วิตามินไม่สามารถหาอะไรมาทดแทนได้ค่ะ ทานผักผลไม้ โปรตีน เนื้อ นมไข่ แต่ก็ไม่เพียงพออยู่ดีนะคะ ควรฝืนทานค่ะ เพื่อลูกนะคะ ลดความพิการแต่กำเนิดและปัญหาต่างๆค่ะ

เปลี่ยนมาทานก่อนนอน ช่วยได้ค่ะ

เราก็เป็นค่ะแต่ต้องฝืนกิน แล้วพยายามกินผลไม้รสเปรี้ยวๆอมหวานตามค่ะพอช่วยได้

ก็มีแค่อาหารแหละค่ะ แต่มันก็ไม่มากพอเท่ายาเสริมอยู่ดี