복직근 아프신분 있으세요?

요즘들어 배꼽 옆쪽 세로로 길게 근육이 찢어지듯이 당겨지는 통증이 너무너무 심해요 ㅠㅠ 누워서 일자로 몸을 펴면 (옆으로도) 아파서 못있을 정도고 상체 세워서 구부정히 기대놔야 좀 나아서 앉아서 자고 있어요... 산전 복대라도 사야할까요 ㅠㅠ

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