제 주변에 지금 36 주인데 일 키로도 안 찐 산모 있어요. 과체중이라 하루한끼는 저속노화식단으로 관리 하고 임산부필테 했대요.

저는 과체중으로 임신해서 첫째 가졌을때 입맛없고 그래서 5키로정도 빠졌다가 20주 넘어가면서 조금씩 체중 늘어서 40주 3일 좀 늦게 출산했는데 그때 임신전과 비교해서 6kg 정도쪘었어요. 입맛이 없기도 했고 하루에 만보이상 걷고 운동도 하고 그랬어요. 지금 첫째때보다 좀 찐 상태에서 둘째 가졌는데 워킹맘이고 첫째 독박육아중인데 13주2일차고 5kg정도 빠졌어요. 첫째와 비슷하게 찌고 낳는게 목표입니다. 그렇다고 안먹진 않고 건강하게 조금씩 자주 먹으려고 하고 있어요! 둘 다 입덧은 없고 입맛만 없네요ㅎㅎ

20주 넘으면 원래 먹던 양으로 먹고 줄여먹어듀 그냥 훅훅 찐다네영... 막달엔 1주에 1키로씩 찐사람두 있고.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 얼마나 찔까 무섭습니당

유튭에서 산부인과 선생님이 말하는 걸 봤는데 임신했을 때 산모가 살이 아예 안 찌더라도 9키로 정도 증량한대요.

아기무게 양수무게.. 이런거때문에 몸무게가 안늘 순 없구요! 저는 첫째때 임신내내 소화가 안되고 입맛이 예전 같지 않아 양수가 많았음에도 7-8키로만 늘어 거의 살이 안붙었는데 그래도 출산하고 나면 ㅠ 뱃살늘어짐이나 붓기는 어쩔 수 없더라구요! 유지하고싶으시다면 임신중에 출산후에 계속 관리를 해야해요!ㅠㅠ