem có vết rách trên cao không. Luôn bảo quản bao cao su ở nơi thoáng. Có thể sử dụng gel bôi trơn để tránh tình trạng bao cao su bị rách trong quan hệ.🧴☔Không nên làm khi sử dụng bao cao suViệc bố hay để bao cao su trong ví hay túi quần sẽ không tốt đâu, vì việc ma sát và nhiệt độ🌡️ không thích hợp sẽ ảnh hưởng đến chất lượng bao cao su. Không được sử dụng những loại gel thay thế gel bôi trơn như kem dưỡng da, sáp hay sữa tắm vì chúng khiến bao cao su dễ rách hơn và làm âm đạo của mẹ dễ bị tổn thương. Bao cao su là vật phẩm chỉ được sử dụng một lần, tuyệt đối không tái sử dụng.🙅‍♂️Giải đáp thắc mắc về bao cao su☔Nếu sử dụng bao cao su đúng cách, tỉ lệ an toàn là bao nhiêu?Nếu bố sử dụng bao cao su đúng cách, tỉ lệ an toàn sẽ lên tới 98%. Bố và mẹ đều sẽ có quan hệ tình dục an toàn, tránh được bệnh truyền nhiễm và mang thai ngoài ý muốn.💓☔Mang 2 bao cao su sẽ an toàn hơn?Sai. Việc đeo 2 bao cao su khiến tăng lực ma sát, dễ làm bao tuột ra ngoài, và tăng nguy cơ bị rách khi quan hệ. Bố hãy an toàn đeo bao cao su đúng cách, chỉ với 1 bao cao su sẽ có thể bảo vệ được bố và mẹ.🥲☔Bao cao su kéo dài thời gian “yêu”?Bao cao su với lớp màng bao quanh dương vật sẽ làm giảm đi sự kích thích, ngăn ngừa xuất tinh sớm.👨 Với những loại bao cao su được cho là kéo dài thời gian “yêu”, chúng có độ dày cao hơn, thành bao dày làm giảm sự kích ứng dây thần kinh lên bộ phận sinh dục, trì hoãn việc xuất tinh hiệu quả hơn hoặc có giữ nguyên độ mỏng và được thêm hoạt chất gây tê dương vật.🤔Tuy nhiên, nếu biểu bì dương vật bị gây tê thường xuyên, cảm giác khi kích thích dần biến mất và có thể dẫn đến rối loạn cương. Một số trường hợp có thể thấy dương vật dễ bị dị ứng, mẩn đỏ, nghiêm trọng hơn gây ra nguy cơ hoại tử.⚠️

Trễ kinh rồi, mẹ nên đi khám thai lúc nào?

Chậm kinh là dấu hiệu điển hình nhất thông báo mẹ sắp mang thai rồi. Nhưng trễ kinh bao lâu thì mẹ nên đi khám thai?👀Vì sao trễ kinh là dấu hiệu mang thai?Trong một chu kỳ kinh nguyệt bình thường, lớp niêm mạc bên trong tử cung dày lên để sẵn sàng cho trứng thụ tinh làm tổ và phát triển.🤰Nếu trứng và tinh trùng không gặp nhauTrứng và tinh trùng không thể kết duyên lần này, quá trình thụ thai không diễn ra. Cơ thể sẽ dần loại bỏ lớp niêm mạc bên trong tử cung, mẹ sẽ bắt đầu thấy máu kinh. Đây cũng đánh dấu một chu kỳ kinh nguyệt mới, thể hiện mẹ không mang thai.🥲🤰Nếu trứng và tinh trùng gặp nhauChúc mừng mẹ, hợp tử sẽ bắt đầu quá trình làm tổ bên trong tử cung. Cơ thể mẹ sẽ tiết ra các hormone sinh dục ngăn cản quá trình rụng trứng, lớp niêm mạc bên trong tử cung được giữ lại để hỗ trợ quá trình phát triển của thai nhi. Đây là dấu hiệu chu kỳ kinh nguyệt tạm dừng, mẹ bắt đầu mang thai.🎉🤰Trễ kinh bao lâu nên đi khám thai?Trong một chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài khoảng 28 ngày, ngày rụng trứng thường xảy ra sau 14 ngày từ ngày đầu tiên mẹ xuất hiện hành kinh. Nếu mẹ và bố quan hệ tình dục không áp dụng biện pháp tránh thai trong thời gian này, mẹ có khả năng mang thai cao nhất.🧚Tinh trùng của bố bơi nhanh vào sâu trong cơ quan sinh dục mẹ, kết duyên hồng với trứng và sự thụ tinh diễn ra. Sau khi thụ tinh, trứng di chuyển về tử cung làm tổ thường mất 7-10 ngày. Trong thời điểm này, nồng độ hCG của mẹ tăng đáng kể nên mẹ có thể sử dụng que thử thai hoặc đi siêu âm để thấy được túi thai. Thời gian càng lâu, kết quả sẽ càng chính xác hơn vì phôi thai đủ to để phát hiện được.👩‍⚕️Lưu ý khi siêu âm thai và khám thai lần đầu🤰Nhịn đi vệ sinhTrong lần siêu âm đầu tiên, bác sĩ thường sẽ chỉ định siêu âm đầu dò để phát hiện chính xác túi thai trong buồng tử cung. Dù là siêu âm đường thành bụng hoặc siêu âm đầu dò, mẹ cũng nên nhịn đi vệ sinh để kết quả siêu âm hiển thị chính xác nhất.🚽🤰Ghi nhớ chu kỳ của mìnhĐể giúp bác sĩ tính ngày dự sinh và tuổi thai nhi, mẹ hãy ghi nhớ ngày kinh đầu tiên của chu kỳ cuối cùng nhé. Ghi nhớ chu kỳ kinh nguyệt là một thói quen tốt, mẹ có thể theo dõi sức khỏe của mẹ và chuẩn bị cho việc mang thai tốt hơn.📝🤰Theo dõi liên tục nếu chưa ra kết quảSau khi trễ kinh 10-15 ngày, mẹ siêu âm mãi vẫn chưa ra kết quả, mẹ hãy theo dõi sát sao những tuần tiếp theo nhé. Chậm kinh cũng có thể là dấu hiệu của thai ngoài tử cung, hoặc là rối loạn kinh nguyệt do các vấn đề phụ khoa.👀

Tác hại của sóng điện từ làm ảnh hưởng tới khả năng thụ thai

Sóng điện từ phát ra từ máy tính xách tay, điện thoại ảnh hưởng xấu tới hệ thần kinh và khả năng sinh sản của mẹ. Để bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi, mẹ nên chú ý tới tác hại của sóng điện từ và hạn chế sử dụng nhiều nhất trừ khi cần thiết.Sóng điện từ là gì?Sóng điện từ gồm những loại tia như sóng vô tuyến, hồng ngoại, vi sóng, tia cực tím, tia X và tia gamma. Sóng điện từ có mặt ở khắp mọi nơi và ảnh hưởng xấu tới sức khỏe con người.📱Cơ thể con người bằng cách này hay cách khác đang âm thầm bị tàn phá bởi sóng điện từ.📺  Hầu như con người chúng ta chưa nhận biết đầy đủ về nguy hiểm mà sóng điện từ gây ra.📻Tác hại của sóng điện từ📺 Giảm chất lượng tinh trùngWifi là hình thức mạng không dây, có bản chất là sóng điện từ.💻 Sóng wifi làm giảm khả năng chuyển động của tinh trùng và gây phân mảnh DNA.📺  Sóng điện từ và sức nóng từ điện thoại khi để trong túi hay đặt lên đùi đều có thể gây giảm sút số lượng và chất lượng tinh trùng.🤳 📺 Dễ căng thẳng và khó thụ thaiSóng điện từ gây ảnh hưởng tới tế bào não🧠 dẫn tới nhiều hội chứng như stress, thiếu tập trung, rối loạn chức năng nhận thức. Stress làm giảm ham muốn tình dục, gây rối loạn hoạt động buồng trứng dẫn đến giảm khả năng thụ thai.🖥️ 🔌 Phụ nữ tiếp xúc với bức xạ điện từ ngày càng tăng có nguy cơ làm giảm dự trữ buồng trứng và tăng nguy cơ hiếm muộn.👩📽️  📺 Thay đổi nội tiết tố ở phụ nữTâm trạng căng thẳng kéo dài khi tiếp xúc nhiều với sóng điện từ khiến tuyến thượng thận bị suy giảm hoạt động, lượng hormone estrogen tiết ra cũng ít đi gây nên tình trạng rối loạn nội tiết tố.📱 Phụ nữ thay đổi nội tiết tố thường có những dấu hiệu như tóc khô xơ dễ gãy rụng, da nhăn nám, dễ tăng cân, khô âm đạo, ngực chảy xệ, rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn tình dục, khó thụ thai.👩💻  Cách phòng ngừa sóng điện từ📺 Ngăn chặn từ bên ngoàiMẹ tránh để điện thoại trong túi quần, ngồi làm việc với máy tính ở khoảng cách hợp lý. Tắt các thiết bị khi không sử dụng. Giảm thiểu tối đa thời gian tiếp xúc với điện thoại di động hoặc máy tính và chỉ dùng khi thật sự cần thiết.Trồng trong nhà hoặc để trên bàn làm việc một số loại cây hút bức xạ và lọc không khí như xương rồng, nha đam, cây cọ.📺 Cải thiện từ bên trong cơ thểBố👨 nên ăn nhiều loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E và kẽm thúc đẩy ham muốn tình dục, cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng.🍛 Vitamin C ngăn chặn hiện tượng oxy hóa các DNA trong tế bào tinh trùng. Selen là một chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ tế bào tuyến tiền liệt.📀🖥️ Mẹ👩 nên bổ sung vitamin E và vitamin B mỗi ngày để sản xuất trứng và cân bằng nội tiết tố. Tình trạng da nám sạm, tóc gãy rụng, ngực chảy xệ hay các vấn đề khác do rối loạn nội tiết cũng được cải thiện. Vitamin E làm dày niêm mạc tử cung, tăng cơ hội thụ thai.📽️ 🎚️💻 

Bố mẹ cần chuẩn bị những gì trước khi mang thai?

Chúc mừng bố mẹ bước vào một giai đoạn mới. Bố mẹ đã lên kế hoạch sinh con như thế nào rồi? Baby Billy tập hợp tất cả, bố mẹ hãy bỏ túi ngay những điều cần chuẩn bị trước khi mang thai nhé.😗Mẹ đã sẵn sàng cho mang thai chưa?🤰Khám sức khỏe trước khi mang thaiMục tiêu chính của khám sức khỏe tiền sản là tìm ra những yếu tố có thể gây ảnh hưởng xấu đến quá trình mang thai của mẹ. Xác định các yếu tố này sớm giúp tăng cơ hội mang thai và em bé ra đời được khỏe mạnh hơn.👩‍⚕️Bác sĩ sẽ tìm hiểu về tiền sử bệnh của vợ chồng và gia đình hai bên, các loại thuốc mà mẹ đang sử dụng, sức khỏe của bố. Ngoài ra, bác sĩ cũng đưa lời khuyên về những thực phẩm nên ăn và không nên ăn trước khi mang thai, tập thể dục như thế nào, tiêm phòng vắc xin đầy đủ, những thói quen xấu mẹ nên từ bỏ. Nếu mẹ đang mắc những bệnh như đái tháo đường, huyết áp cao, trầm cảm hay các bệnh có thể di truyền sang con, mẹ sẽ được tư vấn những rủi ro và biện pháp để đảm bảo tình trạng sức khỏe mẹ tốt nhất.😎🤰Chú ý đến vấn đề dinh dưỡngCơ thể mẹ khi mang thai cần tích cực bổ sung dinh dưỡng thường xuyên để phát triển vì khi mang thai bé sẽ chỉ nhận được dinh dưỡng từ mẹ thông qua dây rốn giữa mẹ và con thôi. Để bé có thể phát triển khỏe mạnh, mẹ cũng phải ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và khỏe mạnh nhé.🍲🤰Kiểm soát cân nặngMẹ sẽ dễ thụ thai hơn nếu có cân nặng phù hợp. Thông qua chỉ số khối cơ thể BMI, mẹ có thể kiểm soát cân nặng tốt để tránh tiểu đường thai kỳ, huyết áp cao, tiền sản giật, sinh non khi mẹ thừa cân, hoặc bé thiếu dinh dưỡng khi mẹ thiếu cân. Mẹ hãy hỏi bác sĩ cân nặng phù hợp và cách điều chỉnh mẹ nhé.🧚🤰Tiêm phòng đầy đủMẹ mang thai là nhóm dễ bị lây bệnh truyền nhiễm. Nếu mẹ lỡ mắc bệnh trong thời gian mang thai, khả năng cao bào thai bé sẽ bị ảnh hưởng xấu có thể khiến thai nhi ngừng phát triển. Vì thế, trong độ tuổi sinh đẻ, mẹ hãy chuẩn bị sẵn sàng bằng cách tiêm phòng vắc xin đầy đủ để cả mẹ và bé đều có miễn dịch đầy đủ với các bệnh truyền nhiễm có thể đe dọa sức khỏe mẹ nhé.💉🤰Trạng thái tâm lýMẹ đã thật sự sẵn sàng làm mẹ chưa? Mẹ đã sẵn sàng gánh vác trách nhiệm của việc làm mẹ? Bố và mẹ đã trao đổi với nhau và đều mong muốn có con? Bố và mẹ lên kế hoạch chi tiết về tài chính và các vấn đề liên quan chưa? Mẹ hãy tự hỏi bản thân và bàn bạc với bố để có một tâm lý sẵn sàng cho một hành trình lớn này nhé.😀Quản lý sức khỏe của mẹ🤰Bỏ rượu, thuốc lá, chất gây nghiệnNếu mẹ hút thuốc, uống rượu hoặc có sử dụng chất gây nghiện, mẹ nên từ bỏ ngay. Sử dụng thuốc lá hay các chất này đều có thể dẫn đến sinh non, sẩy thai hoặc bé thiếu dinh dưỡng nhẹ cân. Đối với bố, hút thuốc lá nhiều cũng giảm số lượng tinh trùng và ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Cả nhà mình từ bỏ những thói quen xấu này thôi ạ.🚬🤰Giảm lượng caffeineNhiều mẹ nói rằng không có cafe buổi sáng mẹ không thể tập trung làm việc được. Hấp thụ quá nhiều caffeine có thể làm giảm khả năng sinh sản, mẹ không nên uống quá 200ml cà phê mỗi ngày nhé.☕🤰Hạn chế tiếp xúc chất độc hạiĐiều này vô cùng quan trọng. Nếu mẹ bị nhiễm phóng xạ hoặc tiếp xúc với các chất hóa học nhiều như thuốc tẩy, thuốc bảo vệ thực vật, mẹ cũng phải hết sức cẩn thận vì chúng có thể gây nguy hiểm cho bé đó ạ.⚡🤰Chú ý đến các thuốc đang sử dụngMột số loại thuốc bao gồm vitamin, thuốc làm đẹp da, thuốc thảo dược và những thuốc không kê đơn có thể gây hại cho thai nhi. Mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ về các loại thuốc đang sử dụng này để đảm bảo thuốc đó không gây hại cho thai kỳ của mẹ.💊🤰Tránh mắc nhiễm trùng trước khi mang thaiNhiễm trùng có thể gây dị tật bẩm sinh hoặc bệnh cho thai nhi. Nhiễm trùng lây qua đường tình dục (STIs) ảnh hưởng đến khả năng mang thai và gây lây nhiễm cho bé khi mẹ mang thai. Nếu mẹ hoặc bố bị mắc STIs, bố mẹ hãy đi xét nghiệm sàng lọc và điều trị ngay.😮‍💨Mẹ không nên ăn những loại thực phẩm chưa được nấu chín, phô mai chưa được khử trùng, các loại thịt nguội vì chúng chứa rất nhiều vi khuẩn. Các loại nước ép chưa khử trùng có thể chứa vi khuẩn như E.coli hoặc Salmonella, nên mẹ hãy tránh tiêu dùng nhé. Nếu mẹ cần tiếp xúc với đất, cát, hay đi đổ rác, mẹ hãy mang găng tay và rửa tay thật sạch sẽ để tránh nhiễm khuẩn. Quan trọng nhất, mẹ phải tiêm chủng ngừa vắc xin đầy đủ để phòng ngừa các bệnh mang tính nhiễm trùng cao nhé. 🧼🤰Uống vitamin trước khi mang thaiMẹ nên bổ sung vitamin và khoáng chất trước khi mang thai mỗi ngày để cả mẹ và bé luôn đầy đủ năng lượng. Axit folic cần được cung cấp trước và trong khi mang thai để ngăn ngừa dị tật khuyết ống thần kinh. Mỗi ngày mẹ nên bổ sung 400mg axit folic qua các loại thực phẩm chức năng hoặc thực phẩm.👀Sắt là một nhân tố không thể thiếu đối với mẹ mang thai rồi vì mẹ sẽ cần tạo thêm các tế bào máu nhằm cung cấp oxy cho thai nhi. Nếu mẹ không nhận đủ chất sắt, mẹ có thể gặp các vấn đề về sức khỏe như thiếu máu, bé có thể bị sinh non. Vitamin, sắt, axit folic, mẹ hãy bổ sung ngay và luôn thôi!😍Mang thai là cột mốc lớn và quan trọng đối với bất kỳ người phụ nữ nào. Tuy sẽ có nhiều vất vả, quá trình mang thai sẽ mang lại cho mẹ nhiều cảm xúc mới mẻ xen lẫn lo âu khi thấy những thay đổi trong cơ thể, xúc động và niềm vui ùa về khi mẹ thấy bé chào đời. Và trong suốt quá trình này, mẹ đã có Baby Billy đồng hành rồi.💙

Thuốc lá á? Không! Không được!

Chắc hẳn ai cũng biết việc hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe rồi đúng không ạ? Nhưng có hại như thế nào thì cùng Billy tìm hiểu kỹ hơn bằng bài viết ngày hôm nay nhé.🚬Những điều bố mẹ cần biết về thuốc láHiện nay trên thị trường có rất loại thuốc lá với nhiều các nhãn hiệu khác nhau. Mẹ chỉ biết về thuốc lá nguyên bản hay được bày bán trên thị trường thôi ư?👀 Không đâu! Hiện nay thì ngoài thuốc lá nguyên bản còn có thuốc lá điện tử, thuốc lá không khói, thuốc hít, thuốc ngậm, thuốc hòa tan… Dù được quảng cáo là không hại cho sức khỏe nhưng thực tế tất cả các loại thuốc lá đều chứa nicotine. Đây là một loại chất gây nghiện và đều khó cai như nhau đó mẹ. Ngoài ra trong một điếu thuốc lá còn chứa nhiều chất hóa học khác như carbon monoxide, acetone, arsenic, methane, polonium… nó đều tác động xấu đến hệ thống thần kinh, mạch máu, nội tiết nữa ạ.😱Phân loại khói thuốcThuốc lá độc nhất chính là khói thuốc. Nó được chia làm 3 loại.🚬Khói thuốc chínhLà khói được thả trực tiếp từ điếu thuốc đang cháy.🔥🚬Khói thuốc tỏa ra từ khói thuốc chínhKhói thuốc thở ra từ người hút thuốc.🚬Khói thuốc phụLà loại khói bốc ra từ điếu thuốc sắp tàn.Dù mẹ nói rằng mẹ không hút thuốc nhưng nếu bố hoặc người bên cạnh mẹ hút thì mẹ sẽ rơi vào trạng thái hút thuốc lá thụ động. Đây sẽ là sự kết hợp của khói thuốc chính và khói thuốc phụ. Bất kỳ phương thức hút trực tiếp hay gián tiếp, sức khỏe của cả mẹ và thai nhi đều bị ảnh hưởng nghiêm trọng.🙅‍♀️ Tác hại của khói thuốc🚬Ảnh hưởng đến mẹ bầuNếu mẹ liên tục trực tiếp hút thuốc lá hoặc hút thuốc lá thụ động sẽ làm tăng khả năng sinh non, sảy thai hoặc thai lưu, dễ bị nhau thai tiền đạo, bong nhau thai. Ngoài ra nicotin trong khói thuốc có khả năng gây ra cơn co thắt trong ống dẫn trứng từ đó làm cản trở quá trình phôi thai đi vào tử cung dẫn tới tình trạng phôi thai làm ổ bên ngoài tử cung làm tăng nguy cơ mang thai ngoài tử cung nữa mẹ ạ.🤰🚬Ảnh hưởng đến thai nhiKhoa học đã chứng minh khói thuốc có thể đi vào máu và ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Thai nhi có thể bị nhẹ cân, kém phát triển về não bộ🧠 và thể chất do nicotin và carbon monoxide có trong khói thuốc dẫn đến hiện tượng hẹp mạch máu, trong đó có cả mạch máu tại dây rốn khiến quá trình thai nhi nhận oxy và máu từ mẹ trở nên khó khăn. Hơn nữa hít nhiều khói thuốc làm tăng tỉ lệ dị tật bẩm sinh và nguy hiểm hơn là làm tăng hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh nữa đó ạ.😨Bố mẹ nên làm gì để phòng tránh điều này?🚬Bỏ thuốc láNếu mẹ đang hút thuốc lá hãy bỏ ngay mẹ nhé! Con biết là có chút khó khăn nhưng vì sức khỏe của hai mẹ con ta mẹ cố gắng nha mẹ.🥺🚬Tránh xa khói thuốcNếu ai đó hút thuốc ở gần mẹ có thể nhắc nhở hoặc tránh xa ra chỗ khác. Mẹ nên đến những nơi công cộng cấm hút thuốc mẹ ạ.Chỉ có cách tránh xa hoàn toàn khói thuốc là phương án hữu hiệu nhất đề phòng những tác hại của thuốc lá thôi ạ. Và bố ơi nếu bố có đang hút thuốc hãy nghĩ đến gia đình mình và cố gắng bỏ thuốc bố nhé. Con yêu cả nhà mình ạ.💖