입덧 간식 추천합니다(냉동)

대형마트 가면 다 파는 냉동 트리플베리(블루베리, 라즈베리 등등) 과일도 혈당 마구 올려서 조심해야되는데 베리류는 혈당 안전한편입니다. 원래 다이어트간식이었는데 미슥거릴때 먹으니까 상큼하고 시원하고 좋더라구요 무가당 요거트 약간 섞어먹어도 좋아요 완전 강추해요

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