저는 남편이 요리를 좋아해서 주말마다 일주일 치 밀키트를 만들어놔요. 냉동해놓은 거 바로 볶거나 끓어먹을 수 있는 음식으로요.(소불고기, 닭갈비, 미역국 등) 그러면 저는 몇 시간 전에 하나 꺼내놓고 해동시켜서 조리만 해서 먹고 있어요. (이것도 쉽진 않지만.. ㅎ)

18개월 완모한 엄마입니다 독박육아라 밥을 잘 차려먹지는 못했어요 걱정마세요ㅎㅎ배고프지않게만 두유나 떡같은거라도 구비해두시구요 공복이 길어지면 어지러워지거든요 아무리 못챙겨먹어도 전쟁통만 하겠습니까😅부담갖지마세요 인체는 정말 신비롭더라구요

윗분들 말씀이 맞아요. 엄마가 영양분 제대로 섭취안하면서 모유주면 그거 다 엄마 뼈, 지방, 근육에서 다 영양분 빼서 모유만들어요. 저는 6개월 완모하다가 이유식 시작하면서 분유로 넘어왔는데, 완모당시에 남편이 밥도 안차려줬고 맨날 토스트 피자 이런 이야기 해서 허구한날 국끓여서 국에다가 김치만 먹었어요. 물도 많이 먹고요. 산후도우미라도 써서 밥 잘 챙겨드세요. 모유가 젤 좋고 젤 편해요

저도 끼니 챙기는게 걱정이었는데.. 둘째는 1년 완모였어요 영양제랑 저는 뉴케어 구수한맛으로 종종 챙겨먹었어요 식사는 전날 저녁에 신랑이 국을 끓여놓기도 하고, 반찬은 좋아하는 반찬집에서 종종 사다 쟁여두고 먹었어요 첫째 때 저는 우울감이 심해서 아기 셀프 백일상 치르고 바로 완분했었는데, 둘째 땐 전혀 우울함 없이 1년을 수유했네요 엄마 먹는거 너무 걱정하고 신경쓰지말구 맛있게 먹고 행복하게 지내요! 화이팅!! 전 가끔 아침에 뉴케어로 때우기도 햤었어요..ㅋㅋㅋ

경험 나눠주신 분들 전부 넘넘 감사드립니다 💓 댓글들 읽으니 더더욱 모유수유에 대한 의지가 불타올랐어요 ㅋㅋㅋ 잘 챙겨먹고 잘 자며 완모 파이팅 해보겠습니다!!!!! 👊🏼👊🏼👊🏼