저도 3키로 넘게 쪄서 지금 현타와서 너무 스트레스받아요
6주3일차 몸무게 10일만에 +3kg...
임신알고나서부터 뭔가 더 배고픈것같고 평소보다 많이 먹게되니 10일만에 3키로가 쪘어요.. 이렇게 몸무게 많이 느는것도 좋지않겟죠..? 남편은 무조건 많이 먹으라해서요 ㅠ
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12주 까지는 임신 1기라 0.5키로에서 1키로 찌는게 정상입니다! 지나가는 간호사 임산부...😭 저는 6주차인데 벌써 1키로 쪄섴ㅋㅋㅋ 적당히 먹으려구요 허허허
저도 비슷해요..ㅠㅠ하...
제가 어디서 봤는데 12주차까진가는 몸무게 변화 없는게 맞고 그 이후로는 한달에 2키로씩 증가한다 생각하면되는데 몸무게가 평균이상이신분들은 1키로씩 증가하는걸 목표로 하라고 ...... ㅜㅜㅋ
그럼 지금 식단을 조절해야할까요 ㅠㅠ 임산부 다이어트 어떻게 해야할지 ㅠㅠ
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