아기가 졸려하는 순간 이미 늦은거래요. 아기 자는시간보다 최소 30분~1시간전에는 수면의식 해야한다고 하더라구요. 저는 6시에 이유식 먹이면서 같이 간단히 먹고 8시에 막수하고 같이 누워있으면 8시30분쯤 잠들어요.

저희 아가도 이랬던지라 공감되어 글남겨봅니다. 10갤전에 수면교육 필요하다해서 지금 수면의식으로 교육중인데 5일차까지 8시 30분에 잘잡니다 중간에 안깨고요! 수면의식이야 다들 하시겠지만 저희아가는 잘통해서 규착적인시간에 목욕과 막수 딱 지키니 막수후 30분컷으로 자네요 일찍 못자는 아가라고만 생각했는데... 수면습관이 중요하긴한가봐요 저도 참 신기해요ㅎㅎ 맘님도 맘먹고 일주일 딱 해보심 어떨까요~~

안그래도 늦게 자더 아인데 이앓이 하면서 12시 넘어서 자요😭

시간이 너무 늦어서 각성호르몬 나오는 것 같은데요. 7시에 잠오는 호르몬 나온다고 7~8시에 재우라던데요.

저희애도 23시쯤 자요..21시에 눕혀놔도 안자고 칭얼대서 겨우 재우면 23시..일어나는건 5시에 일어나구요... 어쩌다 20시에 자는 날에는 꼭 23시 이런 시간에 깨서 안자요 ㅠ