Yoga uda boleh bun, pilih aja d youtube gerakannya yg khusus tm2. Klo senam hamil belum boleh ya
Olahraga TM2
Bun spill dong olahraga ringan apa ya yg bisa dilakukan pas TM2 ini.. Apakah kalau tidak rajin olahraga/bergerak bakal susah lahiran nya bun?
Bình luận
2
Pilates atau yoga bagus bun 25-30 menit perhari , seminggu 4- 5 kali. Cari aja di youtube banyak. Tp jgn lupa tanya sm dokter dlu kandungannya aman gak buat olahraga. Jd kalau kontrol wajib tanya itu terus. Mslh susah lahiran atau enggaknya itu smua kehendak tuhan aja bun. Kita cm bs brdoa ajaa smbil usaha
🔥Bài viết nổi bật nhất hiện nay
Tải BabyBilly & Giao lưu cùng nhiều Bố Mẹ khác!