아기 배에 가스 잘 찰수 있는 음식도 줄이면 좋다했던거 같아요. 십자화과 채소요! 배추 양배추 브로콜리

전 먹고싶은거 먹은날엔 유축해서 버리고 다음텀거 맥여요,, 너무 자극적인거 아니면 다 먹고있어욥ㅎㅎ

기름진거 매운거 먹음 안된다고 하는데 인스타에서 전문가가 말하는 영상 우연히 봤는데 사실 다 먹어도 된다구,, 해외에서는 가리는거없이 다먹는데 우리나라만 그렇다하더라구요~ 저는 첫째때부터 그냥 먹고싶은거 다먹었어요ㅋㅋㅋ 조리원에 있는데 남편이 떡볶이 갖다줘서 먹고ㅋㅋ 저는 그냥 뭐든 과하지만 않음 된다 생각합니다 :)

기름진거 피하라더라구요! 유선 막힌다구! 매운건 너무 맵지만 않으면 괜찮대용!

담배 술 당연 안되고 매운음식도 피하셔요! 이외에는 괜찮은데 달달하고 너무 기름진 음식은 모유 질이 좀 바뀔수도 있어용