저녁식사 후 집에서 자전거 40분씩 매일 돌리니까 임신 전보다 더 빠졌어요...👍 이제는 하루이틀 운동 건너뛰어도 유지되네요! 아, 저는 육아하면서 술 끊은게 가장 컸던 것 같아요 평상시 배만 불룩했던 그 느낌이 사라졌어요.

저도 22키로 정도 쪘다가 23키로 뺐어요 ㅎㅎ 모유수유 덕분에 살 마니 빠진거 같아요... 한 8~9개월 정도까지 계속 조금씩 빠진거 같아요! 애기 낳고나서 아점은 샐러드 배부르게 먹고.. 7개월부터 필라테스 번지핏 플라잉요가 하면서 운동에 재미붙여서 다 뺏어요~ 근데 둘째 임신하고 다시 5키로 쪘어여......ㅠㅠ

저는 18키로 쪘었고 전부다 뺐었는데 저도 모유수유 4개월 후에, 단유하고부터 슬슬 빠지기 시작한거같아요! 모유수유하면 살빼기 힘든것 같아요ㅠㅠ 모유수유 하면 잘챙겨먹어야되는데 저는 원체도 먹는게 게을러서 잘챙겨먹는 아점저 식단이 젤 힘들더라구요🥲 고생하셨어요 대단하십니당😂 운동조금 하고 점저 하루 두끼만 먹고 한끼는 적게먹는게 최고인거같아요!!!(특히 저녁)

저도 모유수유 끝낸지 얼마안되서 부랴부랴 빼고 있어요 헬트 친구한테 물어보니 출산후엔 호르몬 영향이 커서 일반사람들보다 훨씬 안빠진다더라구요 호르몬 회복 같이 하라고해서 임산후 모로실이라는 보조제 먹으면서 운동중이요! 한달차인데 8kg뺐네요🙂