더 많이 움직여보아용 ㅋㅋ 첫째를 딱 39주에 낳았는데 전날 유도분만 위해 밤에 입원했다가 촉진제 넣기 전 새벽에 자연진통 걸려서 초산 치고 수월하게 유도 성공했거든요!! 저 막달되고서 진짜 맨날 1-2시간 강아지 산책하고 카페가서 서너시간 같이 빠른걸음? 하듯 놀아주다 쉬다 했는데 운좋게 그날 걸렸어요 ㅋㅋㅋ 생각보다 많이 움직여야해여 쭈구리 자세도 많이 하고요! 덕분에 청소도 열심히 한 😂

저도 30주부터 하루에 만보걷기 노력했더니 37주부터는 애기 많이 내려와있다고 하셨어요 저는 근데 만보걷기보다 계단 20층정도 오르는게 더 효과 좋았던거같아요!

저 딱 37주인데 저번달부터 일평균 만보 걷기 노력하고 이번달엔 남편이 당근으로 짐볼 사와서 걷기 조금 부족한 날 약간씩 했어요 3~4일 전부터 급 아랫골반 통증이 커져서 뭔가 아기가 누르는건가 했더니 오늘 검사 때 자궁문은 안열렸지만 경부 2.5cm, 아기 많이 내려왔으니 언제든 낳을 준비를 하라고 운동 많이하라고 그러시더라구요😂 걷기, 계단 오르기(내려가는건 하지 말래요), 짐볼 운동 추천해주셨어요 짐볼 당근으로 5천원~나눔도 있어서 당근으로 구해보시는 것도 좋을 것 같아요!